ユウナ | 美容と暮らし🌼

さて、メガ割の情報解禁となり、 2/27 17:00〜 今年初となるメガ割が始まります😍🌼 みなさんは何を買うか決まっていますか？🤔 私は狙ってるものがいくつかあります😏👌 その中の一つが、 このアヌアのビタミンC美容液！🍋 すでにリピートして3本目になるほど お気に入りの美容液です👸 ビタミンCの選び方って ただ単純に高濃度なものを選べば良いってもんじゃないんだなと気付かせてくれたのがこの美容液！ この美容液は色々とバランスが良くて 肌に負担になりづらくて デイリー使い出来る点が特に気に入ってます🥹✨ ピュアビタミンC5%、 ビタミンC誘導体5%という バランスの取れた配合に、 メラノサイトにアプローチする アヌアの独自成分や、 グルタチオンも含まれていて、 守りながら、攻めも出来る 万能なビタミンC美容液だなと思います✨ 私は特に毛穴への効果を感じていて、 頬の毛穴が目立ちにくくなった感じがしています☺️🌼 これからも効果に期待して使い続けていきたいと思います😚 Qoo10メガ割でお得にGET出来るので 気になる方はぜひチェックしてみてください😍🍋 #PR #アヌア #ビタミン #メガ割

\ 豆乳蒸しマーラータン / 【材料】 ・豚肉 ・お好みの野菜 ・春雨 ・辣油 〈調味料〉 ・豆乳 200ml ・豆板醤 大さじ1/2 ・麻辣藤椒香醤 大さじ1/2 ・ダシダ 小さじ1 ・五香粉 たっぷり ・花椒 お好みで ・ニンニクチューブ お好み ・生姜チューブ お好み ①せいろは濡らして、クッキングペーパーを敷く ②春雨は10分ほど水に漬けておく、その間に、野菜を切り、調味料を混ぜ合わせておく ③ せいろに、春雨、野菜、肉、調味料の順に盛り付ける（葉野菜は後入れがおすすめ！） ④クッキングペーパーを中に折り込んで蓋をして、沸騰した鍋の上で15分放ったらかし （後入れしたい食材は途中で追加してね👌） ⑤15分経ったら、辣油をかけて完成✨

月1韓国で肌管理をしていますが ダウンタイムが取れない時の とっておきのメニューを紹介します😌✨ 今回お願いしたのは江南駅から徒歩2分 プランエスクリニックさん✨ @plansjp ダイエットでとても有名なクリニックですが、 肌管理のメニューも人気です😌 今回受けたメニューは、 痛みもダウンタイムもほぼ無しの治療です👌✨ 施術メニューはこちら💭 ・チタニウムリフティング ・ミラジェット（リジュラン、ジュベルック） 【チタニウムリフティング】 3つの波長の医療レーザーを同時に照射し、SMAS筋膜から真皮層まで効率よく熱を蓄積させる施術！ 施術直後から効果を実感しやすく、 ・リフトアップ ・引き締め（タイトニング） ・肌のトーンアップ（ブライトニング） を同時に叶えてくれて、 痛みが少なくダウンタイムがほとんどないのが特徴🥹✨ 【ミラジェット】 針ではなく、レーザーで美容成分を肌の真皮層へ均一に注入する最新治療✨ 悩みに合わせて注入する薬剤を選べます✨ ・肌のハリ、ツヤ ・小じわ ・毛穴の引き締め などに効果的です✨ 低リスクでダウンタイムが短く、熱を使わないため、痛みが苦手な方や敏感肌の方にもおすすめです☺️ 渡韓美容の参考になったら嬉しいです🇰🇷♡ #PR #プランエスクリニック #江南プランエスクリニック

\ポッサム🐷/ 【材料】 ・豚バラ →10～15分ほど塩麹に漬けておく •白菜 ・サンチュ ・キムチ 〈調味料〉 ・味噌 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・すりごま 沢山 ①豚肉は10～15分ほど塩麹に漬けておく ②せいろは濡らして、クッキングペーパーを敷く。 クッキングペーパーには穴を開ける ③豚肉は厚めに切り、白菜は大きめにざく切りにする ④せいろに、白菜、豚肉を並べる ⑤せいろに蓋をして、沸騰した鍋の上で10分間待つ ⑥待ってる間に、調味料を混ぜ合わせておく。 サンチュも洗っておく。 ⑤10分経ったら完成！最後に美味しそうに盛り付けてね🫣 #せいろ #ダイエットレシピ

