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みなしー【桃尻トレーナー】

10ヶ月で-15kgのダイエット成功🔥
BBJ北海道大会グランプリ🥇
パーソナルトレーナーの
トレーニングと大食い🍑🍴

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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:30
6,402 6,402回再生 投稿から42日12時間25分後(1,020時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

激安のサイゼリヤで2人で 1万円分食べられるかチャレンジしました😁 今回はトレーニー仲間のケイゴさんと🍽 ケイゴさんは人生2回目のサイゼリヤを 満喫しておりました😆✨ 安くて美味しいサイゼリヤ大好き☺️❤️ 【食べた物↓↓↓】 ・生ハムとモッツァレラ盛合せ 500円 ・辛味チキン 300円 ・エスカルゴのオーブン焼き 400円 ・チョリソー 400円 ・焼チーズミラノ風ドリア 350円 ・たらこソースシシリー風(パスタ) 400円 ・ラムのランプステーキ✕2 2,180円 ・ミックスグリル 650円 ・マルゲリータピザ 400円 ・ソーセージピザ 400円 ・野菜ときのこのピザ 400円 ・タラコとポップコーンシュリンプのドリア 400円 ・プリントティラミスの盛合せ✕2 1,000円 ・中ジョッキ✕5 2,000円 ・グラッパ 300円 合計10,080円 他の大食い動画はこちら↓ @mina_k_0523 イイねとフォローよろしくお願いします☺️❤️ #大食い女子 #サイゼリヤ #サイゼリヤ大好き #サイゼリヤ飲み #サイゼリヤアレンジ

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42 いいね 42投稿から42日12時間25分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:27
8,118 8,118回再生 投稿から53日12時間23分後(1,284時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

バーガーキング👑 初めてのワンパウンダー 食べたい放題チャレンジ😆🍔(後編) めちゃくちゃ楽しかったー😆💖 そしてめっちゃおいしかったーーー🤤 今回は前編・後編に分けて投稿します😊 めちゃくちゃワイワイ楽しい前編は こちらから↓↓↓↓😁✨ @mina_k_0523 大食いと体型維持のための筋トレ動画投稿してます! イイねとフォローお願いします😊 #バーガーキング #ワンパウンダーチャレンジ2026 #バーガーキング大好き #大食い女子 #ハンバーガー食べ放題

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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:29
41,339 41,339回再生 投稿から56日9時間56分後(1,353時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

バーガーキング👑 初めてのワンパウンダー 食べたい放題チャレンジ😆🍔(前編) めちゃくちゃ楽しかったー😆💖 そしてめっちゃおいしかったーーー🤤 今回は前編・後編に分けて投稿します😊 何個食べれたのか、後編もお楽しみに😁✨ @mina_k_0523 大食いと体型維持のための筋トレ動画投稿してます! イイねとフォローお願いします😊 #バーガーキング #ワンパウンダー #バーガーキング食べ放題 #大食い女子 #ハンバーガー食べ放題

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204 いいね 204投稿から56日9時間56分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
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6,154 6,154回再生 投稿から59日10時間1分後(1,426時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

クッション性抜群で 足を守ってくれるインソール!! 疲れにくいから立ち仕事の人や、たくさん歩く人にオススメ😊 足底腱膜炎の人にも良いよ🦶 コスパも良いから試してみてね! #インソール #クッション性抜群 #スニーカーインソール #立ち仕事の味方

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19 いいね 19投稿から59日10時間1分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:06
830 830回再生 投稿から60日11時間12分後(1,451時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

食事の前後の運動について! 食後のウォーキングや軽い運動は 血糖値の急上昇を防いでくれます😊 お友達の気持ち、めちゃくちゃわかる😂 食事前も後も動かなきゃいけないの?? ってなるよね😅 理想はそうだけど、難しければ 食事の量や摂り方で調整できます😊 #血糖値スパイク予防 #血糖値スパイク #食事管理 #食事改善ダイエット

7 いいね 7投稿から60日11時間12分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:08
845 845回再生 投稿から63日11時間52分後(1,523時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

朝食が1番血糖値が急上昇しやすいので、 朝食時に気を付けてること✨ 食後にのウォーキングや軽い運動は 血糖値の急上昇を防いでくれます😊 #血糖値スパイク予防 #血糖値スパイク #食事管理 #食事改善ダイエット

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5 いいね 5投稿から63日11時間52分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
0:56
540 540回再生 投稿から64日14時間23分後(1,550時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

