poyo 🪷🕊️

他の投稿 ▶︎ @po_gohanlife トロッと美味しい白菜麻婆作ったよ🧑🏼‍🍳✨ 冬の休日ごはんは鍋が多いんだけど、 二人暮らしだと白菜余っちゃう時ない？ そんな時にぴったりな白菜消費レシピ 中華っぽい味付けが白米進む美味しさ♡ ぜひお試しあれ😌 ◼︎材料 ・白菜…大きめ3〜4枚 ・豚ひき肉…150g ・春雨…50g ・水溶き片栗粉…片栗粉大さじ2:水大さじ6 ◎醤油…大さじ1 ◎オイスターソース…大さじ2 ◎砂糖…大さじ1 ◎鶏ガラ…小さじ1 ◎ごま油…小さじ2 ◼︎作り方 ❶白菜はざく切りにして、水溶き片栗粉を作っておく ❷豚ひき肉を炒めて色が変わったら白菜を入れて 　しんなりするまで炒める ❸春雨と水を入れて中火で6分蒸し焼きにする ❹春雨をほぐしながらかき混ぜて片栗粉を入れ 　少し煮立たせたら完成✨ ◼︎ポイント💡 ・春雨は長ければカットしてね ・蒸し時間は春雨はもどるまで調整してね ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #春雨レシピ#時短レシピ#白菜レシピ #ワンパンレシピ#節約レシピ

他の投稿▶︎ @po_gohanlife 手を汚さずに作れるし揚げ焼きだから簡単 ささみチーズ揚げ焼き🩵 とろけるチーズとのりの相性抜群で 大絶賛でした🥹✨ ぜひおためしあれ〜 ◼︎材料 ・ささみ…5本 ・マヨネーズ…大さじ1.5 ・スライスチーズ…3枚 ・パン粉…大さじ5 ・青のり…大さじ2 ◼︎作り方 ❶ささみの筋をとってラップの上に並べ 　平らになるまで叩く ❷上に半分に切ったスライスチーズをのせて 　ラップを折りたたむように半分にする ❸マヨネーズをささみに塗り 　パン粉と青のりを混ぜてふりかける ❹多めの油で揚げ焼きにしていく ❺きつね色になったら完成✨ ◼︎ポイント💡 ・パン粉は全面しっかりまぶす ・揚げ焼きのときは動かさずにすると 　衣外れずらいよん ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #ささみチーズ#時短レシピ#節約レシピ #ささみレシピ#同棲ごはん

他の投稿▶︎ @po_gohanlife 豚キムチ炒めより好きかも✨と 大絶賛だった豚キムチ蒸し🐷 お肉の油が野菜に染み込むから 柔らかでジューシーな仕上がりに♡ キムチタレが絶品で… 白米、お豆腐、パスタとか！なんでも合う🥺 ぜひお試しあれ🧑🏼‍🍳✨ ◼︎材料 ・豚バラ肉…250gほど(お好みの分量でOK) ・もやし…1袋 ・キャベツ…1/4玉 ・酒…大さじ2 ・鶏がらスープ…小さじ1 ◎キムチ…80g ◎刻みねぎ…好きなだけ ◎酢…大さじ1 ◎醤油…大さじ1 ◎ごま油…大さじ1 ◎ニンニク…お好みで ◎砂糖…小さじ1/2 ◎水…大さじ1 ◼︎作り方 ❶キャベツは千切りに、 　豚バラ肉は食べやすい大きさにカットしておく ❷フライパンにキャベツ▶︎もやし▶︎豚バラの順に 　重ねていれる ❸ ❷に酒、鶏ガラを入れて蓋をし中火で蒸していく 　大体6〜7分でお肉の色が変わるよ ❹蒸している間に◎を混ぜておく ❹お肉に火が通ったらタレをかけて完成✨ ◼︎ポイント💡 ・蓋が閉まらなくても蒸せば量が少なくなるからOK ・キムチダレは濃ければお水を入れて調整してね ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #豚キムチ蒸し#時短レシピ#ワンパンレシピ #節約レシピ#豚バラレシピ

