赤い紐のはりゆ💊🐈‍⬛

皆様本当にありがとうございました。 各方面からお褒めのお言葉嬉しく思っております。 いい枠だね、感動した、愛されてるね、成長したね、安心したよ、などなど。 イベントやバトルを通してみんなの想いが沢山伝わってきて、はりゆの枠ってすごいんだぞーって！ 団結力ハンパないんだぞーって。 これからもみんなと仲良く、楽しく、応援してくださった全ての方に感謝の気持ちを胸に前にすすんでまいります。 これからもどうぞ宜しくお願いします🙇‍♀️ #はりゆ　#配信者　#生誕祭　#感謝の気持ち　#TikTok

本日牛丼早食いバトルです！ 2人でコスプレもするのでお楽しみに😊 ２２時頃からパフェも作るので良かったら遊びにきてね✨✨ #はりゆ　#配信者　#早食い対決 #パフェ　#コスプレ

本日日跨ぎで誕生祭バトルです！ ３０日になった瞬間の０時５分から✨✨ ２３時３０分集合でみんな来てね！！ #はりゆ　#配信者　#誕生祭　#TikTok

それぞれのカラーをモチーフにカラーバトルです！ ２８日２３時から✨✨ #赤色　#はりゆ　#配信者

私が食事にこだわる理由 母を亡くしたのは、私が妊娠中のことでした。 闘病生活はわずか半年。 昨日まで当たり前にいた母が、 あっという間にいなくなってしまいました。 そして母が最後に私へ残した言葉は、 「生まれてくる赤ちゃんを抱っこできなくてごめんね」 でした。 謝るのは母じゃないのに。 もっと生きていてほしかった。 もっと一緒に過ごしたかった。 生まれてくる孫を抱かせてあげたかった。 その言葉を聞いた時の苦しさは、 今でも忘れることができません。 私は最先端の医療に関わる仕事をしていました。 最新の医療を届ける側だったのに、 大切な母を救うことはできませんでした。 どれだけ医療が進歩しても、 どれだけ願っても、 守れない命があることを知りました。 そして強く思ったのです。 健康は当たり前ではない。 今日元気だからといって、 明日も同じように過ごせる保証はない。 会いたい人に会えることも、 「また今度」があることも、 決して当たり前ではない。 だから私は食事を大切にしています。 食事だけですべてを防げるわけではありません。 それでも、 自分の体を想い、 未来のためにできることを選ぶことはできる。 食べたものが体をつくり、 今日の一食が未来の自分をつくる。 母は孫を抱くことができませんでした。 だからこそ私は、 母からもらった命を大切に生きたい。 自分のために。 家族のために。 そして、大切な人達と少しでも長く笑い合うために。 大切な人を失う悲しみを、これ以上誰にも味わってほしくありません。 その願いが、 私が食事にこだわる理由です。 今日の一食が、未来の私をつくる。 母への感謝を胸に、 私はこれからも自分の体を大切にして生きていきます。🌿💐 そしていつか、誰かの役に立てるように、沢山の方に伝えられるように。その為に、まずは有名になることを目標に毎日頑張ってます。 #配信者　#はりゆ　#健康生活　#TikTok #食

愛知県の旅 日本に2台しかない消防車🚒😍レッドサラマンダーを見にいきました。　 名古屋駅から岡崎市まで行くのも地味に大変だったけど、見にいけてよかった☺️ タイヤがクローラー式だからどうやって走るんだろう？ と思ったけど、レッドサラマンダーを運ぶ専用の車があって、それも見れたよ😍 後から発覚したんだけど、なんとリスナーさんの職場のすぐ近くだったんだって✨✨ もしかしたら近くのコンビニあたりですれ違ってたかも🤭 個人的な感想なんだけどレッドサラマンダーってカレーの調味料っぽい名前だよね🙄 ものすごく辛そう🤭 見たかったものを実際に見れて、夢がまた一つ叶った日でした。 #消防車 #レッドサラマンダー #名古屋 #配信者 #はりゆ

少し前ですがジブリパークに行ってきました😊 ずーっと行ってみたくて、2ヶ月前に発売されるチケットをなんとかゲット👍 魔女の谷、もののけの里に行ってきたよ！ 猫バスに乗ったりジブリのメリーゴーランド🎠まであってテンションあがりまくり😆✨✨ お花も綺麗な季節で気温もそんなに高くなくて過ごしやすかった😌 魔女の谷では、アーニャの家のアーニャの部屋の小さな窓は探して覗いてみてほしい🤭 レアだと聞いていたヒンのぬいぐるみもゲットできてめちゃくちゃ嬉しかったな☺️ #ジブリパーク #ジブリ#じぶらり谷 #ヒン #はひ信者