せいろで作るご自愛レシピを紹介していきます🫶🏻 以前は外見の美容アカウントとして発信していましたが、 今後は外見だけでなく、 食事や心や暮らしの美容についても発信をしていきたいと思っています☺️🌼 美しさとは、日々の選択や積み重ねが自信となって現れるものだと思っています😌 外見も引き続き磨いていきたいと思っていますが、心や暮らしも整えて、内側から綺麗になる美容にも力を入れていきたいです✨ _________ \ 蒸しキムチチゲ🍅 / 【材料】 ・豚肉 5〜6枚くらい ・キャベツ ・白滝 ・ミニトマト ・えのき ・にら ・キムチ 【調味料】 ・ダシダ（無ければ、中華の素） 小さじ1 ・味噌 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ1 ・水 200ml ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 ②食材を食べやすい大きさに切り、野菜→肉の順にせいろに並べていく。 ③調味料を混ぜ合わせて、上から回しかける。 ④フタをして、沸騰した鍋の上で10分待つ。5分経ったら途中でニラを加える。 ⑤10分経ったら完成✨ #せいろ #ダイエットレシピ #インナービューティ

Deep Waterでデトックスする日🌿 今日はとっておきのインナーケアを紹介😳 これ効果ありすぎるから、軽い気持ちで手を出したらだめなやつ🙅‍♀️ 私は食べすぎが続いた時の休日限定で飲んでるやつ！ 飲んだら🚽確定なんだけど、 非刺激性でお腹は痛くなりづらいから安心して使えるの🙌 注目成分は、、💭 【ソルビトール】 消化吸収されにくい性質を持ち、内側からのリズムを整える 【ラクツロース】 体の中からすっきりと快調を助ける 味はプルーン味で飲みやすい👌 プルーンの食物繊維がたっぷり入っていて、 鉄分やカリウムなど美容に役立つ成分も含まれてるよ☺️ 効果ありすぎてびっくりすると思うけど、ぜひ試してみてね😳🙌 #PR #ディープウォーター #スッキリ #デトックス

4回埋没したので、比べてみました✌️ #埋没 #二重整形 #垢抜け

垢抜け記録✊ #垢抜け

シートマスクで大人気の あの「ルルルン」から、 プレシャスシリーズが ついにリニューアルしました✨ 累計ベスコス受賞数100冠を誇る人気シリーズが、 さらにパワーアップして新登場しました☺️ ルルルンプレシャス GREENは、 くすみやハリ、ゴワつきにアプローチしながら、 肌を整え、ゆらぎにくい土台へ導くGlow Up処方のマスク！ シートの密着力・化粧水保持力がUPし、 さらにやさしく心地よい使用感になり、 従来の「水分を肌に与える」処方から、 「水分を与え、巡らせ、とどまらせる」 という新しい3D保湿設計へとアップデートされました✨ 全国のバラエティストアで販売中なので、 ぜひ試してみてください☺️ #PR #ルルルン #GlowUp処方 #3D保湿設計 #化粧水

\ 梅もずく蒸し / 【材料】 ・豚ロース肉 5枚 ・キャベツ1/4 ・豆腐 ミニパック一丁 ・もずく 適量 ・わかめ 適量 ・とろろ昆布 適量 ・鰹節 適量 ・梅干し 【調味料】 ・水200ml ・白だし 大さじ1 ・醤油麹（無ければ醤油）大さじ1 ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 ②乾燥わかめは水で戻しておく。 ③せいろにもずく→豆腐→キャベツ→豚肉→鰹節、とろろ昆布、わかめ、梅干しを並べたら、混ぜ合わせた調味料をかける。 ④フタをして、沸騰した鍋の上で10分待つ。 ⑤10分経ったら完成！

