昭和生まれのBBAのごはん

【材料・分量はここ👇】3割引きししゃものにんにくバジルパン粉焼き ししゃもを普通に焼くの、もう飽きん？ポリ袋で混ぜてトースターに入れるだけ！ザクザクでおつまみに最高バイ！保存して、今晩のビールのお供に作ってみてね。 【材料】 ・ししゃも　1パック A.にんにく　小さじ1 A.バジルソース　大さじ1 ・パン粉　大さじ2 ・オリーブオイル　適量 【作り方】 ①ししゃもは保存袋にＡと一緒に入れ優しく揉み込みアルミホイルに並べる ②トースターで10分焼く ③出来上がり☆ #料理 #簡単レシピ #おつまみ #ししゃも

【材料・分量はここ👇】包丁まな板なし！爆速豚バラオイスター お安く大満足のおかず！シャキシャキ食感で箸が止まらんバイ！保存して、給料日前のおかずや今晩のビールのおつまみに作ってみてね。 【材料】 ・豚バラスライス　500g ・ニラ　1束 ・えのき　1袋 ・もやし　1袋 A.塩コショウ　少々 A.鶏ガラ　小さじ1 A.しょうゆ　大さじ1 A.オイスターソース　大さじ2 【作り方】 ①豚バラは食べやすい大きさにぶつ切りにしフライパンへ入れ炒める ②①に火が通ったらきれいに洗ったニラのえのきをハサミで切ってフライパンへ。もやしもぶち込む まるさん全体に火が通ったらＡを入れて混ぜ合わせたら出来上がり☆ #料理 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

材料・分量はここ👇【ほくほくじゃがいものチーズ焼き】 子供があっという間に食べてしまった😂バジル入れるのもおすすめ❗️ 【材料】 ・じゃがいも 5個 ・ウインナー　4本 ・塩コショウ　少々 ・ケチャップ　適量 ・チーズ　たっぷり 【作り方】 ①きれいに洗って皮を剥いたじゃがいもを薄くスライスしグラタン皿へ入れ塩コショウをする ②ウインナーを5㎜幅に斜めにカットし①の上に並べる ③ケチャップをかけチーズを乗せたらトースターで25分〜30分焼いて出来上がり☆ #料理 #じゃがいも #チーズ焼き

材料・分量はここから👇【3分で完成❗️ポリ袋でたたききゅうりの塩昆布和え】※放置時間含まず これ作って1杯いかが❓❓ 今の時期にぴったりやけん❗️ 【材料】 ・きゅうり　1本 ・塩　小さじ半分 A.塩昆布　ひと掴み A.めんつゆ　大さじ1 A.ごま油　小さじ1 【作り方】 ①洗ったきゅうりを包丁の背側でガリガリやってイガイガを落とす ②恨みを込めてぶっ叩く ③ポリ袋に手でちぎりながら入れ塩揉みし空気を抜いて10分放置 ④しっかり水気を切ったらＡを入れ揉み込み冷蔵庫で冷やして出来上がり☆ #料理 #きゅうり #おつまみ #時短レシピ

材料・分量はここ👇【レンジで簡単❗️極上サラダチキン】 コンビニで買うより圧倒的に安くておいしいばい！保存してダイエットや今夜のおかずに使ってね♪ 【材料】 ・鶏むね肉　2枚 A.砂糖　小さじ2 A.酒　大さじ2 A.にんにく　小さじ2 A.鶏ガラ　小さじ2 A.しょうゆ　大さじ2 【作り方】 ①大きめの耐熱皿に鶏むね肉を広げて並べ両面フォークでブッ刺す ②Ａの調味料を両面、全体に塗り込む ③ピタピタにラップをし10分放置 ④ふんわりラップをかけ直したら600Wのレンジで7分加熱 ⑤取り出して鶏むね肉をひっくり返したらふんわりラップをし更に7分加熱 ⑥取り出して10分ほど置いて食べやすい大きさにカットしお皿に戻したら出来上がり☆ #料理 #簡単レシピ #サラダチキン #ダイエット

