こた｜夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛカニクリきつね🦀ꔛ 揚げ物好きの夫がトリコになった 揚げずに作れる カニクリームコロッケ風レシピ🙆‍♀️ 面倒なクリーム作りも レンチンで混ぜるだけで超簡単🤭 油あげを裏返して焼くだけで 外サクッ！中はトロッ✨ ご飯にもおつまみにもぴったり🍶 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・バター 20g ◎小麦粉 大さじ2 ◎コンソメ 小さじ1 ◎にんにくチューブ 1cm ・牛乳 200ml ・カニカマ 6本 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 6枚 【作り方】 ①ボウルにバターを入れて30秒ほどレンチンして溶かし、◎を入れてダマが無くなるまでよく混ぜる ②①に牛乳を少しずつ分けて入れて都度よく混ぜる ③600w1分レンチンし再度よく混ぜる ※とろみがつくまで繰り返す ④とろみがついたら、割いたカニカマを入れて混ぜる ⑤油揚げの端を切って裏返し、中にタネを詰めたら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ⑥フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #カニクリームコロッケ #油あげレシピ #レンチンレシピ #褒められレシピ #楽うまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ本格バターチキンカレー🍛ꔛ 今回は @frello_japan 様の 魔法のステンレス容器を使って 絶品バターチキンカレーを作ったよ🧡 ヨーグルトに漬け込むだけで、 作業10分とは思えん本格カレーが完成✨ 夫から「店出せる！」って 絶賛された大好評レシピ🤭 今回は香ばしいクルミもプラスして 風味もカリカリ食感も楽しめちゃう一皿に🍴 この秋から発売開始される魔法の保存容器は なんと直火・IH・電子レンジ・オーブン・冷凍もOK🙆‍♀️ 調理から保存までノンストップな万能ステンレス容器🍳 真空機能を使うと 鮮度長持ち＋旨みが凝縮されて 作りたて以上に美味しく保存できちゃう優れもの😳 作った容器のまま冷蔵庫に保存できるから 洗い物もグッと減ってめちゃラク✨ 気になった方は @frello_japan をぜひチェック👀✅ 普段あんまり 長めの動画作らへんのやけど 今回推しポイントありすぎて 長くなっちゃった😂👉🏻👈🏻笑 本格バターチキンカレーも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉 1枚 ◎ヨーグルト 100g ◎カレー粉(漬け込み用) 大さじ1 ◎にんにく・しょうが 各小さじ1 ◎塩・こしょう サッサッサッくらい ・玉ねぎ 1/2個 ・カットトマト 1/2缶（200g） △カレー粉 大さじ1 △コンソメ 小さじ1 ☆牛乳 100cc ☆バター 20g ☆合わせみそ 小さじ1 ＜トッピング＞ くるみ・パセリ など 【作り方】 ①容器にカットした鶏もも、◎をすべて入れて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で漬けておく ②みじん切り玉ねぎ、カットトマト、△、①を汁ごと加えて混ぜたら10分ほど煮込む ③仕上げに☆を加えてひと煮立ちさせ、くるみを砕いてトッピングしたら完成✨ 🔎ポイント ・ヨーグルトの漬け込み時間は長いほど更にしっとりお肉になるよ👌 　前日の夜などに仕込んでおいてもOK✨ ・みそ＆バターは最後に入れてね！風味キープされてコクが倍増🧈 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #バターチキンカレー #保存容器 #PR #Frello #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ豚こまレシピ3選❤️‍🔥ꔛ 爆速で作れる💮 豚こまレシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆豚キムチーズ厚揚げ🐷 【材料（1人分）】 ・厚揚げ 1枚 ・豚こま肉 40g ・塩こしょう 少々 ・キムチ お好きなだけ ◎ごま油 少々 ◎ポン酢 大さじ1 ◎とろけるチーズ お好きなだけ お好みのトッピング （大葉、白ごま など） 【作り方】 ①厚揚げを食べやすい大きさに切り、クッキングシートへ並べる。 ②①の上に豚肉をおいて塩こしょうを振ったら、キムチをのせて◎をかける。 ③クッキングシートで包んだら、600Wで5分レンチン。 ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ④お好みでトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・豚肉は厚揚げに挟むようなイメージでのせると、チンした後にひっつきにくいよ🙆‍♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆豚こま厚揚げ南蛮🐷 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 150g ・厚揚げ 2枚 ・塩こしょう 適量 ・片栗粉 大さじ2 ◎砂糖 大さじ2 ◎醤油 大さじ2 ◎みりん 大さじ1 ◎酢 大さじ1 ＜タルタル＞ ※動画では倍量で作っています ・卵 2個 ・らっきょう お好みで ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆塩こしょう 適量 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄にお箸で穴をあけてラップをし、600Wで2分レンチン （足りなければ、全体に火が通るまで10秒ずつ追加で加熱） ⚠️爆発防止のため、加熱しすぎないよう様子を見てね🙆‍♀️ ②らっきょうを刻み、①に加えて☆と混ぜ合わせる ③フライパンに豚こま肉とカットした厚揚げを入れ、塩こしょう・片栗粉をまぶす ④油を入れてカリッと焼いたら、◎を加えて煮詰める ⑤器に盛り付け、タルタルをかけたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆旨塩あんかけ焼きそば🥢 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 250g ・ごま油 大さじ1 ・ニラ 1/2袋（白ネギなどなんでもOK🥬） ・焼きそば麺 2袋 ・うずらの卵 お好みで ◎片栗粉・酒 各大さじ2 ◎鶏がらスープの素・醤油・みりん・レモン汁 各大さじ1 ◎塩・味の素 小さじ1/2 ◎こしょう サッサッくらい ◎にんにくチューブ 5cm ◎水 500mL トッピング （黒胡椒・味変でお酢など） 【作り方】 ①◎の調味料をすべて混ぜておく。 ②フライパンにごま油を熱し、豚こまを中火で炒める。 ③肉に火が通ってきたら、ニラをハサミでカットして加え、焼きそば麺も入れる。 ④強火にして①を流し入れ、うずらの卵を追加し、とろみが出るまで全体を炒めたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #豚こまレシピ #豚こま肉 #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ワンパンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ長芋明太ドリア🧀ꔛ 居酒屋のとろろ焼き食べたことある？ めっちゃ美味しくていつもすぐなくなるから 家で作ってみた！笑 ドリアにすることで食べ応えも抜群に🧡 皮付きのまま使うことで すりおろしやすくて栄養もまるごとGET🙆‍♀️ 明太×チーズの組み合わせと ふわとろ食感がやみつきになる 至福のドリア🤍 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・長芋 400g ☆明太子 1本 ☆卵 1個 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ◎牛乳 300ml ◎薄力粉 大さじ3強 ◎コンソメ 小さじ2 ◎塩こしょう 少々 ◎ご飯 お茶碗1杯強 (190g・半合ちょいくらい) ・バター 30g ・とろけるチーズ お好みで トッピング ・明太子・のり など 【作り方】 ①洗った長芋をすりおろしてボウルに入れ、☆を加えて混ぜておく ※明太子はほぐしてから入れたほうが混ぜやすい ②耐熱容器に◎を入れてよく混ぜ、バターを乗せて600w3分レンチン 取り出してよく混ぜ、600w3分レンチンし、再度よく混ぜる ③リゾットの上に①とチーズをかけ、蓋(ラップ)をして600w4分ほどレンチン ④トッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・最後はチーズが溶けるまで様子を見ながらチンしてね🫶🏻 ・トースターでこんがり焼き目をつけても美味しいよ🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #長芋レシピ #明太子レシピ #レンチンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻きレンコン🥓ꔛ 前回投稿して人気だった 肉巻き長芋のアレンジバージョン✨ 今回は片栗粉なしでさらにお手軽に🤍 レンコンは皮を剥かずにそのまま使えるから 簡単で栄養もまるごとGET🙆‍♀️ カリッと焼いて 絶品甘辛ダレを絡めれば 外カリッ！中シャキホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・レンコン 300g ・塩 ふたつまみ ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・酒 大さじ1 ＜タレ＞ ☆酒 大さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 大さじ1 ☆にんにくチューブ 3cm 【作り方】 ①洗ったレンコンの全体に塩を刷り込み、濡らしたキッチンペーパーとラップで包んで600W5分ほどレンチンし、粗熱をとる ※つまようじを差して硬い場合は追加で加熱 ②ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ③①をのせて豚肉で巻く ④フライパンに油を入れて巻き終わりを下にして焼く ⑤全面にカリッと焼き色がついたら酒を加え、3分ほど蒸し焼きにする ⑥残った油を軽く拭き取り、☆を加えて絡めたら完成✨ お好みのトッピング （白ごま など） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #肉巻き #蓮根 #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ旨塩あんかけ焼きそば🥢ꔛ 「今日はやる気ないわ〜🥱」 って日でも作れる爆速レシピ🙆‍♀️ 肉と何かしらの野菜さえあれば 家にある調味料でサッと作れちゃう✊🏻 お手軽やのにボリューム満点で 仕事帰りの夫も「疲れた体に沁みる〜☺️」 って癒されてたよ🤭 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 250g ・ごま油 大さじ1 ・ニラ 1/2袋（白ネギなどなんでもOK🥬） ・焼きそば麺 2袋 ・うずらの卵 お好みで ◎片栗粉・酒 各大さじ2 ◎鶏がらスープの素・醤油・みりん・レモン汁 各大さじ1 ◎塩・味の素 小さじ1/2 ◎こしょう サッサッくらい ◎にんにくチューブ 5cm ◎水 500mL トッピング （黒胡椒・味変でお酢など） 【作り方】 ①◎の調味料をすべて混ぜておく。 ②フライパンにごま油を熱し、豚こまを中火で炒める。 ③肉に火が通ってきたら、ニラをハサミでカットして加え、焼きそば麺も入れる。 ④強火にして①を流し入れ、うずらの卵を追加し、とろみが出るまで全体を炒めたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #あんかけ焼きそば #豚こまレシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ インスタのハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛてりマヨ鯖タツタ🐟ꔛ 肉派の夫から 『まだおかわりある😳？』って聞かれた 爆速10分レシピ🙆‍♀️ にんにく生姜の下味で旨みをギュッと仕込んで、 揚げ焼きでカリッと香ばしく🔥 こってり照り焼きダレとマヨの組み合わせが 間違いなくハマるやつ🤍 魚料理にマンネリしてる人でも これは爆食されること間違いなし🤍 そしてこの骨取りサバは 冷蔵庫に絶対ストックするやつ🐟 骨ないから食べやすいし、 無塩やから自由に味付けできる✨ ふわふわジューシーでたまらんの🤤 わたし実は鯖あんまり好きじゃないんやけど これはパックパク食べれるから不思議🙂‍↕️ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【骨とりサバ🐟】 から購入できるよ🤍 保存して てりマヨ鯖タツタも作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・骨取り無塩サバ 2切れ（半解凍） ◎塩こしょう 適量 ◎しょうがチューブ 3cmほど ◎にんにくチューブ 3cmほど ◎片栗粉 大さじ2 ＜タレ＞ ☆酒・砂糖 大さじ1 ☆醤油・みりん 大さじ1.5 マヨネーズ お好みで ①サバをフライパンに入れ、◎を両面に満遍なくつける ②油を入れて中火で両面を揚げ焼きにし、取り出しておく ③残った油を軽く拭き取り、☆を入れて一煮立ちさせる ④ぐつぐつしてきたら②を戻して絡める ⑤お好きな大きさにカットし、マヨを添えたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #サバレシピ #魚レシピ #竜田揚げ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、 むね肉でも柔らかジューシー🙆‍♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK！ 