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🍳フライパンのこびつきが気になってたので捨てる前の フライパンで検証✨ ✔️ 空焚きする ✔️ 塩を入れて、うっすら茶色くなるまで炒める ✔️ 濡れたキッチンペーパーで塩をこすりつける ✔️ 冷めたら洗う ✔️ 油を引いて普通に使ってみる 保存してやって見てください☺️ 復活した！という方は、 ぜひコメントで教えてください😊 #フライパン #暮らしの知恵　#こびりつき #復活 #キッチン

久しぶりに名言投稿🙂‍↕️ 美輪明宏さんの言葉は、 心に響きますね。 つらい時に笑う強さ、 言葉を大切にすること、 人に期待しすぎないこと、 そして「今日を悔いなく生きる」という生き方。 どの言葉も、 今の私たちに大切なことを教えてくれているように感じます。 この名言が、 誰かの心を少しでも軽くし、 今日を前向きに過ごすきっかけになると思い投稿します。 美輪明宏さんの ご冥福を心より お祈り申し上げます 安らかな眠りにつかれますように #美輪明宏 #名言 #言葉の力 #前向きに生きる#今日を大切に

🍌洗い物要らずの バナナレンチンパン🍌 朝から洗い物ほぼなし✨ たった5分でできる簡単朝ごはん☀️ 材料 ・バナナ 1本 ・きなこ 大さじ3 ・卵 1個 作り方 ①袋に材料を入れてよく混ぜる ②クッキングシートを敷いた容器へ流し入れる ③ふんわりラップをして600Wで2分30秒〜3分加熱 ④ お皿orタッパから取り出して完成✨ お好みでシナモンまたは追いきなこかけても🙆‍♀️ 📊推定カロリー 約250kcal たんぱく質 約13g ※動画内にあるヨーグルト、 牛乳入れるか迷いましたが 今回使用しておりません。 🍹おまけ↓🍹 【🥤バナナスムージー】 材料 ・バナナ 1本 ・豆乳 200ml ・きなこ 大さじ3 ・はちみつ 大さじ1（お好み） ミキサーにかけるだけ✨ 📊推定カロリー 約290kcal （はちみつなし約225kcal） たんぱく質 約12g ⸻ 忙しい朝でも、 コンビニに寄る前に作れる レベルです🍌✨ 完成したクッキングシートでそのまま、包んで持って 出かけても🙆‍♀️ 体の内側からキレイを目指したい方にもおすすめです☺️🍌 気になったら保存して作ってみてください🤍 ✔植物性たんぱく質が摂れる ✔腹持ち◎ ✔時短レシピ ✔ダイエット中にも ✔子どもの朝練前にも おすすめ ✔運動前のエネルギーチャージにも #バナナレシピ #ダイエットレシピ #時短レシピ #朝ごはん #美容レシピ

🌶️辛いものが食べたくなる説🌶️ ストレスがたまったり、疲れたときって、なぜか辛いものが食べたくなりませんか？🥹🌶️ 気になっていた 辛ラーメン （ピンク）💗 を食べてみました✨ 旨辛だけど想像以上に食べやすい🤭 激辛好きには少し物足りないかも😂 一味やキムチを追加してみたけど、 まだまだ辛さが欲しい…！🌶️🌶️🌶️ 久しぶりにインスタントラーメンを食べる私には、これくらいがちょうど良かったかも😊💕 みなさんは疲れたとき、 辛いもの食べたくなる派ですか？🙋‍♀️✨ #辛ミョン #韓国グルメ #韓国ラーメン #旨辛

歌ってみたの朗読やってみた シェア再投稿よろしくお願いします🥹 #onceagain#平井大

タンパク質もとれる！罪悪感なしワッフル🧇 今回は作り置きして冷凍していたものを活用✨ 【材料】 ・米粉 80g ・卵 1個 ・絹豆腐（けんちゃん豆腐）90g ・甜菜糖 20g（お好みで調整） ミックスチーズいれたり バナナ🍌にシナモン いれたり 入れたいもの 全部まぜて焼くだけ🤗 外はサクッと、中はもちふわ✨ 豆腐入りを感じさせない☺️ グルテンフリー 美意識高め 健康的なおやつ 朝ごはんにおすすめです✨ 保存して作ってるみてね🤗 #米粉ワッフル #グルテンフリー #ダイエットごはん #健康習慣 #朝ごはん

🛒久しぶりのコストコ購入品✨ 退院後まだ無理はできず、　 重たいものは持たないように❗️ とのことで、 長男に付き添ってもらって まとめ買いしてきました😊 野菜や果物、お肉などたっぷり購入🥕🥝🥩 コストコのお肉はそのままだと使いにくいので、帰宅後すぐに小分け＆冷凍保存✨ これが意外と大変で2時間😂 必要な分だけ使えるように 分けておくと 毎日のご飯作りがかなりラクになりますね😊 今回は購入品紹介と、お肉の小分け保存の様子も動画にしてみました♪ みなさんがコストコで必ず買うおすすめ商品があったら、ぜひコメントで教えてください🤗 私はカットパイン🍍 とってもおいしかったし食べやすいです♪ 保存して次回のお買い物の参考になれば幸いです✨ #コストコ購入品 #コストコ #お肉保存 #冷凍保存 #まとめ買い

