🍭まきmaky🍭チャンネル📺

息子達とmorning☕️ 拘りの食材で作られた morning plate 🥗 要予約 旬の食材を使って丁寧に作られたお料理とソース、なんとも贅沢なmorning✨ ずっと気になっていた "BLITZ doughnut"も お持ち帰りできた🍩 シェフの拘りを聞いたら食べずにいられない！！ ギルトフリーなオールドファッションドーナツ🍩 食べたことのない食感!! もちふわで素材の旨みがぎゅっっっと詰め込まれてる味わい深いドーナツ🍩 わたし、めっちゃ好き♥️ ドーナツは週末しか買えないので、ご注意くださいね⚠️ #加古川グルメ #加古川モーニング

加古川の夜カフェ＆BAR 長男帰省中の唯一の夜遊びday(笑) #加古川カフェ #夜カフェ #投稿でゲット

いつものお出掛けシリーズ?! でも、今回はお仕事で👍 こうやって、お仕事で色んなところ行くのが私たちの目標🚗³₃ 少しずつ叶ってる🤩 いつまでも元気でイキイキと過ごしていたい!!という方へ向けて、いつも元気でイキイキと楽しんでる私たちが、自分たちの実践と共に、そのちょっとしたコツをお届けする『健康セミナー』←もうちょっとなんか気の利いたネーミングないかな(笑)😂 全国いろんな所へ行けたらいいなー😍 #アラフィフ女子 #名古屋グルメ #投稿でゲット

東加古川にヒッソリある 大好きなお店 『MATILDA』🍽 ここは、ほんとに何食べてもうまいっ😭 パティシエだった店主が作る スイーツも絶品😭😭😭 カウンター8席だけの女子多めのお店👧 またいきますw #加古川グルメ #アラフィフ女子

高校2年生になる息子へ プレゼントで買いました🎁 質感もとてもよくて、小さいのに容量は大きい!! 使うほどに味が出そうです✨ クーポン使って、かなりお得にGETできるので、このチャンスお見逃し無く!! #PR #本革財布 #プレゼントにおすすめ

日曜日の朝☀️ おはよぉー🤗 コストコで買ってきた 芽キャベツと舞茸を ソテーしてサラダに🥗 ͛.* うまうま😋 #アラフィフ女子 #サラダレシピ #ダイエットレシピ

まさにオトナ女子の為のブランド 『OTONA』から、春のワンピース🌸 丈が長めのシンプルなフォルムのロングワンピース。 袖口のフリルと、スカート部分の細かいプリーツが、可愛いポイント!! 1枚でも充分着られますよ！ 着丈の短いニットのベストは、目の細かい軽やかな素材で、バックスタイルのリボンがポイント!! 単体で、Tシャツに合わせて着ても可愛いですね🌸 コーディネートに寄って、雰囲気もガラリと変わり、動画のようにデニムのジャケットを合わせたら、足元はスニーカーでも似合いますね👍 フォーマルなジャケットを合わせたら、これからの時期、卒業式や入学式にも使えそうです🌸 カジュアルでも、フォーマルでもいけるデザインと素材!! なかなかの逸材ですよw 季節も長く使えます✨ ＊モデル 身長158.5cm #春コーデ #ワンピースコーデ #PR

話題のマグネットつけまつ毛!! 気になってたので、遂に試してみたよ!! 最初は慣れなくて、何度もやり直ししたんだけど💦 指先が慣れてきてコツを掴めば、短時間で装着出来るようになるよ‼️👍✨ いつもはマツエクの私だけど、花粉の時期は目が痒くて擦ってしまうので、まつ毛が取れて貧弱になっちゃいます💦 お仕事の時だけでも、手軽に脱着できる「マグネットつけまつ毛」はめっちゃ便利🤩✨ 私は【梨花ブラック】をチョイスしてます!! 試してよかった!! ガチで毎日使ってます🙏✨ お得になってる今のうちにGETしてねー!!🙌🙌🙌 #PR #マグネットまつ毛 #つけまつ毛 #livehighlights #tiktoklive

こんにゃくパスタ!! 大人気ですねw ダイエットの食事ってなんだか味気ないイメージだけど、ストレス溜めずにおいしく食事したいよね😋 ソース付きのこんにゃくパスタ、ソースの味が6種類あって ・ペペロンチーノ ・ミートソース ・塩 ・チーズソース ・ナポリタン ・カレーソース が入ってます🍝 今回は、カレーソースで簡単チーズカレーパスタ作ってみた🤗 手間いらず、美味しくダイエットめし!! #PR #ダイエットレシピ #こんにゃくパスタ