他の投稿▶︎ @po_gohanlife 衣はサクッとタレはじゅわ〜で 美味しい味噌ダレカツ🤤 鶏むね肉で作ったから 意外とあっさり食べれて美味♡ タレかけた白米がまたいい、、、 ぜひお試しあれ🙏🏻 ◼︎材料 ・鶏むね肉…1枚 ・マヨネーズ…大さじ1 ・パン粉…適量 ◎水…100ml ◎味噌…大さじ2 ◎みりん…大さじ2 ◎中濃ソース…大さじ1 ◎ケチャップ…大さじ1 ◎砂糖…大さじ2 ◎白ゴマ…好きなだけ ◼︎作り方 ❶鶏むね肉をそぎ切りにする ❷フライパンに❶とマヨを入れ馴染ませて 　パン粉をまんべんなくまぶす ❸多めの油で揚げ焼きにしていく ❹その間に◎を混ぜてタレを作る ❺表面がきつね色に変わったら 　タレをかけまわして完成✨ ◼︎ポイント💡 ・衣はしっかりまんべんなくつけて、 揚げるときはあまり動かさないようにする ・タレは多めに作っているので白米にかけても💯 ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #時短レシピ#鶏むね肉レシピ#味噌カツ #ワンパンレシピ#節約レシピ

他の投稿 ▶︎ @po_gohanlife 絶対に外さないネギ塩チキン✨ 揚げ焼きにしたサクサクのチキンに 白米進むネギ塩ダレをたっぷり♡ これはリピ確と大絶賛レシピです🧑🏼‍🍳 ネギ塩はたっぷり作って納豆ごはんにすると ホント美味しいからおすすめ…🤫 ◼︎材料 ・鶏もも肉…1枚 ・片栗粉…適量 〈ネギ塩ダレ〉　 ▶︎チキンだけなら半量でok、 多めに作ってご飯にかけて食べても💯 ・長ネギ…1本 ・ごま油…大さじ2 ・鶏ガラ…大さじ1 ・レモン汁…大さじ1 ・醤油…ひとまわし ◼︎作り方 ❶ネギをみじん切りにして調味料を混ぜておく ❷鶏もも肉に片栗粉をまぶす(白く覆うまで) ❸多めの油で皮目から揚げ焼きにし 　表面がきつね色になったらOK ❹お好みの大きさにカットしタレをかけたら完成✨ ◼︎ポイント💡 ・ネギ臭いのNGだったら2分ほど調味料入れる前に　　　レンチンしてね ・片栗粉はしっかりまぶすとカリカリに仕上がる！ ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #ネギ塩チキン#鶏ももレシピ#時短レシピ #ワンパンレシピ#節約レシピ

他の投稿▶︎ @po_gohanlife ワンパンで作れる白いハンバーグ🤍 レンチンで作れるホワイトソースを作って、 とろ〜り濃厚ハンバーグに✨ デミグラ煮込みハンバーグ派だったけど こっちのハンバーグもありかも♡ ぜひ作ってみてね🧑🏼‍🍳🌿 ◼︎材料 〈肉ダネ〉 ・合い挽き肉…350g ・玉ねぎ…1/2個 ・パン粉…大さじ2 ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩胡椒…少々 〈ホワイトソース〉 ・バター…20g ・薄力粉…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1 ・牛乳…150ml ・チーズ、パセリお好みで ◼︎作り方 ❶フライパンに肉ダネの材料をすべて入れて、 　粘り気が出るまでしっかり混ぜる ❷2つに分けて空気を抜きながら形を整えて 　中火で焼いていく ❸焼いている間に、牛乳以外のホワイトソースの材料 　ボウルに入れて600w1分レンチン ❹バターが溶けたら牛乳をダマにならないように 　少しずつ入れて600w2.3分レンチン 　とろみついたらOK🙆‍♀️ ❺焼き色がついたらひっくり返して蒸し焼き5分 ❻ ❹のホワイトソースをかけて完成✨ 　チーズ、パセリをお好みでね ◼︎ポイント💡 ・ホワイトソースはとろみがつくまで少しずつ 　加熱を加えていく ・たっぷりかけたい場合はソース倍量で作っても🙆‍♀️ ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #ワンパンレシピ#時短レシピ#ワンパンハンバーグ #ホワイトソースハンバーグ#簡単レシピ

他の投稿 ▶︎ @po_gohanlife 結局ギルティな味が1番美味しい♡ 豚バラ肉で作るジャーマンポテト🥔 豚バラ肉が余っていたので、 カリカリに焼いてジャーマンポテトに！ 粒マスタードとマヨが絡まって最高に美味しい✊🏻 ぜひ作ってみてね🧑🏼‍🍳✨ ◼︎材料 ・じゃがいも…3個 ・玉ねぎ…1/2個 ・豚バラ肉…250g ・バター…10g ・にんにく…5cm ◎粒マスタード…大さじ1 ◎マヨネーズ…大さじ1 ◎醤油…小さじ2 ◼︎作り方 ❶じゃがいもは4等分、玉ねぎはくし切りにする ❷じゃがいもは500wレンチン5分しておく 　爪楊枝が通ればOK！ ❸フライパンにバターを溶かしニンニクを炒める ❹じゃがいも、玉ねぎを先に入れ、 　中火で3分ほど炒める ❺豚バラ肉を入れカリカリになるまでしっかり炒める ❻◎を入れ全体に絡めたら完成✨ 　お好みでパセリかけてね🌿 ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #ジャーマンポテト#ワンパンレシピ#時短レシピ #豚バラレシピ#同棲ごはん

