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えりんご🍎|東京大人女子グルメ

\本当に行きたいお店だけを厳選/
・素材にこだわった毎日使いのランチ
・自分へのご美カフェ/ゆっくり一人時間
・女友達とのおしゃべりに使えるおしゃれ空間

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えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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7,079 7,079回再生 投稿から43日16時間54分後(1,048時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 📍319 🏠東京都三鷹市下連雀3-28-23 三鷹センタービル3F 🚃三鷹駅南口 徒歩3分 🕐14:00〜17:00 💤月・火(変更あり) ☎️050-1383-0068 💰カード・電子マネー・QR決済可 👛¥1,000〜¥1,999 🚭完全禁煙 ⚠️小学生以下入店NG/予約推奨(Instagram DM) 📲 @plus__319 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 流石にこれは驚いた… 三鷹にこんな“秘密の部屋”あったの知ってた? 雑居ビルの3階、 扉を開けた瞬間から別世界。 アンティークとグリーンに囲まれた空間で 一気に日常から切り離される感覚🌿 みんなのお目当ては「焚き火ラテ」🔥 焼きマシュマロの香ばしさと ラテの優しい甘さが合わさって まるでキャンプ気分…これはハマる チーズケーキも もったり濃厚で満足感しっかりなのに 重すぎないのが嬉しいポイント 静かに過ごしたい日に 1人で行きたくなる大人の隠れ家カフェ☕️ ⚠️小学生以下NGなので 落ち着いた時間を過ごしたい人におすすめ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #三鷹カフェ #三鷹グルメ

123 いいね 123投稿から43日16時間54分後
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(2026.05.25 00:30時点で取得)
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えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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10,328 10,328回再生 投稿から45日3時間10分後(1,083時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 朝活にも使えるおしゃれカフェって、意外と少ないよね? ここは恵比寿駅直結で、朝7時からやってるのにクオリティが高すぎるカフェ☕️ まるで海外のバールみたいな空間で サクッと立ち寄れるのに、ちゃんと満足感あるのが嬉しいポイント◎ 特に人気の「スピナッチ」は 注文後に焼き上げてくれるから 外はカリッと、中は濃厚な具材がぎっしり マヨネーズで和えられたほうれん草と 4種のきのこがたっぷり入ってて 軽いのにちゃんと満たされる感じがクセになる🥺✨ 朝カフェ・軽めランチ・ちょい休憩まで 使い勝手よすぎるから覚えておいて損なし◎ 📍 アンティコ カフェアルアビス アトレ恵比寿店 🏠 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿1F 🚃 恵比寿駅直結 徒歩1分 🕐 7:00〜22:30(L.O.22:00) 💤 不定休(アトレに準ずる) ☎️ 03-5475-8483 💰 現金・カード可(※最新は店舗確認) 👛 1,000〜2,000円 🚭 分煙(施設に準ずる) ⚠️ Wi-Fi・コンセントなし 📝オーダー ・スピナッチ 590円 ・ホットコーヒー 470円 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #恵比寿グルメ #恵比寿カフェ

164 いいね 164投稿から45日3時間10分後
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えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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2,781 2,781回再生 投稿から46日4時間18分後(1,108時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら “まるで映画の中…” 一度は行きたい、天空に浮かぶ美しすぎるカフェ☕️ 乃木坂直結、国立新美術館の中にある サロン・ド・テ ロンド あの円形の空間、実際に行くと想像以上で ふとした瞬間に「ここ東京だっけ?」ってなる 開放感たっぷりのガラス張りの空間で ゆったり過ごす時間はまさにご褒美 今回頼んだのはケーキセット(¥1,600) 美しい空間でいただくコーヒーは それだけで特別な一杯に感じる… 美術館に入らなくても利用できるから ちょっとしたカフェ利用にもおすすめ◎ 📍店舗名 サロン・ド・テ ロンド 🏠店舗住所 東京都港区六本木7-22-2 国立新美術館2F 🚃駅から徒歩 乃木坂駅直結 / 六本木駅 徒歩約5分 🕐営業時間 11:00〜18:00(L.O.17:30) ※金曜は延長営業あり 💤定休日 火曜日(美術館に準ずる) ☎️電話番号 03-5770-8162 💰支払い 現金・カード可 👛予算 ¥1,000〜¥2,000 🚭 全席禁煙 ⚠️注意点 ・混雑時は待ち時間あり ・席数多いけど人気なので時間帯注意 📲インスタ @hiramatsu_restaurant ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

