あさ〻夫がホレる簡単おうちごはん

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 コロッケって、ほんとーに工程が多くて 結構ハードル高いけど、、、、😑 これは簡単に作れちゃうょ🫶🏻 揚げずに、簡単.ᐟヘルシー.ᐟは最高すぎたっ🥰 揚げないかぼちゃコロッケ（2~3人） 〖 🥣材 料 〗 ・かぼちゃ…５００g ・砂糖…大さじ１/２ ・バター…１５g ・塩…少々 ・ブラックペッパー…お好みの量（多めがおすすめ） ・パン粉…４０g ・オリーブオイル…大さじ１ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶かぼちゃの皮をとり、レンジで600ｗ7分加熱 ❷❶をつぶし☆を加え混ぜたら、ラップで丸める ❸フライパンにパン粉を入れ、きつね色になるまで乾煎りして、オリーブオイルを入れなじませる ❹❷にパン粉を全体的になじませたら、完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #かぼちゃコロッケ #揚げない #かぼちゃ #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 いつものだし巻き卵が豪華に変身✨ もちろん、だし巻き卵だけでも美味しいんだけど うちでは、この辛味噌が定番になりつつある♡ これ、食べたら普段のだし巻きに戻れないヨ 辛味噌だし巻き卵（1~2人） 〖 🥣材 料 〗 ・卵…３個 ・水…大２ ・白だし…大１ ・サラダ油…適量 ・ごま油…適量 ・合い挽き肉…８０g （タレ） ☆味噌…大さじ１.５ ☆酒…大さじ１ ☆みりん…大さじ１ ☆砂糖…大さじ１ ☆豆板醬…小２ ☆にんにくチューブ…５㎝ ☆生姜チューブ…５㎝ ☆醤油…数滴 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶☆の調味料を混ぜ合わせ、タレを作っておく ❷ごま油をひいたフライパンにで合い挽き肉を入れ水分が飛ぶまで煮詰める ❸卵、水、白だしを混ぜ合わせ、油をひいたフライパンでだし巻き卵を作る ❹❸に❷をかけ、お好みでラー油やネギをかけたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #辛味噌だし巻き卵 #辛味噌 #玉子焼き #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 角煮って、忙しいとなかなか挑戦できなくない…？ そんな時にめちゃくちゃオススメのこれ✨ 簡単なのに、ごちそう気分を味わえちゃうから最高の一皿 ぜひ、作ってみてね💕 厚揚げ角煮（2~3人） 〖 🥣材 料 〗 ・豚バラ肉…３００g ・厚揚げ…２個 ・片栗粉…大さじ２ ☆水…２００ml　 ☆醤油…大さじ４ ☆料理酒…大さじ４ ☆みりん…大さじ４ ☆砂糖…大さじ３ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶厚揚げを４等分に切り、豚バラ肉を縦横から巻き付ける ❷❶に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンでこんがり焼き目が付くまで焼く ❸余分な油を拭きとり、☆を加え中火で10分程煮詰め完成✨ 👩🏻‍🍳🍳💬＜ポイント＞ ・お肉を巻くときは、キュッキュとしっかり目に巻いていく◎ ・片栗粉をしっかりまぶすことで、タレがしっかり絡むよ！ ・巻き終わりを下にして焼くと、崩れにくいよ！ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #厚揚げ角煮 #角煮 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 毎日毎日はできないけど、たまにはいいよね✊🏻 結局はこういう背徳飯が一番最高だったりする（笑）👿⚡️ 作る方も食べる方もウィンウィンだよね🫶🏻 悪魔的ウィンナー丼（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・ウインナー…５本 ・卵…２個 ・チーズ…お好み ・バター…５g ・焼肉のタレ…大さじ２ ・ブラックペッパー…少々 ・ごはん…お好み 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶ウインナーを１㎝幅に切り、ボウルに卵とチーズを入れ混ぜ合わせておく ❷フライパンにバターと❶を入れ炒め、焼肉のタレと絡める ❸❷に卵とチーズを流し入れ、卵が半熟になるまで火を入れる ❹ブラックペッパーを振り、完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ウインナー丼 #背徳飯 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 ピーマンの肉詰めまでは、したくないけど… いつもと違うメニューを作ってあげたい時に最高のレシピ🍽️✨ お肉を詰めてないから、「中焼けたかな〜」の心配がないのもいい◎ 簡単なのに、ごちそう気分になるから、ぜひ、作ってみてね👩🏻‍🍳 キムチーズ豚巻き（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・豚バラ肉…６枚 ・ピーマン…３個 ・チーズ…お好み ・キムチ…お好み ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ１ ・焼肉のタレ…２回し ・サラダ油…適量 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶ピーマンを半分に切り、ヘタと種を取り除く ❷❶にチーズとキムチを入れ、塩こしょうを振った豚バラ肉で巻く ❸❷に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで焼いていく ❹焼き目が付くまで焼けたら、焼き肉のタレで味付けし完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #キムチーズ #豚バラ肉 #ピーマン #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 連休中のご飯…結構悩むよね😕💦 悩んだ日はこれ作って🍳 豚こまだから、コスパの最強✨ 沢山作って、冷凍しておくのも 未来の自分へのプレゼントだよね♡ 豚丼（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・豚こま…１６０g ・新玉ねぎ…１/２個 ・サラダ油…適量 ☆醤油…大さじ２ ☆酒…大さじ１ ☆みりん…大さじ１ ☆砂糖…大さじ１ ☆にんにくチューブ…５㎝ ☆生姜チューブ…５㎝ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶玉ねぎをくし切りし、油をひいたフライパンで炒めていく ❷❶に豚肉を入れ、少し炒めたら、☆を入れ煮詰めて完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #豚丼 #豚こま #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 連休中のお昼ご飯って迷わない🤔？ 外食も続いちゃってるし、家族に何食べさせよ～って時に サッと作れて簡単なのに、野菜たっぷりの栄養満点レシピ📋✨ みんなも、GW中に作ってみてね！ エビピラフ（3~4人） 〖 🥣材 料 〗 ・ごはん…お茶碗３杯分 ・冷凍エビ…８個 ・玉ねぎ…１個 ・ピーマン…３個 ・バター…２０g ・ミックスベジタブル…お好み ・コンソメ…大さじ１.５ ・塩こしょう…少々 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする ❷フライパンにバター（10g）を入れ、❶とエビを入れ炒める ❸バター（10g）とご飯、ミックスベジタブル、コンソメを加え、よく混ぜ合わせる ❹最後に塩こしょうで味を整えたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #エビピラフ #ピラフ #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 今日は、家にある調味料で「ハヤシライス」を作ってみたよ🍛✨ ルーを使わなくても、簡単20分で作れるから 忙しくて、時間がない日におすすめのメニューだよ♥ ぜひ、作ってみてね✨ 豚こまハヤシライス（3~4人） 〖 🥣材 料 〗 ・豚こま肉…３００g ・マッシュルーム…５個 ・玉ねぎ…１個 ・サラダ油…適量 ・小麦粉…大さじ２ ☆水…３００ml ☆ケッチャプ…大さじ５ ☆ウスターソース…大さじ４ ☆コンソメ…小さじ１/２ ☆バター１５g ・牛乳…大さじ２ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶玉ねぎとマッシュルームを薄切りにする ❷フライパンに油をひき、❶と肉を炒め、小麦粉を加え炒める ❸☆を入れ、混ぜながら5分煮込み、最後に牛乳で味を整えたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ハヤシライス #豚こま #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 ビールが進む！進む！🍻💕 一瞬で、ぺろっとなくなるよっ✨ 簡単20分で作れちゃうから、忙しいママにピッタリレシピ📋✨ ぜひ、作って見てね🫶🏻 ネギ塩チキン（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・鶏もも肉…３００g ・ネギ…お好み ☆塩…小さじ１/２ ☆にんにくチューブ…５㎝ ☆ブラックペッパー…お好み（多めがおすすめ） ☆酒…大さじ１ ・ごま油…適量 ・片栗粉…大さじ２ ・レモン…小さじ１ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶鶏肉を一口大に切り、袋に入れ☆を加え揉み込み10分冷蔵庫で放置する ❷フライパンにごま油を入れ、肉に片栗粉をまぶし皮目から焼き両面に焼き目が付くまで焼く ❸中まで火が通ったら、ネギとレモン汁を入れ、よく絡めたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ネギ塩チキン #ネギ塩 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 時間がなくて忙しい時は、これっ✨ フライパン1つで簡単10分でできちゃう神レシピ！ みんなも作ってみてね～ ペッパーランチ（3~4人） 〖 🥣材 料 〗 ・ご飯…３杯分 ・豚こま肉…３００g ☆コーン缶…１缶 ☆ネギ…お好み ☆バター…２０g ☆焼肉タレ…６０ml ・醤油…小さじ１ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶フライパンに油をひき、豚こま肉に火を通す ❷ご飯と☆を加え混ぜる ❸最後に醤油を少し焦がし、混ぜたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ペッパーランチ #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 今日は家にある調味料で簡単「エビチリ」🦐 じわじわと辛さが来て、癖になる美味しさなの🔥 意外と簡単だったので、ぜひ作ってみてね！ 旨辛エビチリ（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・冷凍エビ…１５匹 ・玉ねぎ…１/２個 ・片栗粉…大さじ２ ・ケチャップ…大さじ２ ・豆板醬…大さじ１/２ ・ごま油…適量 ☆水…１５０ml ☆酒…大さじ１ ☆砂糖…大さじ１ ☆醤油…小さじ１.５ ☆ウスターソース…大さじ１/２ ☆鶏がらスープの素…小さじ２ ☆にんにくチューブ…５㎝ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶玉ねぎはみじん切り、冷凍エビを塩水で解凍し、水気をキッチンペーパーでとっておく。
❷❶のエビに片栗粉をまぶし、フライパンにごま油をひき玉ねぎを炒める
❸エビを並べ入れ両面を焼き、ケチャップと豆板醬を入れ混ぜ合わせる
❹☆を入れ、煮立たせ、とろみがついたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #エビチリ #エビ #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 夫と付き合っている時に、 初めて作ったお弁当が「ロコモコ丼」だった♥ 数年越しにフライパン1つで作ってみたら 最高に簡単！時短！だったので、ぜひ作ってみてね🍳 ロコモコ丼（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・合い挽き肉…３００ℊ ・ピーマン…２個 ・玉ねぎ…１/２個 ・卵…２個 ☆ケチャップ…大さじ３ ☆ウスターソース…大さじ１.５ ☆にんにくチューブ…５㎝ ☆塩こしょう…少々 （トッピング） ・ブラックペッパー…少々 ・パセリ…お好み 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶フライパンに油をひき、野菜を炒め、ひき肉を入れ炒める ❷火が通ったら、☆を加え混ぜ合わせる ❸卵を割り、チーズをのせ蓋をして、弱火で数分放置する ❹お皿にご飯を盛り、トッピングをしたら完成✨ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ロコモコ丼 #ロコモコ #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 家にある調味料と冷蔵庫にある食材で 「タコライス」を作ってみたんだけど、 夫だけじゃなくて家族に大絶賛〜✨ また、ひとつ家族を笑顔にするレシピが増えたから嬉しい♥ タコライス（3~4人） 〖 🥣材 料 〗 ・合い挽き肉…３００ℊ ・アボカド…１個 ・玉ねぎ…１個 ・トマト…２個 ・レタス…３~４個 ・チーズ…お好み ☆ケチャップ…大さじ３ ☆中濃ソース…大さじ２ ☆カレー粉…小さじ１ ☆コンソメ…小さじ１/２ ☆にんにくチューブ…５㎝ （トッピング） ・ブラックペッパー…少々 ・パセリ…お好み 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶フライパンに油をひき、玉ねぎをしんなりするまで炒め、ひき肉を入れる 　触りすぎず焼き目を付け、大きさはゴロゴロサイズが◎ ❷全体を混ぜ合わせ、☆を加え炒める ❸1㎝幅に切ったアボカドを入れ、チーズをかけたら蓋を閉めチーズがとろけるまで弱火で待つ ❹お皿にご飯を盛り、トマトを乗せ、上から具材をかけトッピングをしたら完成✨ 👩🏻‍🍳🍳💬＜ひとこと＞ 半熟卵を乗せると、より濃厚で◎ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #タコライス #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 ペペロンチーノってどんな食材を入れても美味しい説ない？