ニキビ肌から肌質改善した私の 最近のスキンケアをご紹介✨ #ニキビ #肌質改善 #スキンケア

\ スープチャプチェ🇰🇷 / 【材料】 ・韓国春雨（楽天ルームに載せてます） ・豚肉 6枚 ・パプリカ 1/4 ・玉ねぎ 1/4 ・ニラ 3束 ・ミニトマト 5個 ・にんじん 1/3 ・卵黄 ・いりごま ・辣油 〈タレ〉 ・水 100ml ・コチュジャン 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 韓国春雨は水に10分間浸しておく ②材料を薄く千切りにする。ミニトマトは半分に切る。 ③ せいろに、春雨、野菜、豚肉の順に並べて、調味料をかける ④フタをして、沸騰した鍋の上で10分待つ。 ⑤10分経ったら、ニラを追加して、5分待つ。 ⑥タイマーが鳴ったら火を止め、いりごま、卵黄、辣油を乗せて、よく混ぜたら出来上がり #せいろ

\ 豆乳キムチ鍋風蒸し🫕 / 【材料】 ・鶏むね肉100g ・白菜 1/8 ・きくらげ ・えのき 1/3 ・ミニトマト 6個 ・白滝 ・キムチ ・ニラ 【調味料】 ・豆乳 200ml ・味噌 大さじ1/2 ・ダシダ（無ければ鶏ガラスープの素）小さじ1 ・すりごま 大さじ1 ・にんにくチューブ ・生姜チューブ ・はちみつ 大さじ1 ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 ②白滝は水で洗ってキッチンばさみで切る。具材は食べやすい大きさに切る。 ③せいろに具材を並べたら、混ぜ合わせた調味料をかける。 ④フタをして、沸騰した鍋の上で10分待つ。 ⑤10分経ったらフタを開けて、ニラを乗せて、さらに5分蒸す。この時お肉の火の通り加減を見て、必要なら裏返したり、並び替えたりすると👍 ⑥タイマーが鳴ったら火を止めて完成。 #せいろ

Qoo10メガ割もいよいよ最終日！！ 今日12/3 23:59までです🥺 今回初めてのメガ割コラボでしたが 販売数が現時点で1200セットを超えました😭✨ 沢山の方にV酵素を手に取っていただけて とても嬉しい気持ちです😭✨ 今回のコラボはなんと @canteen9_jp 史上初の 過去最安値でのコラボが実現しました😭✨ コラボセット① 2+1 4,950円 コラボセット② 3+2 6,822円 酵素コラボの詳細はハイライトにまとめています✨ #メガ割 #Qoo10 #Qoo10メガ割

最近スッキリした毎日のために 食後に摂るようにしているのが ニアルの美容ケアキャンディ🍬 ニアルはTWICEのサナちゃんも使ってる韓国で大人気のインナーケアブランドで 美容からダイエットまで 色々な方面からサポートしてくれるインナーケア商品を 種類豊富に取り揃えてるの✨ その中でも人気なのが 浮腫み取りキャンディなんだけど カリウム配合で めぐりもサポートしてくれるし 毎日の美容と健康維持をサポートしてくれます☺️ 水なしでどこでも摂取できて パイナップル味で美味しいから続けやすい！ Qoo10メガ割でお得にGET出来るので ぜひチェックしてみてね♡ #メガ割 #qoo10 #pr

今日のメニューは 「梅流し蒸し」 みなさん、梅流しって知ってますか？ 大根の消化酵素と、梅干しのクエン酸の働きにより 腸を大掃除するデトックス法です✨ 主な目的は💭 ・胃腸の負担を一度ゼロに戻す ・溜まった老廃物やガスを流す ・むくみ・だるさをリセットする ・食習慣を整えるきっかけを作る 👇期待できる効果は、、 ・お通じがスムーズになる（腸が一気に動く） ・お腹の張り・ガスが抜ける ・食べすぎの翌日に体が軽くなる ・むくみが取れてスッキリ感が出る ・過食スイッチがいったんリセットされる そんな梅流しを、 せいろレシピにアレンジしてみました✊🩷 只今Qoo10メガ割で 毎日愛用している酵素とコラボ中です📣 今回、コラボセットで 酵素を購入してくれた方への 私からの購入者限定特典として 「梅流し蒸し」のレシピを配布します🌼 コラボセットを購入してくれた方は、 購入したことが分かるスクショと、 注文番号を私に直接DMしてください💌 #せいろ #ダイエットレシピ #メガ割

