てーしん

今年やりたい事①💫 代々木公園ランニング🏃🏻 ⁡ ⁡ 今回ウィッシュリストに書いた 「 #代々木公園 ランニング」にチャレンジしてみました🌟 ⁡ 広々とした公園でのランニング、、、！ ずっとやってみたくて、、、！🫶🏻 ⁡ やっぱり暖かくなってきたからか すんごい走ってて気持ちよかったですし 何よりあいりさんと爆笑しながら走ったけん めちゃ楽しかったです！汗wwwww ⁡ そしてランニング後のプロテイン！💪🏻 今回は『ピック・ザ・バランス』をいただきました！ ⁡ 韓国で人気なマロウポップやシリアルが入っていて “飲む”と”噛む”が同時に味わえる 新しい感覚のプロテインだな〜と思いました！👏🏻 ⁡ （結構食べ応えあったけん 間食とか置き換えにもピッタリなんじゃないかな！ と思いました！💡） ⁡ Qoo10で買えるのでよかったら皆さんもぜひ！🫶🏻 ⁡ 次はどの「やりたい事」をやるか楽しみです〜！💭🌟 ⁡ ⁡ 🏃🏻使用したランニングステーション 📍代々木・Runtrip BASE YOYOGI PARK 🕑 7:00〜22:00 Thx : @スイーツ男子 (Ｔ)🙎‍♂️ ⁡ #トレーニング #qoo10 #メガ割 #ピックザバランスgifted

初めてのオリジナルノートでウィッシュリスト作り📖💫 ⁡ 今回 HININE NOTE さんでオリジナルノート作りを体験して参りました！🌟 ⁡ 表紙や中紙はもちろん、サイズや留め具、質感まで自分好みにカスタマイズできる、まさに自分だけのノート、、、📕 ⁡ そんな自分だけのノートに1年の #ウィッシュリスト を書くという夢が叶いました‼️ ⁡ 来年の誕生日にどれだけ達成できたか見てみるのも楽しみですし、これから何年もこのノートにやりたい事を綴っていくのが本当に楽しみです！🌟 ⁡ ぜひみなさんも自分だけのノートにやりたい事を書き出してみてくださいまし！👏🏻 （どんな願い事を書いたかぜひ教えてください（？）🫶🏻） ⁡ 📍代々木・HININE NOTE 代々木公園店 🕑 12:00〜20:00(L.O.19:00) ⁡ #hininenote #ハイナインノート #Wishlist #体験 PR

初めての生わさびすり🌱 ⁡ 今回 #伊豆わさびミュージアム に遊びに行ってきました！🌟 ⁡ 自分 #わさび だいすきなのですが、いろーーーんなわさび食品（ふりかけとかアヒージョとか）があって心躍りまくりでした！🎶 ⁡ そして極めつけはわさび食堂で食べられる生わさび丼！🫶🏻 人生で一回はわさびをおろして食べてみたいなと思ってたけんめちゃhappyでした！🌟 ⁡ 市販のわさびよりも上品な味わいでペロリと完食できました👏🏻 （食堂利用でご飯のおとも食べ放題なのも個人的にｱｹﾞポイントでした(^^)） ⁡ 道の駅やかねふくめんたいパーク伊豆の激チカにあるけん、そのあたり行くことがあればぜひ！ ⁡ 📍静岡・伊豆わさびミュージアム 🕑平日 10:00〜16:00 土日祝 10:00〜17:00 ⁡ 📍静岡・わさび食堂（わさびミュージアム内食事処） 🕑平日 11:30〜13:30 土日祝 11:00〜14:30 ⁡ ⁡ #伊豆グルメ #静岡グルメ #体験

初めてのどうぶつの森クッキー🍪🌳 ⁡ 今年もやってきました！ バレンタインの季節！！！💌 ⁡ 今年は 茶子 様と はなみ 様の動画を参考に #どうぶつの森 クッキーにチャレンジしてみました！🎶 ⁡ クッキー自体は去年も作ったので スムーズに行くかな〜と思っていたんですが 初着色で鬼苦戦wwwwwwwwww😖 ⁡ ぜーーーったい失敗した‼️と思った矢先 最高の焼き上がりでクッキーちゃんたちが カムバックしてくれました🫶🏻🌟🫶🏻🌟 ⁡ しっとり食感でめちゃ美味しかったですし 何よりかわいすぎました、、、、！🫶🏻 ⁡ みなさんはどんなバレンタインをお過ごしになられますか？🌟 （どんなものを作ったり贈ったりしたか ぜひコメントで教えてくださいまし👏🏻） ⁡ 👤茶子 様 @茶子 ⁡ 👤はなみ 様 @はなみ🌼おやつと日常 ⁡ ⁡ #バレンタイン #お菓子作り #あつ森 #クッキー

