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【プロが教える介護技術】やしのきチャンネル

@yashinoki.riha

介護技術を紹介しています。
ご家族様、ヘルパーさん、セラピスト等の介護で困っている方に向けたYouTubeも毎週月曜日17時30分更新。「やしのきチャンネル」で検索🔍

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更新: 2026/09/05
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投稿一覧 41 件
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:29
1,835 1,835回再生 投稿から88日4時間13分後（2,116時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【脳が活性化⁉️】グーパー体操で脳トレ🤸‍♀️ 手を「グー（握る）」→「パー（開く）」と繰り返す簡単な体操です✊ 特別な道具は不要で、座ったままでも行えるため、ご利用者様の体調や状態に合わせて無理なく実施できます✨ 無理なくできるスピードでやってみてください☺️ #介護 #脳トレ #グーパー

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24 いいね 24投稿から88日4時間13分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 4 コメント 4投稿から88日4時間13分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から88日4時間13分後（2,116時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:26
66,629 66,629回再生 投稿から94日3時間18分後（2,259時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【座り直し介助が楽になる】ワンアクション‼︎ 気をつける点は他にもたくさんありますが、介助を楽にするためにまず１つだけ気をつけていただきたいポイントは、【お辞儀をしていただく】ことです👍 詳しくはYouTubeでも解説していますが、後ろからの介助で、お辞儀をせずに引き上げようとすると、背中が抵抗になって深く座り直しができません😢その分、余分な力も入り、皮下出血や痛み、最悪の場合は骨折にも繋がります💦お辞儀をしていただくことで座り直すスペースが生まれて、軽い力で深く座り直しができますので、やってみてください☺️✨ 普段から【お辞儀をしていただく】ことをしている方も、なぜ楽になるのかを意識していただき、いつも以上に介助が楽になるように取り組んでみてください😆 #介護 #介助 #楽に #腰痛予防 #座り直し介助

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1,117 いいね 1,117投稿から94日3時間18分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 28 コメント 28投稿から94日3時間18分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から94日3時間18分後（2,259時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:47
6,969 6,969回再生 投稿から102日5時間17分後（2,453時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【移乗介助が楽になる】ワンアクション‼︎ 気をつける点は他にもたくさんありますが、介助を楽にするためにまず１つだけ気をつけていただきたいポイントは、【お尻を前に出す】ことです👍 詳しくはYouTubeでも解説していますが、足にお怪我をさせないためだったり、支持基底面と重心が近づいて介助がやりやすくなったりとメリットも多い☺️ 普段から【お尻を前に出す】ことをしている方も、なぜ楽になるのかを意識していただき、いつも以上に介助が楽になるように取り組んでみてください😆 #介護 #介助 #楽に #腰痛予防 #移乗介助

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67 いいね 67投稿から102日5時間17分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から102日5時間17分後（2,453時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:53
1,662 1,662回再生 投稿から109日56分後（2,616時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

高齢者に限らずですが、家でできる簡単な運動ってなかなか効果が見えにくいです💦 しかし、この踵上げ運動に関しては、実際に現場でもよく使用しており、転倒予防としてはかなり効果的だと実感しています👍 なかなか歩けないって方でも手すりなどに捕まって行えば安全に行えます☺️運動不足解消にもGOOD👍 血流もアップするので、冷え性や浮腫みの改善や疲労回復にも効果的✨ ぜひ一度、続けてやってみてください😆 #介護 #高齢者 #転倒予防 #血流改善 #冷え性

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23 いいね 23投稿から109日56分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から109日56分後（2,616時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:27
9,689 9,689回再生 投稿から115日10時間11分後（2,770時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【介助が楽になる】起き上がり介助のワンアクション‼︎ もちろん気をつける点は色々とありますが、介助を楽にするためにたった一つ意識していただきたいことは、【足を下ろす】ことです✨ テコの原理をうまく活用できるため、負担少なく起き上がりを介助することができます☺️ 詳しくはYouTubeでも解説していますが、意識するしないで介助者の負担は大幅に軽減します👍 普段から【足を下ろす】ことをしている方も、なぜ楽になるのかを意識していただいて、いつも以上に介助が楽になるように取り組んでみてください☺️ #介護 #介助 #楽に #腰痛予防 #起き上がり