53 いいね 53投稿から46日4時間18分後
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えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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3,819 3,819回再生 投稿から48日3時間53分後(1,155時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら モデルやアスリートも通う、 “ちゃんと美味しい”アサイーボウル🥣 正直、アサイーってどこも同じだと思ってたけど… ここは一味違った。 もったり濃厚で、ザクザク食感。 満足感あるのに重くないのがちょうどいい。 しかも、 ✔️手作りアーモンドミルク ✔️有機アサイー使用 こういう細かいこだわりが、 食べた後の体の軽さにちゃんと出る感じ🌿 代々木って意外と穴場で、 並ばず入れることも多いのも嬉しいポイント。 「ヘルシー=物足りない」って思ってる人ほど、 一回食べてみてほしい🥣 📍店舗名 Tokyo Juice 代々木店 🏠店舗住所 東京都渋谷区代々木1-41-4 🚃駅から徒歩 南新宿駅 徒歩約1分 / 代々木駅 徒歩約3分 🕐営業時間 平日 10:00〜18:00 土日祝 9:00〜18:00 💤定休日 不定休(要確認) ☎️電話番号 03-4362-5970 💰支払い (※情報あれば追記推奨) 👛予算 1,000〜1,500円前後 🚭喫煙 不明 ⚠️注意点 イートイン席は少なめ 📲インスタアカウント @tokyojuice ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #新宿カフェ #新宿グルメ

60 いいね 60投稿から48日3時間53分後
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2026.05.25 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から48日3時間53分後(1,155時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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9,101 9,101回再生 投稿から49日3時間48分後(1,179時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 抹茶好きを虜にする🍵 京都の老舗お茶屋が手がける 本格抹茶スイーツが最高すぎた 新宿タカシマヤ12階にあるここ 落ち着いた和の空間でゆったり過ごせるのも魅力 みんなのお目当ては 7つのスイーツから好きな2つが選べる抹茶セット 絶対食べてほしいのが ぷるぷる食感がたまらない抹茶の葛ねり まるでババロアみたいで、これは想像以上に美味しい 期間限定のいちご琥珀餅も 大粒いちごの甘酸っぱさが絶妙で感動レベル🍓 さらに新宿店限定の抹茶パフェもあって 抹茶好きならここは間違いなく満足できる 📍京はやしや タカシマヤ タイムズスクエア店 🏠東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア本館12F 🚃新宿三丁目駅 徒歩約2分(駅直結)/新宿駅 徒歩約4分 🕐11:00〜22:00(L.O.21:00)※変更の可能性あり 💤施設に準ずる ☎️03-4531-4173 💰カード・電子マネー可(施設に準ずる) 👛抹茶パフェお茶セット ¥2,200/お好きなセット ¥1,930 🚭禁煙(施設に準ずる) 📲 @kyo_hayashiya ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 老舗のお茶屋さんだからこそ 抹茶の味がしっかり濃くて、余計な甘さに頼ってないのが嬉しい🌿 “ちゃんと美味しい抹茶”を食べたい人におすすめ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

213 いいね 213投稿から49日3時間48分後
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(2026.05.25 00:30時点で取得)
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150 保存 150投稿から49日3時間48分後
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2026.05.25 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から49日3時間48分後(1,179時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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16,760 16,760回再生 投稿から50日4時間16分後(1,204時間)(2026.05.25 00:30時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 📍リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー 東京本店 🏠東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-3 🚃吉祥寺駅 徒歩7分 🕐1F 平日10:00〜19:30 / 土日祝9:00〜19:30   2Fカフェ 11:00〜19:00(LO18:30) 💤定休日:なし ☎️0422-27-6593 💰各種支払い可(店舗確認) 👛¥1,000〜¥2,000前後 🚭全席禁煙 📲 @libertejapon ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 正直これは知らないと損…🥐 百名店ベーカリーのパンが まさかの食べ放題って贅沢すぎない? 吉祥寺にあるパリ発の人気店🇫🇷 ここ、まるで海外のカフェみたいな空間で 入った瞬間からテンション上がる… ランチは全メニューに 店内で焼かれたパンが おかわり自由でついてくるのが最高すぎる✨ そのまま食べても美味しいし カレーにつけても優勝🤤 しかもちゃんと美味しいのに 重たすぎないから最後まで心地いいのも嬉しいポイント◎ パン好きさんは絶対行ってほしいお店🥐 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

