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【美味しお炒め】 〈材料〉 ・豚バラ肉　　　　　300g ・小松菜　　　　　　3束 ・片栗粉　　　　　　大さじ2 ・ごま油　　　　　　大さじ1 ★みりん　　　　　　大さじ2 ★塩コショウ　　　　少々 ★鶏ガラの素　　　　小さじ1 ★にんにくチューブ　2㎝ 〈作り方〉 ❶フライパンに、3.4㎝に切った豚バラ肉を入れ、片栗粉をふりモミモミする。 ❷ごま油を入れて焼く。 ❸火が通ってきたら、3.4㎝に切った小松菜を入れる。 ❹ ★を入れて、混ぜたら完成〜♪ ※この味付け、やみつきになって、白米が消えるよ😋 【チーズ親子丼】 〈材料〉 ・鶏もも肉　　　　　2枚 ・たまご　　　　　　2個 ・チーズ　　　　　　お好みの量 ・ネギ　　　　　　　お好みの量 ★めんつゆ　　　　　大さじ2 ★みりん　　　　　　小さじ1 ★砂糖　　　　　　　小さじ1 〈作り方〉 ❶ボウルにたまご、チーズを入れて混ぜておく。 ❷鶏もも肉を一口大に切り、焼いていく。 ❸火が通ったら、❶を流し入れ、好みの固さになったら、完成〜♪ ※チーズを入れたら、濃厚になって、美味しさUP♪ 【うま豚キムチ】 〈材料〉 ・豚バラ肉　　　　　300g ・もやし　　　　　　1袋 ・キムチ　　　　　　好きなだけ ・ピザ用チーズ　　　好きなだけ ・水　　　　　　　　大さじ1 ・青ネギ 〈作り方〉 ❶豚バラ肉は3〜4㎝に切る。 ❷フライパンに、もやし→豚バラ肉→キムチ→もやし→豚バラ肉→キムチ→チーズを入れて、水を入れてフタして、火を通す。 ❸トッピングにネギを散らしたら完成〜♪ ※これ辛くないキムチで食べやすかったから、子どもたちも爆食い♪

”材料いれて、絞るだけ！大量に作れるナゲット♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【チキンナゲット】 〈材料〉 ★鶏ひき肉　　　　　500g ★絹どうふ　　　　　90g✖︎2 ★片栗粉　　　　　　大さじ5 ★塩　　　　　　　　小さじ1 ★にんにくチューブ　2㎝ ★ピザ用チーズ　　　100g ・油 ・ケチャップ 〈作り方〉 ❶ポリ袋に★を入れて、よ〜くモミモミする。 ❷フライパンに油を引いて、絞り出す。 ❸カリッとするまで、焼いたら完成〜♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

【簡単ピザパン・ミートボール】 〈材料〉 ・食パン　　　　　　　3枚 ・ミートボール　　　　2袋 ・チーズ　　　　　　　80〜100g 〈作り方〉 ❶食パンは三角になるように切る。 ❷弱火のフライパンにチーズを広げて、❶と袋の中で潰したミートボールをいれて、広げる。 ❸周りが焼けてきたら、ひっくり返す。 ❹裏側も焼いたら完成〜♪ ※ミートボールそのままでもオッケー♪ 【簡単ピザパン・コーンバージョン】 〈材料〉 ・食パン　　　　　　　3枚 ・コーン　　　　　　　1缶 ・シーチキン　　　　　1缶 ・チーズ　　　　　　　80〜100g 〈作り方〉 ❶コーンとシーチキンをボウルにいれて、マヨネーズで混ぜておく。 ❷食パンは三角になるように切る。 ❸弱火のフライパンにチーズを広げて、❶、❷の順にのせる。 ❹周りが焼けてきたら、ひっくり返す。 ❺裏側も焼いたら完成〜♪ ※お皿でひっくり返すと、崩れないよ♪ 【簡単パンピザ・焼き鳥缶バージョン】 〈材料〉 ・食パン6枚切り 3枚 ・焼き鳥缶　　　　　2缶 ・チーズ　　　　　　好きなだけ ・のり 〈作り方〉 ❶食パンは三角になるように切る。 ❷弱火のフライパンにチーズを広げて、焼き鳥缶を広げ、パンを乗せる。 ❸周りが焼けてきたら、ひっくり返す。 ❹裏側も焼いたら完成〜♪ ※ひっくり返す時は、フライパンをゆすってからすると、剥がれなかったよ♪

