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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)

米と芋好き、外食でも小麦を控えたい人のミカタです🌼我慢や制限ナシの健康外食グルメだけ🌼小麦が合わなくなった私のグルテンフリーグルメ🌼リンクにてグルテンフリーマップ公開中!!↓↓↓ 📺本業:静岡県の気象予報士

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更新: 2026/09/25
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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:47
11,602 11,602回再生 投稿から83日4時間51分後(1,996時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍静岡駅から車で8分(自転車でも◎) 「Curry De Deux」 @currydedeux 正直に言います。 このこだわりで4000円は、安すぎます。 こちらのお店は、 ✔ 完全グルテンフリー ✔ いわゆる「4毒」にこだわる 素材・調理に全くの妥協なし。 一皿一皿に思いがこもってて、丁寧に向き合って作られているのが、食べた瞬間に伝わってきます。⁡ 重くないのに、しっかり満足感。 食後の体がラクなのも印象的でした😌 グルテンフリーだから、じゃなくて 「本当に美味しいから行きたい」 そう思わせてくれる一軒でした。 ⁡ 毎日コース内容はインスタに載せてるみたいだからチェックして行ってみてね✨️ #グルテンフリーグルメ #静岡グルメ #キュリードドゥー #小麦不使用 #グルテンフリー

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161 いいね 161投稿から83日4時間51分後
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(2026.03.25 03:10時点で取得)
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107 保存 107投稿から83日4時間51分後
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2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から83日4時間51分後(1,996時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:41
3,848 3,848回再生 投稿から89日3時間52分後(2,139時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍静岡県浜松市浜名区貴布祢215-3 「La Chou Choute(ラ・シュシュ)」 ときめきが止まらない県内唯一のグルテンフリー&ヴィーガンスイーツ専門店🍰✨ ショーケースに並ぶスイーツがどれも可愛くて、 お店に入った瞬間から甘い幸せに包まれます。 ひとつひとつが丁寧に作られていて、 優しい甘さはしっかりあるのに重すぎない絶妙バランス😌 ご褒美スイーツにぜひ❣️ ⁡ そして絶対食べて欲しいのが・・・ 玄米ごはんドーナツ‼️ ⁡ ご飯でできてるからもっちもちで、まるでおにぎりを食べる感覚でドーナツが食べれて罪悪感ゼロ❣️ オンラインでも、そして定期的に静岡にも来るからぜひインスタチェックしてみてね✨️ @lachouchoute.ichiemidoriya @lachouchoute.shichikentyou #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー #小麦不使用 #浜松グルメ #浜松スイーツ 浜松カフェ

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48 いいね 48投稿から89日3時間52分後
(2,139時間)

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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:25
18,057 18,057回再生 投稿から91日4時間57分後(2,188時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍東京ディズニーシー 「ディズニーって小麦なし無理そう…」 って思ってたけど、、、 今回は、小麦を避けながら1日満喫してきました🌏✨ 食べたものはこちら👇 ・ポップコーン ローストビーフ味 ・ポップコーン カレー味 ・低アレルゲンベジタブルシチューライス ・低アレルゲンベジタブルカレーライス ・フレンチフライドポテト ・ターキーレッグ ポップコーンは、 低アレルゲンメニューも初めて食べてみました。 #グルテンフリーグルメ #小麦不使用 #ディズニーグルメ #東京ディズニーシー #低アレルゲンメニュー

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159 いいね 159投稿から91日4時間57分後
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(2026.03.25 03:10時点で取得)
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2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から91日4時間57分後(2,188時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:33
98,834 98,834回再生 投稿から93日12時間27分後(2,244時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍渋谷駅から徒歩約9分 「I’m donut ? gluten free」 @i.m.donut 話題のアイムドーナツのグルテンフリー専門店🍩✨ 今回紹介したのは… ・明太スクランブルエッグ 464円 ・メープルプロシュート 464円 ・ダブルチョコレート 388円 ⁡ ⁡明太スクランブルエッグは、 クリームが入る代わりにふわっとしたスクランブルエッグが。 食事系ドーナツ 界の天才でした。 メープルプロシュートは、 甘い×しょっぱいのバランスが神。 メープルの甘さに生ハムの塩気が合わないわけがない‼️ ダブルチョコレートは、 チョコレートコーティングチョコ生地に加えて、チョコチップが入っててトリプルチョコレート!? 甘すぎずカカオの風味がふんわり広がるから、最後までおいしく食べられる🍫✨ ⁡ ⁡まだまだ食べた他の種類を食べると、「大幅リニューアル」の真の意味がわかったので、また次の動画で❣️ #グルテンフリーグルメ #小麦不使用 #アイムドーナツ #glutenfree #グルテンフリーグルメ制覇