がんばる自分を甘やかす日 in巣鴨湯♨️ ⁡ 「Seika全（セイカゼン）」が、関東の人気サウナ・銭湯8施設とのコラボ！ということで、今回は巣鴨湯とのコラボ記念として特別体験イベントにお邪魔してきました！🌟 ⁡ Seika全 シャンプー＆コンディショナーを体験しながらサウナへ、、、！🫶🏻 ⁡ 普段からご褒美気分で通っているだいすきな巣鴨湯。 心地いい香りに包まれつつ、じんわり汗をかいてリラックスできました！🌟 ⁡ ぜひみなさんも頭皮と髪をすっきりさせて、大人気サウナで素敵な時間をお過ごしくださいまし👏🏻 ⁡ （そして何気に新シリーズ「自分を甘やかす日」を始めました！🌟（あんまり動画の構成変わってないけど汗笑） この新シリーズも楽しんでいただけますと幸いです！🙇🏻‍♂️） ⁡ ⁡ 🗓️温泉コラボスケジュール 草加健康センター : 12/29（月）～2/9（月） テルマー湯 西麻布 : 1/14（水）～2/17（火） やまの湯 : 1/27（火）～2/26（木） 北欧 : 2/4（水）～3/3（水） 巣鴨湯 : 2/4（水）～3/3（水） 小松湯 : 2/3（火）～3/9（月） 改良湯 : 2/8（日）～2/27（金） 庭の湯 : 2/12（木）～3/18（水） ⁡ 📍巣鴨・巣鴨湯 🕑 月曜日 15:00〜24:00 火曜日 定休日 水曜日 15:00〜24:00 木曜日 15:00〜24:00 金曜日 15:00〜24:00 土曜日 12:00〜24:00 日曜日 12:00〜24:00 ⁡ 🧴Seika 全 @Seika全(セイカゼン) OUJISHOP 2nd 原宿 （動画でうまく説明できなかったのですが、ナイアシンアミド（保湿成分）配合で、スキンケア感覚で頭皮ケアができるのがポイントだそうです！汗笑） ⁡ #Seika全 #全シャンプー #全コンディショナー #王子製薬 #温泉コラボ PR

初めてのふもとっぱらキャンプ⛰️ ~後編~ ⁡ 新年早速、行ってみたかった #ふもとっぱらオートキャンプ場 に行ってきました！🏕️ ⁡ 星空ほんまに最高でした、、、！🌌 標高が高いからか星がより近く感じられてとても神秘的でした！😖 ⁡ そして朝焼け！☀️ 綺麗なのはもちろんなんですが、日が見えた瞬間一気に暖かくなって気持ちがよかったです！🫶🏻 ⁡ ただめちゃ風が強くてびっくりしました！！汗笑 行かれる際にはしっかり対策されることをオススメいたします（？）！👏🏻 ⁡ 初ふもとっぱらでのキャンプめちゃめちゃ楽しかったけん、皆さんのオススメございましたらぜひご教示くださいまし🫶🏻🙇🏻‍♂️ ⁡ ⁡ 📍静岡・ふもとっぱらオートキャンプ場 💻完全予約制 ⁡ 🪵今回使用した薪ストーブのメーカー Mt.SUMI ⁡ 📹今回星の撮影で使用したカメラ @insta360 official @Insta360Japan ⁡ ⁡ #ふもとっぱら #fumotoppara #キャンプ #キャンプ初心者

初めてのふもとっぱらキャンプ🏕️ ~前編~ ⁡ 新年早速、行ってみたかった #ふもとっぱらオートキャンプ場 に行ってきました！⛰️ ⁡ こんな近くで富士山を見たことがなく、、、！ めちゃ壮大でSuper relax timeを過ごすことができました、、、！😖👏🏻 ⁡ 次回お届け予定の星空や朝焼けも最高だったけんお楽しみに〜！👏🏻 ⁡ 📍静岡・ふもとっぱらオートキャンプ場 💻完全予約制 📍 静岡・金山テラス（キャンプ場内食事処） 🕑 10:00～17:00 ⁡ ⛺️今回使用したテント @tomount_jp ⁡ #ふもとっぱら #fumotoppara #キャンプ #キャンプ初心者

