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せんすい|145cm アラフォー

COLLAGE スタッフ
145cm /骨格ナチュラル/低身長でもスタイルアップできるコーディネートを投稿

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更新: 2026/09/24
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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:33
30,797 30,797回再生 投稿から34日20時間48分後(836時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cm 服は変えてません。 ※使ったのは輪ゴム3つ。 今回の着こなしは全部輪ゴムだけ🙌 ✔ジャケットの袖を輪ゴムで留めてたくし上げる ✔レースキャミの片側を輪ゴムでつまんでアシンメトリーに 同じ服でも少し手を加えるだけで、 すっきり見えたり、こなれて見えたり☺️ 保存してコーデの参考にしてもらえたら嬉しいです♡ #低身長コーデ#大人カジュアル#デニムコーデ#おすすめにのりたい #pr

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77 いいね 77投稿から34日20時間48分後
(836時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から34日20時間48分後(836時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:18
4,385 4,385回再生 投稿から36日20時間8分後(884時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

低身長さん ワイドパンツ諦めてない?🥹 丈が長かったり、 なんだかバランスが悪く見えたり…。 でも選び方や着こなしを少し意識するだけで、 145cmでも楽しめるように☺︎ 今回穿いているのは 【接触冷感/吸水速乾/UVカット/-3kg見えとろみパンツ】 (ジャージワイドパンツ) 落ち感があるので広がりすぎず、 小柄さんにもおすすめです◎ 「ワイドパンツ苦手…」 という方の参考になったら嬉しいです♡ 保存してお買い物の参考にしてね📌 #低身長コーデ#大人女子#ワイドパンツ#おすすめにのりたい#pr

59 いいね 59投稿から36日20時間8分後
(884時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から36日20時間8分後(884時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:28
4,077 4,077回再生 投稿から37日23時間46分後(911時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cm 服は変えてません。 同じブラウス、同じデニム👖 でも少し手を加えるだけで スッキリ見えたり、バランスが良く見えたりします◎ 今回変えたのは ✔︎ ブラウスの裾を2折りしてイン ✔︎ ベルトをプラス ✔︎ ネックレスの長さを調整 低身長さんのコーデは 「何を着るか」だけじゃなくて 「どう着るか」でも印象が変わります☺︎ #低身長コーデ#大人カジュアル#春夏コーデ #おすすめにのりたい#pr

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34 いいね 34投稿から37日23時間46分後
(911時間)

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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から37日23時間46分後(911時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:33
55,632 55,632回再生 投稿から39日22時間26分後(958時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

同じコーデでも、 ちょっとした工夫で見え方は変わります◎ 今回変えたのは… ✔ ベルト ✔ チョーカー この2つだけ。 なんだか物足りないな… コーデが決まらないな… そんな日は小物を足してみるのがおすすめです☺️ 保存してコーデの参考にしてみてください♡ #低身長コーデ#ジャケットコーデ #春夏コーデ #おすすめにのりたい #pr

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143 いいね 143投稿から39日22時間26分後
(958時間)

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44 保存 44投稿から39日22時間26分後
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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から39日22時間26分後(958時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:18
4,819 4,819回再生 投稿から41日20時間44分後(1,004時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

朝、コーデに迷った日ほど手に取ってしまうスカート☺️ ✔︎涼しい ✔︎ラクな穿き心地 ✔︎合わせやすい 気づいたらまた穿いてる…! そんなお気に入りの1枚です◎ ウエスト一折りしています。 #低身長コーデ#スカート#着回し#春夏コーデ #pr

74 いいね 74投稿から41日20時間44分後
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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:28
6,741 6,741回再生 投稿から43日7分後(1,032時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cm、服は変えてません🙌 変えたのは着こなしだけ。 低身長だと「何を着るか」も大事だけど、 「どう着るか」で見え方がかなり変わるなぁと実感💭 みなさんはどっちの着こなしが好きですか?☺️ #低身長コーデ#大人カジュアル#着こなし#おすすめにのりたい #pr

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33 いいね 33投稿から43日7分後
(1,032時間)

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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から43日7分後(1,032時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:15
34,806 34,806回再生 投稿から45日23時間41分後(1,103時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cmの私。 デニム選びはずっと苦手でした🥹 丈が長かったり、 バランスが取りづらかったり…。 そんな私がつい手に取ってしまうのがブルージュデニム👖 私はPSサイズをセルフカットして着用しています◎ 低身長さんのデニム選びの参考になったら嬉しいです♡ #pr#低身長コーデ #大人カジュアル#デニムコーデ #おすすめにのりたい

