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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記

@users19y9rx3a3

母41歳(3児の母、まだ進化中)
娘12歳(SASUKE大好きクライマー
第２回SASUKE Jr.カップベスト16)

親子でトレーニングしてます💪

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正座からジャンプからの片足着地からの片足スクワット！みなさんは出来ますか？ #スクワット #モビリティチャレンジ #フィットネスチャレンジ #mobilitychallenge #親子

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プランクチャレンジをエアロピクルスに合わせてみました🥒 1回で結構疲れます！是非チャレンジしてみてください！私たちは5回目です😆 #エアロピクルス #プランク #プランクチャレンジ #体幹トレーニング #親子

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オブスタクルスポーツの大会に出場しました！娘はユース女子(U15)の部です！ 応援、サポートしてくださった方々ありがとうございました✨✨ #オブスタクルスポーツ #ocr #アスレチック #筋トレ

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母、初めて大会に参加！結果はマスターズ女子優勝しました！ 応援、サポートしてくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀️✨✨ 怪我なく楽しく全力で出来ました。課題も見つかり、勇気を出して挑戦して本当に良かったです！ #オブスタクルスポーツ #ocr #アスレチック #筋トレ #母

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エアロピクルス腹筋チャレンジ！！ (撮り直しました。前の動画にいいね、コメントくださった方ありがとうございます😭) #エアロピクルス #筋トレ #腹筋 #腹筋チャレンジ #親子 @コメアニメ

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この歌大好き🥒 #エアロピクルス #懸垂 #筋トレ #親子 @コメアニメ

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母41歳 娘12歳💪 #筋トレ #懸垂 #懸垂チャレンジ #空中ウォーク #親子

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昔流行った"あんたがたどこさゲーム"今さらやってみました！スピードは速めで難易度アップ😁 #あんたがたどこさ #親子 #運動

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もしもーし、聞こえてる？で懸垂チャレンジ 落書きは娘がしたよ〜！やきいもバージョン🍠 #mosimosi #懸垂 #懸垂チャレンジ #筋トレ #親子

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親子で懸垂チャレンジ！ #懸垂 #懸垂チャレンジ #筋トレ #自重トレーニング #親子

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大会に向けて練習！母バージョン！ #オブスタクルスポーツ #アスレチック #筋トレ #sasuke #親子

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6月の大会に向けて練習！娘バージョン！ #オブスタクルスポーツ #アスレチック #筋トレ #sasuke #親子

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スクワットチャレンジやってみたよ！みなさんも、チャレンジしてみてね！ #筋トレ #スクワット#スクワットチャレンジ #squat #親子

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娘が運動会とテスト勉強で忙しいので、またまた母1人でプッシュアップチャレンジ！ #腕立て伏せ #筋トレ #体幹トレーニング #pushupchallenge #母

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腕は伸ばしてぶら下がり、足も伸ばして上げます！腹筋に効きますー！ #筋トレ #腹筋 #レッグレイズ #自重トレーニング #親子

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もっとぶら下がれるようにトレーニングがんばります！ 指が痛いんだよな〜 #sasuke #バーティカルリミット #自重トレーニング #筋トレ #親子

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母は出来るのか！？ バーティカルリミットに挑戦！ #sasuke #バーティカルリミット #自重トレーニング #筋トレ#親子

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スクワットチャレンジ！どっちが勝つかな？ #squatchallenge #空気椅子 #スクワット #筋トレ #親子

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娘治りました！ 一緒に楽しくプッシュアップチャレンジ☺️ #pushupchallenge #腕立て伏せ #筋トレ #プッシュアップチャレンジ #親子

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やきいも🍠💪母娘の筋トレ日記のTikTok投稿
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娘、負傷中の為、母ひとりでプッシュアップチャレンジ！ 難しくて、上手に出来なかった💦 @P💥U💥S💥H💥U💥P💥M💥A💥N #筋トレ #腕立て伏せ #プッシュアップチャレンジ #pushupchallenge #親子

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