あなたのその不調、睡眠障害が原因かも?! 健康でいたい！ 病気になりたくない！ 若々しくいたい！ その為に大切なのが、食事と運動、そして睡眠!! 朝起きても疲れが取れていない 昼間、眠たくて集中できない なんだか毎日しんどい 不安感がある そんな症状がある人、もしかしたらちゃんと寝れてないのかも？？ 私も質のいい睡眠を取りたくて、いいマットを探してたんですが、評判のいいマットってお高くて💦💦 どうなのかなぁ？と思いながら試してみた『SLEEP MADE』が めちゃくちゃ良くて!! マットでこんなにも睡眠が変わるだ!!って感動してます😭 低反発マットレスはカラダにフィットし過ぎて暑いって意見ありましたが、これは高弾性ウレタンで、程よくカラダを受け入れてくれているんだけど、密着し過ぎず全然暑くないし、気持ちいい硬さです!! マット探してる方、 睡眠を改善したい方には 本気で、全力でオススメしますよ〜👍👍👍✨ #PR #おすすめ #コスパ最強 #SLEEPMADE #スリープメイド

最強開運日らしい2026年3月5日。 新しいお財布をおろし、 珍しく、観葉植物のガジュマルとカスミ草を我が家にお迎えした🪴 ガジュマルは「健康」と「多幸」の花言葉。 カスミ草は「多幸」「感謝」など。 もう 幸せになるしかないねwww #アラフィフ女子 #最強開運日 #ガジュマル

コストコに行こうと思って、近くでランチできるとこ探した結果、何故かだいぶ遠くのコチラへ(笑) でも、めちゃくちゃ当たりでした🤩✨ ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘ 神戸市北区若葉台のカフェ ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘ ＊彩葉iRoHA #薬膳ランチ #神戸北区グルメ #神戸ランチ #アラフィフ女子

1週間で3キの減量に成功！！✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ その【ダイエット習慣】とは？？ まずは第1弾‼️ ●朝サラダ🥗 朝はお野菜で食物繊維をたくさんとりたいですね！！ 同時に、ゆで卵とかタンパク質もとれれば、尚よし👍 サラダを美味しく、簡単にモリモリ食べる為の強い味方が、 コレ👇🏻 発酵サラダふりかけ🥗 発酵食品だから、腸活にも👍👍👍 #PR #アラフィフダイエット #ダイエットレシピ #ドレッシング

司会のお仕事 西宮神社会館にて #関西司会者 #アラフィフ女子 #西宮神社

アラフィフの朝w いつものルーティン サラダ🥗 お白湯🍵 お白湯ライフに、 『ALILIYの電気ケトル』が大活躍で!!🤩👏 本当に一日中お世話になっております(笑) 色んなところで見るけど、TiktokSHOPが1番お得に買えるよ‼️ #PR #アラフィフ女子 #電気ケトル #朝ルーティン

今日の朝ごはん #アラフィフ #ダイエット #朝ごはん

今朝も仕事前に サラダ🥗 このふりかけドレッシング 最強だわ(笑) #PR #アラフィフ女子 #ドレッシングレシピ #ダイエットレシピ

ふりかけるドレッシング!! 画期的!!🥗 大豆発酵食品に、ハーブとスパイス!! 無添加 オイルフリー って、もう魅力が溢れてる🤩✨ ふりかけるだけで、めっちゃ美味しいし、サラダが進んじゃうよ🥗 ͛.* 腸活にもいいみたいだし、サラダ以外のお料理にも使える👍 期間限定セールの今!! 急いで〜🙌🙌🙌 #PR #ドレッシング #ダイエット

ルクア大阪で開催中の 【リカちゃんのオンオフ展】に行ってきた!!😁 リカちゃんは永遠のアイドル🥰 お土産にオソロで買ったリカちゃんの顔ミラーでの撮影が可愛すぎるでしょ？😂😂😂 #リカ活 #リカちゃん #大阪

ダイエッターの皆さんに朗報‼️ 絶対に痩せるに違いない ダイエット食見つけた🤩✨ 『豆乳こんにゃくパスタ』🍝 洗って水切ってソース混ぜるだけ!! 私は具を炒めて、洗って器に盛ったパスタをチンしてあっためてからソース混ぜたよw 普通に美味しい〜😻 ペペロンチーノを試したけど、結構濃い味で、ピリリと辛い🌶 他に、ミートソース、ナポリタン、チーズ、塩、カレー味があって、ランダムに8食分入ってる。 夜ご飯を毎晩コレにしたら、ま違いなく痩せちゃうね😎 ##PR #ダイエットレシピ #ダイエット