おかん姉妹｜40代を楽しむ！キレイなおかんへの道

流行りのエアロピクルスやってみた🥒✨ 1回でできると思ってたのに、 気づけば何回も撮り直し😂 でもめっちゃ楽しい‼️ みんなもやってみてね🙌 #エアロピクルス #アラフォーダイエット #アラフォーの挑戦 #チャレンジ動画 #40代を楽しむ

ソフトフラフープ回せへん人🙋‍♀️ 実は腰を前後に動かすんじゃなくて、 コツがあるねん✨ 回せなくて諦めてた人は 一回試してみて😊 使ってるフラフープは動画下のリンクからチェックしてね✅ #フラフープ #フラフープの回し方 #アラフォーダイエット #トクトク大感謝祭 #tiktokshop1周年

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40歳から歯列矯正スタート🦷 ガタガタやった前歯、 2か月半でここまで変わりました😳✨ ちなみにセブイレのスムージーは… 妹の抹茶🍵100点 姉のメロンミルク🍈23点🤣 みんなはどっち飲んだことある？👀 #歯列矯正 #ワイヤー矯正 #矯正 #アラフォーの挑戦 #顎変形症

【食べ過ぎたリセットに 48時間ファスティング】 最近食欲を抑え切れないので 一旦ファスティングでリセットすることにしました！ 味が美味しくてこれはもうご褒美ダイエット！ 今ならtiktokshop一周年記念で セール中♡ 気になる人は左下のショップリンクからチェックしてね✅ #tiktokshopこれ買い #ファスティング #リセット

揚げ物地獄から卒業🤣✨ 材料入れてボタン押すだけで 唐揚げもポテトも完成👏 ✔️油ハネなし ✔️後片付けラク ✔️ヘルシー これからの暑い季節に最高すぎた😂 今なら64％OFF✨ 気になる人は左下のショップリンクから見てみてな👇 #ノンフライヤー #TanLatles #トクトク大感謝祭 #tiktokshop1周年 #tiktokshopこれ買い

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🍬甘党大喜び🍬 ミルキー味のプロテイン飲み方3選✨ ダイエット中でも 甘いもの諦めたくない人集合🙋‍♀️ ①水で割るだけ ②バニラシェイク風 ③レアチーズケーキ風 全部おいしかったけど 私はレアチーズ風が優勝🏆✨ ミルキーみたいな甘さやのに たんぱく質もしっかり摂れるの嬉しい🥰 今ならお得に買えるで✨ クーポンもらうの忘れんといてな🙌 気になった人は 左下のショップリンクからチェックしてな👇 #プロテイン #プロテインダイエット #ダイエットレシピ #アラフォーダイエット

＼40代の健康あさごはん🥤／ 最近、健康のために野菜や果物摂りたいな〜と思うけど ミキサー出すのも洗うのもめんどくさい🤣 そんな私らが使ってみたのが ALILIY（アリリー）のコードレスミキサー✨ 🍓材料入れて 👉ボタン押して 🥤約40秒でスムージー完成 しかも ✅コードレスでどこでも使える ✅パワフル12枚刃で氷もOK ✅コンパクトで持ち運び便利 ✅自動洗浄機能付きで後片付けラク これならズボラでも続けやすい🤣✨ 健康習慣を始めたい人はチェックしてみてな♪ @Aliliy #aliliyミキサー #コードレスミキサー #スムージー #アラフォーダイエット #tiktokshopこれ買い

アラフォーエフェクトチャレンジ🤣🍇 いろんな顔になりながら ぶどう食べてみたら想像以上にカオス😂 アラフォー姉妹、 流行りに全力で乗っかってみました🙌 みんなもやってみてね✨ #snapchat #スナップチャット #エフェクト #アラフォーの挑戦 #チャレンジ動画

横向き埋没親知らず抜歯、 想像以上に“しっかり痛かった”😭 翌日からほっぺパンパン🤣 豆腐とおかゆ生活スタート🍚 5日目にやっとうどん食べれた👏 親知らず抜いたことある人、 エピソード教えてください🤗 #親知らず抜歯 #顎変形症 #ワイヤー矯正 #矯正治療 #抜歯

＼アラフォーのプッシュアップチャレンジ🔥／成功の裏で大事故ww🤣 海外でバズってるプッシュアップチャレンジに アラフォー姉妹で挑戦💪✨ これ、見た目より何倍も難しい😂 タイミングずれたら普通に事故るww💥 成功した時の達成感すごすぎたから ぜひみんなも挑戦してみて🤣👏 最後のNG集まで見てな😂🔥 できそうと思った人は 「🙌」コメントして♡ #プッシュアップチャレンジ #カップルチャレンジ #プランクチャレンジ #アラフォーダイエット #アラフォーの挑戦

