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anna9m5

@anna9m5

31歳、自分をもっと好きになる美容記録🪞
Japan🇯🇵×Slovenia🇸🇮
香水、美容、自分磨きを記録中ᝰ✍️
100日後、今より可愛くなる！
見届けてください✨⬇️愛用品

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anna9m5のTikTok投稿
0:33
413 413回再生 投稿から30日1時間54分後（721時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 30日経過・確定

一石七鳥の美容ハーブドリンク🥤♪ 🍒ハイビスカス＝ビタミンC爆弾 ⭐️ローズヒップ＝肌の土台作る 🥕シナモン＝血管から若返り 🍦カルダモン＝むくみ流す 🌷ヤーバサンタ＝白髪を黒髪に 🪁クローブ＝抗酸化 🔮スターアニス＝女性っぽさUP 本気で肌と髪変えたい人だけ飲んでみて👼🏻🫧 自分が特に悩んでるものだけ調合しても良いよ🧏🏻‍♀️ #インナーケア #ヘアケア #GlowUp #skincare #beauty

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14 いいね 14投稿から30日1時間54分後
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（2026.06.03 15:07時点で取得） 1 コメント 1投稿から30日1時間54分後
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2026.06.03 15:07 時点 30日経過・確定 投稿から30日1時間54分後（721時間）
anna9m5のTikTok投稿
1:14
589 589回再生 投稿から32日22時間6分後（790時間）（2026.06.03 15:07時点で取得） 30日経過・確定

20歳過ぎて白髪が急に出始めてずっと悩んでた😭頭皮化粧水を自分で作ってから、髪が生き返って来た！！ ドライヤーして抜け毛が10/1に減ったり、毛根がしっかり立っているのが実感できる！ ヤーバサンタというハーブを頭皮に使うことで5人の被験者が5人全員白髪が黒く戻っているという結果が出たらしい😱✨ やらない手はないと思い、今毎日使って経過をみているところです☺️ みんなも一緒に実験してみよっ🥹✨ #ヘアケア #頭皮ケア #白髪 #育毛 #haircare

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7 いいね 7投稿から32日22時間6分後
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2026.06.03 15:07 時点 30日経過・確定 投稿から32日22時間6分後（790時間）
anna9m5のTikTok投稿
0:47
320 320回再生 投稿から20時間7分後（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

花粉の時期は肌の赤みが本当に酷い🥺みんなはどうしてるの？？教えてほしい‎(っ ̫ ; ˘ ) #メイク動画 #makeuptutorial

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11 いいね 11投稿から20時間7分後
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2026.04.27 04:58 時点 確定待ち 投稿から20時間7分後
anna9m5のTikTok投稿
0:55
307 307回再生 投稿から34時間27分後（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

食べる美容液サラダ🍆🍅🌽 それぞれの効果▷▶▷ ☑︎アボカド → 肌うるおう・女性ホルモンサポート ☑︎パプリカ → 美白・シミ予防 ☑︎紫キャベツ → 透明感アップ ☑︎赤玉ねぎ → 血流よくしてむくみ改善 ☑︎にんじん → 肌の土台つくる ☑︎トマト → 日焼け対策・老化防止 ☑︎シソ → 肌荒れ防止・デトックス ☑︎オリーブオイル → 栄養の吸収アップ＋美肌 ☑︎塩麹 → 腸内環境よくする（美肌に直結） ☑︎レモン → ビタミンCでくすみ飛ばす #腸活レシピ #簡単ダイエット #美肌 #食べる点滴

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8 いいね 8投稿から34時間27分後
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anna9m5のTikTok投稿
0:51
307 307回再生 投稿から2日10時間33分後（58時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

今日の髪型気に入ってる✨どこから見ても可愛い🤍🫧 #メイク動画 #makeuptutorial #ヘアアレンジ

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6 いいね 6投稿から2日10時間33分後
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anna9m5のTikTok投稿
0:46
436 436回再生 投稿から3日16時間10分後（88時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

コシアブラ(山菜）×ドライトマト×きのこ×ツナ 美肌、透明感、腸内環境×タンパク質たっぷりのパスタ作ったよ🌿🍅.∘ ★1人分 味噌：小さじ1 レモン：小さじ2 ゆで汁：大さじ2 山菜の苦味とドライトマトの甘みとレモンの酸味が口の中でマリアージュする👄裏脳が痺れるくらい美味しかった #腸活レシピ #簡単料理 #美肌ケア #山菜レシピ #パスタ

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7 いいね 7投稿から3日16時間10分後
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anna9m5のTikTok投稿
0:28
332 332回再生 投稿から4日8時間後（104時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

巻いて蒸すだけで優勝❗️ それなに痩せていくからもっと最高❗️ 食べるのに痩せていくお得感のあるご飯が大好きです🧏🏻‍♀️✨️ #腸活レシピ #簡単料理 #蒸籠レシピ #ダイエット #美肌

