うさまる/子ども4人/節約かさましのプロ

ふわっふわ！洋風豆腐茶碗蒸し⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． クリスマスから年末年始にかけて暴飲暴食して 胃が疲れたなーって人、おる？？ ここら辺で胃に優しい、心がホッとする一品食べたくない？👀 ． 今回は豆腐で作る茶碗蒸し 普通、茶碗蒸しってちょっとした副菜ぐらいの量だからあれっちゃけど 豆腐入れることで量も増えるし、さらには食べやすくなる‼️ そして、餅やうどんをいれてボリュームも増やしたよ♡ ． 蒸し器でも電子レンジでも手軽に作れるけん 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜餅いり？うどんいり？洋風豆腐茶碗蒸し＞ ☆材料☆ 4人分 ・豆腐（木綿or絹ごし）　200g ・卵　4個 ・水　150ml×4 ・コンソメスープの素（顆粒）　大さじ1.5 ・ウインナー　80g ・枝豆（冷凍）　15g ・にんじん（花形）　4枚 ・切り餅　200g 👉下準備👉 ・豆腐はボウルに入れ電子レンジ600W４分加熱し粗熱をとる ・切り餅は1cm角切りにする ・ウインナーは3mm幅の輪切りにする ①水けを切った豆腐はブレンダーでクリーム状にする ②①に溶いた卵を濾し器でこしながら加え、再度ブレンダーで混ぜる ③別のボウルに水とコンソメスープの素を加えかるくまぜ、②を加え混ぜる ④器に餅、枝豆、ウインナーを入れ、③をそそぐ ⑤蒸し器に④をセットし、強火で３分、弱火で１５分蒸す。途中表面がほんのりと固まったら人参をのせる 👛250円/4個 ※器はスープ皿やお椀です ※豆腐は水けをしっかりと切ったほうが卵と混ざりやすいよ ※蒸し器がない場合は電子レンジ200W１０分加熱し、固まってなかったら固まるまで１分ずつ追加して加熱してね ※蒸し器で蒸した場合、まだ柔らかくて固まっていないあ場合は追加で１分ずつ蒸してね ※餅や人参は大きかったり厚かったりすると硬い場合があるよ！予めレンチンなどして柔らかくしておくと食べやすいよ ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #節約レシピ #茶碗蒸し #餅レシピ #豆腐 #豆腐茶碗蒸し

騙される！坦々温泉豆腐餅⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． みんな、お餅余っとる？？ まだ何か食べたいな〜余ってるし使いたいな〜っちない？？ でもお餅ばっか食べすぎて… って時はこれ‼️ 節約にもダイエットにも味方になる豆腐ちゃん❤️ 実は豆腐とお餅をドッキングさせると、フワッフワになってとっても美味しい😍 量は増えるしヘルシーにもなるしいいことづくめ😚 ． もちろん、この豆腐餅でいろんな食べ方できるけど 今回は懐かしい我が家のNo. 1レシピ坦々温泉豆腐にいれちゃいました❤️ 福岡名物とんこつ味を手軽に家で作れるように 牛乳ベースで作ってるんやけど 3年前は豆腐入れた投稿したんよね 今回は豆腐餅‼️ お餅がほんのりピリ辛スープに絡んで うますぎるばい❤️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜坦々温泉豆腐餅＞ ☆材料☆4人分 ・豚こま切れ肉　350g ・にんじん　1本（150g） ・小松菜　150g ●ダシダ　大さじ1 ●鶏がらスープの素　小さじ1 ●みりん　大さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●コチュジャン　小さじ1 ●食べるラー油　小さじ1 ●黒コショウ　少々 ●お湯　500ml ・牛乳　400ml ・米粉　大さじ1 ・サラダ油　大さじ2 ・絹ごし豆腐　1/2丁（200g） ・切り餅　200g ◎片栗粉　大さじ2 ◎牛乳　大さじ2 👉下準備👉 ・豆腐はボウルに入れ電子レンジ600W４分加熱し水けを切る。 ・切り餅は１cm角に切る ・にんじんは細切りに、小松菜は3cm幅に切る ①ボウルに水けを切った豆腐をいれ、泡立て器でクリーム状にする ②①に切り餅をいれ、電子レンジ600W８分加熱し餅を潰しながら全体を混ぜる。混ざったら◎を加えひとまとまりになるまで混ぜる ③バットに片栗粉（分量外）を広げ、②をまぶし、お好みの大きさに切る ④アルミホイルの上にならべ、トースター200度８分程度焼く ⑤フライパンに豚こま切れ肉をいれ、米粉を塗す。