321 いいね 321投稿から45日23時間41分後
(1,103時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
8 コメント 8投稿から45日23時間41分後
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(2026.08.14 17:36時点で取得)
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79 保存 79投稿から45日23時間41分後
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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:33
13,331 13,331回再生 投稿から46日20時間5分後(1,124時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cm、服は変えてません。 同じシアーニットでも、 ちょっとした工夫でスッキリ見えたり バランス良く見えたりします☺️ ✔︎トップスをインする ✔︎ベルトでウエスト位置を見せる ✔︎袖口を輪ゴムで留めて手首を見せる ✔︎ネックレスで視線を上に 低身長さんは「何を着るか」も大事だけど、 「どう着るか」で印象がかなり変わります✨ 少しでも参考になったら嬉しいです♡ #低身長#大人女子#おすすめにのりたい #pr

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73 いいね 73投稿から46日20時間5分後
(1,124時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
1 コメント 1投稿から46日20時間5分後
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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:23
5,747 5,747回再生 投稿から48日6時間後(1,158時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cmの私が夏に困ること🥹 ✔︎ ワイドパンツの丈問題 ✔︎ ロング丈のバランス問題 ✔︎ 羽織ると重たく見える問題 だから私は、 ベルトでウエスト位置を上げたり、 トップスをインしたりして調整しています✨ 同じ悩みがある低身長さんいますか?🙋‍♀️ #低身長コーデ #ワイドパンツ#大人女子#おすすめにのりたい #pr

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69 いいね 69投稿から48日6時間後
(1,158時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
5 コメント 5投稿から48日6時間後
(1,158時間)

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(1,158時間)

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8 保存 8投稿から48日6時間後
(1,158時間)

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(2026.08.14 17:36時点で取得)
2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から48日6時間後(1,158時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:20
13,425 13,425回再生 投稿から49日20時間11分後(1,196時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

シャツカーディガンって便利だけど、 そのまま着ると なんだか野暮ったく見えることありませんか?🥺 私も145cmなので、 羽織るだけだと服に着られて見えることが💦 服は変えていないのに、 見え方は意外と変わる✨ 低身長さんの参考になったら嬉しいです♡ #低身長コーデ#大人女子#春夏コーデ#おすすめにのりたい #pr

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72 いいね 72投稿から49日20時間11分後
(1,196時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
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(1,196時間)

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(1,196時間)

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11 保存 11投稿から49日20時間11分後
(1,196時間)

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(1,196時間)

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2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から49日20時間11分後(1,196時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:23
4,759 4,759回再生 投稿から52日1時間54分後(1,249時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cmの悩みあるある😂 可愛いと思っても ✔︎丈が長い ✔︎服に着られる ✔︎バランスが難しい だから私は ベルトをしたり 前だけインしたり 袖をまくったりして調整しています✨ 低身長さんのお買い物や着こなしの参考になったら嬉しいです♡ 同じ悩みがある方はコメントで教えてください🙋‍♀️ #低身長コーデ#大人女子 #春夏コーデ #おすすめにのりたい #pr

63 いいね 63投稿から52日1時間54分後
(1,249時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
1 コメント 1投稿から52日1時間54分後
(1,249時間)

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(1,249時間)

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8 保存 8投稿から52日1時間54分後
(1,249時間)

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1 DL 1投稿から52日1時間54分後
(1,249時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から52日1時間54分後(1,249時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:19
2,379 2,379回再生 投稿から53日21時間55分後(1,293時間)(2026.08.14 17:36時点で取得) 30日経過・確定

145cmアラフォー こんな日に何着る?👗 ✔ 友達とランチ ✔ ショッピング ✔ カフェ ✔ 授業参観 ✔ 雨の日 ✔ 休日のお出かけ 予定に合わせてコーデを考えるのも楽しいですよね☺️ 私は低身長なので、 「可愛い♡」 だけじゃなく 「バランス良く見えるかな?」 も意識しています✨ 同じ145cmさんはもちろん、 小柄さんのお買い物やコーデ選びの参考になったら嬉しいです♡ 保存して、 次のお出かけ前に見返してください♪ #低身長コーデ#145cmコーデ#スタイルアップコーデ#おすすめにのりたい #pr

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35 いいね 35投稿から53日21時間55分後
(1,293時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
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(1,293時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
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(1,293時間)

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10 保存 10投稿から53日21時間55分後
(1,293時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
0 DL 0投稿から53日21時間55分後
(1,293時間)

(2026.08.14 17:36時点で取得)
2026.08.14 17:36 時点 30日経過・確定 投稿から53日21時間55分後(1,293時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:34
8,258 8,258回再生 投稿から20日7時間21分後(487時間)(2026.07.10 00:30時点で取得) 確定待ち

