【ふわふわ肉まんレシピはこちら⇩⇩】 『レンチン3分ふわふわ肉まん』 【材料(6個分】 強力粉…195g 薄力粉…195g 砂糖…60g ベーキングパウダー…24g 油…30g 水…400g 《肉だね》 豚ひき肉:180g〜200g(スーパーの小パック1つ全量) 玉ねぎ:1/4個(みじん切り) 長ネギ:1/2本(みじん切り) ★片栗粉:9g ★酒:15g ★オイスターソース:18g ★醤油:18g ★砂糖:6g ★ごま油:4g ★生姜チューブ:3g 【作り方】 ① 肉だねの材料を全部フライパンに入れて炒める(6等分にして冷ましておく) ② ボウルに生地の材料を全部入れて泡だて器でまぜる。 ③ お椀にラップを敷き→生地→肉だね→生地を流し入れ、軽くトントンとして空気を抜く ④ 600Wで3分レンチンして完成!( 生地の大きさで時間は前後させてね) ⑤粗熱をとったら一つ一つラップで包み、保冷袋に入れて冷凍庫へ。 【ポイント&解凍方法✨】 ・とても膨らむので、お椀の半分~7割まで生地を入れてるよ(味噌汁椀使用) ・まとめてレンチンすると熱が分散しちゃったよ💦 ちょっと面倒だけど、一つずつ加熱が手っ取り早いの👀 ・一つは食べて、残り5個は平日分の冷凍ストックに☆ ・2~3週間を目安に食べ切ってね! ・解凍するときは少し水で濡らして再度ラップで包む→3分前後レンチンで食べられるよ☆ ・中にチーズや具材のアレンジで楽しんでね♪ 週末の冷凍ストックでちょっと贅沢なモーニングを☕ パン作り絶賛5か月の初心者でも作れる 「初心者向けパン×冷凍ストック」発信中🥰✨ 一緒にパン作り楽しも~!🍞 👇余った粉で「ベーコンエピ」も作ってみてね! #肉まん #レンチンレシピ #冷凍ストック #簡単レシピ #朝ごはん
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