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いずみ

@izumi_personal

東京パーソナルトレーナー🩶

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寒い日はゆる〜くトレーニングがちょうどいい🧚🏻❄️

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いずみのTikTok投稿
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ダンベルを使った背中の種目👏🏻 ダンベルはお腹の横にまっすぐ引いて、肩をすくめず背中でコントロールするのがポイント🙆🏻‍♀️

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いずみのTikTok投稿
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ダンベルを使った肩の種目💪🏻 男女ともにシルエットが一気に変わるよ🧏🏻‍♀️

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いずみのTikTok投稿
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もうクリスマスムードで街中かわいかった🎄🍓

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いずみのTikTok投稿
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今週もおつかれさまでした🌼

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胸の上部を鍛えると 女性はバストが上向きに 男性は胸板が立体的になるよ🪽

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ヒップアップすると脚も細く見えるからブルガリアンはマストだよ🍑

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素敵な出会いとご縁に恵まれた一年でした。 12月もよろしくお願いいたします🪽

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25歳トレーナーの空きコマのリアル👀✨

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いっぱい食べて飲んだ日🙈🍻

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秋ももう終わりだね🙈🍂

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💛

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🐻‍❄️🏔️✨

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冬は明るめカラーが抜け感でてかわいい🧡

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ベージュって一気に大人っぽく見えるよね🤎

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背中鍛えて、美のシルエットゲットしよ🐬

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自然に囲まれて癒された🏔️☀️

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男女ともに大切な胸トレ🩵　　　　　姿勢もバストラインもキレイに見えるからおすすめ！

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カフェデート🍂☕️

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愛犬とまったり過ごす日🐶🐾

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