マイ🥦👶🏻

〜ワンパン！ぶちこむだけで絶品ペンネ〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・ペンネ　　250g ・玉ねぎ　　1個 ・人参　　　1個 ・ひき肉　　200g ・にんにく　2片 ※チューブでもOK🙆‍♀️ ・オリーブオイル　大さじ2 ⁡ ★水　　　　　500ml〜600ml ★トマト缶　　1個 ★ケチャップ　大さじ3 ★コンソメ　　2個 ⁡ ・塩胡椒　　　適量 ・チーズ､パセリ　好きなだけ ⁡ ①玉ねぎ､人参はみじん切りにする ⁡ ②にんにくは潰してみじん切りにする ⁡ ③フライパンにオリーブオイルを引いて中火でにんにくを炒める ⁡ ④にんにくの香りがしてきたらひき肉を炒める ⁡ ⑤ひき肉の色が変わったら玉ねぎ､人参を炒める ⁡ ⑥玉ねぎがしんなりしてきたら★の調味料を入れて沸騰させる ⁡ ⑦フツフツしたらペンネも入れて蓋をしてペンネの表示時間プラス2分弱火〜中弱火で煮込む ※途中､焦げそうになったり水分が足らなくなったら少しずつ水追加してね！ ⁡ ⑧水分がいい感じに飛んだら塩胡椒をしてお皿に盛り付ける ⁡ ⑨お好みでパセリ､チーズをかけて完成♪ ⁡ ペンネはお子さんも食べやすく作るのも簡単！ これ作った日は家族みんな爆食いです😂 ワンパンでできて洗い物が少ないのも🙆‍♀️✨ とっても美味しいのでぜひ作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜1度食べたらハマる！高知県のソウルフードチキンナンバン〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏もも肉　４枚 ★下味‥酒（大さじ2） 　　　　塩胡椒（適量） 　　　　醤油（大さじ1） 　　　　生姜（1片） ⁡ ・小麦粉　適量 ・卵　　　2個 ⁡ ★甘酢タレ‥醤油､酢､砂糖 各大さじ4 ⁡ ★ソース‥ケチャップ､マヨネーズ　1:1 ※今回は大さじ5ずつ ⁡ ①鶏肉は包丁で数カ所切り込みを入れて平らにしておく ⁡ ②平らにしたら鶏肉をボウルに入れて下味の調味料と混ぜ合わせておく※10分〜15分 ⁡ ③鶏肉に小麦粉→卵を漬ける ⁡ ④フライパンに油を多めに引き揚げ焼きしていく ⁡ ⑤鶏肉に火が通ったら油を切って取り上げておく ⁡ ⑥違うフライパンや鍋に甘酢タレの材料を煮立たせておく ⁡ ⑦揚げた鶏肉に⑥を浸けていく ⁡ ⑧鶏肉は食べやすいサイズに切りマヨネーズとケチャップは1:1で混ぜておく ⁡ ⑨上から⑧のオーロラソースをかけて完成♪ ⁡ 美味しすぎて秒でなくなったチキンナンバン✨ タルタルもいいけどこっちのソースは簡単にできるのでハードルが低いです♪ こんな美味しい料理があったとは…！ 是非作ってみてください♪ ⁡ ⁡ 〜きゅうりのひらひらサラダ〜 ⁡ ・きゅうり　　　　　5本 ★砂糖､醤油､ごま油 大さじ1 ★酢　　　　　　　　大さじ1/2 ★ごま　　　　　　　適量 ⁡ ①きゅうりはピーラーで薄くして半分にカット ⁡ ②ボウルに★の調味料を混ぜ合わせて薄く切ったきゅうりを入れて混ぜ合わせる ⁡ ③1時間ほど冷やして完成♪ ⁡ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