“簡単にがっつりおかず爆誕♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを発信中！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【厚揚げ肉巻き】 〈材料〉 ・厚揚げ　　　　　　4個入り 　　　　　　　　　　（2パック） ・豚ロース薄切り　　16枚 ・片栗粉 ・油 ★しょうゆ　　　　　大さじ2 ★酒　　　　　　　　大さじ2 ★みりん　　　　　　大さじ2 ★砂糖　　　　　　　小さじ2 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ ★しょうがﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶豚ロース薄切りを厚揚げに巻きつける。 ❷フライパンに油ひき、巻き終わりを下にして、焼く。 ❸全面焼き色をつけたら、★を入れて絡めたら、完成〜♪ ※巻きつけるお肉は1枚でも、オッケーだよ♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ

“ピーマン苦手も食べた！ピーマン大量消費にも♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【ピーマンの肉巻き】 〈材料〉 ・ピーマン　　　　　6個 ・豚バラ薄切り　　　12枚 ・ピザ用チーズ　　　適量 ・油 ★焼肉のたれ　　　　大さじ3 〈作り方〉 ❶ピーマンを縦半分に切って、タネをとる。 ❷ピーマンにチーズを入れて、豚バラ肉で巻いてから、ギューっとする。 ❸巻き終わりを下にして、両面焼く。 ❹ピーマンがしんなりしたら、★を入れて絡めたら完成〜♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“ツルすべだから失敗しらず！重ねてほったらかし！簡単トマトドライカレー♪” ◆今回は @evercook_kitchenさんの 取っ手が取れるフライパン「evercook fit（エバークックフィット）」を使用させていただきました♡ なんと！ 2025年11月の新商品で、今までの取っ手が取れるシリーズよりも軽くなり扱いやすくリニューアルされてるよ♪ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【トマトドライカレー】 〈材料〉 ・合い挽き肉　　　　300g ・塩　　　　　　　　小さじ1 ・カットトマト　　　1缶 ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・にんじん　　　　　1/2本 ・しめじ　　　　　　1袋 ・水　　　　　　　　120ml ・カレーのルウ　　　4カケ 〈作り方〉 ❶フライパンに 　塩　　　　　　小さじ1/2 カットトマト　1缶 　玉ねぎ　　　　1個 　にんじん　　　1/2本 　しめじ　　　　1袋 　合い挽き肉　　300g 　塩　　　　　　小さじ1/2 　水　　　　　　120ml を順番に重ねていく。 ❷フタをして、弱火で20分くらい火にかける。 ❸カレーのルウを入れて、混ぜたら完成〜♪ 　 ※時々焦げてないか、混ぜたり、火や時間は調整したりしてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#トマトドライカレー