【コストコの中落ちカルビ/ガーリックパウダーでガーリックライス】 【材料】 ・コストコ中落ちカルビ　500g ・ガーリックパウダー　小さじ1 ・玉ねぎ　半玉 A.オリーブオイル　少々 A.にんにく　小さじ1 ・冷凍ご飯(冷やご飯)お茶碗6杯分 B.塩コショウ　少々 B.大さじ1（お好みで） B.にんにく　小さじ1 B.しょうゆ　大さじ2 C.にんにく　小さじ1 C.しょうゆ　大さじ2 【作り方】 ①玉ねぎをみじん切りにしＡと一緒にしんなりするまでフライパンで炒める ②ご飯を入れほぐしながら玉ねぎと炒める ③B.を入れる。醤油はフライパンの淵に回し入れる ④焦がすように全体を炒める。色が変わったらおっけー ⑤中落ちを食べやすい大きさに切りフライパンへ入れガーリックをふりかけたら炒める ⑥焼き色が付いたらC.を入れ炒め合わせる ⑦④に⑥を乗せて出来上がり☆ #料理 #コストコ #ガーリックライス

【レンチンして混ぜるだけ❗️もう一品欲しいときに材料3つの簡単おひたし】 【材料】 ・ほうれん草　1束 ・ちくわ　3本 ・シーチキン　1缶(水煮推奨) A.砂糖　小さじ1 A.めんつゆ　大さじ2 A.ごま油　大さじ1 【作り方】 ①きれいに洗ったほうれん草を適当な長さに切り耐熱ボウルに入れふんわりラップをし600Wのレンジで2分加熱 ②ちくわを1cm幅の斜めに切る ③ほうれん草を冷水で洗いしっかり水気を搾りボウルへ ④ちくわと水気を切ったシーチキン、Ａを入れ混ぜ合わせる ⑤ふんわりラップ600Wのレンジで1分加熱し冷蔵庫で冷やしたら出来上がり☆ #料理 #ほうれん草 #レンジで簡単

【お弁当のおかずやおつまみにも❗️簡単おいしい照り焼きチキン】 【材料】 ・鶏もも肉　2枚 A.砂糖　小さじ7 A.酒　大さじ3 A.しょうゆ　大さじ3 A.みりん　大さじ3 A.はちみつ　大さじ2 【作り方】 ①鶏もも肉をノンフライヤーで17分加熱 ②フライパンにＡを入れ少しとろみがつくまで煮詰める ③鶏肉の粗熱が取れたらハサミでお好みの大きさにカットし②に入れ水分を飛ばしながら絡める ④出来上がり☆ #料理 #照り焼きチキン #お弁当

【レンチンで簡単❗️ブロッコリーの塩昆布和え】 【材料】 ・ブロッコリー　1株 ・ゆで卵　3個 A.塩昆布　15g A.めんつゆ　大さじ1 【作り方】 ①ブロッコリーは大きめのボウルで洗い房ごとに切り落とす ②耐熱ボウルに入れふんわりラップをしたら600Wのレンジで2分半加熱。加熱が足りなければ1分追加 ③ゆで卵を作る ④レンチンが終わったブロッコリーのボウルにゆで卵とＡを入れる ⑤スプーンでゆで卵を半分に割り全体を混ぜる。卵がグチャってなっても大丈夫 ⑥冷蔵庫で15分ほど冷やして出来上がり☆ #料理 #ブロッコリー

【超簡単❗️包まないワンタンスープ】 【材料】 ・白菜　半分 ・にんじん　半分 ・しいたけ　3個 ・お好きな野菜 ・水　800cc A.豚ひき肉　300g A.しょうが　小さじ1 A.塩コショウ　少々 A.しょうゆ　大さじ2 A.片栗粉　大さじ2 B.鶏ガラ　大さじ3 B.オイスターソース大さじ2 B.酒　大さじ2 B.みりん　大さじ1 B.しょうゆ　大さじ2 ・ワンタン　7〜8枚 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切り鍋か大きめのフライパンへ入れ水を入れたら火にかける ②ボウルにＡを入れ粘り気が出るまで混ぜたら10分放置 ③鍋の野菜に火が通ったらBを入れ味付け。 ④肉だねをスプーンですくって鍋の中へ ⑤ワンタンは斜めにハサミを入れ三角になるよう切り引っ付かないよう離しながら ⑥5分ほど煮込んだら出来上がり☆