保存必須🛒】 UNIQLO・GU感謝祭で アラフォー姉妹、夏服ガチ爆買いしてきた🤣☀️ 5/22〜5/28の7日間限定✨ 「これ着たら体型ごまかせる👏」 「二の腕隠せる🥹」 「楽やのにオシャレ見えする🤍」 そんなアイテム多すぎて散財止まらんかった😂💸 姉👩162cm 63kg 骨格筋ケシ 妹👩162cm 58kg 骨格土偶 今回の購入品はこちら👇 ①GU ✔︎WソフトシアークルーネックT ¥590 ✔︎バレルアンクルパンツ ¥1990 ②GU ✔︎UVカットシアーパーカー ¥2990 ③UNIQLO ✔︎クレープジャージーボートネックブラトップ ¥2490 （3色買いした🥹🤍） ④GU ✔︎リブニットポロシャツ ⑤GU×UNIQLO ✔︎ドライウエストタックTシャツ ¥990 ✔︎アクティブワイドパンツ ¥1990 ⑥GU ✔︎2Wニットポロシャツ ¥1490 ⑦GU ✔︎メタルボタンカーディガン ¥1990 ⑧UNIQLO ✔︎スキッパーボクシーシャツ ¥2990 どれが1番好きやった？🥹💕 気になるコーデあったらコメントしてな🫶 #ユニクロ感謝祭 #gu感謝祭 #プチプラコーデ #ユニクロコーデ #アラフォーコーデ

「片付け地獄から解放！1分で畳める神テント⛺️」 公園行くだけでヘトヘトやのに、 テントの後片付けでさらに体力持ってかれてた私ら…😇💦 でもこのワンタッチテントに変えてから 「片付けめんどいからテントやめとこ」がなくなった👏✨ ✔︎ 傘みたいにパッと開く ✔︎ ワンタッチで秒設営 ✔︎ 片付け1分レベル ✔︎ 完全遮光100％でアラフォーの紫外線対策にも最高☀️ ✔︎ 大人2人＋子ども2人でも広々✨ ほんまに「もっと早く買えばよかった…」ってなったやつ🤣 特に子連れ公園・運動会・ピクニック・海・プール行く人は これあるだけでラクさ全然違う🏕️✨ 紹介したテントは 👉楽天ROOMに載せてます♡ プロフィールのリンクから見れるで🔗 #ワンタッチテント #ポップアップテント #アウトドアギア #テント #子育てママ

海外でバズってる 痩せるゲームトレーニングやってみた🎮🍄 最後のパンチ速すぎて 途中から脳トレ状態🤣 1分で足プルプル😂 みんなもやってみてな〜 #immersiveinteractivewarmup #宅トレ #宅トレダイエット #リズムトレーニング #アラフォーダイエット

ワイヤー調整後… 「あ、これ絶対痛くなるやつ」 って予感、当たりました😂 でも前歯ちょっと動いてきて感動🥹 #ワイヤー矯正 #矯正治療 #歯列矯正 #顎変形症 #矯正

青ゴムつけた初日 「あれ？余裕やん😳」 翌朝👇 ふんわりやわらかパンすら痛い😂 青ゴムなめてた😇 #顎変形症 #歯列矯正 #矯正治療 #ワイヤー矯正 #青ゴム

朝ごはんにぴったり❗️ クノールで たんぱく質とれるスープ見つけたで👀 普通のコーンスープも美味しいけど こっちはクリーミーでちょっと高級感✨ たんぱく質＋ビタミンD＋カルシウム入りで 子どもの朝ごはんにもいい👏 気になる人はチェックしてな☺️ #朝ごはん #タンパク質 #時短ごはん #コーンスープ #簡単ごはん

＼ダイエット中でも罪悪感ゼロ／ チーズケーキ専門店の バスクチーズケーキ🧀✨ 👉 なめらかすぎて一口でとろける 👉 感動レベルの美味しさ 👉 しかもグルテンフリー👏 ダイエット中でも 「ちゃんと美味しいもの食べたい人」これ絶対好き🥹 甘いもん我慢してる人、これで救われて🙏笑 気になる人は👇 左下のショップリンクからチェックしてみてな🛒✨ #tiktokshopこれ買い #チーズケーキ #バスクチーズケーキ #グルテンフリースイーツ #ダイエットスイーツ

＼滋賀来たらここ行って🔥／ 42年住んでる私がガチでおすすめする場所 🌿ラ コリーナ近江八幡🌿 ・自然ど真ん中で癒し度100％ ・焼きたてバームクーヘンが反則級にうまい🤤 ・ここでしか買えへんお菓子もいっぱい✨ ・写真撮る手止まらん映えスポット📸 正直…滋賀最高✨ 家族でゆっくりできて 「また行きたい」って絶対なる場所✨ 滋賀来る予定ある人は保存しといてな👇 行ったことある人は感想教えて〜🙌 #ラコリーナ近江八幡 #ゴールデンウィーク #滋賀観光 #観光スポット #滋賀旅行