“もう丸めない！ワンパンチーズハンバーグ♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【チーズハンバーグ】 〈材料〉 ・合い挽き肉　　　　400g ・玉ねぎ　　　　　　小1個 ・パン粉　　　　　　大さじ3 ・卵　　　　　　　　1個 ・牛乳　　　　　　　大さじ3 ・塩コショウ　　　　少々 ★ケチャップ　　　　大さじ4 ★ウスターソース　　大さじ2 ★バター　　　　　　10g ・チーズ　　　　　　好きなだけ 〈作り方〉 ❶フライパンに合い挽き肉、みじん切りした玉ねぎ、パン粉、卵、牛乳、塩コショウを入れて、こねる。 ❷大きく丸く型を整えたら、氷を埋めていく。 ❸フタして5分焼いて、裏返して、さらに5分焼く。 ❹★を入れて、煮詰める。 ❹お好みで、チーズをかけて、溶けたら完成〜♪ ※洗い物も少ない、丸めないで、時短！ これが最強ハンバーグ♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“丸めない、包まない しゅうまい♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【ワンパン焼売】 〈材料〉 ・合い挽き肉　　　　400g ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・しめじ　　　　　　1個 ・焼売の皮　　　　　20枚 ・グリンピース　　　適量 ・ごま油　　　　　　小さじ2 ・水　　　　　　　　50ml ★しょうゆ　　　　　小さじ2 ★オイスターソース　大さじ1 ★酒　　　　　　　　大さじ1 ★塩コショウ　　　　少々 ★しょうがチューブ　2㎝ ★片栗粉　　　　　　大さじ1 〈作り方〉 ❶玉ねぎ、しめじをみじん切りにする。 ❷フライパンに合い挽き肉と❶、★を入れて、混ぜる。 ❸ ❷を端に寄せて、ごま油をひいて、平らに広げる。 ❹焼売の皮ん細く切って、全体に乗せる。 ❺ヘラで押し付けて、なんとなく切れ目を入れて、グリンピースをのせる。 ❻中火にして、周りに水を入れて、フタをして10分蒸し焼きにする。お肉に火が通ったら、完成〜♪ ※グリンピース苦手な人は、コーンやにんじんでも美味しいよ♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“ピルクルでお肉を柔らかく！簡単チャーシュー♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【簡単チャーシュー丼】 〈材料〉 ・豚ももブロック　　500g ★ピルクル　　　　　5本 ★しょうゆ　　　　　大さじ2 ★水　　　　　　　　150ml 〈作り方〉 ❶フライパンに豚ももブロック肉を入れ、★を入れて、中火で40分煮込む。 ❷ときどき、びっくり返す。 ❸最後に蓋を開けて、水分を飛ばし、トロトロにしたら完成〜♪ ※先にブロック肉に焼き目を入れても美味しいよ♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#チャーシュー

“一気に出来る！包まない棒ぎょうざ♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【棒ぎょうざ】 〈材料〉 ・餃子の皮　　　　　30枚 ・豚ひき肉　　　　　250g ・白菜　　　　　　　3〜4枚 ・ニラ　　　　　　　1束 ・塩　　　　　　　　少々 ★鶏がらの素　　　　大さじ1 ★しょうゆ　　　　　大さじ1 ★酒　　　　　　　　大さじ1 ★しょうがﾁｭｰﾌﾞ 3㎝ ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 3㎝ ・ごま油 〈作り方〉 ❶白菜は1㎝角に切って、ポリ袋に入れ、塩をふって10分くらいおく。 ❷別のポリ袋に、豚ひき肉、1㎝に切ったニラ、❶の白菜、★を入れて、モミモミする。 ❸ラップの上に、餃子の皮ん並べ、❷の袋の先を切り、絞り出す。 ❹両端をたたみ、皮をくっつける。 ❺フライパンに並べ、1㎝くらいの水をいれ蒸し焼きする。 ❻火が通ったら、ごま油をひき、焼き目をつけたら完成〜♪ ※油を出す時と、お皿に移す時は、水気をとってからしてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#けいワンパン

“お餅アレンジ！簡単なのにびっくり美味い♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【揚げもちソース】 〈材料〉 ・おもち　　　　　　4個 ・油 ・とんかつソース 〈作り方〉 ❶フライパンに多めの油を入れて、おもちを両面揚げ焼きする。 ❷とんかつソースをかけたら、完成〜♪ ※油に少しお餅がつくくらいの油で揚げ焼きしてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#けいワンパン

“1番簡単なパスタはこれだぁ！クリームパスタ♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【ツナクリームパスタ】 〈材料〉 ・パスタ　　　　　　2束 ・ツナ缶　　　　　　1缶 ・コンソメ　　　　　小さじ2 ・水　　　　　　　　450cc ・チーズ　　　　　　大さじ2 ・牛乳　　　　　　　200ml 〈作り方〉 ❶フライパンにパスタを折って、ツナ缶、コンソメ、水を入れて、フタをして沸騰させる。 ❷沸騰したら、フタをとって、パスタの表記時間より1分短く茹でる。 ❸牛乳、チーズを入れて弱火で汁気を飛ばしたら，完全〜♪ ※汁気は残っててもオッケー👌 　時々、パスタの茹で具合を、確認してね！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“この作り方が大正解！スライスで時短♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを発信中！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【豚バラ大根】 〈材料〉 ・豚バラ肉薄切り　　200g ・大根　　　　　　　1/3本 ★めんつゆ　　　　　大さじ2 　（2倍濃縮） ★酒　　　　　　　　大さじ2 ★みりん　　　　　　大さじ2 ★だしの素　　　　　小さじ1 ★酢　　　　　　　　小さじ1 ★水　　　　　　　　200ml 〈作り方〉 ❶フライパンの上で、大根をスライスする。 ❷豚バラ肉を2〜3㎝の長さに切る。 ❸★をフライパンに入れる。 ❹弱めの中火で、15分くらい煮て、火が通っていたら完成〜♪ 　 ※大根やお肉の量によって、火の調整をしてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#けいワンパン