私が毎日欠かさず愛用している 「酵素」とQoo10メガ割コラボが決まりました😭💓㊗️ 何度もインスタで紹介してきた 大好きな酵素なので、 念願のメガ割コラボが決まり 本当に本当に嬉しいです😭！！！ これまで綺麗になるために あらゆる美容を試してきたけど、 美容は食事が9割っていうのは本当で、 毎日の食事を変えるのが綺麗になる1番の近道だと思う🥺✨ そんな私が断トツで推せる インナーケアは優れた この酵素なんだけど この酵素を毎日飲むようになってから、 毎日をすっきり過ごせるようになった✨ しかもグルテン分解もしてくれるから、 麺やパンも我慢しすぎずに 楽しめるようになったのも嬉しいんだよね🥹！！ この酵素と出会って、 毎日の食事管理が辛くなくなって 楽しく続けられる✊ そしてなんと今回この酵素と Qoo10メガ割でのコラボが決まりました😭💓✨ かなーーーりお得にしてもらったので、 ぜひチェックしてみてください🌼✨ #pr #メガ割 #メガ割コラボ #Qoo10 #Qoo10メガ割

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よく褒めていただくツヤ肌の秘訣は、 毎日せいろ生活での食事と、 韓国での肌管理🇰🇷♡ 特に「肌ツヤ」に効果を感じたのは オールラインクリニックの オールラインブースター💉✨ オールラインブースターは、 オールラインクリニックの自社開発で、 従来より更に長期維持が可能な次世代のブースター✨ 水分補給、保湿、弾力、再生、ツヤ、毛穴ケアなど、 あらゆる効果を一度に実感できるオールラインだけのレシピで配合したスキンブースターなんです😌 ダウンタイムも少なくて １週間後にはツヤツヤになって 友達にもお肌を褒められたよ😌✨ 今回は一緒に、 ・シルファーム ・スキンボトックス ・モデリングパック も受けてきました✨ 【シルファーム】 極細マイクロニードルで 高周波（RF）を肌深部まで均一照射。 肌の再生を促し、毛穴・赤ら顔・肝斑・ニキビ跡の徹底ケアが可能 【スキンボトックス】 毛穴の引き締めや肌のきめに効果的 【モデリングパック】 最後にモデリングパックで鎮静 とても効果を感じたので 絶対にリピートしたいと思ってます☺️ 参考になったら嬉しいです☺️✨ 【クリニックの情報】 ======================================================= ご予約・お問い合わせは公式LINEから可能です！️ LINE ID：@all_linejp ★オールラインクリニック★ ソウル特別市麻浦区楊花路140 H-CUBE 3階 (ホンデイック駅9番出口から徒歩1分、Apple Storeの建物の3階) 【営業時間】 平日：10:30～20:30 土日：10:30～18:00 #PR #韓国美容 #オールラインクリニック

せいろで作るご自愛レシピを紹介していきます🫶🏻 以前は外見の美容アカウントとして発信していましたが、 今後は外見だけでなく、心や暮らしの美容についても発信をしていきたいと思っています☺️🌼 美しさとは、日々の選択や積み重ねが自信となって現れるものだと思っています😌 外見も引き続き磨いていきたいと思っていますが、心や暮らしも整えて、内側から綺麗になる美容にも力を入れていきたいです✨ _________ \ 蒸し青椒春雨🫑 / 【材料】 ・春雨 30g ・豚ひき肉100g ・ピーマン 2個 ・たけのこ ・塩麹 【調味料】 ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・はちみつ 大さじ1 ・ニンニクチューブ ・生姜チューブ ①せいろは濡らして、クッキングシートを敷く。 ②ピーマンとたけのこは細切りにする。 ③せいろに春雨→肉→塩麹→たけのこ→ピーマンの順に重ねたら、混ぜ合わせた調味料をかける。 ④フタをして、沸騰した鍋の上で15分待つ。 ⑥タイマーが鳴ったら火を止めて完成。 #せいろ