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7 いいね 7投稿から4日8時間後
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2026.04.27 04:58 時点 確定待ち 投稿から4日8時間後（104時間）
anna9m5のTikTok投稿
0:43
352 352回再生 投稿から5日10時間4分後（130時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

お友達の子供たちと遊ぶ日のメイク👧🏻📛 #メイク動画 #makeuptutorial

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6 いいね 6投稿から5日10時間4分後
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anna9m5のTikTok投稿
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563 563回再生 投稿から6日16時間9分後（160時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

きのこ×鮭で腸と代謝整う簡単ご飯🐟🍄 味噌とバター使うので満足感◎ みんなも作ってみてねჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱ #腸活レシピ #簡単料理 #ダイエット #筋トレ飯 #タンパク質　

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18 いいね 18投稿から6日16時間9分後
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anna9m5のTikTok投稿
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338 338回再生 投稿から7日19時間55分後（187時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

雨の日のメイク☔️ #メイク動画 #makeuptutorial

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12 いいね 12投稿から7日19時間55分後
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249 249回再生 投稿から8日10時間18分後（202時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

小さい時に好きだった絵本 にじいろのさかな🐟🫧 花束をドライフラワーにして、１つ１つつけてみた✨ 宝物である自分のキラキラしたウロコをみんなにあげる優しいお魚さん。 誰かの笑顔のために生きたい。 誰かのために生きたい。 #アート #アート作品 #にじいろのさかな #art #artwork

3 いいね 3投稿から8日10時間18分後
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anna9m5のTikTok投稿
0:47
332 332回再生 投稿から9日11時間18分後（227時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

バーのカウンターでお一人様ですか？って声かけられたい日のメイク🍸💋 #メイク動画 #makeuptutorial #イエベ秋 #イエベメイク

5 いいね 5投稿から9日11時間18分後
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anna9m5のTikTok投稿
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494 494回再生 投稿から10日16時間8分後（256時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

忙しい日にこれだけ食べればタンパク質爆弾ご飯🍚🥢電子レンジは40秒✨あとは混ぜるだけ！ 材料▷▶▷ 納豆 卵 シーチキン ごはん 醤油 黒ごま #ダイエットメニュー #筋トレご飯 #タンパク質 #簡単ご飯 #CapCut

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17 いいね 17投稿から10日16時間8分後
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344 344回再生 投稿から11日10時間38分後（274時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

milktouch沢山使ってみた✨ #milktouch #ミルクタッチ #メイク動画

4 いいね 4投稿から11日10時間38分後
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317 317回再生 投稿から12日16時間3分後（304時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち
6 いいね 6投稿から12日16時間3分後
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556 556回再生 投稿から13日15時間59分後（327時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

いつも食べてるネバネバ×腸活×美容 蕎麦(🥢) これ食べると腸が動き出して音が聞こえる。全部乗せるだけだから簡単だよ✨ 保存して、作ってみてねჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱ 材料▷▶▷ 十割そば なめこ オクラ 納豆 シーチキン 卵の黄身 #腸活レシピ #デトックス #美容ご飯 #ダイエットレシピ

20 いいね 20投稿から13日15時間59分後
（327時間）
（2026.04.27 04:58時点で取得） 1 コメント 1投稿から13日15時間59分後
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1,445 1,445回再生 投稿から14日16時間32分後（352時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

31歳の誕生日にサーティワンのアイスケーキを食べる夢が叶った🕯🍨 ℋ𝑎𝑝𝑝𝑦 ℬ𝒾𝑟𝑡ℎ𝑑𝑎𝑦🌷🎂 #happybirthday #誕生日ケーキ

2 いいね 2投稿から14日16時間32分後
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334 334回再生 投稿から15日11時間42分後（371時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

春っぽさを意識してメイクした🌸🍡🍃髪型も頑張ったよ✨ #春メイク #メイク動画 #makeuptutorial

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11 いいね 11投稿から15日11時間42分後
（371時間）
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324 324回再生 投稿から16日10時間48分後（394時間）（2026.04.27 04:58時点で取得） 確定待ち

研究に重ねた美容スープ作ったよ☺️✨参鶏湯➕薬膳🔥 なんだか体調が優れない日、生理で身体が重い日、食欲がない日はいつもこれ食べて元気出て尚且つ美容にも最強だよ！ 食べた次の日の朝起きて自分の顔が見るの楽しみっ！！ピカーンって輝いてる🪞✨ 材料→ にら、白菜、カブ、えのき、しいたけ、生姜、ねぎ、手羽元、鳥もも肉、 干しキクラゲ、桃膠、クコの実、なつめ、黒ニンニク、竜眼肉、菊花 #健康レシピ #薬膳 #美肌 #腸活 #肌質改善

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4 いいね 4投稿から16日10時間48分後
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（394時間）
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（394時間）
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涙袋さいきん八の字にしたら良い感じに盛れる🍓 #makeuptutorial #メイク動画

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