323 いいね 323投稿から50日4時間16分後
(1,204時間)

(2026.05.25 00:30時点で取得)
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287 保存 287投稿から50日4時間16分後
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2026.05.25 00:30 時点 30日経過・確定 投稿から50日4時間16分後(1,204時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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3,011 3,011回再生 投稿から37時間18分後(2026.04.05 13:38時点で取得) 確定待ち

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 📍ドーナツ工房 レポロ 🏠東京都調布市仙川町1-12-2 YSテラス1F 🚃仙川駅から徒歩2〜3分 🕐10:00〜20:00前後 💤日曜・月曜定休 ☎️03-6382-9120 💰現金中心(※要確認) 👛200〜500円前後 🚭禁煙(※要確認) ⚠️売り切れ次第終了の可能性あり ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 正直、ドーナツって重いイメージない?🍩 ここのは全然違った…! ふわっふわで軽くて、気づいたらなくなってる😂 しかも油っぽさが少なくて 甘さも控えめだから罪悪感少なめなのが嬉しい🌿 プレーンはシンプルなのにちゃんと美味しくて 何個でもいけそうな危険なやつ…🤭 種類も10種類前後あって 季節限定もあるから毎回楽しめるのもポイント✨ ちょっとした手土産にも喜ばれるし 仙川行ったらぜひ寄ってみてね🍩 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

87 いいね 87投稿から37時間18分後
(2026.04.05 13:38時点で取得)
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(2026.04.05 13:38時点で取得)
11 シェア 11投稿から37時間18分後
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47 保存 47投稿から37時間18分後
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2026.04.05 13:38 時点 確定待ち 投稿から37時間18分後
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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2,980 2,980回再生 投稿から4日16時間47分後(112時間)(2026.04.05 13:38時点で取得) 確定待ち

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 恵比寿で話題沸騰中🥟 大阪で予約1年待ちの人気店が東京上陸✨ にんにく不使用なのにしっかり美味しいって、正直びっくり…! 女性人気が高い理由、食べて納得でした🤍 今回いただいたのは 「あぐ一豚と海老と白菜の水晶餃子セット」 カリッと焼かれたもちもちの皮に、 アグー豚の旨みとプリプリ海老がぎゅっと詰まってて、 ひと口で幸せすぎる…🥺 しかも、 前菜3種・スープ・お出汁ごはん付きでこの満足感✨ ランチでこれはかなりレベル高いです◎ にんにく不使用だから、 デートや予定前でも気にせず食べられるのも嬉しいポイント💡 📍溢彩流香 餃子小厨 恵比寿 🏠東京都渋谷区東3-17-15 VORT恵比寿V 1F 🚃恵比寿駅 徒歩2〜3分 🕐11:30〜15:00 / 18:00〜22:00(曜日により変動あり) 💤定休日:要確認 ☎️050-5456-3428 💰各種支払い対応 👛¥1,000〜¥1,999(ランチ) 🚭全席禁煙 📲 @isairyuka_ebisu ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【えりんご的健康ポイント🍎】 ✔︎ にんにく不使用で体にやさしい ✔︎ 店内で粉から作る手作り餃子 ✔︎ 素材の旨みを活かしたシンプルな味付け 「ガツンと系じゃないのに満足できる」って、 こういうことなんだなって思えるお店🌿 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #恵比寿グルメ #恵比寿ランチ

