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ジェシーズトレ(Shin Onoda)

@shin_jesses

【Calisthenics/Fitness Coach】
動ける彫刻ボディの作り方💪🤸
📍横浜

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肩脱臼しそうになるこれww やっぱ柔軟性なんとかしないと🥲 #フィットネス #チャレンジ #柔軟性

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足ちぎれるかと思ったこれ😂 #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

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めちゃバズってるからさすがに気になって試したら激ウマだったwww これはおすすめできる😳 #子持ちヤリイカ

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床が違うだけで肘がまったくアザにならないww #筋トレ #プッシュアップチャレンジ

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小学生ぶりの本気の組体操😂 #フィットネス #チャレンジ #組体操

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【新作】リンゴヨーグルト味はやばいって！！🍎 旨すぎる。 #vitas #プロテイン

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𝐁𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒𝐓𝐀𝐑 𝐆𝐘𝐌 × 𝐒𝐡𝐢𝐧 全国に、「動ける身体をつくるジム」を。 共に、未来をつくろう。 私たちが募集するのは、 ただのフランチャイズオーナーではありません。 “動ける身体”という価値を全国へ届け、 ブランドを共に育てていく仲間です。 店舗を持ちたい。 経営にも挑戦したい。 でも、一人では踏み出せなかった。 そんな現役トレーナーの挑戦を、 私たちが全力で伴走します。 今回募集するのは、第一期メンバー。 募集人数には限りがあります。 本気で挑戦したい方からのご応募を、 心よりお待ちしています🔥 🔗 応募はプロフィールのGoogleフォームより。 #フランチャイズ募集 #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #独立開業

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世界初じゃない！？これ完走したの(笑) 当分UNO嫌いになりそうwww #フィットネス #チャレンジ #腕立て伏せ

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【食べたら動け】暴食の翌日にやるべきトレーニング5種目 ①Burpee ×20秒 ②Switching Lunges ×20秒 ➂Mountain Climbers ×20秒 ④Bicycles ×20秒 ⑤Jump Squats ×20秒 ▫️種目間インターバル×10秒 ▫️3セット #筋トレ #ダイエット #hiitトレーニング

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なんでバズってるプッシュアップチャレンジて全部肘痛くなるの🥲 #筋トレ #プッシュアップチャレンジ #pushupchallenge

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腹筋つりそうになった😂😂 でも気合いでなんとかなるこれw #フィットネス #チャレンジ

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足トレもっと頑張らないとだ🫠 #フィットネス #チャレンジ #ダンス

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ある意味いままでやったスクワットで一番きつかった🤣😳 #筋トレ #スクワット #尻トレ

344 いいね 344投稿から35日1時間28分後
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やっぱメンズには無理これ😂 みんな出来る？w #フィットネス #チャレンジ #スクワット

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【最強の体幹トレ】ドラゴンフラッグ習得ステップ ①Boat Hold×20sec ②Leg Raises ×10 ➂Kick Ups ×10 ④Bent Knee Dragon Flags ×10 ⑤Negative Dragon Flags ×10 #筋トレ #ドラゴンフラッグ #体幹トレーニング

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流行りのトイ・ストーリーチャレンジやってみた、が ムズすぎる😂 #フィットネス #チャレンジ #トイストーリー

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懐かしいあの味でトレ前にぶち上げていけるのヤバい🔥 ジュース好きのトレーニーに全員試してほしい！ 今セール中で超お得だから是非この機会に！🚀 #vitas #ライフガード #サプリメント

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みんなもやってみてほしいこれ！ #フィットネス #チャレンジ

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久々に本気で｢絶望｣した🥲🥲 これ出来る人いる？！ #フィットネス #チャレンジ #縄跳び

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