暑い日でも食べやすい料理を配信で作りました。 夏バテ気味といってるリスナーさんのために😌 食欲の出るような味付け、食べやすい食感や喉越し、栄養バランス、味のメリハリを意識してみました。 【漬け丼】 〈材料〉 ・マグロ…150g ・ごはん…1膳 ・大葉…適量 ・卵黄…1個 ・ベビーリーフ ・レモン1切れ ▼たれ ・玉ねぎ…1/4個 ・長ネギ…1/4本 ・醤油…50ml ・水…50ml ・砂糖…大さじ2 ・おろしニンニク…小さじ2 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・輪切り唐辛子…お好みで 【作り方】 ① 玉ねぎと長ネギをみじん切りする 醤油・水・砂糖・おろしニンニク・鶏ガラスープの素・輪切り唐辛子を加えて混ぜ、タレを 作る。 ② マグロを漬ける 時間があれば、マグロをタレに漬け込んでおく、 ③ ごはんの上にマグロを盛りかける。 ④ 仕上げに大葉と卵黄、ベビーリーフをのせて。レモンをかけても美味しいです♡ 【ヘルシー白滝冷麺】 〈材料〉 ・白滝…1袋 ・塩…小さじ1/2 ・ゆで卵…1個 ・鶏や胸肉のチャーシュー…50g ・キムチ…30g ・オクラ…30g ・納豆…1パック ・ブロッコリースプラウト ▼スープ ・水…200ml ・お酢…大さじ2 ・醤油…大さじ1/2 ・鶏がらスープの素…小さじ1 【作り方】 ① 白滝をザルにあけて冷水でしっかり洗い、ボウルに移す。 塩を揉み込み、5分ほど置いて余分な水分を抜く。 匂いが気になる場合は熱湯をかけて湯通しする。 ② 水気を切った白滝をフライパンで乾煎りし、さらに水分を飛ばす。 ③ 器に水・お酢・醤油・鶏がらスープの素を混ぜてスープを作る。 ④ 白滝を入れ、ゆで卵・鶏胸チャーシュー・キムチ・オクラ・納豆・ブロッコリースプラウトを盛り付ける。 #料理配信 #簡単レシピ #配信 #夏バテ防止

いつも支えてくれるみんなに感謝🫶✨ 最強チームで駆け抜けよう 応援してくれる皆のおかげで 前を向いて頑張れています✨ これからも一緒に進んでいこうね🤍 チーム力最強🤝✨ #チーム赤❤️ #団結 #みんなありがとう

2026.5.15 みんなありがとう😊

今朝のご飯🍞普段は和食の地味飯派だけど今日は子供達のリクエストに応えてフレンチトーストにしてみたよ😋　ヨーグルトは冷凍ブルーベリー、バナナ、蜂蜜🍯を入れてミキサーに😊　サラダ🥗はオリーブオイルと塩にしました🌟甘いフレンチトーストで朝から癒された日😊ヨーグルトもオススメです🫶 #朝食 #フレンチトースト #はりゆ #配信者 #ヨーグルトレシピ

韓国で流行ってるダンスやってみた #ダンス #try #韓国 #配信者

#配信 #コスプレ #セーラー服 #壁ドン

ジャンクフードが大好きなリスナーさんのためにヘルシーに変身させてみました✨イメージはマックのハンバーガー🍔とナゲットをヘルシーにしたらこんな感じかなと😊　 オシャレそうなパンにリーフレタス、チーズ、ハム、お好みでケチャップとマヨネーズを入れる。 ナゲットは鶏胸肉の挽肉にパン粉、マヨネーズ、粉チーズ、にんにく、塩少々　ナゲットの大きさに丸めて小麦粉をつけて焼く。今日はソースだけどケチャップも⭕️子供から大人まで好きな味に😊 #料理配信 #簡単料理 #簡単レシピ #簡単れさし #配信者

代々伝わるレシピを配信でしたよ😊　大根の葉っぱでふりかけつくっておにぎり🍙と自家製の糠漬け！これがめちゃくちゃ美味しいから作ってみてほしい✨✨大根の葉っぱって今の時期しか売ってないんだよね🙄　　 大根の葉っぱを細かく切る　ごま油、酒、醤油、砂糖で炒める🍳仕上げに鰹節をたっぷり入れる。鰹節をたっぷり入れるのがポイント😊　めちゃくちゃ美味しいから作ってみてね👍　糠漬けはきゅうり🥒にんじん🥕セロリ🌱だよ😋　お味噌汁はお豆腐とワカメです🌟 #料理配信 #配信 #簡単レシピ #大根レシピ #だあいのレシピ

リクエスト貰った油淋鶏作ったよ😊 塩胡椒、醤油、お酒で下味をつけて片栗粉で揚げる アツアツを切ってグツグツ煮た醤油、酢、蜂蜜、ごま油、みじん切りしたニンニク、生姜のソースをかける、ネギを散らして完成🫶　ポイントはしっかりと下味をつけること✨✨　めちゃくちゃ美味しく出来た😍　　副菜はにんじんと明太子炒め、紫キャベツのラペ、ブロッコリースプラウト、トマト、なぜか春菊😂　 #料理配信 #配信 #簡単レシピ #晩御飯 #油淋鶏

料理配信でガパオライス作ったよ😊鶏ひき肉ときのこでヘルシーに！三色ピーマンで彩りよく！卵を乗せて完璧だ👍　塩胡椒で炒めて、ニンニク、酒、醤油、砂糖、オイスターソースで味付け😋 #ガパオライス #料理配信 #簡単レシピ #配信 #晩御飯

配信でバレンタインサラダ作ったよ🥗 ハートのサラダで愛を込めて💕 きゅうりとサーモンを角切り トマトは薄切りにして頑張ってハートになるように並べる❣️ 味付けはオリーブオイル🫒、塩、胡椒、レモン🍋 #バレンタイン #バレンタインレシピ #料理配信 #配信者 #簡単レシピ

#チーズフォンデュ #料理 #配信 #晩御飯 #おすすめレシピ

久しぶりにテーズフォンデュ作りました😊　キャンディチーズを入れてトロトロにして食べるのオススメです😋✨✨ 香り付けのニンニクはかけらをそのままドボン❣️ 新じゃがが甘くて美味しすぎました🥰 #晩御飯 #レシピ #チーズ#たちーズフォンデュ #簡単レシピ