たっつ

今回もギャル？にアドバイスをもらいました😅 #自分磨き #彼女つくる #彼女欲しい #chatgpt

チャッピーに…相談したら… 思ったより…熱の籠ったアドバイスだった🤣 チャッピーさん…長いのよ… そして…道のりも…ながいのか… #自分磨き #彼女つくる #chatgpt

絶対、彼女が欲しい。 あけましておめでとうございます🎍 昨年は「結婚する」と決めて、 ダイエットを中心に本気で動いた1年でした。 正直に言うと、 医者から 「このままだと、あと数年以内に危ないですよ？」 と言われた“有言不実行男”でした。 そんな僕でも 体重は−15kg。 血管年齢は30代前半まで改善。 ここまで来れたのは、 急に出てきた僕を応援してくれた皆さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 今年は、 目標70kgを目指して減量を続けつつ、 自分磨き…いや、“男磨き”をしていきます。 そして―― 彼女が欲しい。 女性の皆さん、 「理想の男性」ってどんな人ですか？ 知的？守ってくれる？ ぜひコメントで教えてください🙏 今年もいろんな挑戦をします。 2025年も、よろしくお願いします🔥 #自分磨き #男磨き #彼女欲しい #結婚

今年もありがとうございました！ 来年も爆進していきます！ #自分磨き #男磨き #彼女欲しい #結婚

予行練習になりました🤣 デート当日です。 服装のアドバイス、コメント、 本当にたくさんありがとうございました。 正直、ここまで反響があると思ってなくて…びっくりしてます。 みなさんに背中を押してもらって、 この服で行ってきました。 ……まさかの大雪でしたが❄️ 可愛い人と、串焼き。 料理は美味しいのに、緊張は取れず（笑） さらに予想外の展開もあったけど、 それも含めて、楽しい時間でした。 この1年、 急に出てきた「たっつ」を応援してくれて本当にありがとうございます。 来年も、出会いを求めて、自分磨きを続けます。 これからもよろしくお願いします。 #自分磨き #結婚 #彼女欲しい

とうとう…春が来るかもしれません。 この前の投稿をきっかけに、 前から気になってた子から連絡が来て… ご飯に行くことになりました。 これって……デート？🌸 でも問題がひとつ。 服、どうする問題。 ジャージは違うって分かってるけど、 正直、何が似合うのか全然わからない。 調べてたら 「40代のデート服は清潔感7割、余白3割」 「オシャレより“一緒に歩きたいか”」 って書いてあって、 服ってこんなに難しかったっけ？ってなりました。 たっつには どんな服が良さそうだと思いますか？ コメントで本気のアドバイスください🙏 #自分磨き #彼女欲しい #結婚

人肌恋しい季節、到来です。 −14kgまで落としても、 風邪には普通に負けました🤧 寝込んでると、ふと思うんです。 「看病してくれる人、いたらなぁ」って。 前のデート、楽しかったなぁ。 またデートしたいなぁ。 マッチングアプリ… 若い子多そうだし、ハードル高いよなぁ。 どれがいいんだろ。 そんなこと考えてたら、 なんか息苦しくなってきました。 これは…… 風邪？ それとも……恋？ #自分磨き #彼女募集 #結婚 #ダイエット

最近よく見るので作ってみました🤣 たまには…クリエイターっぽいこともね #自分磨き #ダイエット

あの頃の自分に、こう伝えたい。 「諦めなければ、まだ間に合う」と。 結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男の僕ですが、 思い切ってAGA治療を始めて3ヶ月。 使ったのはデュタステリドとミノキシジル。 1ヶ月目に、うっすら生えた“新しい毛”。 何度も鏡を見返して、信じられなかった。 2ヶ月目は停滞して落ち込んだけど、 3ヶ月目…薄かった部分が黒く、しっかりと見えるように。 正直、ここまで変わるなんて思ってなかった。 あの頃の自分に見せてあげたい。 そして言ってやりたい。 「まだ終わりじゃない。変われるぞ」 これからも、もっと進化できるように頑張ります。 #自分磨き #結婚 #結婚を目指す #AGA #PR