サラダ油を加え中火で焼く ⑥焼き目がついたら、にんじんと小松菜を加え蓋をし５分ほど蒸し焼きにする ⑦全体を軽く混ぜ、●を加え再度５分程度煮込む ⑧牛乳を加え軽く混ぜ、ぐつぐつとなる直前で火を止め器に盛り付ける ⑨⑧に焼けた豆腐餅をのせる 👛600円/4人分 ※豆腐の水けはしっかりと切って！ ※お餅の加熱時間は目安です！しっかりと混ざるまで加熱してね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※コチュジャンや食べるラー油の量はお好みで ※ダシダは中華スープの素でも代用可 ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #節約レシピ #かさ増しレシピ #料餅レシピ #豆腐餅 #餅

ほっと一息♡シナモンジンジャーハニーカステラ⬇️ 食べてみたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 年末年始、疲れたやん… 少しはほっと一息休憩したい☕️ ． そういう時はこれ作ってみん？ @recipe.nadia ピリッとした辛味にふわりと香る濃厚なしょうがの味わいが堪能できる ペルー産しょうがで作るヨーグルトカステラ 今回は、シナモンにジンジャー、そして蜂蜜ハニーの仲良しトリプル兄弟だよ❤️ ． 普段豆腐で作るカステラを、今回は水切りのヨーグルトでさっぱりつくってみた！ これがまたうんまい😙 ． いい？試験ポイントチェックして 作ってみてや🍰 ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ パウンド中型2本 ・ヨーグルト　400g（水切り後130g） ・米粉　100g ・シナモンパウダー　5g ・上白糖　50g ・蜂蜜　80g ・サラダ油　60g ・卵　5個 ・ペルー産しょうが　10g 👉下準備👉 ・ヨーグルトはざるの上にキッチンペーパー2枚をしき、その上にヨーグルトをのせさらにキッチンペーパーを被せ、氷水の入ったポリ袋を重石にし１５分程度おく ・ペルー産しょうがはすりおろす ・卵は卵白と卵黄に分ける ①ボウルにサラダ油をいれ、電子レンジ600W１分加熱する、加熱後米粉とシナモンパウダーを加え混ぜる。 ②①に卵黄、蜂蜜、水切り済みのヨーグルト、ペルー産しょうがを加える ③別のボウルに卵白と上白糖をいれ、泡立て器で泡立てる。ツノが緩くお辞儀する程度まで泡立てる ここで、オーブン予熱開始する。 ④②に③の1/3を加え、泡立て器でしっかりと混ぜる ⑤③に④を流し入れ、ゴムベラで優しく混ぜる ⑥型にクッキングシートをしき、⑤を流し入れる。この時、はかりで同量になるようにチェックしながら入れる ⑦バットに60度のお湯をはり、⑥をいれオーブン150度４５分やく ⑧焼き上がったら取り出し、粗熱が取れるまで型から取り出さずに置いておく 👛250円/2本分 ※米粉は薄力粉でも代用可 ※シナモンパウダー、しょうがの量はお好みで ※食べる時は蜂蜜をかけたり、ホイップクリームを一緒に添えると甘みが増して美味しいよ ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #ペルー産しょうが #カステラ #ヨーグルトカステラ #お肉苦手

お餅消費に‼️豚こま唐揚げとおかきの生姜焼き⬇️ 食べてみたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 1/11は鏡開き みんなはお餅、どうやって食べる？？ 年末年始からお餅たくさん食べて、もう食べ飽きたわっちない？😇 ． そういう時はこれ作ってみん？ @recipe.nadia ピリッとした辛味にふわりと香る濃厚なしょうがの味わいが堪能できる ペルー産しょうがで作る生姜焼き しかも、お餅はおかき風にして絡めちゃうよ❤️ ． 今回は唐揚げとお餅のドッキングだけど このタレさえつくれば、なんでも合わせられる👍 ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　350g ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g） ●塩、こしょう　各少々 ●ペルー産しょうが　小さじ1/2 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・切り餅　300g ◎めんつゆ（４倍濃縮）、みりん　各100ml ◎ペルー産しょうが　小さじ1/2 ・サラダ油　大さじ3 👉下準備👉 ・豚こま切れ肉は1cm幅に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・切り餅は2cm角に切る ・ペルー産しょうがはすりおろす ①ボウルに豚こま切れ肉、水けを絞った冷凍豆腐、●を入れまぜる ②一口大に丸め、サラダ油を熱したフライパンに入れ中火で焼く ③全体に焼き目が付いたら、余分な油を拭き取る ④切り餅はノンフライヤーもしくはトースター200度１０分焼く ⑤③に④と◎を加え、全体を絡める 👛500円/4人分 ※切り餅はフライパンで焼いてもいいです（ちょっと時間かかるかも） ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※ペルー産しょうがの量はお好みで調整してね ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #ペルー産しょうが #餅消費レシピ #餅レシピ #お肉苦手

てりたま豆腐丼で元気だそう💪⬇️ 食べてみたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 始業式始まったけど…まだまだ早帰り… さらには3連休も😇 ． そういう時の助っ人アイテム‼️ お昼ご飯にこれ作ってみん？ 鶏肉と豆腐があればすぐに作れるやつ❤️ てりたま豆腐丼． フワッフワの豆腐と卵に鶏肉もはいって 食べ応え抜群👍 ． @recipe.nadia 豆腐はタカノフーズの「おかめ豆腐　もめんミニ3」 柔らかいけど食べ応え抜群‼️ しっかりとした歯応えのもも肉と豆腐の柔らかさが絶妙にマッチして美味しいよ❤️ ⁡ ⁡年末年始食べすぎたー😭っち人も 豆腐入りやけん、いくらでも食べてOK✋ ． 是非是非食べてみてん‼️ ． ． 是非是非、作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜てりたま豆腐丼＞ ・おかめ豆腐　もめんミニ3 3パック（390g） ・卵　4個 ・鶏もも肉　600g ・片栗粉　大さじ4 ●めんつゆ（４倍濃縮）　50ml ●みりん　50ml ●おろししょうが（チューブ）　小さじ1 ●おろしニンニク（チューブ）　小さじ1 ●コチュジャン　小さじ1 ・サラダ油　大さじ4 ・温かいご飯　800g ・青ネギ（小口切り）　適量 👉下準備👉 ・おかめ豆腐もめんミニ3はキッチンペーパーで包み、ボウルに入れ電子レンジ600W５分加熱し水切りする。粗熱が取れるまで冷ます。 ・鶏もも肉は一口大に切る。 ・卵はボウルに割り入れ、溶いておく。 ①フライパンにサラダ油半量（大さじ2）を入れ、中火で熱し卵を流し入れる。軽く混ぜ。半熟程度で取り出す。 ②別のフライパンに鶏ももにくを入れ、片栗粉を半量（大さじ2）をまぶす。残りのサラダ油（大さじ2）を加え、皮目を下にして中火で焼く。 ③おかめ豆腐もめんミニ3は一口大に手で割り、残りの片栗粉（大さじ2）をまぶす。 ④鶏肉は焼き目がついてきたら裏返し、3を加えて一緒に焼く。 ⑤しっかりと焼き目がついたら、余分な油を拭き取る。 ⑥●を加える、ぐつぐつとしたら火を止める。 ⑦取り出しておいた1の卵を加え、軽く混ぜる。 ⑧器に温かいご飯をもり、⑦を乗せる。青ネギ（小口切り）を散らす。 👛900円/4人分 ※タカノフーズの豆腐はしっかりと水切りをしてね ※豆腐と鶏肉は片栗粉をまぶして焼くと冷めても硬くなりすぎずに美味しいよ ※豆腐は崩れやすいのでカリカリに焼けるまで、あまり触らずにしっかりと焼いてね ※卵の半熟度合いはお好みです ※たれは煮詰まりやすいので、火加減に注意してね ． ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #タカノフーズ #お豆腐レシピ #おかめ豆腐 #ヘルシー

どの七草粥食べたい？？⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 3が日終わって、今日からお仕事開始の人もおるかいな？？ クリスマスから年末年始で食べすぎて疲れた胃に… 七草粥食べん？？ 春の七草、ちゃんと言える？？ （子供達言えたよ‼️） 春の新しい芽吹きを感じながら 胃を休めるためにも💪 ． 