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114 いいね 114投稿から115日10時間11分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 3 コメント 3投稿から115日10時間11分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から115日10時間11分後（2,770時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
1:39
2,831 2,831回再生 投稿から214日3時間4分後（5,139時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

ストレス社会の救世主‼︎話題のアダプトラテってなに⁉︎ストレスを軽減させたい人必見です‼︎#adaptolatte #ストレス緩和

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19 いいね 19投稿から214日3時間4分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から214日3時間4分後（5,139時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:44
41,425 41,425回再生 投稿から242日3時間38分後（5,811時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

移乗介助のポイントをわかりやすくまとめてみました😆参考にしてみてください👍 #介護 #介護技術 #移乗介助 #ヘルパー

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595 いいね 595投稿から242日3時間38分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 10 コメント 10投稿から242日3時間38分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から242日3時間38分後（5,811時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
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34,922 34,922回再生 投稿から256日2時間5分後（6,146時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【座り直しの正しい介助の考え方】 1人でできる方の動きを、介助する時も再現するようにすると上手くできます👍 やってみてください！ #介護 #理学療法士 #看護師 #作業療法士 #ヘルパー #やしのきチャンネル #訪問看護 #求人 #福祉用具

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577 いいね 577投稿から256日2時間5分後
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【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
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9,127 9,127回再生 投稿から284日3時間24分後（6,819時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【よくある医療事故2】 介護ベッド（特殊寝台）のリモコンの向きを間違えると大事故💦 超基本的なことですが、必ず外向きに掛けるようにしてください！！ #介護 #ヘルパー #訪問看護 #理学療法士 #作業療法士 #福祉用具

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84 いいね 84投稿から284日3時間24分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 4 コメント 4投稿から284日3時間24分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 9 保存 9投稿から284日3時間24分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得）
2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から284日3時間24分後（6,819時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:35
3,492 3,492回再生 投稿から298日32分後（7,152時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【よくある医療事故】 ご利用者さまは、不安があったり恐怖心があるとベッド柵を掴みがちです、、、 そのままギャッチアップをしてしまうとベッドと柵に手を挟み込んでしまい大事故につながります💦 ギャッチアップをする際は必ずも両手をお腹の上に置いてから行ってください👍 またギャッチアップする前に声かけをすることで、不安を取り除くこともできますので、必ず併せて声かけもしましょう☺️ #介護 #看護師 #理学療法士 #作業療法士 #ヘルパー #やしのきチャンネル

33 いいね 33投稿から298日32分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 1 コメント 1投稿から298日32分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から298日32分後（7,152時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
1:14
2,687 2,687回再生 投稿から382日1時間41分後（9,169時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【移乗介助の頼もしい味方】移乗介助で困った時は、【mofer】のLINEアカウントで無料相談！ 無料登録でスライディングシートがプレゼントされたり、ポイントを貯めると移乗で役立つ福祉用具がもらえたりと特典もかなり多いです😆 【やしのき】でイージーターンがどこよりも買えたり、 【8429】でmofer LINEアカウントで使えるポイントが4ポイントもらえます😆 完全無料なので、まずは登録してみてください✨ #介護 #移乗 #介助 #移乗介助 #無料 #完全無料 #プレゼント #もらえる #スライディングボード #やしのき #介護技術 #ヘルパー

24 いいね 24投稿から382日1時間41分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 1 コメント 1投稿から382日1時間41分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得）
2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から382日1時間41分後（9,169時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
1:13
2,870 2,870回再生 投稿から389日2時間54分後（9,338時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

いろんな感染症が大流行😢 医療や介護の現場で働いていると自分が感染源にならないか気が気でないですよね💦 基本的な感染症対策はもちろんされていると思いますが、空気清浄機もその一つ！ ウイルスなどが浄化されるため、空気を吸っても安心できる空気清浄機はマストアイテムかと😊👍 今ならキャンペーンでフィルター2枚プレゼント‼️ 気になる人は【やしのき】ってコメントしてください😆 #空気清浄機 #空気感染 #感染症 #インフルエンザ #コロナ #ウイルス #対策 #感染症対策 #看護師

35 いいね 35投稿から389日2時間54分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 3 コメント 3投稿から389日2時間54分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 0 シェア 0投稿から389日2時間54分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 7 保存 7投稿から389日2時間54分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得）
2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から389日2時間54分後（9,338時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:18
34,681 34,681回再生 投稿から403日4時間27分後（9,676時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