お友達が食べてるサバ缶について🐟✨ 血糖値スパイク予防の観点からも 鯖はとても良い食材です! 他にも血液サラサラ効果のEPA✨ 脳の健康や動脈硬化の予防に良いDHAも 豊富に含んでいるため、 積極的に摂りたい食材です☺️ #血糖値スパイク予防 #血糖値スパイク #食事管理 #サバ缶

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2 いいね 2投稿から64日14時間23分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:29
10,313 10,313回再生 投稿から66日15時間27分後(1,599時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

魚べいのお寿司を 美味しく食べてきましたー🍣 大食いとまではいかない量ですが、 魚べいの良さが少しでも 皆様に伝われば、、、と思っています! 本当に魚べい前よりも美味しくなってる‼️ 企業努力を感じる✨ そして、魚べいには今回も 活きの良いネタがありました!!笑 ぜひ最後まで見てね☺️ #大食い女子 #魚べい #寿司食べたい #寿司 #魚べいおいしい

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73 いいね 73投稿から66日15時間27分後
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971 971回再生 投稿から75日15時間20分後(1,815時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

42歳トレーニーが踊ってみた♬ #爆裂愛してる #踊ってみた #踊ってみた動画 #筋トレ女子 #42歳

16 いいね 16投稿から75日15時間20分後
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みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
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1,556 1,556回再生 投稿から80日13時間40分後(1,933時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

美尻トレーニング🍑 #筋トレ女子 #ボディメイク #美ボディ作り #美尻トレーニング #メリハリボディ

50 いいね 50投稿から80日13時間40分後
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3,974 3,974回再生 投稿から81日12時間33分後(1,956時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

ASMRやりたくて サクサク、バリバリする物食べました笑 マイクの質がちょっとね😂 #大食い女子 #asmr #お菓子食べ過ぎ #サクサク #バリバリ

39 いいね 39投稿から81日12時間33分後
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2026.05.30 07:47 時点 30日経過・確定 投稿から81日12時間33分後(1,956時間)
みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
1:29
82,297 82,297回再生 投稿から84日12時間27分後(2,028時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

量り売りのパン、安くて 色々な種類食べれるからオススメ😆🥐 #大食い #大食い女子 #量り売り #パン食べ放題 #クロワッサン

236 いいね 236投稿から84日12時間27分後
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15 コメント 15投稿から84日12時間27分後
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34 保存 34投稿から84日12時間27分後
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2026.05.30 07:47 時点 30日経過・確定 投稿から84日12時間27分後(2,028時間)
みなしー【桃尻トレーナー】のTikTok投稿
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187,678 187,678回再生 投稿から331日12時間1分後(7,956時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

減量中なんですが、栄養不足になると体がエネルギー使わない守りモードになってしまうから、代謝を上げ直す意味でハイカーボデイしました!! やっぱりたくさん食べるのって楽しいし幸せ☺️❤️ #大食い #大食い女子 #ハイカーボデイ #チートデイ #アラフォーダイエット #ダイエット

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666 いいね 666投稿から331日12時間1分後
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(2026.05.30 07:47時点で取得)
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14 DL 14投稿から331日12時間1分後
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2026.05.30 07:47 時点 30日経過・確定 投稿から331日12時間1分後(7,956時間)
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551,092 551,092回再生 投稿から435日10時間39分後(10,450時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

16時間断食ダイエットして、毎朝6km走ってるのになかなか痩せない友達の相談に乗ってみた! 朝食は1番血糖値が急上昇しやすいので、糖質の量や食べ方がとても重要になります! 全4部作のパート②です! #食事改善ダイエット #食事管理 #血糖値スパイク予防 #アラフォーダイエット #ダイエット

9,540 いいね 9,540投稿から435日10時間39分後
(10,450時間)

(2026.05.30 07:47時点で取得)
141 コメント 141投稿から435日10時間39分後
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22 DL 22投稿から435日10時間39分後
(10,450時間)

(2026.05.30 07:47時点で取得)
2026.05.30 07:47 時点 30日経過・確定 投稿から435日10時間39分後(10,450時間)
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485,528 485,528回再生 投稿から444日11時間23分後(10,667時間)(2026.05.30 07:47時点で取得) 30日経過・確定

みんな大好きなサイゼリヤ! サイゼリヤのピザ美味しいよ🍕 #サイゼリヤ #大食い女子 #ピザ #大食い

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5,078 いいね 5,078投稿から444日11時間23分後
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126 コメント 126投稿から444日11時間23分後
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