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下田悠介【アスリートフォース】

@yusukeshimoda81

「見て学んで1対1の技術を習得」
■元Bリーガー　　　
■個人スキル特化スクールin千葉
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投稿一覧 75 件
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:30
12,891 12,891回再生 投稿から31日9時間59分後（753時間）（2026.05.20 03:11時点で取得） 30日経過・確定

子供達と遊んでる時間が自分にとっての楽しみです！ 中3くらいになるとオジサンは勝てません😂 とりあえずビハインドパス最強。 絶対に投げれるようになった方がいいよ！

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108 いいね 108投稿から31日9時間59分後
（753時間）
（2026.05.20 03:11時点で取得） 3 コメント 3投稿から31日9時間59分後
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（2026.05.20 03:11時点で取得） 7 シェア 7投稿から31日9時間59分後
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2026.05.20 03:11 時点 30日経過・確定 投稿から31日9時間59分後（753時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:16
19,637 19,637回再生 投稿から38日7時間15分後（919時間）（2026.05.20 03:11時点で取得） 30日経過・確定

小中学生によく見るフルスピードレイアップ。 大体外してますよね😂 バスケにおいて減速する能力はすごく大事です。 ドリブルスキルじゃなくて中にパスを入れたり、キャッチ&シュートを確実に決めたり出来るフォワードは優秀です💪

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301 いいね 301投稿から38日7時間15分後
（919時間）
（2026.05.20 03:11時点で取得） 1 コメント 1投稿から38日7時間15分後
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（2026.05.20 03:11時点で取得） 27 シェア 27投稿から38日7時間15分後
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2026.05.20 03:11 時点 30日経過・確定 投稿から38日7時間15分後（919時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:23
39,690 39,690回再生 投稿から33日4時間4分後（796時間）（2026.05.09 01:24時点で取得） 30日経過・確定

ボールを貰ったら慌ててませんか？ 上手いセンターはとにかく落ち着いてる。 ポストプレーが上手くできれば1番リングから近い場所なので、少しのズレで相手を倒すことの出来る神スポットです！

803 いいね 803投稿から33日4時間4分後
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（2026.05.09 01:24時点で取得） 14 コメント 14投稿から33日4時間4分後
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（2026.05.09 01:24時点で取得） 20 DL 20投稿から33日4時間4分後
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2026.05.09 01:24 時点 30日経過・確定 投稿から33日4時間4分後（796時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:15
9,809 9,809回再生 投稿から32日16時間34分後（784時間）（2026.04.28 15:10時点で取得） 30日経過・確定

一回のオフェンスで駆け引きエグい。 これを中学生がやってるんだから凄い。 オフェンスは基本先出しだから、いかにディフェンスの判断を上回る事が出来るかが勝負。

181 いいね 181投稿から32日16時間34分後
（784時間）
（2026.04.28 15:10時点で取得） 0 コメント 0投稿から32日16時間34分後
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（2026.04.28 15:10時点で取得） 11 シェア 11投稿から32日16時間34分後
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（2026.04.28 15:10時点で取得） 7 DL 7投稿から32日16時間34分後
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2026.04.28 15:10 時点 30日経過・確定 投稿から32日16時間34分後（784時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:31
11,306 11,306回再生 投稿から31日1時間4分後（745時間）（2026.04.18 17:14時点で取得） 30日経過・確定

スクール生でもクロスジャブは少し再現する事が難しいスキルの一つです。 タイミングが同時のスキルは得意な子が多いですが、上半身と下半身のタイミングが異なるとリズムが違うので苦労してます。 NBA選手もよく使うスキルなので、みんな出来るようになってね！

211 いいね 211投稿から31日1時間4分後
（745時間）
（2026.04.18 17:14時点で取得） 0 コメント 0投稿から31日1時間4分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 35 シェア 35投稿から31日1時間4分後
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2026.04.18 17:14 時点 30日経過・確定 投稿から31日1時間4分後（745時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:35
25,279 25,279回再生 投稿から35日19時間47分後（859時間）（2026.04.18 17:14時点で取得） 30日経過・確定

スキップしてDFの目の前にいったら捕まってしまいます。 ほとんどの小学生が目の前に向かってアタックします。 ラグビーのスキルで「スワーブ」といい、Dfの目の前に行く前に進路を変えて揺さぶる事により、ディフェンスのバランスを崩すと抜きやすくなります。 スキルを効かせるために色んな身体操作を入れていこう！

675 いいね 675投稿から35日19時間47分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 1 コメント 1投稿から35日19時間47分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 170 シェア 170投稿から35日19時間47分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 511 保存 511投稿から35日19時間47分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 47 DL 47投稿から35日19時間47分後
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2026.04.18 17:14 時点 30日経過・確定 投稿から35日19時間47分後（859時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:18
24,460 24,460回再生 投稿から37日20時間57分後（908時間）（2026.04.18 17:14時点で取得） 30日経過・確定