57 いいね 57投稿から4日16時間47分後
(112時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
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(2026.04.05 13:38時点で取得)
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(2026.04.05 13:38時点で取得)
34 保存 34投稿から4日16時間47分後
(112時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
0 DL 0投稿から4日16時間47分後
(112時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
2026.04.05 13:38 時点 確定待ち 投稿から4日16時間47分後(112時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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36,446 36,446回再生 投稿から6日16時間10分後(160時間)(2026.04.05 13:38時点で取得) 確定待ち

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 人気すぎてもはや社会現象… たかさんも絶賛したパスタ好きが沼る名店🍝 三鷹で行列ができる理由、正直納得すぎた。 麺へのこだわり×80種類以上のパスタで その日の気分にドンピシャが絶対見つかる✨ 今回頼んだのは ・海老とアボカドの和風クリームソース(刻みわさび添え) →クリーミーなのに和風だからか重くなくてペロリと食べられます!海老とアボカドって私も大好きな組み合わせ!女性人気No.1なのも納得 ・ミートソースと半熟たまご →たまご×チーズが絡んでコク爆発…これは反則レベル しかも大盛り無料なの嬉しすぎる🥹 並ぶけど、それでも行きたくなる中毒性。 パスタ好きなら一度は行ってほしいお店🍝 📍PASTAわざや 🏠東京都三鷹市下連雀3-37-40 藤ビル1階 🚃三鷹駅南口 徒歩約3分 🕐11:30〜15:00 / 18:00〜21:00 💤火曜定休(変更の可能性あり) ☎️0422-48-6038 💰現金中心(要確認) 👛¥1,000〜¥2,000 🚭禁煙(要確認) ⚠️行列必至。時間に余裕をもって行くのがおすすめ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【えりんご的健康ポイント🍎】 ・和風ベースのパスタも多く、重すぎないメニューが選べる ・わさびや野菜系の組み合わせで罪悪感を軽減できる ・「好きなものを楽しむ」も美活のひとつ◎ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #三鷹グルメ #三鷹ランチ

1,018 いいね 1,018投稿から6日16時間10分後
(160時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
10 コメント 10投稿から6日16時間10分後
(160時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
80 シェア 80投稿から6日16時間10分後
(160時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
649 保存 649投稿から6日16時間10分後
(160時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
6 DL 6投稿から6日16時間10分後
(160時間)

(2026.04.05 13:38時点で取得)
2026.04.05 13:38 時点 確定待ち 投稿から6日16時間10分後(160時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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7,304 7,304回再生 投稿から30日15時間34分後(735時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 世界でここだけ。 ファッション誌が手掛ける 今、青山で話題のカフェ☕️ 表参道にある L’OFFICIEL COFFEE 選ぶ時間すら楽しい マガジンケーキは 見た目だけじゃなくてちゃんと美味しいのがすごい… パリッとチョコを割ると ふわっと広がるティラミスみたいなムースも絶品 でも正直、私の本命はこれ👇 黒トリュフ香るたまごサンド🥪 カリッと焼かれたパンに ぎっしり詰まったたまごが贅沢すぎて これはリピ確…🤍 ガラス張りで開放感あるし 空間もとにかくおしゃれで 居心地も最高だった✨ 【オーダー】 ・卵と黒トリュフのサンドイッチ 1400円 ・マガジンケーキ 1400円 ・ムースケーキ 1400円 ・カフェラテ 750円 ・カプチーノ 750円 📍店舗名:L’OFFICIEL COFFEE 🏠住所:東京都港区北青山3-8-5 🚃アクセス:表参道駅B5出口 徒歩約1分 🕐営業時間:9:00〜20:00(L.O.19:00) 💤定休日:不定休(要確認) 💰支払い:各種キャッシュレス対応(※要確認) 👛予算:¥1,000〜¥2,000 🚭全席禁煙 📲Instagram:@lofficielcoffee ⚠️人気店なので時間帯によっては混雑あり ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【えりんご的美活ポイント🍎】 ・甘すぎないムース系で重たくなりにくい ・卵×トリュフで満足感しっかり ・「おしゃれ×美味しい」をちゃんと両立してる “健康=我慢”じゃなくて ちゃんと満たされる選択ってこういうこと🌿 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #表参道カフェ #表参道グルメ #表参道ランチ