ワンパン！松屋の人気メニュー再現してみた〜 ⁡ ✨シュクメルリの材料✨ ⁡ ・鶏もも肉　　　３枚 ・さつまいも　　1本〜2本 下味（酒 大さじ2、塩胡椒 適量） ・オリーブオイル大さじ2 ⁡ ★バター　　　　20g ★薄力粉　　　　大さじ3 ★牛乳　　　　　600ml ★醤油　　　　　大さじ2 ★塩コショウ　　適量 ★ニンニク　　　2〜3片 ★ピザ用チーズ　3つかみほど ⁡ ①鶏肉は食べやすいサイズに切り下味をもみ込んでおく ⁡ ②さつまいもは1cm幅の半月切りにする ⁡ ③さつまいもはふんわりラップをして600w2分かける ⁡ ④フライパンにオリーブオイルを入れて鶏肉に焼き目がつくまで焼いていく ⁡ ⑤バターとさつまいもも入れる ⁡ ⑥薄力粉も加えてしっかり粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる ⁡ ⑦牛乳を入れてとろみが出るまで混ぜる ⁡ ⑧とろみが出たら★を入れて最後に好きなだけチーズをかけて完成♪ ⁡ さつまいもがとにかく合います✨ 家族からの大好評メニューです！🫕 是非作ってみてください☺️♪ ⁡ ✨夏の定番！とうもろこしご飯✨ ⁡ ・ごはん ４合 ※２合では調味料を半分､とうもろこしを1本で作ってください♪ ⁡ ・とうもろこし　2本 ★酒　　　　　　大さじ2 ★塩　　　　　　小さじ4 ★醤油　　　　　大さじ2 ★水　　　　　　適量 ⁡ ①お米を研いでおく ⁡ ②とうもろこしは皮をむいて削ぎ落とす ⁡ ③研いだお米に★を入れて軽く混ぜる ⁡ ④とうもろこしの身を入れて芯も一緒に入れて炊飯スタート ⁡ ⑤炊けたら芯を取ってからご飯を混ぜて完成♪ ⁡ ✨即席きゅうり✨ ⁡ ・きゅうり　5本 ★ごま油　　大さじ2 ★鶏がらスープの素　大さじ1､5 ★いりごま　適量 ⁡ ①きゅうりは洗ってジップロックなどに 半分に折って入れていく ⁡ ②上から麺棒などで叩いて味を染み込みやすくする ⁡ ③★の調味料を入れて袋の上から揉んでおく ⁡ ④冷蔵庫で冷やして完成♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜給料日前の節約メシ〜 ⁡ ・茄子　　　　2本 ・ピーマン　　3〜四個 ・オクラ　　　1パック ・ミニトマト　1パック ⁡ ★めんつゆ3倍濃縮　120ml ★水　　　　　　　　400ml ★酒､みりん　　　　大さじ4 ★砂糖　　　　　　　小さじ2 ⁡ ①茄子は縦半分に切りもう半分に切る ⁡ ②ピーマンはヘタを取り半分に切り種を取る。オクラはガクをとる（今回は省きました） ⁡ ③フライパンに多めの油を引き茄子、オクラを焼き目がつくまで焼いていく ⁡ ④焼いている間に★の調味料をバット等に入れて混ぜておく ⁡ ⑤茄子､オクラが焼けたら④に入れていく ⁡ ⑥そのままのフライパンにピーマン、トマトを入れて蓋をして焼く ⁡ ⑦ピーマン､トマトもしんなりして軽く焼き目がついたら④に入れていく ⁡ ⑧粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成♪ ⁡ ⁡ 〜5分で作れる簡単豚丼〜 ⁡ ・豚肉　　　　　400g〜 ・玉ねぎ　　　　1個 ⁡ ★醤油､酒　　　大さじ4 ★みりん､砂糖 大さじ2 ★にんにく　　　1片 ※チューブでもOK ⁡ ①玉ねぎは薄切りに切る ⁡ ②フライパンに油を少量引き玉ねぎ、豚肉を焼く ⁡ ③豚肉に火が通ったら★を上から混ぜていく ⁡ ④タレを煮からめたら完成♪ ⁡ 安い食材だけで簡単晩御飯✨✨ 作り置きにもおすすめな煮浸しは この時期ピッタリです♪ かぼちゃ、パプリカ等入れても可愛く仕上がります！