一発目で抜こうとするな 最初の仕掛けでディフェンスは必ず反応してくる。 だからこそ大事なのは二回目のスキル🔥 1つ目でズレを作る。 2つ目で抜き切る。 どんなドリブルからでも合わせやすいのがロールターンだ ・チェンジの後 ・レッグスルーの後 ・フロントチェンジの後 全部相性◎ まずはロールターンから練習してみよう。 二回目を持っている選手は強い。

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420 いいね 420投稿から37日20時間57分後
（908時間）
（2026.04.18 17:14時点で取得） 2 コメント 2投稿から37日20時間57分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 43 シェア 43投稿から37日20時間57分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 225 保存 225投稿から37日20時間57分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得） 22 DL 22投稿から37日20時間57分後
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（2026.04.18 17:14時点で取得）
2026.04.18 17:14 時点 30日経過・確定 投稿から37日20時間57分後（908時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:34
29,414 29,414回再生 投稿から30日13時間39分後（733時間）（2026.04.09 08:16時点で取得） 30日経過・確定

最近ずっと思ってるんだけど、 この子達、バグってる。上手すぎる。 俺の中学時代？ レッグスルーした瞬間、 ベンチから 「おい！！！かっこつけんな！！！」 終了。😂 スキル＝怒られる技 みたいな時代。 今の子達は 当たり前にレッグ、バック、ロール。 しかも速い。判断もいい。 時代の進化えぐい。 でもな… 昔の人間もまだ終わってないぞ？ アップデートし続けたやつだけが生き残る🔥 みんな、時代に置いていかれるなよ。

544 いいね 544投稿から30日13時間39分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 3 コメント 3投稿から30日13時間39分後
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2026.04.09 08:16 時点 30日経過・確定 投稿から30日13時間39分後（733時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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8,516 8,516回再生 投稿から36日10時間16分後（874時間）（2026.04.09 08:16時点で取得） 30日経過・確定

小中学生にめちゃくちゃ多いのがこれ👇 「ハンドオフはする。でもその後の選択肢がない。」 ハンドオフは“始まり”であって“ゴール”じゃない。 状況を見て、最低でも2〜3パターンは持とう🔥 動画を参考にしながら 「ハンドオフの後」を練習しよう💪

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162 いいね 162投稿から36日10時間16分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 0 コメント 0投稿から36日10時間16分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 71 保存 71投稿から36日10時間16分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得）
2026.04.09 08:16 時点 30日経過・確定 投稿から36日10時間16分後（874時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:25
8,680 8,680回再生 投稿から37日16時間51分後（904時間）（2026.04.09 08:16時点で取得） 30日経過・確定

どのポジションでも ゴール下のフィニッシュは“絶対”に大事。 ガードでも、フォワードでも関係ない。 最後に点を取れるかどうか。 特に背が小さい選手ほど ✔ コンタクトに負けない強さ ✔ ディフェンスをずらすフェイク この2つは武器になる。 高さで勝てないなら タイミングと駆け引きで勝つ。 逃げずにリングへ。 そこが差になる。 できてる？💪🔥 －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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153 いいね 153投稿から37日16時間51分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 2 コメント 2投稿から37日16時間51分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 15 シェア 15投稿から37日16時間51分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 79 保存 79投稿から37日16時間51分後
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（2026.04.09 08:16時点で取得） 10 DL 10投稿から37日16時間51分後
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2026.04.09 08:16 時点 30日経過・確定 投稿から37日16時間51分後（904時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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15,284 15,284回再生 投稿から30日19時間57分後（739時間）（2026.03.31 13:22時点で取得） 30日経過・確定

この技の名前は 「トータップ」 ポイントは 大きくステップを出さないこと。 小さく“拡張”するようにステップを出す。 すると―― ディフェンスの反応が大きくなる。 リアクションを引き出して タイミングをズラす。 速さで抜くんじゃない。 “ズラして”抜く。 細かいけど、めちゃくちゃ使える技。 みんな使えてる？ －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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227 いいね 227投稿から30日19時間57分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得） 2 コメント 2投稿から30日19時間57分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得） 144 保存 144投稿から30日19時間57分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得）
2026.03.31 13:22 時点 30日経過・確定 投稿から30日19時間57分後（739時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:50
1,693 1,693回再生 投稿から31日19時間3分後（763時間）（2026.03.31 13:22時点で取得） 30日経過・確定

ドリブルが苦手な子向けのサポート動画です！ 動画を見ながら一緒に練習してみましょう。 繰り返し行うことで、ドリブル技術は必ず向上します！ －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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23 いいね 23投稿から31日19時間3分後
（763時間）
（2026.03.31 13:22時点で取得） 0 コメント 0投稿から31日19時間3分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得） 1 シェア 1投稿から31日19時間3分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得） 9 保存 9投稿から31日19時間3分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得） 2 DL 2投稿から31日19時間3分後
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（2026.03.31 13:22時点で取得）
2026.03.31 13:22 時点 30日経過・確定 投稿から31日19時間3分後（763時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:23
4,537 4,537回再生 投稿から30日13時間32分後（733時間）（2026.03.23 08:12時点で取得） 30日経過・確定