125 いいね 125投稿から30日15時間34分後
(735時間)

(2026.04.28 11:40時点で取得)
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(735時間)

(2026.04.28 11:40時点で取得)
5 シェア 5投稿から30日15時間34分後
(735時間)

(2026.04.28 11:40時点で取得)
67 保存 67投稿から30日15時間34分後
(735時間)

(2026.04.28 11:40時点で取得)
2 DL 2投稿から30日15時間34分後
(735時間)

(2026.04.28 11:40時点で取得)
2026.04.28 11:40 時点 30日経過・確定 投稿から30日15時間34分後(735時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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29,317 29,317回再生 投稿から31日13時間47分後(757時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 残念なのが… このランチセット、平日限定です。 正直悔しい… 駅前なのにずっと素通りしてた。 調布でこんなにちゃんと美味しい “本格スペインランチ”が この価格で食べられるの反則すぎる…🥺 オープンキッチンのスタイリッシュ空間で 出てきたのは、 お肉ほろほろの赤ワイン煮込み🍷 ソースまで美味しくて パンにつけて最後まで楽しめるやつ🤍 さらに驚いたのがパエリア🥘 魚介の旨みしっかりで スプーン止まらないレベル… しかも👇 サラダ・スープ・パン・デザート・ドリンク付き 流石にこれはコスパおかしい🥹 ちなみに カリフラワーのポタージュが美味しすぎて 思わずおかわりしました(裏技すぎる笑) 【頼んだもの】 ・メインランチ 1800円 ・魚介パエリア(ラージ)2000円+300円 ・スープ追加 250円 📍店舗名 PEP spanish bar 調布店 🏠店舗住所 東京都調布市小島町2-48-26 調布サウスゲートビル 1F 🚃駅から徒歩 調布駅 徒歩1〜2分 🕐営業時間 ランチ・ディナーあり(詳細は店舗へ) 💤定休日 基本無休 ☎️電話番号 050-5597-2120 💰支払い 各種支払い対応 👛予算 ☀️¥1,000〜2,000 🌙¥4,000〜6,000 🚭喫煙 全席禁煙 ⚠️注意点 ・ランチセットは平日限定 ・パエリアセットにはパンはつかない 📲インスタ @pepspanishbar_chofu 🌿えりんご的健康ポイント ・煮込み系で油っぽさ少なめ ・魚介ベースのパエリアで重くなりすぎない ・パンやデザート付きでも満足感高く食べすぎ防止◎ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

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10,150 10,150回再生 投稿から32日14時間44分後(782時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 並ぶの正直めんどくさい人へ。 でもこれは…並ぶ価値あった🥺 1日5000個売れる 吉祥寺の大人気メンチカツ。 揚げたてはサックサクで 一口かじった瞬間、 肉汁がジュワッと溢れる🤤 しかも5個以上で割引あるから つい買いすぎちゃうやつ😂 この日は平日だったけど タイミングによっては並んだり 逆にすぐ買えたりって感じ。 でも回転早いから 体感そんなに待たなかったよ◎ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 📍店舗名:吉祥寺さとう 🏠店舗住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-8 🚃駅から徒歩:吉祥寺駅北口 徒歩約1分 🕐営業時間:10:00~19:00(メンチカツは10:30〜) 💤定休日:年始のみ ☎️電話番号:0422-22-3130 💰支払い:現金中心(要確認) 👛予算:〜1000円 🚭喫煙:不可 ⚠️注意点:時間帯によっては行列あり ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 🍎えりんご的健康ポイント 揚げ物だから毎日食べるものではないけど、 国産牛を使っていて シンプルにお肉の旨みを感じられるのが魅力。 “たまにのご褒美”として楽しむのが ちょうどいい美活グルメ🍽✨ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