是非作ってみてください☺️♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜金欠主婦の節約晩御飯〜 ⁡ 鶏むね肉の甘辛照り焼き ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏むね肉　３枚〜４枚 ・玉ねぎ　　1個 ・片栗粉　　大さじ3 ・酒　　　　大さじ1 ・醤油　　　大さじ1 ⁡ ★焼肉のタレ　大さじ4 ★酢､砂糖　　大さじ2 ⁡ ①鶏むね肉は一口大の削ぎ切りにしてポリ袋やボウルに入れて酒､醤油を加えて混ぜておく ⁡ ②フライパンに油を引いて中弱火で焼いていく ⁡ ③焼き目がついたらひっくり返して蓋をして4〜5分 ⁡ ④火が通ったら★の調味料を入れて軽く煮詰めてお好みでネギをかけて完成♪ ⁡ 🥒蛇腹きゅうり ✨材料4人分✨ ⁡ ・きゅうり　　6本〜8本 ⁡ ★醤油､酢　　100ml ★砂糖　　　　大さじ4 ★ごま油　　　大さじ1 ★いりごま　　お好みで ⁡ ①箸を用意しきゅうりを置き包丁で縦に切り込みを入れていく（貫通しないように） ⁡ ②ひっくり返して次は斜めに包丁を入れていく ⁡ ③容器やポリ袋に★の調味料を入れてきゅうりをちぎりながら入れる ⁡ ④冷蔵庫で一時間ほど冷やし完成♪ ⁡ ※鷹の爪を入れてもGOOD♪ 作り置きにおすすめです☺️✨ ⁡ 🥕蓮根と人参の炒め物 ✨材料4人分✨ ⁡ ・蓮根　　　1房 ・人参　　　1本 ・ひき肉　　100g ・ごま油　　大さじ1 ⁡ ★砂糖､醤油､みりん､酒　各大さじ1 ⁡ ①蓮根は食べやすいサイズに薄切りにし酢水につけておく ⁡ ②人参は蓮根と同じ大きさに切る ⁡ ③フライパンにごま油を引き蓮根､人参､ひき肉を炒めていく ⁡ ④火が通ったら★の調味料を入れて煮からめていく ⁡ ⑤お好みでごまをかけて完成♪ ⁡ ※少し薄味で作っております✨ 調味料を大さじ2くらいでも美味しいです🙆‍♀️ お弁当や作り置きにもおすすめなので ぜひ作ってみてください♪ ⁡ ⁡#料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜手羽中安い日は絶対コレ！夏野菜まで秒で消える〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・手羽中　　20本〜30本 ・茄子　　　3本 ・かぼちゃ　1/4個 ・ししとう　1/2袋 ・コーン缶　1個 ⁡ ★砂糖､醤油､みりん､酒　大さじ2 ⁡ ①手羽中はキッチンペーパーで軽く水気を拭き取り包丁またはハサミで1箇所に切り込みを入れる ⁡ ②茄子は乱切り､かぼちゃは薄切り､ししとうはヘタをとっておく ⁡ ③フライパンに油を引き②の野菜をしんなりするまで炒める ⁡ ④野菜に火が通ってしんなりしたら一旦お皿に取り上げる ⁡ ⑤同じフライパンに手羽中を焼いていく ⁡ ⑥焼き目がついたら蓋をして中弱火で5分〜6分 ⁡ ⑦手羽中にも火が通ったら④の野菜をもどし入れてコーンを入れて★の調味料も入れる ⁡ ⑧タレを煮からませたら完成♪ ⁡ 手羽中と野菜も一緒に摂れる栄養満点レシピ✨ 玉ねぎやパプリカお好きな野菜を入れてGOOD👍 是非作ってみてください♪🎉 #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜面倒な日はコレ！