どうも!毎日限界酒飲みヲンナが毎日ガチでやってる浮腫み対策を教えるね🙋♀️ 昔は朝起きると顔パンパン、脚も重だるいのが当たり前でした🐖🐖 でも今は、浮腫みを翌日に持ち越さない。を意識しています😌✨ ✔️ 水をしっかり飲む ✔️ 塩分を摂りすぎた日は調整する ✔️ 湯船に浸かる ✔️ 脚を高くして寝る ✔️ 漢方やサプリに頼る 特別なことはしてないけど、毎日の積み重ねがとっても大事だから皆も試してみてね💡 #浮腫み #美容習慣 #垢抜け
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