【こういうのが1番美味しいのよ❗️おすすめお出汁で作る豚バラと根菜の煮物】 【材料】 ・豚バラブロック　300〜400g ・にんじん　1本 ・れんこん　400g ・しいたけ　8個 A.砂糖　小さじ7 A.酒　大さじ3 A.しょつゆ　大さじ5 A.みりん　大さじ3 A.粉末だし　2パック A.水　500cc ・いんげん　10本程度 【作り方】 ①豚バラブロックを食べやすい大きさにハサミで切りフライパンへ(火が通りやすいように薄めに) ②豚バラ全体に焼き目をつける ③きれいに洗って皮を剥いたにんじんと蓮根を乱切り、しいたけは軸をとり味が染みやすいよう切り込みを入れる ④余分な油をキッチンペーパーで拭き取り③を入れ5分ほど炒める ⑤Ａを入れアルミホイルで落とし蓋をし20分煮込む ⑥いんげんは筋がある場合は取り食べやすい大きさに切る ⑦⑤に⑥を入れ落とし蓋をし5分ほど煮込んだら出来上がり☆ #PR #tiktokショップ #煮物

【小麦粉なし❗️フライパンなし❗️入れて焼くだけ簡単グラタン】 【材料】 ・玉ねぎ　半玉 ・マカロニ　250g ・ベーコン　200g ・牛乳　500cc A.コンソメ　小さじ1 A.塩コショウ　少々 A.バター　15g A.鶏ガラ　小さじ2 ・ピザ用チーズ　たっぷり 【作り方】 ①玉ねぎをみじん切りにし大きめのグラタン皿へ ②①に茹でる前のマカロニ、ベーコン、牛乳とAを入れ混ぜ合わせたら均等にし平にする ③チーズをたっぷり乗せ200℃に予熱したオーブンで15分〜20分焼く ④出来上がり☆ #料理動画 #ズボラレシピ #グラタン

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【おつまみにもピッタリ❗️ブロッコリーの茎で簡単一品】 【材料】 ・ブロッコリーの茎 A.塩コショウ　少々 A.鶏ガラ　小さじ半分 A.オイスターソース　小さじ1 A.ごま油　小さじ1 A.ラー油　2プッシュ 　　　　（お好みで） 【作り方】 ①ブロッコリーの茎をきれいに洗って気になる部分の皮を削いでいく。きれいじゃなくて大丈夫👌 ②三等分にしたら薄切りにする ③耐熱ボウルへ入れふんわりラップをし600Wのレンジで2分加熱。足りなければ1分追加 ④熱いうちにＡを入れ混ぜ合わせる。お好みでラー油で辛さ調節してね ⑤冷蔵庫で冷やして出来上がり☆ #料理動画 #ブロッコリー #おつまみ

【レンチンで簡単❗️ダイエットにも/ブロッコリー🥦の塩昆布和え】 【材料】 ・ブロッコリー　1株 ・ゆで卵　3個 A.塩昆布　15g A.めんつゆ　大さじ1 【作り方】 ①ブロッコリーは大きめのボールで洗い房ごとに切り落とす ②耐熱ボウルに入れふんわりラップをしたら600Wのレンジで2分半加熱する。足りなければ1分追加 ③ゆで卵を作る ④レンチンが終わったブロッコリーのボウルにゆで卵とＡを入れる ⑤スプーンでゆで卵を半分に割り全体を混ぜる。卵がグチャってなっても大丈夫 ⑥冷蔵庫で15分ほど冷やして出来上がり☆ #料理動画 #ダイエットレシピ #ブロッコリー

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【お出汁香るレンジで簡単！ほったらかしサラダチキン】 【材料】 ・鶏むね肉　2枚 A.粉末だしパック　2パック A.砂糖　小さじ1 B.酒　大さじ2 A.醤油　大さじ2 【作り方】 ①大きめの耐熱皿に鶏むね肉を広げて並べフォークでブッ刺す ②Ａを半量ずつ片面に振りかけ塗り込む ③Bを入れ全体に塗り込み10分放置 ④ふんわりラップをし600Wのレンジで5分加熱。取り出してひっくり返したらラップをしさらに5分加熱 ⑤真ん中を押してぶよぶよしてたら加熱が足りないので追加で2〜3分加熱 ⑥粗熱が取れたら包丁で食べやすい大きさに切り煮汁に漬け込む ⑦出来上がり☆ #料理動画 #サラダチキン #レンジで簡単