鶏天冷やしうどん〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏むね肉　　　　３枚 ・酒　　　　　　　大さじ3 ・醤油　　　　　　大さじ1 ・生姜、にんにく　1片 ⁡ ・水 1000cc ・昆布つゆ　　　　150cc ⁡ ・天ぷら粉　　　　大さじ3 ⁡ ・冷凍うどん　　　お好きなだけ ※今回は5玉使いました ⁡ ・温泉卵､ネギ　　お好みで ⁡ ①鶏むね肉は削ぎ切りにする ⁡ ②鶏むね肉をポリ袋に入れ酒､醤油､生姜､にんにくを入れて揉み込み冷蔵庫で10分置いておく ⁡ ②ボウルに水と昆布つゆを混ぜて冷蔵庫に冷やす ⁡ ③冷凍うどんを表示時間通り茹でて水気をしっかり切っておく ⁡ ④フライパンに油を引き②の鶏むね肉に天ぷら粉を混ぜ揚げ焼きしていく ⁡ ⑤鶏むね肉に火が通ったら上げておく ⁡ ⑥お皿にうどん→つゆ→鶏天→温玉→ネギを乗せて完成♪ ⁡ 暑い日や面倒な日は冷凍うどん一択✨ だけどしっかりお腹も満たしたい時に おすすめの鶏天冷やしうどん♪ 是非作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜ワンパン！豚こまチーズボール〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・豚こま　　　400g〜500g ・じゃがいも　4個 ・アスパラ　　1束 ※玉ねぎ､パプリカ､人参などお好きな野菜でOK ・チーズ　　　好きなだけ ・塩コショウ　適量 ・片栗粉　　　大さじ3 ⁡ ★焼肉のタレ　大さじ2 ★醤油　　　　大さじ1 ⁡ ①ボウルに豚こま肉､酒､塩コショウ､片栗粉、チーズを入れてしっかり混ぜる ⁡ ②じゃがいもを適当に切りレンジで600w4分かける ⁡ ③フライパンに油を引き①を適量取り丸めて置いていく ⁡ ④丸めて置いたら火をつけて裏表焼き目をつけていく ⁡ ⑤蓋をして中に火を通していく（中弱火で4〜5分） ⁡ ⑥豚こまに火が通ったら蓋を開けアスパラを適量に切り1、2分焼いていく ⁡ ⑦アスパラにも火が通ったら焼肉のタレ､醤油を入れて絡める ⁡ ⑧お皿に盛り付けて完成♪ ⁡ ワンパンで完成する豚こまチーズボールは 子供にも大人気レシピです✨ チーズはいっぱい入れて溢れ出ても美味しいです☺️ 野菜も一緒に摂れるので栄養満点♡ ぜひ作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜これ出したら全員黙る､豚バラ大葉チーズ巻き〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・豚バラ肉　500g ・大葉　　　1パック ・チーズ　　好きなだけ ・片栗粉　　大さじ2 ・ごま油　　大さじ1 ⁡ ★醤油　　　大さじ4 ★みりん　　大さじ2 ★にんにく　1片 ★生姜　　　1片 ⁡ ①豚バラ肉をパックのまま出してその上に大葉を一枚ずつ並べる ⁡ ②①の上にチーズをかける ⁡ ③端からしっかり巻いていく ⁡ ④しっかり巻いたらフライパンに乗せてごま油を引く ⁡ ⑤片栗粉を叩き火をつけ焼き目をつけていく ⁡ ⑥焼き目がついたら蓋をして中弱火で7〜8分 ⁡ ⑦豚肉に火が通ったら★の調味料を入れて煮絡めていく ⁡ ⑧食べやすいサイズに切りお皿に盛り付け完成♪ ⁡ 1つずつ巻くのは面倒な豚バラ大葉チーズ巻き☺️ ワンパンで一回で巻けるのでとってもラクです！ 献立に迷った日にも作ってみてください✨ お弁当に入れるのも好評です♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

