上山親子

妹との練習中に2回オナラする兄。 ※注意！音もしっかり聞こえます…

地獄の坂ダッシュ、酸欠寸前…

走っていて、膝に負担が集中していませんか？ 実はそれ、太ももがうまく使えていないサインかもしれません。 ソラタが今トレーニングで使っているのは 【ザムスト MOTIONAID THIGH LOAD（モーションエイドサイロード）】 重りをつけて、太ももに負荷をかけながら走ることで、 ✔ 太ももの引き上げを自然に意識できる ✔ 大きな筋肉を使ったフォームに近づく ✔ 軸の真下での接地が安定する 結果として、膝への負担を減らし、『膝に優しい走り方』につながる身体づくりをサポートしてくれます。 実際に外した瞬間、 「めっちゃ軽い。一歩の推進力が違う」と。 太ももを使えると、接地が変わる。 接地が変わると、膝の負担も変わる。 体重に合わせた最適な負荷で効率的に太ももへ負荷をかけられる パーソナルローディングシステムを採用。 しかも今なら【全額返金キャンペーン実施中】（2週間トライアル） 試してみて合わなければ全額返金。 『効率的にトレーニングしたい方』は 「モーションエイドサイロード」で検索してみてください。 ■対象期間 購入対象期間：2026年3月8日（日）まで トライアル期間：2週間 #ザムスト #MOTIONAIDTHIGHLOAD #モーションエイドサイロード #フォーム改善 #膝の負担軽減

【速報】学年末テスト、国語60点！

【スーパーブラスト3】これは、最高傑作です。

ドラゴンフライ2、Step限定カラーをGETしました！

結果が出ない中、SNSがソラタを追い詰めてない？

ご報告です。血液検査に行ってきました。

「フルマラソンで日本記録を出した大迫傑選手みたいになりたい。」 ソラタが言うんですね。 「箱根のアンカーでゴールテープを切った青学の折田壮太選手みたいになりたい。」 正直に言えば、 今の実力とは大きな差があります。 夢物語かもしれません。 でも、 その『差』を分かっていながら、 それでも憧れを口にするソラタの姿には、父として胸を打たれます。 僕も小学生の頃、 プロサッカー選手になりたかった。 けれど中1で強豪校に入り、 レベルの違いを目の当たりにして、一瞬で砕けました。 「あ、無理や」 そうやって、 本気で挑戦する前に、 早々に諦めてしまいました。 でもソラタは違います。 思うように走れない壁に直面しながらも、それでも、ひたむきに憧れを追いかけています。 これって、めちゃくちゃ勇気がいることやと思うんです。 父としてできることはひとつ。 決して、「無理や」と言わないこと。 時にコメント欄で、父がやらせている。プレッシャーをかけないでください。といったコメントを頂戴することがありますが、 僕はただただ、ソラタが何を成し遂げたいのか？どんな人間で在りたいのか？に耳を澄ませて、 ソラタが目指すものをサポートをしているに過ぎません。 来週、久しぶりの記録会がありますが、おそらくソラタの現在の状態では記録を出すことは難しいと思ってます。 ですが、憧れに一歩でも近づけるような記録会にしてほしいと思っています。 改めて、ソラタと共に、憧れを目指してがんばっていきます。

ソラタの愛用サングラス、AirFry BKシリーズ、¥22,000

学年末テスト、数学が大ピンチ！副教科に全賭けします！

優里のインフィニティ歌ってみたら、地獄でした。

アホなんで、すぐに復活しました。

U20日本選手権クロカン、ソラタが悔しくて泣いてました。 ソラタが今、陸上の壁に直面しています。

ロードレースで3位。 あの日をきっかけに、 エミは少し変わりました。 「もっと速くなりたい」 その気持ちが芽生えると、 練習量も、頻度も、自然と増えていく。 だから今、 結果よりも大切にしたいのは 走り続けられること。 今エミが使っているのが、 バンテリンｺｰﾜリカバリー。 程よい着圧と テーピングラインのサポートで、筋肉のブレを抑え 練習のパフォーマンスを 毎日安定させる。 「もっとやりたい」 その気持ちを止めないために。 ソラタもお気に入りで、 ずっと使ってます。 #PR #興和 #バンテリンリカバリー #バンテリンコーワリカバリー @vantelin_kowa

U20日本選手権クロカン、福岡に行ってきます！

ドッキリでソラタを思い切り褒めてみたら、意外な返答でした。

落ち込んでも、朝練へ

落ち込んでます... ソラタが大ブレーキに、 逆転を許し、連覇ならず。

【大切なお知らせ】友チョコ9個！