部活終わりの公園デート🏀 なぜか彼氏はこうなる。 ちなみに僕は全部やって ドン引きされた顔で見られてました😇 みんなの彼氏は何しがち？ コメントで教えて👇 －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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49 いいね 49投稿から30日13時間32分後
（733時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得） 4 コメント 4投稿から30日13時間32分後
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（2026.03.23 08:12時点で取得） 0 シェア 0投稿から30日13時間32分後
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（2026.03.23 08:12時点で取得） 0 保存 0投稿から30日13時間32分後
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（733時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得）
2026.03.23 08:12 時点 30日経過・確定 投稿から30日13時間32分後（733時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:13
8,998 8,998回再生 投稿から32日10時間1分後（778時間）（2026.03.23 08:12時点で取得） 30日経過・確定

👟みんなはどんなバッシュが好き？ コメントで教えて！ • 定番で人気高め • 軽さとフィット感で支持者多し • クッション重視タイプ • オールラウンド系 • スピード＆グリップ重視 • クイックムーブ系 • コスパ＆反発◎

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82 いいね 82投稿から32日10時間1分後
（778時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得） 1 コメント 1投稿から32日10時間1分後
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（2026.03.23 08:12時点で取得） 1 DL 1投稿から32日10時間1分後
（778時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得）
2026.03.23 08:12 時点 30日経過・確定 投稿から32日10時間1分後（778時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:07
3,009 3,009回再生 投稿から34日13時間47分後（829時間）（2026.03.23 08:12時点で取得） 30日経過・確定

やっぱり **「バスケが大好き」**って思ってる人には 絶対共感してもらえるはず🏀🔥 しんどい時も うまくいかない時も 結局バスケが好きだから続けてる。 この気持ち、 わかる人いる？🙋‍♂️🙋‍♀️ －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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18 いいね 18投稿から34日13時間47分後
（829時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得） 1 コメント 1投稿から34日13時間47分後
（829時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得） 0 シェア 0投稿から34日13時間47分後
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（829時間）
（2026.03.23 08:12時点で取得） 0 DL 0投稿から34日13時間47分後
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2026.03.23 08:12 時点 30日経過・確定 投稿から34日13時間47分後（829時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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5,951 5,951回再生 投稿から30日15時間38分後（735時間）（2026.03.16 07:22時点で取得） 30日経過・確定

あなたの彼氏がバスケ部なら 日常生活でこの仕草、やりませんか？😂 無意識に出ちゃうのがバスケ部あるある🏀 他にも「バスケ部彼氏あるある」あれば コメントで教えてください！ －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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56 いいね 56投稿から30日15時間38分後
（735時間）
（2026.03.16 07:22時点で取得） 0 コメント 0投稿から30日15時間38分後
（735時間）
（2026.03.16 07:22時点で取得） 1 シェア 1投稿から30日15時間38分後
（735時間）
（2026.03.16 07:22時点で取得） 6 保存 6投稿から30日15時間38分後
（735時間）
（2026.03.16 07:22時点で取得） 0 DL 0投稿から30日15時間38分後
（735時間）
（2026.03.16 07:22時点で取得）
2026.03.16 07:22 時点 30日経過・確定 投稿から30日15時間38分後（735時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
0:26
107,881 107,881回再生 投稿から34日8時間49分後（824時間）（2026.03.16 07:22時点で取得） 30日経過・確定

スキルは、誰でも身につけられる 後天的な技術。 大切なのは、 それを実践の中で使い切るメンタリティを持てるかどうか。 何もしなければ、 平凡な選手で終わってしまう。 だからこそ、 自分に合ったスキルを武器にして、 オリジナルの選手になろう。 －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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15,798 15,798回再生 投稿から30日19時間45分後（739時間）（2026.03.11 10:13時点で取得） 30日経過・確定

バスケットに本当に大事なのは バランスとフットワーク。 ドリブルが上手いだけでは一流にはなれない。 アジリティまで含めて“動ける身体”を作ろう。 －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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2026.03.11 10:13 時点 30日経過・確定 投稿から30日19時間45分後（739時間）
下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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シュートが上手くなりたかったら 単純な反復練習だけじゃなくて 「感覚」を使う少し難しいシチュエーションで🏀 なぜなら 試合中のシュートは ほとんどがディフェンス付きのタフショット。 練習から試合を想定しよう🔥

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42 いいね 42投稿から32日12時間1分後
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下田悠介【アスリートフォース】のTikTok投稿
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フットワークが遅い人ほど まずは限界まで追い込め💥 余力を残して終わるな。 毎回、全力。 －－－ 【千葉県内で9会場・全22クラス開校中！】 元Bリーガーをはじめ、経験豊富なコーチ陣が 1on1・個人スキルに特化した指導を行っています。 初心者から経験者まで、レベルに合わせて丁寧にサポート！ まずはお気軽に無料体験へお越しください！ －－－ #ATHLETEFORCE #アスリートフォース #バスケットボールスクール #千葉県

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