【検証】5児ママは10分で晩ご飯作れるのか？ 〜なすとひき肉の甘辛煮〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・ひき肉　　300g ・なす　　　1袋 ・片栗粉　　大さじ2 ⁡ ★砂糖　　　大さじ3 ★醤油　　　大さじ4 ★酒　　　　大さじ2 ★生姜チューブ　3〜4cm ⁡ ・卵黄､ネギ、ごま　お好みで ⁡ ①なすは小さめに切りポリ袋に入れて片栗粉を入れてシャカシャカしておく ⁡ ②フライパンにサラダ油を多めに引き①を焼く ⁡ ③なすがしんなりしたら､ひき肉を入れてほぐしていく ⁡ ④ひき肉に火が通ったら★を入れて煮からめていく ⁡ ⑤照りが出てきたらご飯の上にかけてお好みで卵黄､ネギ､ごまをかけて完成♪ ⁡ ※④の手順で水50ccほど入れても👍🙆‍♀️ ⁡ とっても簡単に作れる 定番のなすとひき肉の甘辛煮です✨ 白米が消えてしまうので要注意です☺️ 是非作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

5児ママ〜ご飯が止まらない悪魔油淋鶏〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏もも肉　4枚 ・長ネギ　　1本〜2本 ・生姜　　　1片 ・片栗粉　　適量 ・醤油　　　大さじ5 ・胡椒　　　適量 ⁡ ★砂糖､酢　大さじ4 ★ごま油　　大さじ3 ⁡ ①長ネギ、生姜はみじん切りにする ⁡ ②①に★を混ぜて冷蔵庫で冷やしておく ⁡ ③鶏もも肉に醤油､胡椒を漬けて5分放置する ⁡ ④5分経ったら鶏もも肉に片栗粉をつける ⁡ ⑤フライパンに揚げ焼き程度の油を入れて④を揚げ焼きしていく ⁡ ⑥焼き目がついたらひっくり返し蓋をして中火で5分 ⁡ ⑦火が通ったら鶏もも肉を食べやすいサイズに切りお皿に盛りタレを冷蔵庫から取り出してかけて完成♪ ⁡ 油淋鶏は揚げ焼きの方がザクっと美味しい！！ 片付けもあっという間に終わります♪ 子供〜大人まで大人気のレシピです✨✨ 是非作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜麺界のチートレシピ！ジャージャー麺〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・ひき肉　　　　300g ・きゅうり　　　2〜3本 ・長ネギ　　　　1本〜2本 ・水煮たけのこ　1袋 ※なくてもOK🙆‍♀️ ・中華麺　　　　4袋 ・卵黄　　　　　お好みで ⁡ ★オイスターソース　大さじ2 ★甜麺醤　　　　　　大さじ3 ★生姜　　　　　　　大さじ1/2 ★片栗粉　　　　　　大さじ2 ★水　　　　　　　　160ml ⁡ ①きゅうりは千切りにして長ネギ、たけのこはみじん切りにしておく ⁡ ②フライパンにごま油をひき中火で長ネギ､たけのこ､豚ひき肉を2〜3分炒める ※油が出たらキッチンペーパーで取る ⁡ ③★の調味料を入れて煮絡めていく ⁡ ④中華麺を表記時間通りに茹で冷水にもみ洗い水気をしっかりとりお皿に盛り付ける ⁡ ⑤麺の上にひき肉､きゅうり､卵黄を乗せてジャージャー麺完成♪ ⁡ 暑くなってきて冷たい麺が食べたくなるこの季節✨ ガッツリひき肉でスタミナ満点レシピです！ 麺だけじゃなくご飯の上にかけても美味しい😋！ 是非作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜男子ウケ最強！カレー生姜焼き〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・豚肉　　400g〜 ※今回は豚ロースを使いました🙆‍♀️ ・玉ねぎ　1個〜2個 ・薄力粉　　大さじ3 ・カレー粉　大さじ3 ・生姜　　　大さじ1〜1.5 ※生姜は多めの方がおすすめです！ ⁡ ★砂糖　　　大さじ1 ★酒　　　　大さじ2 ★醤油　　　大さじ3 ⁡ ①玉ねぎは薄切りにしておく ⁡ ②豚肉は食べやすい大きさに切る ⁡ ③豚肉にカレー粉､薄力粉を振って揉んでおく ⁡ ④フライパンにサラダ油をひき玉ねぎを焼いていく ⁡ ⑤玉ねぎがしんなりしてきたら 豚肉を焼きしっかりと焼き目をつけて生姜も入れる ⁡ ⑥豚肉に火が通ったら★の調味料を入れてに絡めていく ⁡ ⑦少しとろみが出て照りが出たら完成♪ ⁡ カレーより楽に作れる生姜焼きは 男子ウケ､子供受け最強です✨‼️ 白米泥棒レシピなので是非多めで 作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜ワンパン！爆食いてりたま丼〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏もも肉　　3枚 ・卵　　　　　5個 ・いんげん　　1/2パック〜1パック ・塩コショウ　適量 ・刻み海苔　　お好みで ⁡ ★砂糖　　　　大さじ2 ★醤油　　　　大さじ4 ★酒、みりん　大さじ3 ⁡ ①鶏もも肉は一口大に切り塩コショウを振る ⁡ ②卵は溶いておく ⁡ ③いんげんは耐熱容器に入れて600w1分レンジにかける ⁡ ④フライパンにサラダ油を引き卵を流し優しく円を描くように中弱火で温めながら半熟卵を作る ⁡ ④半熟卵が完成したら一旦お皿に取り上げておく ⁡ ⑤同じフライパンにサラダ油を少量追加して鶏肉を焼いていく ⁡ ⑥焼き目がついたら蓋をして3分〜4分 ⁡ ⑦鶏肉に火が通ったら★の調味料を入れ中強火で煮からめる ⁡ ⑧お皿にご飯をよそい半熟卵を乗せていんげんは食べやすい大きさに切りその上に鶏肉をのせる ⁡ ⑨フライパンに残ったタレとお好みで刻み海苔をかけて完成♪ ⁡ 献立に迷った日はこれ一択！！ いんげんは他の野菜に代用､なしでもOK🙆‍♀️ 材料が少なめなのでとっても作りやすいです！ 是非晩御飯に作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

正直、 離婚届もらいに行くとこまで行くと思わんかった😂 でも実際、 結婚10年目で色々ありすぎて、 SNSでもかなり騒がせたし、 精神的にちょっとキツかった時期もあった。 子ども5人おって、 毎日ご飯作って、 仕事して、 普通に生活回してるだけでも必死なんやけど、 夫婦ってそれだけじゃ済まんのやなって。 価値観、 生活、 お金、 家族との関係。 積み重なると、 「もう無理かも」って普通になる。 今回この診断やってみて、 自分がどんなタイプで、 どんなことでしんどくなるのか見えて、 ちょっと面白かった😂 結構当たってたし、 既婚者ほどやってみてほしいかも。 #PR #恋愛タイプ診断 #結婚生活 #夫婦 #おすすめ

〜これ作ると米消える｡チキチキごぼうー ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・鶏もも肉　　　　　4〜5枚 ・ごぼう　　　　　　2本 ・塩コショウ､片栗粉 適量 ・冷凍枝豆　　　　　ふたつかみほど ・ごま　　　　　　　適量 ⁡ ★砂糖､みりん､酒､醤油　大さじ3 ⁡ ①ごぼうは斜め切りにする ⁡ ②鶏もも肉は一口大に切り塩コショウ､片栗粉を振る ⁡ ③ごぼうにも片栗粉を振る ⁡ ④フライパンにサラダ油を引きごぼうをカリッと揚げ焼きする ⁡ ⑤ごぼうが揚がったら鶏肉も揚げていく ⁡ ⑥違うフライパンに★の調味料を煮詰めて揚がったごぼうと鶏肉を入れて混ぜ合わせる ⁡ ⑦お好みで枝豆とごまを入れて混ぜたら完成♪ ⁡ これは美味しい✨♪カリッカリのごぼうと照り照り甘辛ダレがご飯止まりません！ 夜ご飯に迷ったら是非作ってみてください♪ 余ったらお弁当にもおすすめです☺️🩷 #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