リスナーの皆さまへ いつもご視聴、応援していただき、 本当にありがとうございます。 入院中にこれまでの自分の配信について 色々と考える時間がありました。 退院後も皆さまに安心して楽しく過ごして いただける場所でありたいと思っています。 また、皆さまを守るために 私にできることはお伝えすることだと思い、 今回お伝えすることにしました。 【リスナー同士のやりとりについて】 私の配信をきっかけに仲良くなり、 個別にDMなどで交流されることについては、 トラブル防止の為あまりおすすめしていません。 これまでにも何度かリスナー様同士のやりとりが原因でトラブルとなり、私に相談や連絡が来たことがありました。 個人間でのやりとりについて、万が一トラブルが起きた場合でも、私は責任を負うことができません。 これからも皆さまに安心して楽しく参加していただくためにも、適度な距離感を大切にしていただければ幸いです。 個人的な交流をされる場合は、ご自身の判断と 責任のもとでお願いいたします。 また、私に関することで気になることや、 聞いた話などがありましたら、 直接私に確認していただければ幸いです。 伝聞や憶測ではなく、私本人の言葉を大切にしていただけると嬉しいです。 皆さまが気持ちよく参加できる配信づくりに、 ご理解とご協力をお願いいたします。 #リスナーの皆様 #配信者として

話題の美容液✨ 4月に購入して使ってみた！！ KINUI カームセブンスージングセラム 約1ヶ月使用した感想です☺️ 実はこの1ヶ月、入院生活だったので ほぼすっぴんで過ごしていました。 そんな中で… 20代の理学療法士さんに 「肌綺麗ですね！」 と言っていただけて🙃 20代の頃から続けてきた美容習慣のおかげなのか、 KINUIのおかげなのか…✨ どちらにしても嬉しかったです☺️ 私自身の感想としては、 ✔ ハリやツヤが出た気がする ✔ 毛穴が引き締まったような気がする ✔ 肌が明るく見える気がする など、満足度は高めでした🙆‍♀️ 何より、お肌の調子が良いと 気持ちまで前向きになりますよね🙂‍↕️ 年齢を重ねても、 若い方に希望を与えられるような歳の重ね方をしていきたいです☺️ 私は夜のみ使用していました☺️ 気になる方は左下のリンクからチェック⬇️🔗🌷 #キヌユイ #アラフォー美容 #kinuiカームセブン #毛穴ケア #ハリツヤ

🔮誕生日でわかるあなたに合う国診断🪄 なぜか惹かれる国って、 実は意味あるのかも…🌙 みなさんもやってみてね🌍✨ いいね&保存で運気アップ♡ #誕生日占い#運#運気アップ#相性診断分探し#自分らしく生きる

早起きした日のご褒美。 多摩川から羽田の朝空最高だった🌤️ ♨️足湯５時３０分〜23時30分まで利用可能 #goodmorning #羽田イノベーションシティ #羽田空港 #朝の景色 #空

【入院中クイズ🏥】 実は患者1人あたりの広さは 医療法で決まってるのです😊 わたしが実際アプリのメジャーで測ったら 本当に約〇.○mでした🤭 さて問題です！ 入院患者1人あたりに必要な広さは 次のうちどっちでしょう？🤔 ① 6.4㎡ ② 4.2㎡ ※看護師国家試験にもよく出題されてるそう💡 正解した方には… ＼ 世界一当たらない ／ あなたをイメージした ひとこと占い🔮🤣 たぶん当たりません！ 愛情は込めます😂 コメントで予想してね📍↓ #入院生活 #病院 #病室 #クイズ #コメントしてね

顔が🍞🐼になったので、 パンダご飯シリーズ載せます。 なんちゃって🥸 〜ヘルニアセカンド突入編〜 自宅療養2週間してましたが、 痺れがひどくなってきて 動けなくなったのでなりふりかまわず アンパンマン号を要請🚚 かかりつけに搬送してもらいました。 なんと！2週間前のMRIに比べて もう一つ増えて大きくなってると😳 動けないし入院しましょう！ 経過次第で手術も🙄と言われましたが ノーノーノー！！できればしたくないので 内服増量↑コントロールと点滴で 経過観察中でしっ！！ 禁酒生活突入〜 食事もさらに健康的🍽️ パンダなのに座れないから 寝ながら食べちゃうという なんとお行儀の悪い食べ方。 困ったもんですね🐼🎋 みなさまもお身体お大事にしてくださいませ✨ 素敵なG.Wを✨🍺✈️🧳 パンダご飯シリーズは続く、、🤭 #8ヶ月ぶり #ヘルニア #病院食 #gw #ぶり返し