“トマトでさっぱり、美味しいカツ♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【豚トマトカツ】 〈材料〉 ・豚ロース肉　　　　6枚 ・大葉　　　　　　　6枚 ・とろけるチーズ　　3枚 ・トマト　　　　　　小2個 ・マヨネーズ　　　　適量 ・パン粉　　　　　　適量 ・油　　　　　　　　大さじ3 〈作り方〉 ❶トマトは輪切りにスライスしておく。 ❷パックの豚ロース肉に塩コショウを振って、マヨネーズをぬる。 ❸フライパンにパン粉を入れる。 ❹マヨネーズを塗った方を下にして、並べる。 ❺大葉→チーズ→トマトの順に重ねて、豚ロース肉で、半分にするよう、折りたたむ。 ❻パン粉を両面につけたら、油を入れて揚げ焼きして、きつね色になったら、完成〜♪ ※お好みでソースをかけて食べてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、家族と家計のために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“400万人が見た！大人気の簡単ピザパン♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【簡単パンピザ・無印パスタソースバージョン】 〈材料〉 ・食パン6枚切り 3枚 ・パスタソース　　　1袋 （炒め玉ねぎと牛肉のソース） ・チーズ　　　　　　好きなだけ 〈作り方〉 ❶食パンは三角になるように切る。 ❷弱火のフライパンにチーズを広げて、パスタソースを広げ、パンを乗せる。 ❸周りが焼けてきたら、ひっくり返す。 ❹裏側も焼いたら完成〜♪ ※ひっくり返す時は、フライパンをゆすってからすると、剥がれなかったよ♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#フライパン#ズボラ飯#簡単レシピ#かんたんおかず

“重ねてほったらかし！材料入れるだけ♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを発信中！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【チキントマト煮】 〈材料〉 ・鶏もも肉　　　　　2枚 ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・トマト　　　　　　2個 ・しめじ　　　　　　1袋 ・塩 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 3〜5㎝ ★酒　　　　　　　　大さじ3くらい 〈作り方〉 ❶鍋底に塩をパラパラ振っておく。 ❷玉ねぎ→しめじ→トマト→鶏もも肉の順に重ねる。 ❸★を入れて、フタをする。 ❹弱めの中火で10分。 ❺火を止めて、5分放置したら完成〜♪ 　 ※お持ちのフライパンや鍋に合わせて、火加減や時間を調整してね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ @kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこキッズのために頑張ってます🥹 毎日のご飯作り…しなきゃいけないから、今日もラクして頑張ろ💪 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#けいワンパン

2025時バズレシピ5位〜1位

【トマトナスパスタ】 〈材料〉 ・ナス　　　　　　　1本 ・ウィンナー　　　　3本 ◎水　　　　　　　　400ml ◎トマト缶　　　　　1缶 ◎コンソメ　　　　　10g ・パスタ　　　　　　2束 〈作り方〉 ❶輪切りにしたナスをフライパンで焼いて、一旦取り出す。 ❷ウィンナーを焼く。 ❸★を入れて、パスタは表記時間より1分短く茹でる。 ❹蓋をあけてこのり1分くらい混ぜたら完成〜♪ 【えびクリームパスタ】 〈材料〉 ・パスタ　　　　　　1束 ・冷凍えび　　　　　80g ・にんにくチューブ　2㎝ ・冷凍ほうれん草　　1/2袋 ★水　　　　　　　　100ml ★牛乳　　　　　　　200ml ★ケチャップ　　　　大さじ2 ★コンソメ　　　　　小さじ1 ★塩　　　　　　　　少々 〈作り方〉 ❶フライパンに冷凍えび、冷凍ほうれん草、にんにくチューブを入れて炒める。 ❷★とパスタを入れたら、表記時間ゆでたら完成〜♪ ※途中で、混ぜてね♪ 【ツナクリームパスタ】 〈材料〉 ・パスタ　　　　　　2束 ・ツナ缶　　　　　　1缶 ・コンソメ　　　　　小さじ2 ・水　　　　　　　　450cc ・チーズ　　　　　　大さじ2 ・牛乳　　　　　　　200ml 〈作り方〉 ❶フライパンにパスタを折って、ツナ缶、コンソメ、水を入れて、フタをして沸騰させる。 ❷沸騰したら、フタをとって、パスタの表記時間より1分短く茹でる。 ❸牛乳、チーズを入れて弱火で汁気を飛ばしたら，完全〜♪ ※汁気は残っててもオッケー👌 　時々、パスタの茹で具合を、確認してね！