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↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 都内でここだけ。 一度食べたら確実に沼る “重ね煮”のスパイスカレー🍛 もう何度もリピートしてる 百名店常連の人気店で 週替わりカレーは 絶対【2種盛り】がおすすめ✨ この日は ホタルイカがゴロゴロ入ったカレーと 鯖のココナッツカレーをチョイス スパイスカレーなのに どこかやさしくて 気づいたらスプーンが止まらない… そして気になりすぎた “マンモスジュース”🥤 これ実は 大昔の地層から取れる菌(マンモス菌)を りんごジュースで発酵させた 天然の発酵炭酸ドリンク それをラッシーで割っていて ほんのり甘くて微炭酸 カレーとの相性も抜群だった…! カレーの辛さやごはん量も選べるよ◎ 📍Curry&Spice 青い鳥 🏠東京都渋谷区幡ヶ谷2-47-12 2F 🚃幡ヶ谷駅 徒歩4分 🕐11:30〜14:30 / 17:30〜22:00(日曜はランチのみ) 💤月曜 ☎️03-6276-0082 💰カード不可・QR決済可 👛2種盛りカレー+マンモスジュースで合計2,310円でした 🚭全席禁煙 ⚠️予約不可・売り切れ終了あり 📲 @(公式Instagramあれば記載) ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【なぜ“ゆる無添加”なの?】 ここのカレーは“重ね煮”という調理法で 水を極力使わず野菜の水分だけで煮込むことで 素材の旨みを最大限引き出しているのが特徴🌿 余計な添加物や強い調味料に頼らなくても ちゃんと美味しいってこういうこと。 「健康的=物足りない」を いい意味で裏切ってくれる一皿です✨ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

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1,689 1,689回再生 投稿から35日15時間32分後(855時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 土曜しか開いてないのに、 それでも行きたくなる理由がここにあった。 代官山の住宅街にひっそり佇む古民家カフェ。 青山のお茶通を虜にした“幻の最中”が ここで復活してるって知ってた? もち米を弾くところから作る最中の皮は 驚くほどパリッパリで、 一口食べた瞬間「あ、これ沼るやつ」ってなる。 中のあんこも上品で重くなくて、 最後まで美味しく食べられるのがすごい。 しかもここ、 建築士のオーナーさんが 2軒の古民家を繋げて作った空間で、 落ち着きすぎて時間忘れるレベル。 土曜しかやってないのに リピートしたくなる理由、ちゃんとあった。 📍滋司 🏠東京都渋谷区猿楽町20-4 🚃代官山駅 徒歩約5分 🕐土曜 12:00〜17:00(L.O.16:15) 💤月〜金・日休み ☎️記載なし 💰現金中心(要確認) 👛1,000〜2,000円 🚭不明 ⚠️土曜のみ営業なので注意 📲 @shigeji_en_mukuri 今回頼んだもの ・煎茶セット 1300円 【ここが“ゆる無添加”な理由🌿】 ・最中の皮は米粉100% ・素材の味を活かしたシンプルな和菓子 ・余計なものを足さない、引き算の美味しさ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

36 いいね 36投稿から35日15時間32分後
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4,240 4,240回再生 投稿から36日12時間37分後(876時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 一度は行きたかった… ミシュランにも選ばれた 浅草の日本一古いおにぎり屋さん🍙 まるでお寿司屋さんのようなカウンターで 一つ一つ丁寧に握られるおにぎりは シンプルなのに、感動する美味しさ。 好きなおにぎりを2つ選べるセットは ふわっとほどけるごはんと パリッと香り高い海苔のバランスが最高✨ そして地味に感動したのが 豆腐の味噌汁。 ほっとする優しさで、体に染みる… 今回は 2名組1組+1名1組待ちで 20分ほど並びました! (平日は並ばず入れることもあるみたい) お会計は1,000円ちょっと(詳細失念) この満足度でこの価格はすごい…! 📍おにぎり浅草宿六 🏠東京都台東区浅草3-9-10 🚃浅草駅 徒歩3〜10分 🕐11:30〜売り切れ次第終了 / 18:00〜深夜(変動あり) 💤不定休(要確認) ☎️03-3874-1615 💰現金のみ 👛約800〜1,200円 🚭禁煙(要確認) 📲 @onigiri_asakusa_yadoroku ⚠️売り切れ次第終了なので早めがおすすめ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【なぜここが“体にやさしい”のか🌿】 ・シンプルな素材で作られたおにぎり ・余計なものを足さない味付け ・一つ一つ丁寧に握られる手仕事 “シンプルだからこそごまかせない美味しさ” これって実はすごく贅沢。 外食でも、ちゃんと“整う選択”できるよ✨ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #浅草グルメ #浅草ランチ

