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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニング

@y.k349

大阪パーソナルトレーナー💗
空手世界大会3位🥋
パワーリフティング日本記録保持経験者🌈
　　体を変えるパーソナル🏋️‍♀️
オンラインパーソナル始めました✨

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💪13年ぶりに握力測定💪 自己新記録💖 #大阪 #筋トレ#筋トレ女子#握力#パーソナルトレーナー

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91 いいね 91投稿から136日22時間46分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:08
1,080 1,080回再生 投稿から159日11時間41分後（3,827時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

お風呂上がりに 久しぶりに背中💪 過去最高体重💪 #大阪 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #バルクアップ#広背筋

41 いいね 41投稿から159日11時間41分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:39
948 948回再生 投稿から181日10時間46分後（4,354時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

背中トレの日💪 パーソナルの ご予約承ります🙇‍♀️💕 ペアパーソナルも可能です🥰 　　　　　　　　　 #大阪#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#筋トレ女子#トレーニング

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55 いいね 55投稿から181日10時間46分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:18
1,112 1,112回再生 投稿から185日3時間5分後（4,443時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

初🌊釜山🇰🇷✈️ 海雲台楽しかった🏖️ スカイカプセルにも乗れて 良かったー🌈 また行きたい💕 #韓国#釜山#スカイカプセル#海雲台#渡韓

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70 いいね 70投稿から185日3時間5分後
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2026.03.15 21:35 時点 30日経過・確定 投稿から185日3時間5分後（4,443時間）
パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
0:23
1,096 1,096回再生 投稿から190日11時間5分後（4,571時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

💪背中の日 #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー #大阪 #トレーニング #筋トレ女子

54 いいね 54投稿から190日11時間5分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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1,134 1,134回再生 投稿から211日40分後（5,064時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

パワースクワット❤️‍🔥 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #大阪 #脚トレ#フィットネス

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57 いいね 57投稿から211日40分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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1,165 1,165回再生 投稿から213日12時間40分後（5,124時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

胸トレの日❤️‍🔥 今日は調子があまり 良くなかったので、 重量下げて回数多め。 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #大阪 #フィットネス#トレーニング

45 いいね 45投稿から213日12時間40分後
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775 775回再生 投稿から226日15分後（5,424時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

背中トレ❤️‍🔥 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #バルクアップ #背中トレ#フィットネス女子

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41 いいね 41投稿から226日15分後
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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韓国🇰🇷で買ったスカートレギンス💖 可愛いけどちょっと恥ずかしい🫣笑 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #バルクアップ #トレーニングウェア#筋トレ

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58 いいね 58投稿から230日23時間33分後
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スクワットの日🦵 180kg担いでみた！！ #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #バルクアップ #脚トレ #スクワット

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44 いいね 44投稿から232日3分後
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🦵 🦵 🦵 スクワットの日🩷 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #バルクアップ #脚トレ#トレーニング女子 #スクワット

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40 いいね 40投稿から245日11時間30分後
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胸トレの日🩷 YouTubeチャンネル登録 よろしくお願いします🙇‍♀️ @Y-K-HONU #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #筋トレ女子 #バルクアップ #胸トレ

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47 いいね 47投稿から256日2時間1分後
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1,103 1,103回再生 投稿から260日23時間46分後（6,263時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

背中の日💓 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #大阪 #女子トレーニー #背中#背中トレ #広背筋#バルクアップ

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56 いいね 56投稿から260日23時間46分後
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6,084 6,084回再生 投稿から262日10分後（6,288時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定
217 いいね 217投稿から262日10分後
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🦵❤️‍🔥 ハックスクワットMAX更新 250kg🌈 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #トレーニング動画 #大阪 #女子トレーニー #脚トレ#ハックスクワット#ハックスクワット250kg#バルクアップ

86 いいね 86投稿から263日2時間3分後
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久しぶりにダンベルプレス🩷 #パーソナルトレーナー #筋トレ女子 #トレーニング女子 #トレーニング動画 #大阪 #女子トレーニー #ダンベル#ダンベルプレス#インクラインダンベルプレス #肩の負担が少ない

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48 いいね 48投稿から267日10時間18分後
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1,313 1,313回再生 投稿から270日10時間42分後（6,490時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定

トレーニング🏋️‍♀️ 100kgの動画は YouTubeにアップします！ いつアップするのかは 未定です。 #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー #トレーニング女子 #トレーニング動画 #大阪 #女子トレーニー #外国人ボディ #ベンロー#背中#背中トレ

52 いいね 52投稿から270日10時間42分後
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877 877回再生 投稿から272日59分後（6,528時間）（2026.03.15 21:35時点で取得） 30日経過・確定
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パーソナルトレーナーYOKO💗大阪/パーソナルトレーニングのTikTok投稿
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スクワットの日🩷 60kg✖︎4 80kg✖︎2 100kg✖︎1 120kg✖︎1 140kg✖︎1 150kg✖︎1 160kg✖︎1 MAX更新🌈 165kg🙅‍♀️ 150kg✖︎3 レップ更新🌈 今日はMAXもレップも 更新できて嬉しい☺️ 次回調子が良ければ 165kgもあがるかも🦵 また頑張ります❤️‍🔥 パーソナルのご予約 承っております😄 パーソナルの場所 につきましては 基本的には大阪は 難波になります😌 単発は60分〜ok👍 女性も安心！完全個室✨🌈 出張パーソナルも承ります💗 気になる方は、DＭまたは コメントへご連絡よろしく お願い致します🙇‍♀️ #アンバサダー #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #大阪 #大阪パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #高重量 #バルクアップ #外国人ボディ #fitness #初心者トレーニー #難波 #ボディメイク #スクワット #スクワットチャレンジ

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