“2025年バズったレシピ10選♪” ※レシピはプロフィールのハイライトに載せてるよ♪ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを発信中！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 10位　チーズバーグ 9位　山芋からあげ 8位　簡単ピザパン（コーンver.） 7位　簡単ピザパン（無印ソースver.） 6位　ささみしそカツ 5位〜1位は次回紹介するね♪ みんなはどれ作ってくれたんだろう✨ コメントで教えてね♡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ たくさんの【いいね】【コメント】【つくれぽ】ありがとうございました☺️💕 それが励みになり、今年一年続けられることが出来ました🥰 料理苦手な私ですが、今日もどこかで「料理めんどくさいな〜」と思っている方に、 私の発信が届いて、「これならやってみるか〜」と思ってもらえることを願っています☺️✨ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #ワンパン#レシピ#フライパン#簡単レシピ#時短レシピ

【豚ニラ丼】 〈材料〉 ・豚バラ肉　　　　　300g ・ニラ　　　　　　　5束 ★酒　　　　　　　　大さじ2 ★みりん　　　　　　大さじ1 ★めんつゆ　　　　　小さじ1 　（2倍濃縮） ★オイスターソース　大さじ1 ・お好みで卵黄 〈作り方〉 ❶フライパンの上で、豚バラ肉を5㎝の長さに切って、炒める。 ❷肉の色が変わってきたら、★を入れる。 ❸ニラを5㎝の長さに切って、炒めたら完成ー♪ ※晩御飯のメニューに困ったら、どんぶり！間違いない😋 【てりチキ丼】 〈材料〉 ・鶏もも肉　　　　　600g ★しょうゆ　　　　　大さじ2 ★みりん　　　　　　大さじ2 ★砂糖　　　　　　　大さじ1 ★にんにくチューブ　2㎝ ★片栗粉　　　　　　小さじ2 〈タルタルソース〉 ・卵　　　　　　　　2個 ・青ネギ　　　　　　5本 ・マヨネーズ　　　　適量 ・レモン汁　　　　　小さじ1 ・塩コショウ　　　　少々 ・油 〈作り方〉 タルタルソース ❶フライパンにあるをひいて、卵を割り入れる。 ❷半熟くらいで裏返す。 ❸ボウルに❷と青ネギ、マヨネーズ、レモン汁、塩コショウを入れて、卵を潰しながら混ぜる。 鶏もも肉 ❶フライパンに一口大に切った、鶏もも肉、★を入れて揉み込む。 ❷油を入れて焼く。 ❸ごはんの上に、焼いた鶏もも肉をのせて、タルタルソースをたっぷりかけて食べてね♪ ※卵は黄身が潰れても大丈夫だよ 【やみつきズボラ丼】 〈材料〉 ・たまご　　　　　　3個 ・ウィンナー　　　　6本 ★片栗粉　　　　　　大さじ1 ★粉末だし　　　　　大さじ1 ★さとう　　　　　　大さじ1 ★めんつゆ　　　　　大さじ2 　（2倍濃縮） ★水　　　　　　　　300ml 〈作り方〉 ❶ウィンナーを焼いて、お皿によけておく。 ❷フライパンに★を入れて、混ぜる。 ❸とろみがついてきたら、卵、ウィンナーを入れて、下から混ぜたら完成〜♪ ※簡単だからいつでも作れるよ😋