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1,547 いいね 1,547投稿から93日12時間27分後
(2,244時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
3 コメント 3投稿から93日12時間27分後
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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
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285,542 285,542回再生 投稿から97日4時間23分後(2,332時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍九品仏駅からすぐ(自由が丘駅からも徒歩15分弱で歩けた!) 「Comme’N GLUTEN FREE(コムングルテンフリー)」 ※場所は本店の近くです こちらのお店は、グルテンフリーとは思えないクオリティのパンが並ぶ専門店🥐✨ 正直に言うと…… 昔まで小麦のパンも食べてたけど、今まで食べたパンの中で、過去一おいしかったです。 今回頂いたのは… ・クロックムッシュ 600円 ・カスタマイズサンド 1800円 クロックムッシュは、外は香ばしく、中はふわっと。 とろけるチーズと濃厚なソースがパンにしっかりなじんで最高です👊 カスタマイズサンドは、パンそのものが主役。 具材のおいしさを全部受け止めてくれるお米そのものの魅力が詰まったサンドでした🥹✨ 制限があるから妥協する、じゃなくて 「おいしいから選びたい」パン。 この感覚を久しぶりに味わえて感動…! 九品仏に行く理由ができました。 これは間違いなく、またリピートします!! ⁡ 一緒に行ってくれたのは気象予報士の@izawasakinoっちです♡ ⁡ #自由が丘グルメ #自由が丘ランチ #自由が丘カフェ #グルテンフリーグルメ #グルテンフリーパン

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10,581 いいね 10,581投稿から97日4時間23分後
(2,332時間)

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16 コメント 16投稿から97日4時間23分後
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339 シェア 339投稿から97日4時間23分後
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5,771 保存 5,771投稿から97日4時間23分後
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2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から97日4時間23分後(2,332時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:40
5,431 5,431回再生 投稿から98日4時間28分後(2,356時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍静岡市 駿府城すぐ 「KuRuM(クルム)」 @yogurt_cafe_kurum こちらのお店は、グリークヨーグルト専門店🥣✨ 今回頂いたのは… ・KuRuMボウル 980円 ・コムハニー トッピング 200円 もっちり濃厚なグリークヨーグルトに、 トッピングやフルーツの自然な甘みとグラノーラの食感が重なって、満足感たっぷり! しっかりお腹にたまるのが嬉しいポイントでした😌 甘さ控えめで素材の味が引き立っているから、 朝ごはんにも、おやつにもぴったり。 「体にやさしいのにちゃんとおいしい」を実感できる一杯です。 ⁡ 今はクリスマスの可愛いボウルも✨️ ⁡ 今度はチーズボウルも食べに行きたい🥣✨ #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーランチ #静岡モーニング #静岡朝ごはん

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42 いいね 42投稿から98日4時間28分後
(2,356時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:41
32,630 32,630回再生 投稿から99日18時間39分後(2,394時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍桜木町駅から徒歩約8分 「Ωcafe Gluten Free(オーカフェ グルテンフリー)」桜木町店 @o_cafe.glutenfree こちらのお店は、グルテンフリーでも安心して楽しめるピザとスイーツが揃う横浜の人気カフェ🍕🍰 今回頂いたのは… ・マルゲリータ ・クアトロフォルマッジ ・緑黄色野菜のバジルソース ・ピスタチオのバスクチーズケーキ ピザは香ばしくて軽やかだから、2枚ペロリ✨ チーズのコク、野菜の甘み、バジルの爽やかさ…全部違う美味しさで、思わず「どれも当たり!」と思えるラインナップでした🌈 ピスタチオのバスクチーズケーキは食後でもスッと入る、完成度の高いスイーツでした✨️ 横浜でグルテンフリーのピザとケーキが楽しめる貴重なお店、 絶対また行きたい!!! #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーランチ #小麦不使用 #横浜グルメ

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544 いいね 544投稿から99日18時間39分後
(2,394時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
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353 保存 353投稿から99日18時間39分後
(2,394時間)