@MASA さんのたい焼き食べ比べ 投稿がきっかけで立ち寄ったお店😋 たい焼きだけのつもりが… ついつい焼きそばまで😂 この焼きそばがまた良くて◎ 味はあっさりめの昔ながら系。 レトロな店内と相性よすぎて落ち着く空間◎ （ソースが後がけで調整できるのも嬉しい） そして主役のたい焼きは… 皮は薄くパリっと！！ しっぽまでぎっしり入ったあんこは 甘すぎず美味しい☺️ 温かい緑茶も最高でした🍵 MASAさん、素敵なお店教えてくれてありがとうございます✨ 皆さんもぜひお近くの際は 立ち寄られてください♪ #麻布十番グルメ #たい焼き #浪花家総本店 #東京グルメ #食べ歩き

〜雨音で深い眠りへ〜 寝る前に✨ 「明日も素敵な1日になる」と 3回つぶやいてみてください。 ⭐︎明日も素敵な1日になる ⭐︎明日も素敵な1日になる ⭐︎明日も素敵な1日になる きっと、あなたの明日は もっとやさしくもっと輝きます✨ おやすみなさい いい夢を…🌙 いいねしていただけると嬉しいです🙂‍↕️ #睡眠導入 #癒しの時間 #おやすみ #asmr

本日、まさかの“配信バン”という 出走停止をくらいました🐎💦 ちょっとフライングしすぎたみたいです…笑 次の3日後に備えて しっかりコンディション整えて いきたいと思います‼︎ 応援してくださるみなさま 本当にいつもありがとうございます🙏🥺 今回はまさかのAI判定負け🐎💦 次はしっかり準備して、文句なしの勝利狙います🏇🔥 #ブレイヴソルジャー #🍞#🍞出走停止 #感謝 #謎#謎の女

【速報】推し馬、初勝利✨㊗︎ 3戦目でつかんだ大切な初勝利‼︎ ロイヤルファミリーの あのお馬さんが、、、 今、自分の物語を走り出した🥹✨ 感動しました🥹 怪我なく無事に 初勝利&4月21日お誕生日おめでとう✨ 🍞になってもPRできてよかったです🥹✨ おめでとう🐴と、お疲れさま🥹☺️ これからもずっと応援します‼︎ #ロイヤルファミリー#速報#ブレイヴソルジャー#感動シーン #福島

今週末の福岡は、話題のエンタメが集結！！！ 福岡の街がにぎわう特別な3日間！！🔥 ※移動やお食事は、充分な余裕を！ ・電車→混雑が予想されます ・ご飯→事前予約がおすすめ ・人→かなりにぎやか ・トイレも混み合うので早め早めに🚽 現在の天気予報はこちら↓ 金土☀️土曜🌧️☔️ 20～23°Cくらいで過ごしやすい予報 ※羽織りあると安心です。 福岡のこの週末だけは特別な空気になる🔥✨ 週末の参考にぜひ保存して残しておいてください♪ #福岡 #嵐 #ドリカム #よしもと #triangle2026

2023年8月の東京🗼 夜景に重なる光の演出が 星空の中にいるみたいで素敵な子どもとの夏の思い出でした✨ 都会の夜の癒し🌙 #東京タワー #プロジェクションマッピング #東京夜景 #癒し動画 #fyp

小樽で雰囲気最高のホテルステイしたい方は必見！歴史的建造物をリノベーションした このレトロモダンな空間はスゴイ✨ 幻想的な光の演出がそっと心を癒してくれる🪔 館内にはこんな素敵な場所も！！ オイルランプが灯るクラシックな空間で食事やお酒を楽しみながら、アンティークオルゴールが奏でる心安らぐひとときに浸れます。 眠たくなったらライブラリーで選んだお気に入りのオルゴールを部屋に持ち帰り、音色と共に眠れたり✨ 残念なことはこの時は朝食をつけてなかったことです😭 朝食もおすすめだそうです☝️ 港町・小樽の食文化を体感できる朝食ビュッフェ。南樽市場のお惣菜や、海鮮を贅沢に使ったパフェちらしなどなど！ デザートには、ライブキッチンで提供する揚げたてのチュロスを楽しめるそうです😋 ホテルから歩いて小樽運河クルーズにいけるのもgoodです✨ こちらのホテルは 「OMO5小樽 by 星野リゾート」 時期により1泊6,000円〜という格安プランも✨ 小樽の夜を最高に彩るレトロモダンな体験を☺️ 気になった方は、今すぐ左下の位置情報リンクをクリックして詳細をチェック✨ ホテルからわりと近い天狗山屋上展望台の夜景も素敵でした✨ #お出かけスポット #小樽運河 #星野リゾートOMO #オイルランプ #北海道