（笑） だから、お米も炊きたくない、「あ～今日何作ろう…」と迷った時は、 冷蔵庫の余った食材でペペロンチーノ作ってみてね♥ ごちそう気分を味わえるから、みんな幸せ✨ ペペロンチーノ（1人） 〖 🥣材 料 〗 ・パスタ…１００g ☆ベーコン…４枚 ☆玉ねぎ…１/２個 ☆なす…中１本 ☆鷹の爪…お好み ・にんにく…２片 ・オリーブオイル…適量 ・塩…小さじ１/２ ・水…３００ml （トッピング） ・ブラックペッパー…少々 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶玉ねぎ、にんにくをスライスする ❷フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくの香りを出す ❸☆を入れ、しんなりするまで炒め、一旦取り出す ❹水を入れ、パスタを入れ、規定時間+1~2分茹でる ❸水分が無くなってきたら、ブラックペッパーを振って完成✨ 👩🏻‍🍳🍳💬＜ひとこと＞ ・鷹の爪でお好みの辛さに調節してね🔥 ・お野菜は、冷蔵庫にあるもので◎ 　きのこ類やほうれん草など入れてもおいしそう♡ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #ペペロンチーノ #パスタ #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 以前、韓国料理屋さんで食べた「チュクミ」が 忘れられなくて…おうちで再現してみたよ🇰🇷🐙🔥 思っていた100倍簡単だったからぜひ作ってみてね♡ チュクミ（2~3人） 〖 🥣材 料 〗 ・茹でダコ…２５０g ・玉ねぎ…１個 ・ニラ…１/２束 ・ゴマ油…大さじ１/２ （タレ） ☆醤油…大さじ２ ☆みりん…大さじ２ ☆砂糖…大さじ１ ☆コチュジャン…大さじ１ ☆にんにくチューブ…小さじ１ ☆粉唐辛子…大さじ１ 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶茹でダコを一口大を切り、玉ねぎは0.5㎝幅、ニラは5㎝幅に切る ❷ボウルに☆を入れ混ぜ、タコを加え混ぜ、10分程漬け込む ❸フライパンに油をひき玉ねぎを炒め、❷とニラを入れ炒める ❹全体に火が通ったら、完成✨ 👩🏻‍🍳🍳💬＜ひとこと＞ 唐辛子やコチュジャンでお好みの辛さに調節してね🔥 ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #チュクミ #韓国料理 #タコ #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ フォロー、いいね、コメント、すごく喜びます(و •̀ᴗ-)و ♡ ̑̑ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは、 夫が絶賛した、簡単に作れる！ ” 褒められレシピ を発信しています 💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは、あさです🌿 お家の冷蔵庫に、 ビミョーに残ってるヨーグルトない…？（笑） うちはあるの！「なんでその量残る？」みたいな量が（笑）🥣 それの使い道が見つかったよ💡✨ これ、本当に美味しくて騙されたと思ってみんな作ってほしいぁ♥ カレーフライドチキン（2人） 〖 🥣材 料 〗 ・鶏もも肉…１枚 ・ヨーグルト…大さじ１.５ ☆カレー粉…大さじ１ ☆ケチャップ…大さじ１ ☆にんにくチューブ…小さじ１/２ ☆生姜チューブ…小さじ１/２ ☆塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ３ ・薄力粉…大さじ３ ・サラダ油…適量 〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ❶鶏もも肉の4等分に切る、筋の部分も切ってね！ ❷ヨーグルトに鶏もも肉と☆を入れ混ぜ、冷蔵庫で30分漬け込む 　ヨーグルトに水気がある場合は、水気を減らしてね！ ❸❶に片栗粉と薄力粉をたっぷりとまぶす ❹180℃程の油でしっかり揚がったら完成✨ 👩🏻‍🍳🍳💬＜ひとこと＞ ・片栗粉と薄力粉はしっかり付けて方が、カリッカリに仕上がるよ🍗 ・ヨーグルトに水気が残っている場合は、水気を減らしてね！ ____________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🌿 ぜひ、フォローして作ってみてね🍽️🎀 #カレーフライドチキン #カレー #フライドチキン #簡単レシピ #時短レシピ

レシピはコチラ👇🏻 ˎˊ˗ マネするだけで誰でも作れる🍳⸝⋆ 夫に ” 褒められた簡単レシピ ”を発信している あさ（ @asa_ouchi_gohan ）です📋 やる気でないなぁ…って日でも 簡単に混ぜて、焼くだけで、ごちそうに見えちゃう✨ 『タンドリーチキン』を作ってみたよ🍛 タンドリーチキン（1~2人） ┈〖 🥣材 料 〗 ┈┈┈┈┈ ・鶏もも肉…３００g ・ヨーグルト…１００g ・にんにく…ひとかけ ・オリーブオイル…適量 ⭐︎カレー粉…大さじ２ ⭐︎ケチャップ…大さじ２ ⭐︎にんにくチューブ…５㎝ ⭐︎生姜チューブ…５㎝ ┈〖👩🏻‍🍳作り方 〗 ┈┈┈┈┈ ❶鶏もも肉を一口サイズに切る ❷ヨーグルトに❶と⭐︎を入れ混ぜ、冷蔵庫で30分漬け込む ❸フライパンにオリーブオイルをひき、刻みにんにくを炒める ❹❸に❷を入れ、両面に焼き目が付き、中に火が通ったら完成 ____________________________________ 「美味しそう！」「作ってみたい！」と思ったら いいねやコメントで教えてね✎ܚ そして、DM・質問もお待ちしてます💌/// フォローして一緒に夫の胃袋沼らせよ (و •̀ᴗ-)و ♥ ̑̑ @asa_ouchi_gohan #タンドリーチキン #カレー #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