初めての！コインリング作り！🪙💍 ⁡ ずっと気になっていたコインリング作り体験、、、！🌟 かわいいコインから自分好みのアクセサリーを作れるのが本当に最高すぎました！👏🏻 ⁡ またくり抜いたコインをネックレスやブレスレットにできるのもmemoryでした！🫶🏻 （誰かとコインの部分を交換しあって作るのもかわいいなって思いました！） ⁡ みなさんも川越に行った時のmemory作りとしてぜひ！👏🏻🏯 ⁡ ⁡ 📍川越・I.BE LABO 川越店 埼玉県川越市元町 2-2-1 Fギャラリー内 🕑 10:00～18:00（不定休） ⁡ #川越 #コインリング #オリジナルリング #kawagoe #PR

オススメの体験 TOP3‼️ 🐍 2025 Ver. 🐍 ⁡ ⁡ ①お箸作り体験🥢 ⁡ まずはオリジナルお箸作り！🌟 毎日使用する「お箸」を簡単、そしてリーズナブルに作れる体験はほんまに最高でした！🫶🏻 ⁡ 📍川越・唐木木工 🕑平日 : 12:30〜18:00 　 土日祝 : 10:30〜18:00 　 (最終受付 17:00) ⁡ ⁡ ②くまモンお好み焼き作り🐻 ⁡ ぼくが小さい頃からよくお邪魔していた大文字ﾆﾑでこんな素敵なことができるなんて、、、！ ぼくの画力が追いつきませんでしたが最高のmemoryになりました！👏🏻 ⁡ 熊本訪れた際にはぜひ！！🫶🏻 （P.S. ぼくは「三条焼き」の納豆・キムチ・餅の具材でつくりました！） ⁡ 📍熊本・大文字 本店 🕑11:00〜21:30 　(水曜定休日) ⁡ ⁡ ③陶芸体験👐🏻 ⁡ ずっとずっとやってみたかった陶芸！🌟 先生も優しくわかりやすく教えてくださるけん、不器用ボーイの僕でも完成させることができました！🌟 ⁡ そして出来上がりが想像の50,000倍かわいくて、、、‼️泣 最高です‼️‼️‼️ オリジナルグッズで食卓を囲める喜び、、、🤤 ⁡ 📍川越・やまわ蔵部 陶芸教室 🕑10:00〜 16:00 （月・火曜日は14時・15時・16時のみ受付可） ⁡ ⁡ 以上！今年やってよかった体験TOP3でした！🫶🏻 正直どれもとても楽しくてやりがいを感じるものばかりだったので、ぜーーーんぶオススメです（？）‼️ ⁡ そして今年も皆さまのおかげでたくさんの「初めてのこと」「新しいこと」にチャレンジできました！🌟 ⁡ ぼくはいろんな「体験」を通じてたくさんの出会い、memoryができると思っています！👏🏻 皆さんにもmemoryをたくさん作って、少しでもhappyな気持ち、happyな人生を送っていただけたらなという気持ちでいつも動画をシェアさせていただいております🫶🏻 ⁡ 来年もいろんなことにチャレンジしていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします！🙇🏻‍♂️ ⁡ それではみなさん、良いお年を〜！！！👏🏻 ⁡ #体験 #fyp #00

初めての編み物🧶 ⁡ ずっっとやってみたかった編み物にチャレンジしてみました！🌟 ⁡ ところがどっこい‼️‼️ めちゃ難しくて驚きでした、、、！泣汗 ⁡ フォロワー様が教えてくださったYouTubeでコツコツ進めてみたのですが、ぼくの理解力と根気が及ばず、、、！😖 ⁡ 今度はYouTube等で「初心者向け！〇〇のつくり方！」のような動画を参考に編み物にTRYしてみようと思います！🫶🏻 ⁡ 来年またリベンジするので、コツ等教えていただけますと幸いです！🙇🏻‍♂️ ⁡ ⁡ #編み物 #編み物初心者 #fyp #00

初めての陶芸体験で出来た作品を受け取ってきました！🍽️ ⁡ 想像の50,000倍かわいくて、、、‼️泣 最高です‼️‼️‼️ オリジナルグッズで食卓を囲める喜び、、、🤤 ⁡ 先生も優しくわかりやすく教えてくださるけん、不器用ボーイの僕でも完成させることができました！🌟 ぜひ皆さんも川越で楽しいmemoryを〜！👏🏻 ⁡ 📍川越・やまわ蔵部 陶芸教室 🕑10:00〜 16:00 （月・火曜日は14時・15時・16時のみ受付可） ⁡ #川越 #川越観光 #陶芸 #体験 #kawagoe

