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キヨエのおうちごはん

(ふるさと納税)キヨエです😊。フードスタイリスト監修『キヨエ』オリーブオイルを使っている方に。簡単な健康レシピ中心です👩🏻‍🍳👨‍🍳

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投稿一覧 69 件
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:30
6,295 6,295回再生 投稿から98日16時間12分後(2,368時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】大根サラダ🥗✨  ポン酢と相性の良さを 実感してほしいので大根サラダ😊 「キヨエ」オリーブオイルが いい仕事してくれます🪇 ❖ ◇【材料】◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◎大根 : 150g ◎かいわれ大根🌿: 1パック   Aキヨエオリーブオイル🫒: 小さじ1 Aポン酢醤油🍋: 大さじ1〜2 A砂糖 : 小さじ1/2 +鰹節🐟️ :3g 仕上げ用 鰹節、焼き海苔 各少々 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ ❖ 【作り方】 1、大根は皮をむき、 薄切りにして、せん切りにする。 かいわれ大根はサッと洗って 水気をきり、長さが半分に なるように切る🌿👩‍🍳   2、ボウルにAを混ぜ合わせ、 1を入れて和える。 その後、鰹節も加えて混ぜる🌀   3、2を器に盛り付け、 お好みで仕上げ用の鰹節と 焼き海苔をかけて完成😊 仕上げでキヨエを 回しかけても良いですよ♪ #キヨエ #ふるさと納税 #レシピ動画 #料理動画 #サラダレシピ

108 いいね 108投稿から98日16時間12分後
(2,368時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から98日16時間12分後(2,368時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:51
1,149 1,149回再生 投稿から103日11時間34分後(2,483時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】豚肉とアボカドサラダ🥗 豚肉と一緒にボリューム満点 お酢の入ったタレでさっぱりと😊 アクセントでわさびを 入れると少し大人の味だよ♪ ◇❖【材料】2人分◇❖◇❖◇❖◇ ◎豚肉(しゃぶしゃぶ用)🐷:100g ◎アボカド🥑: 1/2個 ◎ミニトマト🍅: 6個 ◎玉ねぎ🧅: 1/4個 ◎レモン汁🍋: 大さじ1/2 A) ✨「キヨエ」 オリーブオイル: 大さじ1 A) 酢: 大さじ1 A) 醤油🫘: 大さじ1/2 A) 塩・こしょう🧂:少々   ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ 【作り方】 ①アボカド🥑は皮をむいて、 食べやすい大きさに切って、 レモン汁🍋をまぶしておく。 ミニトマト🍅は半分に切る。 玉ねぎ🧅はスライサーで 薄切りにし、水にさらす。 ②鍋に湯を沸かし、 豚肉を茹でてザルにあげて 水気を切る。 ③ボウルにAの調味料を混ぜ、 アボカド🥑とミニトマト🍅、 水気を切った玉ねぎ🧅、 豚肉を入れて和え完成♪♪♪ アクセントにわさび🌿を 加えて少し大人の味にするかは、 あなた次第😍👍 #キヨエ #料理動画 #レシピ動画 #サラダレシピ #ふるさと納税

55 いいね 55投稿から103日11時間34分後
(2,483時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から103日11時間34分後(2,483時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:47
1,482 1,482回再生 投稿から106日4時間33分後(2,548時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】キノコと鶏団子のスープ  身体を温める♨️ ヘルシーに、胃腸も整えられる キヨエの万能スープです😊   ◇❖◇❖◇【材料】◇❖◇❖◇ ◎鶏ももひき肉🐓: 200g A塩小さじ🧂 : 1/3 Aこしょう : 少々 ◎お好みのキノコ🍄🍄‍🟫: 200g ◎玉ねぎ🧅: 100g ◎にんにく🧄: 1片 ◎✨「キヨエ」✨ オリーブオイル: 小さじ1 ◎醤油🫘: 小さじ2〜3 ◎塩🧂: ひとつまみ ◎パセリのみじん切り🌿適宜 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ 【作り方】================== 1、玉ねぎはみじん切り、 にんにくは薄切りにする。 キノコは食べやすく切る🍄🍄‍🟫✨   2、ボウルに、玉ねぎと 鶏ももひき肉、Aを入れて よく混ぜる。👨‍🍳🌀👩‍🍳 3、鍋に「キヨエ」のオリーブ オイルを入れて弱火にかけ、 にんにくを炒める。🔥🧄 いい香りがたったら、 水800ml(分量外)を加えて 一度沸騰させて弱火にする。   4、3の鍋に2を一口サイズに 丸めて入れ、鶏団子が全て浮いたら キノコを加えて再度沸騰させる。 その後、火を弱めて、 醤油と塩で味をととのえる。   5、器に注ぎ、お好みでパセリのみじん切りをかけ完成✨😊 #キヨエ #スープレシピ #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ

51 いいね 51投稿から106日4時間33分後
(2,548時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から106日4時間33分後(2,548時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
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2,509 2,509回再生 投稿から110日11時間26分後(2,651時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】牡蠣のオイル漬け🦪🎄  ビールやワインのお友だち🍷🎄 たくさん作ってもすぐなくなる。 「キヨエ」牡蠣のオイル漬けは、  おもてなしにも◎ ◇❖【材料】◇❖◇❖◇❖ ◎牡蠣(加熱用)🦪: 130g ◎玉ねぎ🧅: 50g ◎にんにく🧄: 1片 ◎片栗粉: 大さじ1 ◎塩水(水500ml+塩大さじ1) ◎「キヨエ」 オリーブオイル✨: 大さじ1 ◎醤油: 小さじ1/2〜1  ☆仕上げ☆ ・キヨエオリーブオイル✨:適宜 ・ローズマリー🌿:適宜 ◇❖【作り方】◇❖◇❖◇❖ 【下準備】 牡蠣に片栗粉をかけ、 やさしくもみ洗いをする。 塩水を用意して、 牡蠣を1つずつ振り洗いをし、 キッチンペーパーにとって、 しっかり水気をとる👩🏻‍🍳 ①玉ねぎは薄切り、 にんにくは芽を取って 薄切りにする🧅🧄😆 ②フライパンに キヨエオリーブオイルを入れ、 ①を入れて弱火で炒める。 野菜が色づいてきたら、 フライパンの端に寄せ、 1を入れて途中裏返しながら 3分ほど焼く。 醤油を加え、牡蠣と野菜を 混ぜながら水分がなくなるまで 炒める。 ③タッパーに並べ、 「キヨエ」を入れ お好みでローズマリーを🌿😊 #キヨエ #レシピ動画 #料理動画 #牡蠣 #おつまみレシピ

52 いいね 52投稿から110日11時間26分後
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(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から110日11時間26分後(2,651時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:37
1,002 1,002回再生 投稿から113日6時間4分後(2,718時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】納豆チーズトースト🍞 納豆好きにはたまらないトースト✨ のせて焼くだけなので、 忙しい朝にもぴったり☀👩🏻‍🍳 「キヨエ」オリーブオイルで まろやかさと満足感がUP👆️ 【材料】1人分🍽️ -------------------------------------- ◎トースト🍞: 1枚 ◎納豆: 1パック ◎ピザ用チーズ🧀: 20g ◎「キヨエ」オリーブオイル:  適量 ◎小ねぎ(小口切り)🌿:適量  ------------------------------------- 【作り方】 1、パンに 「キヨエ」オリーブオイルをぬる。 タレを入れて 混ぜた納豆、ピザ用チーズを のせてトースターで焼く⏳️☀ 2、小ねぎを散らし完成🪇 お好みで、 「キヨエ」オリーブオイル を 仕上げにかけてね😊 #キヨエ #レシピ動画 #朝ごはん #トーストアレンジ #納豆アレンジ

41 いいね 41投稿から113日6時間4分後
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から113日6時間4分後(2,718時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:50
1,032 1,032回再生 投稿から117日9時間41分後(2,817時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】シュクシャカ🍅✨ シュクシャカは、 北アフリカ周辺の伝統料理🌿🍳 野菜やスパイスを加えて 煮込んだトマトソースに、 卵を割り落とした料理です😊 【材料】 2人分 -------------------------------------- ◎玉ねぎ🧅: 1/4個 ◎赤パプリカ : 1/3個 (ピーマンでも👌🫑) ◎にんにく🧄 : 1/2かけ ◎カットマト缶(水煮)🍅: 400g ◎卵 🥚: 2個 ◎「キヨエ」 オリーブオイル:大さじ2 ・塩 小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう 適量 ・パセリみじん切り 適量 -------------------------------------- 【作り方】 1、玉ねぎ、パプリカ、 にんにくはみじん切りにする。 2、「キヨエ」オリーブオイルと にんにくを入れて弱火で熱し、 香りが立ったら玉ねぎ、 パプリカを入れて中火で炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、 カットトマト缶を塩を加え、 水分が少なくなるまで 7−8分煮る🍅✨ 3、卵を割り入れ、蓋をして 好みの硬さになるまで火を通す。 パセリ、粗びき黒こしょうで完成😊 #キヨエ #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #オリーブオイル