今回は和洋中取り揃えてみた‼️ こういうのがあると食べやすいよね😚 ． さらに、フリーズドライもあるけん これを使うとホットケーキとかにも入れやすい👍 おかゆが苦手なお子ちゃまとかにもいいよね❤️ ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜和風白だし七草粥＞ ☆材料☆ 3〜4人前 ・米　２合 ・七草（ざく切り）　100g ・かぶ（1cm角切り）　100g ・卵　2個 ●白だし　大さじ4 ●みりん　大さじ2 ・水　3かっぷ ・湯　1カップ ①鍋に米とかぶ、水を加え中火にかける ②ぐつぐつとなったら火を弱め、水けが半分になるまで煮込む ③●と湯を加え軽く混ぜ、溶いた卵を加える、七草を最後に加え混ぜる ． ＜洋風ミルク七草粥＞ ☆材料☆ 2〜3人分 ・炊いたご飯　200g ・角切りにベーコン　100g ・にんじん　100g ・かぶ　100g ・七草　100g ●コンソメスープ（顆粒）　大さじ1/2 ●おろしニンニク　小さじ1 ・湯　2カップ ・牛乳　1カップ ・黒コショウ　少々 ・サラダ油　大さじ1 ①鍋にサラダ油を加え角切りベーコンを加え炒める ②焼き目がついたら1cm角切りにしたにんじん、かぶを加え炒める ③炊いたご飯を加え軽く混ぜ、●と湯を加え煮込む ④水けが半分になったら、牛乳と黒コショウを加え軽く混ぜる ． ＜ピリ辛韓国風ヤンニョム鶏皮七草粥＞ ☆材料☆ 2〜3人前 ・炊いたご飯　200g ・鶏皮　200g ・七草　100g ・かぶ　100g ・湯　2カップ ●めんつゆ（４倍濃縮）、みりん　各大さじ1 ●コチュジャン　小さじ1/2 ●おろしニンニク　小さじ1 ●ごま油　小さじ1 ・キムチ　80g ①鶏皮は一口サイズに切り、ノンフライヤーもしくはトースターでこんがり焼き目がつくまで焼く（200度） ②鍋に炊いたご飯、スライサーで薄く切ったかぶ、湯を加え中火にかける。ぐつぐつとなったら●とキムチを加え軽く混ぜる ③最後に鶏皮とざく切りにした七草を加え混ぜる ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #節約レシピ #かさ増しレシピ #料七草粥 #洋風七草粥 #韓国風七草粥

お節リメイク☆赤飯風栗黒豆おこわ⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 年始にお節を食べたら…あまっちゃった　💦 ってことない？？ ずっと同じもの食べてると飽きちゃうよね😫 そういう時は別のものにリメイク❤️ 今回は黒豆と栗きんとんでカンタンにできるおこわ 正月に食べすぎたお餅を使うけん すっごくカンタンだよ👍 ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜赤飯風栗黒豆おこわ＞ ・米　3合 ・黒豆　150g ・栗きんとん　150g ・切り餅　200g ●水　メモリ3まで ●めんつゆ（４倍濃縮）、みりん　各大さじ1 ①切り餅は1cm角に切る ②炊飯器の釜に洗ったお米と●をいれ、軽く混ぜる ③黒豆と切り餅を加え、全体をまぜ、炊飯器をセットする ④炊き上がったら全体をまぜ、お椀に盛り付け栗きんとんを飾る 👛200円/4人分 ※甘味は少なめです ※栗きんとんは一緒に炊くより、あとで飾ったほうが食べやすいです ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #お節リメイク #料栗きんとん #黒豆おこわ #餅

我が家のお雑煮で年始の挨拶だよ⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 新年あけましておめでとうございます！ 2026年もどうぞよろしくお願いいたします😆 ． 昨年はたくさんの方に応援していただき 笑顔がたくさん増えた一年❤️ 今年は、もっとたくさんのかたの笑顔が増えるべく 料理も家計も、なーんだ！こんなカンタンなんか！と思えるような そういうマインドも含め、楽しいやり方やコツなんかも伝えていけたらいいなと思っています😚 ． そして、疲れた時、泣きたい時、元気が欲しい時 ぜひこのアカウントに来てん‼️ 投稿みるのもいいし、DMしてくれてもいいし ここでみんなで励まし合って応援しあえる場所であり続けたい✨ 頑張っとらん人はおらん だからこそ、みんなで支え合って前を向いてみらん？？ ． ズボラで適当さ満載のうさまる ビール片手におつまみ食べるのが大好き❤️ そんなうさまるに、みんなついてきてや〜🍻 どうぞこの1年もよろしくお願いいたします✨ ． みなさんにお願いがあります☝️ ・気軽にコメントやメッセージください ・わからないことや気になることはいつでもメッセージください ・つくれぽや写真など、いつでもお待ちしてます✨ ・Instagram以外にブログやNadiaに静止画を投稿しています！よかったらそっちもみてね❤️ ． その他、家計管理に悩む方を応援すべく、家計管理コンサルをしています☺️ 現在満席っちゃけど、いつでも無料面談を実施しとるけん気軽に連絡してね‼️ ． では、本年も笑顔満開で😆 ． ． ———————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天にて予約受付中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #料理苦手でも大丈夫　 #大家族の節約術　#家計管理 #新年の挨拶 #お雑煮　