他の投稿▶︎ @po_gohanlife 牛ブロックなし！デミグラス缶なし！ 牛こま肉で作るから短時間でOK🙆‍♀️ デミ缶使わなくてもコクうまビーフシチューが できちゃうよ♡ぜひおためしあれ🧑🏼‍🍳✨ ◼︎材料 ・牛こま肉…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・ブロッコリー…6〜8房 ・薄力粉…大さじ1(お肉用) ・バター…10g ◎水…250ml ◎お好み焼きソース…大さじ1 ◎ケチャップ…大さじ1 ◎めんつゆ…こさじ1 ◎コンソメ…小さじ1 ◎砂糖…ひとつまみ ・薄力粉…小さじ2 ◼︎作り方 ❶玉ねぎは薄切り、ブロッコリーはフサに分ける ❷牛肉に塩胡椒を振り、薄力粉をまぶして 　ピンポン玉ぐらいに丸める ❸フライパンにバターを入れ❷を焼く ❹焼き目がついたら野菜を入れ◎を入れて 　10分煮詰める ❺薄力粉を入れてとろみが出てきたら完成✨ ◼︎ポイント💡 ・牛こま肉を使うと短時間でもほろほろに ・牛肉はしっかり丸めると崩れないし食べ応えも💯 ・めんつゆを少し入れるとコクが出て美味しいよ♡ ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #ビーフシチュー#時短レシピ #同棲ごはん#クリスマスレシピ#簡単レシピ

他の投稿 ▶︎ @po_gohanlife クリスマスにもぴったり♡ 炊飯器で作る簡単ローストビーフ✨ ジップロックに入れて保温で放置するだけ 放置してる間に副菜も作れるよ〜 クリスマスレシピたくさん投稿してるので 他のリールも参考にしてみてね🧑🏼‍🍳 ◼︎材料 ・牛ももブロック…300〜400g ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩胡椒…適量 〈玉ねぎソース〉 ・玉ねぎ…1/2個 ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・にんにく…3センチ ・はちみつ…小さじ1 (なければ砂糖でOK) ・砂糖…小さじ1 ◼︎作り方 ❶牛ブロックに塩胡椒を全面に振って手で擦り込む ❷フライパンにオリーブオイルをひき、 　焼き目を全面つける ❸ジップロックに入れしっかり空気を抜いて密閉 ❹炊飯器に熱湯を入れ(お肉が浸かるくらい) 　保温で35分放置する ❺その間にお肉を焼いたフライパンに玉ねぎソースの 　材料を入れ中火で煮立たせる ❻ ❹を取り出し薄切りに切り、玉ねぎソースを 　かけたら完成✨ ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #炊飯器レシピ#ローストビーフ#クリスマスレシピ #簡単レシピ#時短レシピ

他の投稿 ▶︎ @po_gohanlife ふるさと納税で大量にエビが届いたので ソースが美味しい♡エビマヨにしてみた 揚げ焼きだから簡単だし後処理いらず！ ぜひ作ってみてね🧑🏼‍🍳✨ ◼︎材料 ・冷凍えび…10〜12尾 ・塩…小さじ1 (エビ解凍用) ・片栗粉…適量 ◎マヨネーズ…大さじ4 ◎ケチャップ…大さじ2 ◎醤油…小さじ1 ◎砂糖…小さじ2 ◼︎作り方 ❶冷凍エビを塩水につけて解凍しておく ❷ ❶の水分をしっかりとって、ポリ袋に入れ 　片栗粉をまぶす ❸フライパンに多めの油をひき、両面揚げ焼きに ❹きつね色になったら◎をかけて火を止める ❺お皿に盛り付け、追いソース、ブラックペッパーを 　ふりかけたら完成✨ ................................................... このアカウントでは、 ◼︎簡単レシピ ◼︎2人暮らし術 ◼︎旅行vlog などなどお届けしてます🫶🏻 フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです🕊️✨ ................................................... #エビマヨ#時短レシピ#冷凍エビ #同棲ごはん#簡単レシピ