45 いいね 45投稿から36日12時間37分後
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48,359 48,359回再生 投稿から36日12時間38分後(876時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 提供まで30分以上かかるのに それでも食べたくなる理由、ちゃんとあった🥺 白玉ってどこも同じだと思ってたけど ここは本当に別格。 注文ごとに茹でるからこそ味わえる 出来立てのもちもち感がレベチすぎる… しかも1粒が大きくて6個も乗ってるから 満足感もかなり高め✨ 私は休日11:45に行って 13:15の予約が取れてギリギリ最後でした! そのときにメニューも一緒にオーダーしたので 提供まで30分以上かかるお店だけど 実際はほとんど待たずに食べられました◎ 時間に余裕がある日にぜひ行ってみてね🌿 🍽頼んだもの ・抹茶白玉あんみつ(白玉6個)¥1,650(ほうじ茶付き) 📍白玉茶房maruman 🏠東京都台東区駒形2-1-31 ひまわりビル2F 🚃浅草駅 A2a出口 徒歩1分 🕐13:00〜18:30(L.O.17:30前後) 💤火曜・水曜 ☎️080-6752-9875 💰現金・電子マネー等(※最新は要確認) 👛¥1,000〜¥2,000 🚭禁煙 ⚠️当日来店順で受付/予約時にオーダー可能/提供まで30分以上かかる場合あり 📲@maruman_siratama ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe #浅草グルメ #浅草スイーツ

1,671 いいね 1,671投稿から36日12時間38分後
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2026.04.28 11:40 時点 30日経過・確定 投稿から36日12時間38分後(876時間)
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4,972 4,972回再生 投稿から38日13時間21分後(925時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 新宿で“コスパ最強”って言われる理由、正直行って納得した… 平日でも100席が埋まる人気店。 ランチコースは前菜・メイン・パン食べ放題・デザート・コーヒーまでついて1900円。 しかも自家製パンが食べ放題って、嬉しすぎる🥺 パスタも美味しいけど、 私のイチ推しは+300円のラザニア。 熱々のトマトソースがじゅわっと広がって、 パンとの相性が最高すぎた…🍞 デザートまでしっかり美味しくて、 これは流石に“破格ランチ”。 新宿でランチ迷ったらここ、間違いないです◎ 📍トラットリア クアルト 西新宿 🏠東京都新宿区西新宿7-9-17 第一伊藤ビル1F 🚃新宿駅西口 徒歩3〜5分 / 新宿西口駅 徒歩1〜2分 🕐11:30〜15:00 / 18:00〜23:00 💤無休(要確認) ☎️03-6304-0231 💰カード・電子マネー可(要確認) 👛ランチ 約1900円〜 🚭分煙(要確認) ⚠️平日でも混雑するので早めの来店がおすすめ 📲 @quarto.nishishinjuku ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

68 いいね 68投稿から38日13時間21分後
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28,856 28,856回再生 投稿から38日13時間26分後(925時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 九段下にある 知る人ぞ知る穴場ランチ行ってきた🌿 ここ実は 築90年の登録有形文化財の中にある食堂 しかも社員じゃなくても入れるのが嬉しいポイント✨ 頼んだサラダは シャキシャキで満足感あるし 有機バナナケーキも しっとり濃厚でちゃんと美味しい🍌 さらに晴れた日は お堀を望むテラス席が気持ちよすぎる… “ちゃんと体に優しいのに美味しい”って こういうお店のことだと思う🌿 【なぜここがナチュラル志向なのか】 オーガニック食材を中心に カロリーや塩分にも配慮されたメニュー設計で 日常に取り入れやすい“ゆる無添加”ランチが楽しめるのが魅力✨ 📍九段食堂 KUDAN-SHOKUDO 🏠東京都千代田区九段南1-6-5 九段会館テラスB1F 🚃九段下駅 徒歩2分 🕐平日11:00〜14:00(土曜カフェ営業あり) 💤日祝休み ☎️不明 💰カード・電子マネー可(要確認) 👛予算 ¥1,000〜¥1,500 🚭禁煙 ⚠️平日のみランチ営業なので注意 📲不明 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