初めてのLEGOLAND！🧱 ⁡ 今回『#anatae』の体験ギフトで、ずっと行きたかったテーマパークに行ってきました〜！🎄 ⁡ 大好きなLEGOに囲まれたテーマパーク！🌟 ご飯もjuicyでおいしかったですし、何より幸memoryができました！🫶🏻 ⁡ みなさんもぜひ！ anataeで大切な方に「体験」というプレゼントを！🎁 ⁡ （現在anataeではお得なキャンペーンを開催中だそうです！🌟詳細は公式サイトをチェックしてみてくださいまし👏🏻） ⁡ #anataeの想い出 #PR

2023年の『TREASURE JAPAN ARENA TOUR 2022-23~HELLO~』に行ってから約2年！🌟 （なんならほぼ3年？？？😖） ⁡ 久しぶりにTREASUREのライブに行けました！大泣💎 ⁡ やっぱりほぼクラブ（？）すぎて！！ めちゃたのしかったです〜！🫶🏻 ⁡ 最近ちょっとbad入ることばっかりあったけん、すんごい元気いただけて幸でした〜！！！👏🏻 ⁡ 絶対！！また行きたい！！！🌟 ⁡ ⁡ #TREASURE #트레저 #PULSE_ON #00 #fyp @yg_treasure_official

2年間の筋トレをダイジェストでまとめてみました💪🏻 ⁡ もう明らかに日焼けしました！！笑 今年は苦手な夏を楽しめて本当によかったです〜！☀️ ⁡ これからも精進します！🌟 ⁡ ⁡ ⁡ #ワークアウト #筋トレ #workout #00 #fyp

初めて英語で注文してみました！🌟🗣️ ⁡ この間グアムに行ってきた時の動画なのですが、英語で注文したことなかったけんめちゃ緊張しました、、、！泣😖 ⁡ でも店員さんがお優しくてスムーズに注文ができてhappyでした🫶🏻 （特にグアムは日本語話せる方が多いけん困ったら日本語で教えてくださる場面もありました！笑） ⁡ そしてそして！ 今回オススメさせていただいたトリファ(trifa)(@カンタン便利な ”海外旅行の新定番” eSIMアプリ )ﾆﾑのeSIM！🌟 ⁡ 初めての方でも使いやすいのでぜひ！ 下記クーポンからお試ししてみてください！🫶🏻 ⁡ ===== クーポンコード : SBIMZA ===== ⁡ #PR #トリファ #trifa #eSIM #海外旅行

初めての陶芸体験👐🏻 ⁡ ずっとやってみたかった陶芸を川越でやってきました🌟 ⁡ 先生も優しく教えてくださいますし、思ってる以上に簡単にできて楽しかったです〜！🎶 オリジナルグッズで食卓を囲める喜び、、、🤤 焼き上がりが楽しみです〜🫶🏻 ⁡ そして体験後、帰りに川越駅前のもつ鍋屋さんで最高memoryを作れました🍲 もつ鍋以外の料理もめちゃ美味しくて、、、！😖 ⁡ ぜひ皆さんも楽しい川越旅行を〜！👋🏻 ⁡ 📍川越・やまわ蔵部 陶芸教室 🕑10:00〜 16:00 （月・火曜日は14時・15時・16時のみ受付可） ⁡ 📍川越・ #博多いとをかし 川越駅前店 🕑月〜木・日・祝日 : 16:00〜 23:30 　 金・土・祝前日 : 16:00〜翌0:00 ⁡ #川越 #陶芸 #川越グルメ #PR

初めてのハイディラオ🐼 ⁡ 先日お友達の誕生日お祝いで初めてハイディラオにお邪魔してきました🎂 ⁡ SNSで見てずっっと気になっておりまして！👏🏻 見たかったパフォーマンスもしっかり見れましたし、料理ももちろん美味しかったです！🌟 そして何よりスタッフの皆さんが本当にお優しくて、、、泣泣 最高のお誕生日memoryを作れました🫶🏻 ⁡ ぜひ皆さん行かれてみてください！🌟 ⁡ 📍上野・海底撈火鍋 上野店 🕑11:00〜 翌6:00 @Haidilao Official @haidilao_japan ⁡ #海底撈火鍋 #海底撈 #火鍋 #00 #fyp

初めてのグアムでのホテルステイ🇬🇺🏝️ ⁡ 初グアムのホテルでの様子をまとめさせていただきました！🫶🏻 ⁡ 併設ジムやインフィニティプール、そして目の前のビーチなど色々堪能させていただきました！👏🏻 そして何よりスタッフの皆さんが本当にお優しくて、、、泣泣 最高のグアムmemoryを作れました🫶🏻 ⁡ ぜひ皆さんもグアムに行かれる際はこちらのホテルもチェックされてみてください！🌟 ⁡ 📍グアム・クラウンプラザリゾートグアム ⁡ #グアム #グアム旅行 #ワークアウト #00 #fyp