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ジム行かずに体脂肪率7%大学生

@tomotore27

【ジム行かずに最強の体を作る大学生】
・テレビ出演経験あり
・Get air2022中高生年間記録保持者
→ジム続かない人も楽しめる筋トレを発信

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筋トレに金かけなかった結果、上半身ゴツくなりすぎた#筋トレ #懸垂 #公園トレーニング

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公園トレ舐めてた結果、動ける筋肉で細マッチョ　#筋トレ #公園トレーニング #懸垂 #自重トレーニング

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懸垂一回で効果10倍にする方法 #懸垂 #筋トレ

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公園トレ舐めてた結果、手ゴツくなりすぎた#懸垂 #筋トレ #前腕 #筋トレ初心者

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宅トレ舐めてた結果、腹筋板チョコになった#懸垂 #筋トレ #腹筋

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動ける筋肉だけでマッチョになる自重トレーニー#筋トレ #自重トレーニング #マッチョ

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筋トレに金かけなかった結果、前腕ゴツくなりまくった #筋トレ #前腕 #筋トレ初心者

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筋トレに金かけない生活、むしろ細マッチョになった#筋トレ #細マッチョ

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筋トレに金かけなかった結果、動ける体を手に入れた　#筋トレ #筋肉 #ふっきん

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ジムなしで細マッチョに、ジムに行く意味は？ ジムについて ・筋肉肥大させるには絶対ジム行け ・筋トレの気合いがない人は行かない方がいい ・ジム行かなくても細マッチョまでは仕上がる #筋トレ #ジム #筋肉

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40秒で絶対腕がゴツくなる最強筋トレルーティン 筋トレルーティン ・マッスルアップ ・持ち替え懸垂 ・スライド懸垂 ・懸垂チューチュートレイン ・懸垂 #懸垂 #筋トレ #腕トレ

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懸垂だけを極めた結果、動ける筋肉爆増した#懸垂 #筋トレ #筋肉

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筋トレに金かけなかった結果、腕ゴツくするなりまくった#筋トレ #腕力 #筋肉

29 いいね 29投稿から19日19時間21分後
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ジムに金使いたくなかった懸垂、瞬発力爆上がりした#筋トレ #ジム #瞬発力

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33 いいね 33投稿から20日21時間1分後
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筋トレに金かけなかった結果、腕に筋入りまくった#筋トレ #自重トレーニング #ジム

82 いいね 82投稿から21日20時間29分後
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未だに普通の筋トレしてる人、本当に継続できる？？#筋トレ #筋トレ初心者

62 いいね 62投稿から23日21時間1分後
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ジム通いできなかった結果、動ける筋肉爆増した#筋トレ #筋肉 #ジム

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筋トレ金かけてなくても身体能力は爆上がりする　#筋トレ #身体能力

85 いいね 85投稿から25日19時間30分後
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筋トレ代かけるのやめた結果、腕ゴツくなった#筋トレ #腕力 #自重トレーニング

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筋トレ代大幅に減らした結果、腕ゴツくなった#筋トレ #腕力 #自重トレーニング

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