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11 DL 11投稿から38日13時間26分後
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2026.04.28 11:40 時点 30日経過・確定 投稿から38日13時間26分後(925時間)
えりんご🍎|東京大人女子グルメのTikTok投稿
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14,207 14,207回再生 投稿から41日15時間31分後(999時間)(2026.04.28 11:40時点で取得) 30日経過・確定

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら 住宅街の中にひっそり…でも確実に沼る🥐 幡ヶ谷で見つけた“通いたくなるパン屋さん” ずっと気になっていた こぢんまり佇むベーカリーに行ってきました✨ 店内に入ると焼きたての香りが広がっていて それだけで幸せな気分に…🤍 クロワッサンはサクサクで軽やか フォカッチャはもちもちで満足感しっかり 中でも感動したのが まんまるのメイプルビスケット🥺 メイプルシュガー100%の やさしい甘さがじんわり沁みる… 朝から営業してるから 早めに行くのがおすすめだよ◎ 📍steppin'(ステッピン) 🏠東京都渋谷区本町6-37-10 🚃幡ヶ谷駅 北口 徒歩約8分 🕐8:00頃〜19:00頃(売り切れ次第終了) 💤不定休(Instagramで要確認) ☎️なし 💰現金、はちぺい 👛〜1,000円 🚭禁煙 📲 @steppin69 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 今回頼んだもの👇 ・じゃがいもと玉ねぎのローズマリーフォカッチャ 390円 ・フォカッチャ(もう1種) ・メイプルビスケット 385円 ・クロワッサン 330円 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 【ここが“体にやさしい理由”】 ✔ 国産小麦を使用 ✔ シンプルな素材でつくられたパン ✔ メイプルビスケットはメイプルシュガー100% 余計なものをできるだけ使わないから 食べた後の軽さが全然違う🌿 「パンって罪悪感ある…」って思ってる人にこそ 一度行ってみてほしいお店です✨ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_caf

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1,417 1,417回再生 投稿から11時間8分後(2026.03.17 20:10時点で取得) 確定待ち

↓↓お店情報はこちら↓↓フォローお願いします👆 @eringo_tokyo_cafe ← 他の投稿はこちら タモリさんやビートたけしさんも絶賛した ロールキャベツシチューが名物の老舗洋食店 1963年創業、新宿で長く愛されている 昔ながらの洋食屋さんです🍽 看板メニューは ロールキャベツシチュー やわらかく煮込まれたロールキャベツは スプーンでもほぐれるほど。 実はこのシチュー、 乳製品を使わず鶏ガラスープベースで作られていて 見た目よりさっぱりしているのも特徴。 新宿で 「昔ながらの洋食が食べたい」 そんな日にぴったりのお店でした✨ 私が注文したのはこちら👇 ・極辛カレーとロールキャベツシチュー 1350円 ・温泉卵トッピング 150円 ・帆立貝のクリームコロッケとロールキャベツシチュー 1590円 名物のロールキャベツはもちろん、 カレーもコロッケも安定の美味しさ。 昔ながらの洋食屋さんって なんだかほっとしますよね☺️ ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 📍アカシア 新宿本店 🏠 東京都新宿区新宿3-22-10 🚃 新宿駅東口 徒歩約3分 🕐 月〜木 11:00〜21:00 / 金土日祝 11:00〜21:30 💤 不定休 ☎️ 03-3354-7511 💰 現金・カード等(店舗で要確認) 👛 1000〜2000円前後 🚭 店舗で要確認 📲 @acacia_shinjuku ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 最後までありがとうございます😊 美容健康オタク🍎の本音レビュー。 「健康的=美味しくない」って諦めてない? おしゃれで美味しくて罪悪感ゼロ、全部叶うお店紹介してます🌿 フォローしておくと、外食選びで迷わなくなるよ✨ ▶︎▶︎▶︎ @eringo_tokyo_cafe

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2026.03.17 20:10 時点 確定待ち 投稿から11時間8分後