39 いいね 39投稿から117日9時間41分後
(2,817時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から117日9時間41分後(2,817時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:30
2,186 2,186回再生 投稿から122日4時間48分後(2,932時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】やみつきレンコン✨🍷  止まりません。 おやつ、おつまみに♪ たくさん作り過ぎてもOK👍 すぐに無くなるとおもいます。 キヨエでヘルシーな蓮根おやつ🤗 【材料】---------------------------------- ◎レンコン🌿 : 200g ◎片栗粉 : 小さじ2 ◎「キヨエ」オリーブ オイル✨ : 大さじ1〜2 ◎青のり : 小さじ1/2 お好みで、 スパイスソルト少々 --------------------------------------   【作り方】 1、レンコンは皮をむき、 食べやすい大きさの スティック状に切る。 袋に入れて片栗粉を加え、 粉をよくまぶす✨⏲️ 2、フライパンに キヨエオリーブオイルを入れて 弱めの中火にかけ、1を入れたら 重ならないように広げ、 揚げ焼きにする🔥😍 焼き色が付いたら裏返し、 全体がカリッとキツネ色に なるまで焼く。 3、レンコンに良い焼き色が 付いたら、キッチンペーパーで フライパンの中を軽く拭く。 青のりとお好みでスパイスソルトを 加えてよく混ぜ完成😊🌿 #キヨエ #レシピ動画 #料理動画 #おつまみレシピ #おやつレシピ

67 いいね 67投稿から122日4時間48分後
(2,932時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から122日4時間48分後(2,932時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:43
1,081 1,081回再生 投稿から127日4時間3分後(3,052時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】しらすと大葉のキヨエ 焼きおにぎり🍙🔥 キヨエで香ばしく焼き上げる おにぎりは、チーズも入れて 満足感UP📈😍↗ 【材料】1人分 -------------------------------------- ◎ごはん🍚 : 200g ◎しらす🎣 : 15g ◎大葉🌿  : 2枚 ◎シュレッドチーズ🧀: 15g ◎白いりごま 小さじ1 ✨醤油 : 大さじ1/2 ✨塩 : 少々 ✨キヨエオリーブオイル :大さじ1/2  ------------------------------------- 【作り方】 1、大葉は軸を落として 千切りにする。ボウルに キヨエオリーブオイル 以外の 材料を入れ、混ぜる🌀 2等分して おにぎりを握る🍙♥🍙 2、フライパンに キヨエオリーブオイル を熱し、 1を入れて焼き色がつくまで焼く。 裏返して同様に焼けば完成🤗 #キヨエ #レシピ動画 #料理動画 #おにぎり #朝ごはん

50 いいね 50投稿から127日4時間3分後
(3,052時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
2 コメント 2投稿から127日4時間3分後
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(3,052時間)

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2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から127日4時間3分後(3,052時間)
キヨエのおうちごはんのTikTok投稿
0:46
4,322 4,322回再生 投稿から132日8時間50分後(3,176時間)(2026.03.13 03:28時点で取得) 30日経過・確定

【キヨエ】豚ひき肉と玉ねぎ味噌汁 出汁いらずの 美味しい味噌汁♨ ひき肉と玉ねぎ、キヨエが だしの代わりで旨味たっぷり♪ 小松菜を入れても なくてもOKです😊 【材料】2人分 -------------------------------------- ◎豚ひき肉 🐷: 100g ◎玉ねぎ🧅 : 1/2個 ◎小松菜🌿 : 1株 ◎味噌 🫘: 大さじ1 1/2 ◎水💧 : 350ml ◎「キヨエ」 オリーブオイル ✨: 小さじ2、適量  ------------------------------------- 【作り方】 1、玉ねぎはくし切り、 小松菜は4cmの長さに切る🌿🧅 2、鍋にキヨエオリーブオイル 小さじ2を熱し、豚ひき肉、 玉ねぎを炒める👩‍🍳🍳✨ 水を加え、玉ねぎが透き通るまで 煮る。小松菜を加えてさっと煮る。 火を止めて味噌を溶き入れて、 一煮立ちさせる🍲🕖️ 3、器に盛り、お好みで キヨエオリーブオイルをかけ完成😊 #キヨエ #料理動画 #レシピ動画 #味噌汁レシピ #オリーブオイル

46 いいね 46投稿から132日8時間50分後
(3,176時間)

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(3,176時間)

(2026.03.13 03:28時点で取得)
2026.03.13 03:28 時点 30日経過・確定 投稿から132日8時間50分後(3,176時間)