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1枚分）】 ・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ・片栗粉 大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮目側を下にして置き、油を入れて中火で両面を揚げ焼きにする ※時間の目安は、皮目を油がジュワジュワしてきてから6分ほど、裏返して4分ほど ④お好きな大きさにカットしたら完成✨ お好みで追い醤油マヨするのもおすすめ！ ポイント ・揚げた後は3〜4分切らずに置いておくことで中までしっかり火が通るよ ・ザクザク感を出すには、焼いている時あまり鶏肉を触らないこと 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #鶏むね肉 #チキン竜田 #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ肉巻き長芋🥓ꔛ 長芋は剥かずにそのまま使えるから 手が痒くならずに 栄養もまるごとGET🙆‍♀️ カリッと焼いて 仕上げに焼肉のたれを絡めれば 外カリッ！中ホクホクの絶品おかずに😋 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉 200g ・塩こしょう 少々 ・大葉 6枚 ・長芋 15cm ・片栗粉 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・焼肉のタレ 大さじ1 【作り方】 ①ラップの上に豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふる ②大葉を並べ、洗った長芋をのせて豚肉で巻く ③片栗粉をまぶし、フライパンに油を入れて巻き終わりを下にして焼く ④全面にカリッと焼き色がついたら酒を加えて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにする ⑤焼肉のタレを加えて絡めたら完成✨ お好みのトッピング （白ごま、刻みねぎ など） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #豚バラ #長芋レシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ 今回、料理の時短について 初めて自分の想いを書いてみた✊🏻 わたしは完璧主義なところがあって、 何でもやるからにはしっかりせな！って思いがち。 新婚の頃は特にそうで、 仕事終わりでクタクタやのに何品も作って、 自分で自分を追い込んでた🥹💨 仕事と家事の両立もうまくできなくて、 イライラしたり、しんどい毎日やったなぁ。。 そこから気づいたのは、 “無理してまで完璧にせんでいい🙆‍♀️”ってこと。 作れるときはこだわって作ったらいいし しんどい日は時短するのもいい🍚✨ 時間がなくてピリピリするより 時短した分、ゆったり笑顔で過ごせる方が 大事やなって思うようになった🥰 夫はむしろ時短レシピの方が 「美味しい！」って喜んでくれることもあって（複雑やけど。笑） 決して立派じゃないポンコツ主婦やけど 「どんな料理でも作ってくれるだけでありがたいし元気出る🌞」 って伝えてくれる夫にはほんまに感謝してる🥲✨ わたしにとって時短は“手抜き”じゃなくて “家族の時間を大事にする工夫”やと思ってるから 同じように毎日のごはんで悩んでる人に、 「これなら作れそう！」って思ってもらえるような 楽うまレシピをこれからも届けたいです❤️‍🔥 よかったらお好み焼きも 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ꔛぶっ込み豆腐お好み焼き🐷ꔛ 【材料（1枚分）】 ・豚肩ロース薄切り 4枚 ・キャベツ 1/8個 ◎木綿豆腐 130g（3つセットの1つ） ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ3 ◎和風だし 小さじ1 ＜トッピング＞ ソース・マヨネーズ・鰹節・青のり お好みで 【作り方】 ①フライパンに千切りしたキャベツ、◎を入れてよく混ぜる ※生地が緩い場合は水気を拭き取って片栗粉を増やしてね ②上に豚肉をのせて蓋をして4分ほど焼き、裏返してさらに3分ほど、肉に火が通るまで焼く ③トッピングをかけて完成✨ 🔎ポイント ・豚肉はハサミで半分に切っておくと食べやすい🥢 ・からしをつけて食べても美味しいよ😋 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #お好み焼き #豆腐レシピ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回使用したのは【骨とり無塩サバ】 楽天マラソンのセールで どどんと2キロが今なら、半額😳‼️ インスタのハイライトの【骨とりサバ🐟】から購入できるよ🤍 （気になった方は、プロフィールのリンクからインスタに飛んで見てみてね🙏） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꔛ焼き鯖ゆかり寿司🐟ꔛ 前に投稿した鯖みそ寿司の アレンジバージョン❤️‍🔥 ゆかりを混ぜるだけで 酢飯いらずで超簡単👏🏻✨ ごま沢庵で食感も楽しくさっぱり😋 鯖は冷凍のままでOKやから 解凍の手間もないよ🙆‍♀️ そしてこの骨取りサバは 冷蔵庫に絶対ストックするやつ🐟 骨ないから食べやすいし、 無塩やから自由に味付けできる✨ ふわふわジューシーでたまらんの🤤 わたし実は鯖あんまり好きじゃないんやけど これはパックパク食べれるから不思議🙂‍↕️ 大人気でセール終わったら定価に戻るので 気になる方はお早めに！ プロフィールにある ハイライトの【骨とりサバ🐟】 から購入できるよ🤍 保存して鯖寿司も作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1本分）】 ・骨取り無塩鯖 1切れ（冷凍のままでOK） ・酒 大さじ1 ・塩 適量 ・ご飯 1合 ◎ごまたくわん お好みで ◎ゆかり お好みで ・大葉 3枚 【作り方】 ①フライパンに冷凍のままの鯖をのせ、酒と塩をふって蓋をし、両面蒸し焼きにする。火が通ったら粗熱をとる ②ご飯に◎を混ぜ合わせる ③ラップを広げたら皮目を下にした焼き鯖→大葉→ご飯の順にのせ、ラップできつめに包んでなじませる ④ラップごと包んだまま食べやすい大きさに切って完成✨ 🔎ポイント ・ご飯の形を整えるときは、あれば細長い容器や牛乳パックなどで簡易の型を作るとやりやすいよ！ ・余裕があったら包んだあと冷蔵庫で少し休ませて、水で濡らした包丁でラップのまま切ると崩れにくくなる◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #鯖寿司 #鯖レシピ #魚レシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛひき肉レシピ3選❤️‍🔥ꔛ 爆速で作れる💮 ひき肉レシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆冷やし担々うどん🥢 【材料（1人分）】 ※動画は倍量で作っています ・冷凍うどん　1袋 ◎ゴマドレッシング 大さじ2 ◎めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1/2 ◎コチュジャン 小さじ1 ◎にんにくチューブ 2cm ・無調整豆乳 200ml ☆合い挽き肉 70g ☆コチュジャン 小さじ1強 ☆醤油 小さじ1強 ☆酒 小さじ1強 ☆砂糖 小さじ1強 ☆しょうがチューブ 2cm お好みのトッピング （ゆで卵、きゅうり、白ごま、ラー油 など） 【作り方】 1◎をボウルに全部入れて混ぜ、豆乳を注いで冷蔵庫で冷やしておく 2冷凍うどんを記載時間通りに加熱 3.☆を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップして600w2-3分レンチン ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね 4.うどんは流水で冷やす 5.お皿へ盛りつけ、お好みのトッピングをのせたら完成✨ 🔎ポイント ・肉味噌はレンチン後にほぐしてからトッピングしてね🙌🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆無水キーマカレー🍛 【材料（2人分）】 ・挽き肉(動画では鶏挽き肉を使用) 150g ・玉ねぎ 1/2個 ・ピーマン 2個 ・カレールウ 2個 ・有塩バター 10g ・ケチャップ 大さじ1 ・ウスターソース 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm お好みのトッピング （卵黄、パセリ など） 【作り方】 ①玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにして、材料を全部 耐熱容器に入れる。 ②蓋(ラップ)をし、 600W 7分レンチン。 ⚠️肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ③全体をよく混ぜて、お好みでトッピングをのせたら完成✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ◆ボロネーゼ🧅 【材料（1人分）】 ・卵（温玉用） 1個 ・パスタ 100g ・合い挽き肉 80g ◎コンソメ 小さじ1/2 ◎砂糖 小さじ1/2 ◎にんにくチューブ 2cm ◎ケチャップ 大さじ1 ◎ウスターソース 大さじ1 ◎オリーブオイル 小さじ1 ◎水 250ml ・ケチャップ 小さじ1（仕上げ用） ・チーズ お好みで お好みのトッピング （黒こしょう、パセリ など） 【作り方】 ①耐熱容器に卵を割り入れ、卵黄に箸で1か所穴をあける ②卵が浸るくらいの水(大さじ2)を入れ、500W 40秒レンチン（ラップはしないでね🙅‍♀️） そこから5秒ずつ様子を見ながら、白身が全体的に白くなるまで加熱する ④別の耐熱容器にパスタ・ひき肉・◎を全て入れてよく混ぜる ⑤パスタの袋に記載された茹で時間＋4分を目安に、600Wでレンチンする ⑥加熱後すぐにチーズと仕上げ用ケチャップを加えて混ぜる ⑦器に盛りつけ、温玉をスプーンですくってのせ、トッピングをのせたら完成✨ 🔎温玉を作る時のポイント ⚠️容器は動画のような形の物か、マグカップがおすすめ！