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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
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8,113 8,113回再生 投稿から111日2時間17分後(2,666時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍東静岡駅から徒歩約15分 「ザ・ヒマラヤンステーション」 こちらのお店は、グルテンフリーで楽しめる、いわゆるインドカレーのお店✨️ スパイスの香りが広がり、本格派なのに食べやすいカレーが魅力です❣️ 今回頂いたのは… ・ワンコインセット 500円 とにかく食べやすい! 程よいスパイス感で重くなく、ぺろっと食べられる優しい美味しさでした🍛✨ ワンコインとは思えない満足度で、忙しい日のランチにもぴったり。 このご時世にこの価格帯で本格カレーが味わえるのは嬉しい… 他のメニューも試したくなるお店でした😌 #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーランチ #小麦不使用 #静岡グルメ

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76 いいね 76投稿から111日2時間17分後
(2,666時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
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2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から111日2時間17分後(2,666時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
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11,914 11,914回再生 投稿から111日2時間20分後(2,666時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍静岡駅から徒歩約15分 「そば半」馬渕店 こちらのお店は、グルテンフリーの十割そばだけじゃなくて、天ぷらや鴨肉まで完全グルテンフリーで楽しめる貴重なお店✨ 小麦粉不使用で、そば本来の香りと甘みをしっかり味わえます。 今回頂いたのは… ・そば(冷) ・鴨テツ ・旬 牡蠣の天ぷら(2ヶ) 香り高い十割そばは、麺の太さまで選べちゃう…! 冷たいそばのキレが最高でした! 鴨テツは、肉厚ジューシー✨️ 牡蠣の天ぷらは衣が軽くて、サックサクの天ぷらにかぶり着けるのが最高でした! 静岡名物です、これは。 何度も行ってるけど、季節限定メニューが多いので何度行っても迷うこと間違いなしです❣️ #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーランチ #小麦不使用 #十割そば

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174 いいね 174投稿から111日2時間20分後
(2,666時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
10 コメント 10投稿から111日2時間20分後
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106 保存 106投稿から111日2時間20分後
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0 DL 0投稿から111日2時間20分後
(2,666時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から111日2時間20分後(2,666時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:43
71,020 71,020回再生 投稿から118日3時間35分後(2,835時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍自由が丘駅から徒歩すぐ 「I’m donut? 自由が丘」 「dacō(ダコー)」 @i.m.donut 1階が I’m donut?、2階が dacō になっていて、 “ドーナツとパンの融合空間” を楽しめるのが魅力です❣️ 今回頂いたのは… ・リュスティック グルテンフリー ・メロンパン グルテンフリー ・クリームパン グルテンフリー ・鶏胸肉のサラダサンド グルテンフリー ・マリトッツォ グルテンフリー どれも最高だったんだけど、全グルテンフリーメニュー制覇しちゃったからランキングもやろうかな❣️ #自由が丘グルメ #自由が丘ランチ #自由が丘カフェ #グルテンフリーグルメ #東京グルテンフリー

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1,043 いいね 1,043投稿から118日3時間35分後
(2,835時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
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(2,835時間)

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442 保存 442投稿から118日3時間35分後
(2,835時間)

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(2,835時間)

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2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から118日3時間35分後(2,835時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:21
18,392 18,392回再生 投稿から139日4時間11分後(3,340時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

静岡といえばココ 📍静岡県各地(浜松・磐田・掛川・御殿場など) 「げんこつハンバーグの炭焼きレストラン さわやか」 地元で愛され続ける、ハンバーグの名店。 看板メニューはもちろん「げんこつハンバーグ」。 焼き上げ前のまん丸ハンバーグを目の前でカットして、 じゅわっと肉汁があふれるライブ感がたまりません。 実はこのハンバーグ、つなぎに小麦粉を使わないんです。 だから自然とグルテンフリー仕様。 美味しさと体へのやさしさ、どちらも叶えてくれます🌿 「心を元気に、体を健やかに」 そんな思いから作られた、さわやかの味。 美味しいものを食べたら、体にもやさしかった—— そんな“やさしい健康”がここにあります☺️ 色んな思いと、地域貢献と。 愛され続けるわけだ😌 ※定番のオニオンソースは小麦が含まれています。 グルテンアレルギーの方は念のためアレルギー表の確認を #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーランチ #小麦不使用 #静岡グルテンフリー