我が家のクリスマスパーティ🌲⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 来週はいよいよクリスマス🎅 我が家は一足早いクリスマスパーティしたよ🎈 ． ☆丸ごとローストチキン ☆花畑サラダ ☆市販のテリーヌ ☆白菜と小松菜のミルクリボンスープ ☆米粉の塩パン ☆イカスミパスタ（市販のソース） ☆キウイフルーツ（切っただけ） ☆米粉豆腐カステラで作るスコップケーキ @naco.uma 今回は仲良くしてもらってる大好きなナコさんの「魔女のスパイス」より フライドチキンになる肉用スパイスを塗り込んだ丸ごとローストチキン🍗 焼いたのは相棒のCOSORI オーブンよりすぐに焼けるしカリッとなるのがたまらん❤️ （180度20分、裏返して15分焼いたよ） ． 花畑サラダにもナコさんのスパイス使った〜🌸 「まぜるだけ　ドレッシングになる野菜用スパイス」 ただかけるだけやけど、このスパイスがたまらなくうまい🥳 しかもおしゃれっちゃん❤️ そしてミルクスープは先日のインスタライブで作ったものを 白菜＆小松菜バージョンでつくったもの‼️ フライパンいっぱいに作りすぎちゃったけど笑 ． パスタは今回長女の要望よりイカスミ ． パンはパパの好きな塩パンを 今回米粉でチャレンジ💪 そしてみんな気になってるケーキは 前回投稿したクリスマスケーキをスコップケーキにしてみたよ🍰 これならナッペが大変💦と嘆く必要もないし 耐熱容器で焼けるから、型も必要なし‼️ ｰｰｰｰｰｰｰ 今回の分量（耐熱容器1040ml） ・米粉　80g ・ほうじ茶パウダー　5g ・豆腐　150g ・サラダ油　50g ・卵　4個 ・上白糖　30g ・オリゴ糖　10g ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ． こんな感じのざっくりしたパーティ 毎年子供達がチビサンタになるっちゃけど 気づいたら去年のが小さくなってたり 逆に、まだ着れるの！？って思うことも😚 ． みなさんのクリスマス、どんな感じになるかいな？ よかったらコメントで教えてね🎅 ． Merry Christmas🌲 ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #クリスマスパーティ #節約レシピ #料鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #かさましレシピ

ライスペーパーパリパリフライドのりしおポテチキン＆ミルク餅パイシチュー⬇️ ※かさまし：高野豆腐、豆腐、じゃがいも 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ． 来週はいよいよクリスマス🌲 みなさんのご予定はいかが？？ 平日やし、なかなか準備できん…ちときこそ カンタンやけど楽しいもの作りたい🥳 ． 今回はご要望の多かったライスペーパーネタで‼️ あのみんな大好きフライドチキンを作ってみたよ🍗 しかも今回は調味料一つ！ これさえ入れたら、あのガツンとした味わいが堪能できる❤️ ． もう一品はクリスマスにぴったりのパイシチュー ちょっと手間ではあるけど、中のスープを作っていたらあっという間に完成‼️ ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜パリパリフライドのりしおポテチキン＞ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・高野豆腐　65g ・豆腐（木綿or絹ごし）　300g ・じゃがいも　2個（300g） ●ダシダ　大さじ1 ●青のり　大さじ1 ●おろしニンニク、おろし生姜　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ライスペーパー　6枚 ・サラダ油　大さじ4〜 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角切りにする ・高野豆腐は粉砕し豆腐と混ぜる ・じゃがいもは2〜3mm角切りにする 🍟作り方🍟（作業時間30分） ①ボウルに鶏むね肉、豆腐を混ぜた高野豆腐、じゃがいも、●をいれ全体を混ぜる ②濡らしていないライスペーパーに①を広げ、もう一枚上に被せ麺棒で伸ばす。