口がすぼまっている容器は上手くできないので注意🙅‍♀️ ⚠️爆発防止のため、卵黄に穴をあける・卵全体が水に浸る・ラップはしないことが大事🙆‍♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #ひき肉レシピ #ひき肉 #レンチンレシピ #褒められレシピ #ラクうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛきつねメンチ🦊ꔛ 揚げ物好きの夫がトリコになった 揚げずに作れるメンチ風レシピ🙆‍♀️ 準備は詰めて焼くだけ！ 油あげを裏返して使うと 衣付け不要でサクサク食感に🤭 チーズを埋め込めば カリじゅわ〜でご飯が進む🍚✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料】2人分 ◎キャベツ 1/4個 ◎合挽き肉 200g ◎卵 1個 ◎片栗粉 大さじ4 ◎とんかつソース 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さじ1 ◎塩こしょう 少々 ・油揚げ（ペラペラのものがおすすめ） 4枚 ・スライスチーズ 4枚 【作り方】 ①キャベツをみじん切りにし、ポリ袋に◎を入れて揉む ②油揚げを半分に切って裏返し、中にタネを詰める ③スライスチーズを半分に切って丸め、中央に埋め込んだら口を閉じる（左右、上下の順で折りたたむ） ④フライパンに油を引き、閉じ目を下にしてくっ付くまで焼く 両面を弱火でじっくり焼いたら(各4分ほど)、中火にして全体(側面も)をカリッと焼いて完成✨ お好みでソースやマヨをつけても美味しいよ😋 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪🏻 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #きつねメンチ #メンチカツ #ワンパンレシピ #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ爆速オムそば🥚ꔛ レンチンのみ10分で完成！ 暑い日でも火を使わずに 一品で満足ごはんが作れるよ🙆‍♀️ お皿の上で作れるから 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1人分）】 ・卵 2個 ・キャベツ 1/16くらい ・豚バラ肉 4枚ほど ・焼きそば麺 1袋 ・付属ソース 半分ほど お好みのトッピング （ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり など） 【作り方】 ①焼きそば麺の袋の端を少し開けて、電子レンジで1分チンして軽くほぐす ②お皿にラップを敷き、卵を割り入れてよく溶く ③千切りしたキャベツの上に麺を広げて置き、付属ソースを半分ほどかける ④豚バラ肉を食べやすい大きさにカットしてのせ、塩こしょうをふる ④上からラップをふんわりかぶせて、600Wで5分レンチン ⚠️豚肉にしっかり火が通ってるか確認して、赤い場合は追加で加熱してね ⑤上のラップをとり、下のラップを持ち上げて一気に折りたたむ ⑥下のラップを抜き取り、ソースやマヨネーズなどをかけて完成✨ 🔎ポイント ・できるだけ平らなお皿で作ると、卵が大きめに広がるので包みやすい✨ ・具材はなるべく平たく広げて重ねてね🙆‍♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日もお疲れさまでした🐨🤍 分からないことや感想などなど なんでもコメントしてね📩！ ………………………………………………………… このアカウントでは、 『毎日忙しいし料理めんどくさい..😦』 『でも夫が喜ぶ満足ごはんを作りたい💭』 こんな悩みを一緒に解決するための💪 『10分でできる褒められレシピ』を発信中📝 簡単なのに、夫に絶賛されたレシピのみをご紹介🤍 @kota_gohan2◀︎ﾌｫﾛｰや他の投稿はこちら ………………………………………………………… ここまで読んでくださり ありがとうございます🥹 お気軽にコメント・DMくださると めちゃくちゃ嬉しいです💌 #オムそば #卵レシピ #レンチン #褒められレシピ #らくうまレシピ #ズボラレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #10分レシピ #夫婦2人暮らし #夫がハマるラクうまレシピ