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168 いいね 168投稿から139日4時間11分後
(3,340時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
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(3,340時間)

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(3,340時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
1 DL 1投稿から139日4時間11分後
(3,340時間)

(2026.03.25 03:10時点で取得)
2026.03.25 03:10 時点 30日経過・確定 投稿から139日4時間11分後(3,340時間)
グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
0:56
2,874 2,874回再生 投稿から142日8時間1分後(3,416時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 今回行ったのは 📍静岡県・掛川市 「赤ずきんちゃん はらぺこカフェ」 掛川市にある、農園直営のスイーツカフェ🍓 採れたてのいちごやさつまいもなど、 自家栽培のフルーツと野菜を使ったスイーツが大人気!! テラス席やキッズスペースもあり、家族でもゆっくり過ごせる空間🍀自然に囲まれてる🌱 沢山のメニューの中にグルテンフリーグルメ見つけました👀 今回頂いたのは… 🍠蜜芋バスクチーズケーキ 520円 🍠スイートポテトパンナコッタ 380円 蜜芋の甘みがぎゅっと詰まったチーズケーキは、 1台分(6号サイズ)に焼き芋が500g近く入ってるんだって❣️ それもそのはず、チーズもおいももどっちもお互いを邪魔しない絶妙なバランスが最高でした。。。 スイートポテトパンナコッタは滑らかな口当たりで、何層にも美味しさが重なってた🫠キャラメルソースに少し塩味もあってこれまたたまりませんでした🤗 他にもグルテンフリースイーツあったから、また行きたいな~!!収穫体験して沢山動いたあとの甘いスイーツは最高です👍 いちごの収穫も始まってるらしい👀🍓 #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #静岡グルメ

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18 いいね 18投稿から142日8時間1分後
(3,416時間)

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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
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4,360 4,360回再生 投稿から143日2時間44分後(3,434時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 今回行ったのは 📍静岡県・静岡市葵区 呉服町通り 「CHERRY BEANS CAFE(チェリービーンズカフェ)」 ※アレルギーの方は小麦を取り扱うお店ですので注意が必要です 静岡駅から徒歩約5分🚶‍♀️ アクセスしやすく、ランチやカフェ利用にぴったりの人気店です☕️ 木目調で落ち着いた店内は居心地がよく、ランチタイムは地元の方や観光客で賑わいます。 スイーツやドリンクメニューも充実していて、カジュアルな雰囲気が魅力!アルコールも飲めます! 今回頂いたのは… ・タコライス 800円 ・ポテト Lサイズ 600円 ポテトってじゃがいも揚げてるだけだから、意外とグルテンフリー!罪悪感なく食べてます☺️ タコライスはスパイスの効いたひき肉とチーズが絶妙! シャキシャキ野菜と特製ソースで飽きない味わいでした! ポテトはチェリビの特製スパイスが唯一無二の味です。 おしゃれ店内は雰囲気最高でした✨️ #グルテンフリーグルメ #グルテンフリー生活 #小麦不使用 #静岡グルテンフリー #静岡グルメ

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グルテンフリーのくるちゃん(グルテンフリー子)のTikTok投稿
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3,662 3,662回再生 投稿から146日4時間54分後(3,508時間)(2026.03.25 03:10時点で取得) 30日経過・確定

場所・詳細はこちらから↓↓↓ 📍新静岡駅から徒歩約1分 「シャムロックカレー」 こちらのお店は、小麦粉を使わないグルテンフリーカレー専門店🍛 このお店、はじめしゃちょーが昨年は3日に1回通っていたと動画で話すほどの溺愛ぶりです!! 今回頂いたのは… 🧀チーズキーマカレー(Lサイズ) 1100円 味の濃いキーマに、とろけるチーズとたまごががたっぷり絡んで、 まろやかさとコクのバランスが絶妙でした✨ Lサイズはボリューム満点で、食べ応えも抜群! Mサイズは茶碗一杯分でLはそれの1.5倍らしい!Mサイズなんと1000円切るんです、、、また来れるような価格設定で店主の優しさを感じます😌 満足感のある一皿でした🍴 他の味も食べに行きたい!!! #グルテンフリーグルメ #グルテンフリーランチ #グルテンフリー生活 #グルテンフリーカレー #小麦不使用

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