お好みの大きさに切る ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ中火で焼く 👛500円/4人分 ※高野豆腐は粗めの粉砕でOK ※豆腐は軽く水けを切るで大丈夫 ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ライスペーパーは時間が経つとくっつくので、なるべく早めに焼くこと 。 ＜ミルク餅パイシチュー＞ ・角切りベーコン　150g ・にんじん　1本（150g） ・エリンギ　100g ・ニンニク　1片（6g） ●コンソメスープの素（顆粒）　大さじ1/2 ●黒コショウ　少々 ・オリーブオイル　大さじ1 ・湯600ml ・牛乳　200ml ・切り餅　200g ・パイシート（10×18cm）　4枚 ★卵黄　1個 ★みりん　小さじ1 ①鍋にニンニクの薄切りと5mm角切りにしたベーコンを入れ炒める。ベーコンにやきめがついたらオリーブオイルと1cm角切りにしたにんじん、エリンギを加え炒める ②湯と●を加え軽く混ぜ、蓋をし5分ほど煮込む ③人参が柔らかくなったら、1cm角切りにした切り餅を加え柔らかくなるまで火を通す ④牛乳を加えかるくまぜ、粗熱をとる。器に盛り付ける ⑤冷凍庫から取り出し、少し柔らかくなったパイシートを半分に切る。 軽く麺棒で伸ばし、④の器に被せ、指で押さえながらパイシートを器にくっつける ⑥混ぜておいた★をパイ生地に塗り、200度のオーブンで15分ほど焼く 👛400円/4人分 ※ベーコンは薄めのタイプでもOK ※お餅は溶けすぎるので注意 ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #節約レシピ#クリスマスレシピ #料鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #豆腐レシピ

豆乳カレークリームチキン＆コールスローサラダ⬇️ 食べてみたい人は「🎅」でコメント書いてね✨ ． 毎日夕飯作るのぐったり…😇 でもなんか作らんと… というときこそ、元気が出るもの💪 シャレオツなやつ、作ってみん？？ ちょうどクリスマスにもよかけん🥳 @recipe.nadia @marusanai_official マルサンアイの有機無調整豆乳 これね、めっさ飲みやすくて使いやすい！ 特に無調整は料理に使うのにぴったりっちゃん☺️ 牛乳が苦手でもこれならまろやかでコクもあるのに すっきりとしたクリームが味わえる👍 ． 今回はチキンにかけたけど そのままご飯にかけたりパンにつけても美味しいクリーム❤️ そして、コールスローサラダに入れてもおいしい🥳 ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ＜豆乳カレークリームチキン＞ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g） ●塩コショウ　少々 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ、中濃ソース　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ●ミックスチーズ　80g ・サラダ油　大さじ3 ・にんじん　1本（150g） ・たまねぎ　1玉（200g） ・大根　250g ・無調整豆乳　300ml ◎コンソメスープの素　大さじ1 ◎カレー粉　大さじ1 ◎おろしニンニク　小さじ1 ・米粉　大さじ2〜3 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・人参、玉ねぎ、大根は5mm角切りにし、ボウルに入れ電子レンジ600W8分加熱する 🌲作り方🌲（作業時間30分） ①ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、●をいれ全体を混ぜる ②4等分に分け、平べったく成形しサラダ油を熱したフライパンに入れ中火で焼く ③両面焼き目がついたら取り出す ④余分な油を拭き取り、加熱済みの人参、玉ねぎ、大根を加え炒める ⑤野菜が柔らかくなり焼き目がついたら、◎を加え混ぜる ⑥無調整豆乳を加え軽く混ぜ、米粉をふりかけとろみをつける ⑦器に③を盛り付け、⑥をかける 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※野菜は予め加熱しておくと時短に仕上がるよ ※豆乳は加熱しすぎると分離するから、火加減に注意してね ． ＜豆乳でまろやか❤️コールスローサラダ＞ ・大根の皮　100g ・ブロッコリーの茎　150g ・キャベツ　300g ・ツナ缶　1巻（70g） ・コーン　100g ●塩コショウ　少々 ●無調整豆乳　大さじ3 ●マヨネーズ　大さじ4〜5 ●おろしニンニク　小さじ1 ①大根の皮とブロッコリーの茎は千切りにし、ボウルに入れ電子レンジ600W5分加熱する ②①に千切りにしたキャベツ、ツナ缶、コーン●を加え混ぜる 👛100円/4人分 ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #マルサンアイ #お豆腐レシピ #有機無調整豆乳 #ヘルシー

豆腐と米粉のカステラで作るショコラクリスマスケーキ🌲 食べてみたい人は「🍰」でコメント書いてね✨ ． 来週はクリスマス🌲 みんなの予定はどげん？？ 前回は寒天で作ったケーキやったけど 今回は・・・・我が家でしょっちゅう作る米粉と豆腐のカステラを使ったクリスマスケーキ🎅 実は去年レシピをみたい！というご要望が多く 急遽動画にして投稿したっちゃけど 豆腐の量を質問されることが多くて… 今回は豆腐の量を増やして作ってみたよ😍 案外こっちの方がどっしりしててデコレーションケーキに合うっち子供達からはお墨付き👍 @recipe.nadia @namisato_official そして使った米粉は波里さんの米粉 スーパーにいけば大体目につく米粉やと思うけど とっても使いやすい❤️ さらさらしとって、食べた感じも軽くて ケーキに限らずなんでも使いやすいよ👍 びっくりするほど普通のケーキやけど 豆腐に米粉に秘密兵器たくさん🥳 ． デコレーションしなくてもカステラとしてそのまま食べてみて〜🍰 ． —————————————————————————— 材料　4人分（16cm丸型） ・絹ごし豆腐　300g ・米粉　100g ・ココアパウダー　5g ・サラダ脂　60g ・卵　5個 ・上白糖　100g ・生クリーム　200ml ・上白糖　20g ・バニラオイル（バニラエッセンス）　少々 ・お好きな果物、粉糖、アザラン　適量 👉下準備👉 ・豆腐はキッチンペーパーに包み、ボウルにいれ電子レンジ600W4分加熱し粗熱をとる ・サラダ油は電子レンジ600W1分加熱し、米粉とココアパウダーと混ぜておく 🍰作り方🍰（作業時間15分、焼き時間除く） ①ボウルに水切り済みの豆腐をいれ、ブレンダーでクリーム状にする ②混ぜておいた米粉とサラダ油に①と卵黄を入れる。卵白は別のボウルに入れる ③卵白のボウルに上白糖を加え、メレンゲを作る。緩くお辞儀をする程度のツノができるまで泡立てる ※ここでオーブン予熱開始 ④③の泡立て器で②を混ぜる。混ざったら③のメレンゲ1/3を加えしっかりと混ぜる ⑤残りのメレンゲに④を流し入れ、ゴムベラで優しく混ぜる ⑥クッキングシートを敷いた型に流し入れる。バットに60度程度のお湯を張り、その中に型を置き150度45分湯煎状態で蒸し焼きにする ⑦焼き上がったら、冷めるまで型に入れたまま置いておく。 ⑧生クリームと上白糖は一緒に合わせ泡立てる。果物はお好みの形にカットする。生地が冷めたら好みの厚さにカットし、クリームや果物でデコレーションする 👛400円/ワンホール ※豆腐の水切りはある程度でOK ※米粉は油が温かいうちに混ぜること ※メレンゲのツノの状態に注意！泡立てすぎないこと ※湯煎でかならずやいてね ． —————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士によるかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . .#PR #波里 #お豆腐レシピ #波里お米の粉グルテンフリー #ヘルシー

