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@nagomimuraoka_diet

Max:70kg➡️理想:47.7kg✨
体脂肪41%➡️理想:24%✨
本気🔥2025/6/6~
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腹筋が使えるようになった✨ 皮が残りそうで怖い💦 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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2,213 2,213回再生 投稿から22日18時間20分後（546時間）（2026.06.15 07:57時点で取得） 確定待ち

ついに1,000人突破❣️ 見てくれたりコメントしてくれたりしてありがとう🫶 1,000人突破記念に何かやりたいんだけど、何がいいかな🤔？ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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脂肪がどこに付いてるのか教えてくれた😂 第1位 おなか 第2位 左腕 第3位 右足 という結果でした✨ 意外と均等じゃないんだね😳 どのくらい変わるか気になる🎶 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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安定に三日坊主した。🙏 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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今日も今日とて。 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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すぐ画面消えちゃう😭 昨日は大丈夫だったじゃん！！ ※食べたものは、全てではなくダイエット用に頑張ったものだけ抜粋してます。 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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ヨガ教室でやったダウンドックがめっちゃ効いたからやってみた！ 動画撮ってると1分も頑張れる✨ 爆美女目指して毎日頑張りたい所存！！！ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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個人的に痩せて→太ってきた気がする。 周りからも太ったって言われる😭 無限胃袋のように食べてる💦 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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自分へのご褒美で、ドーナツ3つとカップ焼きそばを食べました😋 今日はボクササイズとダンスしてくる💃 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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ボクササイズ行ってきたから、内ももとお腹使えるようになってきた！ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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たんぱく質多めの食事にしてたら筋肉増えた気がする🤔(体幹強くなった) お腹は凹んだ気がする🫶 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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昨日は1万歩超え👣 これからも頑張るぞ💪 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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767 いいね 767投稿から54日23時間12分後
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最近寒すぎ！冬終わってなかったの🥶？！ 次の冬が来る前に痩せておかないと、撮影が大変だ🥶🥶🥶 いつだって、バカにされるのはわたしだったりする← #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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418 いいね 418投稿から57日23時間19分後
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計りたくないなぁと思ってたら体重計壊れました笑 (乾電池変えようとしたら本体から液体出てきた😨) てことで、体重見ると一喜一憂しちゃうので体型で痩せたかどうか判断しようと思います👍 -5kg+1,000人で顔出しって言ってたんだけど、堪忍ください🙏 (見たい人は)本垢は顔出ししてるのでぜひそっちを見てね😉 これからまた頑張るぞ〜‼️ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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329 いいね 329投稿から59日18時間43分後
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えうそやん。 絶対痩せてると思ったのに😭 やっぱ毎日測った方がいいのかな？ 月2くらいにしてみる？ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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7 いいね 7投稿から64日5時間37分後
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946 946回再生 投稿から74日19時間19分後（1,795時間）（2026.04.05 11:51時点で取得） 30日経過・確定

踊ってきた〜🎶 スタンプ多めで編集も頑張った！偉い👏✨ これ見てるあなたも偉い👏✨ 自己肯定感上げてく〜✌️ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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14 いいね 14投稿から74日19時間19分後
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2,233 2,233回再生 投稿から95日5時間7分後（2,285時間）（2026.04.05 11:51時点で取得） 30日経過・確定

-5.7kgできた喜びの舞🪭 もっと痩せてレゼちゃんみたいになるぞ〜🎶 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

70 いいね 70投稿から95日5時間7分後
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やったー！！！ 沖縄行ったし、食べ放題行ったし、クリスマスイブ+クリスマスで食べまくったし、昨日の夜もオーバーしたなぁって思ってたけど、、、痩せた😭 嬉しすぎます😂 クロックダイエットわたしに向いてるのかも！ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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その場で振り覚えたからなあなあになっちゃったけど、踊りたかったやつ！！ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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モデルになりたいのTikTok投稿
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ガチで痩せたい〜😬 クロックダイエット(使うカロリー分食べる)してから、身体軽くなった気がする🎶 #ダイエット #ダイエット仲間募集 #脂肪燃焼 #人生最後のダイエット #骨スト

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