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SHUHEI【30代からの健康作り】

@omotesando.bt

表参道で著名人多数来院の整骨院経営
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SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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巻き肩が劇的に軽くなる簡単肩こり改善ストレッチやってみてねー　#肩こり #lowerbackpain

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331 いいね 331投稿から43日2時間40分後
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SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
1:08
6,631 6,631回再生 投稿から31日19時間48分後（763時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

肩こり改善ストレッチ！コメントお待ちしてます　#肩こり #backpain

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62 いいね 62投稿から31日19時間48分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から31日19時間48分後（763時間）
SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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9,758 9,758回再生 投稿から34日14時間17分後（830時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

The ultimate lower back decompression. 🤌 Simple, but it hits the spot perfectly. Who’s trying this? #sciaticarelief #lowerbackpain #backpain #osteopath #decompression

85 いいね 85投稿から34日14時間17分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から34日14時間17分後（830時間）
SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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7,398 7,398回再生 投稿から36日16時間10分後（880時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

ホームケアして姿勢改善したいならこれやってみてねー　#表参道 #肩こり

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84 いいね 84投稿から36日16時間10分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から36日16時間10分後（880時間）
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12,534 12,534回再生 投稿から36日18時間39分後（882時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

浮腫みたくない時絶対これ飲むんだー　#カリウム #浮腫み #むくみ

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6 いいね 6投稿から36日18時間39分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から36日18時間39分後（882時間）
SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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16,319 16,319回再生 投稿から39日16時間54分後（952時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

肩こりの原因◯◯かもこれやって普段使いすぎてる筋肉手軽にケアしちゃお#整体 #ストレートネック

247 いいね 247投稿から39日16時間54分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から39日16時間54分後（952時間）
SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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19,829 19,829回再生 投稿から41日16時間20分後（1,000時間）（2026.06.21 13:17時点で取得） 30日経過・確定

【警告】今スマホを覗き込んでいるその姿勢、首が悲鳴を上げています😱 騙されたと思って、この「1分ストレッチ」を今すぐやってみて！終わった後、視界がパッと明るくなるはず✨ 終わったら「やったよ！」ってコメントで教えてね👇#整体 #ストレートネック

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432 いいね 432投稿から41日16時間20分後
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2026.06.21 13:17 時点 30日経過・確定 投稿から41日16時間20分後（1,000時間）
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14,516 14,516回再生 投稿から33日22分後（792時間）（2026.06.08 19:37時点で取得） 30日経過・確定

首の詰まり放置すると寝違いや肩こりにもつながるしケア大事すぎる　#整体 #寝違い

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326 いいね 326投稿から33日22分後
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5,059 5,059回再生 投稿から34日22時間34分後（838時間）（2026.06.08 19:37時点で取得） 30日経過・確定

「なんとなく身体がだるい…」その原因、実はお尻かもしれません🍑 表参道の現役院長が教える、一気に全身をリカバリーする秘策。 デスクワークでガチガチな人は今すぐ保存して忘れないようにして！✨ #整体 #ストレッチ #デスクワーク #表参道 #ボディケア

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81 いいね 81投稿から34日22時間34分後
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6,284 6,284回再生 投稿から37日3時間39分後（891時間）（2026.06.08 19:37時点で取得） 30日経過・確定

簡単ペアストレッチで猫背解消して五月病知らず健康なっちゃお#整体 #姿勢改善

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105 いいね 105投稿から37日3時間39分後
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4,920 4,920回再生 投稿から38日23時間25分後（935時間）（2026.06.08 19:37時点で取得） 30日経過・確定

自分でできるストレッチもいいけど、プロとやるストレッチと安心感あっていいよね　#腰痛ストレッチ #おすすめ

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まるで🐈あなたの腰痛改善に必要なのはこのポーズかもよ？#腰痛改善 #腰痛ストレッチ

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131 いいね 131投稿から41日1時間58分後
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気になってたネバネバ綿棒買ってみたよ！　#トクトク大感謝祭 #綿棒 #耳ツボ

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肩こりケア自分でやりたいけど、何だかなぁって人はこれやってみて　#肩こり #整体

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ブブブブっ言うの聞くだけで効果ありそうだよね😂 アイクリームって初めて買ったけどスッキリする #バクチニードル #トクトク大感謝祭

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7 いいね 7投稿から31日33分後
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【1日30秒】これだけで肩の重みが消えた…！ 仕事終わりの肩こり、しんどすぎませんか？😢 難しい運動は無理だけど、これなら座ったまま30秒でOK。 特に最後の「万歳ストレッチ」がめちゃくちゃ効くから絶対やってみてほしい。 毎日寝る前にやるだけで、翌朝の体が全然違います🕊️✨ #肩こり改善 #肩こり

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146 いいね 146投稿から32日21時間18分後
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腰痛改善ストレッチ動画、地味だけど大事だからやってみてね🐹🐹🐹#整体 #腰痛

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身体の横を伸ばして腰痛改善ストレッチしていきましょー #肩こり #整体

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1分でできるからみんなやってみてね背中美人が全員やってる簡単肩周りストレッチ　#肩こり #おすすめ

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SHUHEI【30代からの健康作り】のTikTok投稿
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#思い出

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