【本日レシピ本発売です‼️】 ． いつもみてくださってありがとうございます‼️ たくさんの温かいコメントやメッセージで、毎日元気もらってます😆 ． 本日、主婦の友社さんよりレシピ本が発売されることになりました😆 ． 予約開始から少し時間が経っとるけん記憶が…💦 今までの自分の思いを全て閉じ込めた1冊になってます✨ 序章として、普段よく質問のあるかさまし食材の加工の仕方、特に水けの切り方や捏ね方など詳しく写真付きで解説！ 1章はかさましレシピより25品厳選‼️お麩や高野豆腐のレシピは以前投稿したものからバージョンアップ👍 2章は献立ページ‼️こんな感じでええのか〜ぐらいの気持ちで見てほしい☺️ 3章は家計管理に関すること👛 考え方は色々あるだろうけど、一つの意見としてかる〜く読んでもらえたら嬉しいな❤️ 4章は野菜盛りだくさん！豆腐やライスペーパーなどいろんなレシピが目白押しの60品 ． 最初から最後まで、とにかく可愛くて楽しめる一冊になってます☺️ ． そして今回、この本を手掛けてくださった皆さまをご紹介します✨ 装丁・デザイン：蓮尾真沙子さま 漫画・イラスト：フタバさま　 撮影：佐山裕子さま DTP制作：天満咲江さま 編集：綛谷久美さま 編集担当：宮川知子さま 感謝しかないです😭 こんな素敵な本に仕上げてくださり、ありがとうございました‼️ ． そしていつも応援してくれるパパと子供達 いつも見てくださる沢山のフォロワーさん たくさんの方々のおかげで、こういう日を迎えることができ 涙涙です😭 ． どうぞこれからも、楽しく料理できるような そんなレシピを発信していきたいと思っています‼️ よろしくお願いいたします☺️ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 【元公認会計士が月７万貯めた かさましフライパンレシピ】 著者：山口あんな（うさまる） 発売日：２０２５年１月３１日 定価：1,650円（税込） 電子書籍に特典あり‼️ Instagramで好評のレシピの中で書籍に入れなかった2品と家計管理に関するQ＆Aです☺️ ． –ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ． 一人でも多くのママさんが笑顔になること 疲れた時、悩んだ時、そんな時にこの本を手に取ってもらえたら嬉しいです✨ ． #pr #レシピ本出版 #料理苦手でも大丈夫　 #大家族の節約術　#鶏むね肉レシピ #豚こまレシピ #お麩レシピ #豆腐レシピ #冷凍豆腐 #高野豆腐レシピ #家計管理 #かさましレシピ　 #爆食いレシピ #節約レシピ #時短レシピ

☆保存・フォローしてね☆ （鶏むね肉と焼き麩で作る激ウマチキン南蛮風だよ） 節約で家族が笑顔になるレシピを配信中💡 他にも食べ方あったらコメント欄へ✨ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人前 ・鶏むね肉　1枚 ・焼き麩　70g ●中華味の素　大さじ1/2 ●おろしニンニク、おろししょうが　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●薄力粉　100g ●片栗粉　大さじ3 ●水　1カップ ◎麺つゆ（4倍濃縮）、みりん、カンタン酢　各1/3カップ ◎ハチミツ　大さじ1 ・サラダ油　フライパン浸る程度 ＜タルタルソース＞ ・玉ねぎ　100g ・ゆで卵　2個 ・小口ネギ　50g ・醤油　小さじ1 ・レモン果汁　小さじ1/2 ・塩コショウ　少々 ・マヨネーズ　大さじ6 ． 👉下準備👉 ・鶏むね肉は3mm角切りに切る ・玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れ電子レンジ600w6分加熱する ． 🍳作り方🍳（作業時間15分） ①パットに鶏むね肉と焼き麩、●を全ていれ全体をしっかりと混ぜる ． ②フライパンにサラダ油を入れ、一口大に丸めたタネを投入し中火で焼く ． ③全体が狐色になったら、◎を加え煮詰める ． ④タルタルソースを作る。ボウルに加熱した玉ねぎとゆで卵をいれ、ゆで卵をスプーンなどで潰す ． ⑤他の材料を加え全体を混ぜる ． ⑥お皿に③を盛り付け、お好みで⑤を添える ． 👛400円/4人前 ※お麩はしっかりと握りつぶしながら混ぜてね ※タルタルソースは事前に作っててもOK。また、入れる具材はお好みに合わせて変えてもOK ． ——————————————————————————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . #料理苦手で#料理苦手でも簡単研究中 #大家族の節約術 #鶏むね肉レシピ #お麩レシピ #お麩の唐揚げ #チキン南蛮レシピ #チキン南蛮風 #お金ない時に食べたくなる #爆食いレシピ