5児ママ〜ひっくり返すだけでプロ！オムライス弁当〜 #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜ガチでラクすぎるワンパンボロネーゼ〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・パスタ　300g ・ひき肉　300g~400g ・玉ねぎ　1個 ・ニンニクチューブ　3~4cm ・オリーブオイル　　大さじ1 ⁡ ★水　　　　　　　600ml ★おたふくソース　大さじ8 ★ケチャップ　　　大さじ6 ★コンソメ　　　　大さじ1 ★バター　　　　　10g ⁡ ・パセリ､チーズ　お好みで ⁡ ①玉ねぎはみじん切りにする ⁡ ②フライパンにオリーブオイルを引きニンニクを入れて火をつける ⁡ ③豚ひき肉を入れて色が変わったら玉ねぎも入れる ⁡ ④玉ねぎもしんなりしたら★の調味料を入れ沸騰させる ⁡ ⑤沸騰したらパスタを入れる ⁡ ⑥蓋をしてパスタの表示通りの時間茹でる ※麺がひっつきやすいので途中で箸などでほぐす ⁡ ⑦蓋を開けて汁が少しなくなるまで煮詰めて完成♪ ⁡ お好みでパセリやチーズをかけてね♪ ⁡ 連休が続く5月…！ お昼ご飯や夜ご飯にも 簡単ボロネーゼは主婦の味方✨✨ トマト缶を使わないのでお財布にも 優しいレシピです！ 是非作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい

〜家にあるもんで作る小学生組リアル弁当〜 #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #お弁当

〜ワンパン！しんどい日はこれでいい｡うどんチヂミ〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・冷凍うどん　　　1玉 ・キャベツ　　　　1/4個 ・ネギ　　　　　　2束 ※ニラもおすすめ🙆‍♀️ ・サラダ油　　　　大さじ1/2 ・豚肉　　　　　　200g ・とろけるチーズ　ふたつかみ ・片栗粉　　　　　大さじ3 ・鶏がらスープ　　大さじ1 ・塩コショウ　　　適量 ・ごま油　　　　　小さじ1 ⁡ ①冷凍うどんは600w2分チンする ⁡ ②フライパンにサラダ油を入れキッチンペーパーで馴染ませておく ⁡ ③フライパンに千切りキャベツを入れてネギは食べやすいサイズに切りながら入れる ⁡ ④うどんと豚肉も入れて食べやすいサイズに切る ⁡ ⑤とろけるチーズをふたつかみほど入れて片栗粉､鶏がらスープの素､塩コショウを入れる ⁡ ⑥全体が均一になるまで混ぜ合わせたら平にして蓋をして5分 ⁡ ⑦ひっくり返して3分焼く ⁡ ⑧最後にごま油を少しかけて完成♪ ⁡ しんどい日でも簡単チヂミはうどんが入ってるのでお腹いっぱいに😊子供達が大好きなチーズ入り✨ メインのおかずにもあと一品にもおすすめです！ 冷凍うどんが余ってたら作ってみてください♪ #料理 #おすすめ #cooking #簡単レシピ #美味しい