📣ちづる💝チアナース🩺💉

#目標 #医療

❶原文：What are your goals for this book? Write them down here. 日本語：この本（ワーク）で達成したい目標は何？ここに書いてみよう。 ⚫︎私は毎日こつこつを練習する ⚫︎自分の意見や想いを伝える、出していく 皆さんの今年の目標は何ですか？ 私は「毎日こつこつ」を練習する（2026の小さな宣言） 私は今年、「毎日こつこつ」を練習することにしました。 気合いでドカン！じゃなくて、静かに積み上がるほうを選びたい。 毎日できてること 習慣って、意外ともう持ってる。 • 歯磨き • 朝起きて、お水かお白湯を飲む • コーヒータイム • そして…毎日happyに、楽しく生きる（これは譲れないやつ） 書き出してみたら、「あ、私ちゃんと毎日やってるやん」って思えた。 これだけでも十分えらい。 「気分で動く」って言うけど、私の場合はだいたい毎日happy 「気分で動くタイプ」って言うと、浮き沈みが激しいみたいに聞こえるけど、私の場合はちょっと違う。 ほぼ毎日happyで、楽しくない日ってあったのかな？って考えてみたら…たぶん、ない。 もちろんイライラする日もあるし、家族と喧嘩する時もある。 でも、そんな日でも一日中落ち込むことはあんまりない。 だから私は、気分に振り回されているというより、基本ごきげんの土台の上で、その日の流れに乗って生きてる感じかもしれない。 〔体が元気な時はジムへ行くし、気分が乗らない時は行かないとかそのレベル〕 その強みはそのままに、習慣を少し足していく 今年やってみたいのは、そこに小さな習慣を足していくこと。 そしてもう一つ。 今年は発信も増やしてみる。 完璧じゃなくていい。 すごいことを書かなくてもいい。 その日感じたこと、考えたこと、気づいたことを、ちゃんと外に出していく。 基本ごきげんで生きられる私に、 こつこつの力が加わったら、たぶん最強。 今日の結論 私は今年、 「毎日こつこつ」を練習しながら、発信を増やします。 まずは小さく。 でも、続ける。 未来の自分が「よくやった」って言えるように。 追伸：まずは7日連続、やってみる。 🌍 プロフィール 🩷 日本の医療に愛と笑顔の循環を 世界一素敵な医療を日本から 医療人事コンサルタント 南部千鶴 です。 ・看護師目線の医療人事コンサル ・海外経験を活かして外国人人材を医療機関に橋渡し ・医療✖️保育（附属保育施設から次世代の医療人材を育成） 📚 note https://note.com/aozora_21 🎧 stand.fm https://stand.fm/channels/62edaa8173ef6bc249fe40cd 📸 Instagram https://www.instagram.com/chizuru__consultant8 🔴YouTube https://youtube.com/@chizuru888?si=44_hMUW47gc-Wfq_ 2025年の取材記事 https://kumin.news/meguro/articles/1111494 https://hospass-official.com/archives/18076/ https://www.instagram.com/p/DL938qCzf5t/?igsh=NGxkdnBxaWtjdXI4 💬 オープンチャット 「旅するナース💉【世界基準のスーパーナースコミュニティ】」 https://line.me/ti/g2/2RXyDMJIrcj55P8LZkKfTajstOq8YfaR3lhPTg ⸻ 💌 最後に 日本の医療は、もっと素敵になっていく。 共感してくださったら、ぜひ フォロー・いいね・シェアで応援してください📣 【無料相談 随時受付中】 お気軽にお問い合わせください。 📩#医療

クリスマスマッピングの東京タワー めっちゃ可愛い #東京 #東京タワー

2026年 明けましておめでとう御座います。 今年も宜しくお願い致します。 🌍 プロフィール 🩷 日本の医療に愛と笑顔の循環を 世界一素敵な医療を日本から 医療人事コンサルタント 南部千鶴 です。 📌 ・看護師目線の医療人事コンサル ・海外経験を活かして外国人人材を医療機関に橋渡し ・医療✖️保育（附属保育施設から次世代の医療人材を育成） 📚 note https://note.com/aozora_21 🎧 stand.fm https://stand.fm/channels/62edaa8173ef6bc249fe40cd 📸 Instagram https://www.instagram.com/chizuru__consultant8 💬 オープンチャット 「旅するナース💉【世界基準のスーパーナースコミュニティ】」 https://line.me/ti/g2/2RXyDMJIrcj55P8LZkKfTajstOq8YfaR3lhPTg ⸻ 💌 最後に 日本の医療は、もっと素敵になっていく。 共感してくださったら、ぜひ フォロー・いいね・シェアで応援してください📣 #2026 #あけおめ #医療

皆様 今年は1年間お世話になりました。 皆様との出会えてとってもhappyな1年間でした。 また来年も宜しくお願い致します🥰 #2025 #2026 #年越し

良き #花園 #ニセコ #北海道

冬は苦手だけど、ここは楽しい！！ #2025まとめ #ニセコ #北海道

シンガポールで行きつけのコーヒー屋さん！ いつもニコニコで素敵なお姉さんがコーヒーと一緒にプレゼントしてくれる応援メッセージ！ 素敵でしょ！！これを飲みたくて、お姉さんに会いたくて毎日通ってた🥰　#シンガポール #カフェ #コーヒーアート #愛がある