145cm 服は変えてません。 同じシアーシャツでも 着方や小物使いを少し変えるだけで印象が変わります☺️ いつも同じ着方になってしまう方の参考になったら嬉しいです♡ #低身長コーデ#アラフォーコーデ#大人カジュアル#pr#おすすめにのりたい

32 いいね 32投稿から20日7時間21分後
(487時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 コメント 0投稿から20日7時間21分後
(487時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 シェア 0投稿から20日7時間21分後
(487時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
3 保存 3投稿から20日7時間21分後
(487時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 DL 0投稿から20日7時間21分後
(487時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2026.07.10 00:30 時点 確定待ち 投稿から20日7時間21分後(487時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:38
60,848 60,848回再生 投稿から22日3時間14分後(531時間)(2026.07.10 00:30時点で取得) 確定待ち

145cmの世界、結構大変です。 可愛いと思った服ほど丈が長い。 「フリーサイズです♡」 その言葉を信じて何度諦めたことか…🥹 低身長さんなら共感してくれるはず。 同じ経験ある人はコメントで教えてください🙋‍♀️ #低身長コーデ #低身長女子#低身長ファッション#おすすめにのりたい#pr

著作権楽曲
898 いいね 898投稿から22日3時間14分後
(531時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
27 コメント 27投稿から22日3時間14分後
(531時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2 シェア 2投稿から22日3時間14分後
(531時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
139 保存 139投稿から22日3時間14分後
(531時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 DL 0投稿から22日3時間14分後
(531時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2026.07.10 00:30 時点 確定待ち 投稿から22日3時間14分後(531時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:25
6,781 6,781回再生 投稿から23日4時間37分後(556時間)(2026.07.10 00:30時点で取得) 確定待ち

145cmでもゆるっとニットを着たい♡ でもそのまま着ると なんだか重たく見えたり、 着られている感じになることも…。 今回は服を変えずに 着こなしだけで印象チェンジしてみました✨ 同じ服でも見え方が変わるので ぜひ試してみてください☺️ 参考になったら保存してお買い物やコーデの参考にしてください♡ #低身長コーデ#デニムコーデ#大人カジュアル#おすすめにのりたい #pr

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41 いいね 41投稿から23日4時間37分後
(556時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2 コメント 2投稿から23日4時間37分後
(556時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 シェア 0投稿から23日4時間37分後
(556時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
8 保存 8投稿から23日4時間37分後
(556時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 DL 0投稿から23日4時間37分後
(556時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2026.07.10 00:30 時点 確定待ち 投稿から23日4時間37分後(556時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:25
17,729 17,729回再生 投稿から25日3時間23分後(603時間)(2026.07.10 00:30時点で取得) 確定待ち

低身長さんのあるあるも ぜひコメントで教えてください☺️ #低身長コーデ #アラフォー#着こなし#おすすめにのりたい #pr

著作権楽曲
288 いいね 288投稿から25日3時間23分後
(603時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
4 コメント 4投稿から25日3時間23分後
(603時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 シェア 0投稿から25日3時間23分後
(603時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
52 保存 52投稿から25日3時間23分後
(603時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 DL 0投稿から25日3時間23分後
(603時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
2026.07.10 00:30 時点 確定待ち 投稿から25日3時間23分後(603時間)
せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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0:36
1,937 1,937回再生 投稿から27日2時間23分後(650時間)(2026.07.10 00:30時点で取得) 確定待ち

気になるコーデがあったら 何曜日かコメントで教えてください🤍 保存してコーデの参考にしてね☺️ #低身長コーデ#一週間コーデ#春夏コーデ#おすすめにのりたい #pr

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15 いいね 15投稿から27日2時間23分後
(650時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
0 コメント 0投稿から27日2時間23分後
(650時間)

(2026.07.10 00:30時点で取得)
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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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今回は服を変えずに、 着こなしだけで印象チェンジしてみました✨ 同じ服なのに、少しの工夫でバランスも垢抜け感も変わります☺️ 低身長さんのコーデの参考になったら保存して見返してくださいね♡ #低身長コーデ#着こなし#スタイルアップ#おすすめにのりたい #pr

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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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同じ服でも少し着こなしを変えるだけで 見え方は結構変わります◎ 低身長さんの 「なんかバランスが決まらない」 の参考になったら嬉しいです♡ #低身長コーデ#ワイドパンツ#垢抜け#おすすめにのりたい #pr

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せんすい|145cm アラフォーのTikTok投稿
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145cm・アラフォー 服は変えてません。 でも、ちょっとした着こなしで 同じコーデでもスタイルアップして見えるんです◎ 「着る」だけじゃなくて 「着こなす」を楽しみたい人の参考になったら嬉しいです☺️ #低身長コーデ#大人カジュアル#スタイルアップ#垢抜け#pr

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