「たっつ丸裸にされました。」 結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男です。 ジムで“遺伝子検査”を受けた結果…僕は「いちご型」。 脂質の消費が苦手で、筋肉がつきにくいタイプ。 つまり、太りやすくて痩せづらい体質でした。 正直ショック。でも、ちょっとホッともしました。 ずっと「努力が足りない」と思ってたけど、 原因の一部は“体質”だったんです。 でも、知れたことで希望が持てました。 脂っこい食事を減らして、 筋トレは“ゆっくり高負荷”に切り替えます。 「もう遅い」なんて言わせない。 自分を知れば、努力の方向は変えられる。 そして体は、必ず応えてくれる🔥 #自分磨き #結婚 #ダイエット

やはり…浮かれ過ぎました。 結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男です。 東京に行ったら、修学旅行生みたいにテンション上がって、 飲んで、食べて、笑って…気づけば＋2kg。 正直、笑えません。 でも！ここからが勝負🔥 朝はプロテイン、昼は春雨ごはん、夜は豆腐と野菜中心。 最初の2日はキツかったけど、 3日目から少し楽になって、1週間で94.1→92.3kg！ 数字では−1.8kg。 でも、気持ちは−5kgくらい軽くなりました。 浮かれて太った分、ちゃんと取り戻す。 これは、自分への“公開反省文”です。 #自分磨き #結婚を目指す #絶対変わる #結婚

企画に参加させていただきました！ デートって…何年ぶりだろう。 緊張で寝れない朝。 歩いてる道もよくわからないまま待ち合わせへ。 そして…来た瞬間、心臓が止まるかと思った。 美人すぎる…。 おしゃれなイタリアン、楽しい会話、 まさかのサプライズで誕生日を祝ってもらって。 こんなに嬉しい時間、久しぶりでした。 途中ちょっと舞い上がって喋りすぎたけど（笑） 優しく笑ってくれて、ほんとに女神でした。 デコピンさん、本当にありがとうございました。 やっぱり…デートっていいなぁ。 @decopin222 #自分磨き #結婚を目指す #デート

「プロテイン＝マッチョ専用」 正直、僕もそう思ってました。 結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男の僕には 関係ないものだと決めつけてたんです。 でも“変わりたい”って気持ちに 年齢も見た目も関係ない。 ヨーグルト味のプロテインを飲み始めて、 最初は何も変わらなかったけど、 朝の“だるさ”が減って、少しずつ前向きに。 ムキムキになりたいわけじゃない。 ただ、自分を変えたいだけ。 今は胸を張って言えます。 「プロテインは、自分磨き専用だ」って。 “どうせ無理”を、1杯で変えてみない？ #自分磨き #プロテイン #tiktokshop #pr

すいません。実は隠していたことがありました。 僕は結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男。 そして…先月、45歳になりました。 正直、嬉しくはなかった。 「また何も変わらず歳をとってしまった」って、 自分を責めてしまいました。 でも、皆さんからのコメントを読んで気づいたんです。 “歳をとること”より、“挑戦をやめること”の方が怖いって。 僕はコンプレックスの塊だけど、 だからこそ証明したい。 人は何歳からでも、変われる。 批判？上等。笑われたって構わない。 今度は見返すためじゃなく、“叶えるため”に動きます。 この45歳を“終わり”じゃなく、“始まり”に。 全部変える。全部やり直す。 フォローして、この挑戦を見届けてください🔥 #自分磨き #誕生日 #絶対変わる

「これが…こんなに変わるなんて。」 結婚を目指す157cm105kg低身長デブ男、たっつです。 最近バズってる“フラフープダイエット”を1週間続けた結果… 初日：94kg／ウエスト120cm 6日目：92.8kg／ウエスト114cm たった1.2kg、たった6cm。 でも、僕にとっては“確実な変化”でした。 正直、最初は「これで痩せるの？」って思ってた。 でも、汗だくになって、筋肉痛になって、 気づけば“体より心”が変わってたんです。 まだまだ進化途中。 これからもコツコツ頑張ります🔥 応援してくれたら本当に嬉しいです。 #自分磨き #ダイエット #フラフープ #結婚 #検証