【歩行介助の良い例、悪い例】 過介助で介助者本位の介助をすると、危ないですし、自立支援の考えに反するので、望ましくありません。 利用者様・患者様の力をうまく使いながら、利用者様・患者様の動きにあわせて介助するのが望ましいです☺️🙌 #介護 #看護師 #理学療法士 #作業療法士 #ヘルパー #やしのきチャンネル #訪問看護 #求人 #求人募集 #歩行介助 #歩行

289 いいね 289投稿から403日4時間27分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 6 コメント 6投稿から403日4時間27分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 5 シェア 5投稿から403日4時間27分後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 37 保存 37投稿から403日4時間27分後
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2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から403日4時間27分後（9,676時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:37
131,243 131,243回再生 投稿から487日後（11,688時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

今回は【膝ロック】についてです‼︎ そもそも膝ロックとは… 膝ロックとは移乗介助のときに大活躍する技術です。 移乗介助で多い医療事故は、膝折れによる転倒や、フットサポートで足を傷付ける事故です。 それらを防ぐのに役立つのが膝ロック😊 細かい説明は12月2日(月)17時30分公開の動画を参考にしてみてください✨ #介護 #やしのきチャンネル #YouTube #介護 #ヘルパー #訪問看護 #福祉用具 #訪問看護ステーション #看護師 #作業療法士 #理学療法士 #求人 #求人募集 #膝ロック

2,131 いいね 2,131投稿から487日後
（11,688時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 39 コメント 39投稿から487日後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 59 シェア 59投稿から487日後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 544 保存 544投稿から487日後
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（2026.03.17 21:30時点で取得） 35 DL 35投稿から487日後
（11,688時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得）
2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から487日後（11,688時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:33
39,702 39,702回再生 投稿から541日3時間36分後（12,987時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

車椅子から畳に座っていただく方法✌️ ベットではなく、畳で寝たいなどのご要望は多く聞きます。現実的には介護用のベッドを推奨しますが、その方の希望にも寄り添いたい。 そんな時にこういった介助ができると幅が広がりますよ😁👍 まずは練習してみてください✌️ #介護 #介護福祉士 #介護技術 #ヘルパー #初任者研修 #研修 #わかりやすい #簡単 #コツ #看護師 #作業療法士 #理学療法士 @長谷川陽介

632 いいね 632投稿から541日3時間36分後
（12,987時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 18 コメント 18投稿から541日3時間36分後
（12,987時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 17 シェア 17投稿から541日3時間36分後
（12,987時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 184 保存 184投稿から541日3時間36分後
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（12,987時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得）
2026.03.17 21:30 時点 30日経過・確定 投稿から541日3時間36分後（12,987時間）
【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
0:22
3,857 3,857回再生 投稿から564日2時間49分後（13,538時間）（2026.03.17 21:30時点で取得） 30日経過・確定

腰痛持ちの方におすすめ‼️ 長時間のデスクワークには【電動昇降デスク】が超おすすめです！#介護 #デスクワーク #腰痛 @長谷川陽介

29 いいね 29投稿から564日2時間49分後
（13,538時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 1 コメント 1投稿から564日2時間49分後
（13,538時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 1 シェア 1投稿から564日2時間49分後
（13,538時間）
（2026.03.17 21:30時点で取得） 0 保存 0投稿から564日2時間49分後
（13,538時間）
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床に座り込んだ方や転倒してしまった方、畳での生活を強く希望される方など、使用用途は様々ですが、このやり方も覚えておくと便利ですよ😊👍 何かあったときに咄嗟に引き出せる技術はとても役に立ちます😊 参考になれば嬉しいです👍 #介護 #介護福祉士 #介護技術 #ヘルパー #初任者研修 #研修 #わかりやすい #簡単 #コツ #看護師 #作業療法士 #理学療法士 @長谷川陽介

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【プロが教える介護技術】やしのきチャンネルのTikTok投稿
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【ずり落ち・転倒・転落された方を車椅子に移乗】 それは突然やってきます。ある日訪問してみると…日中トイレに移動しようとしていて…夜間隣の部屋から大きな音が… こんな状況に立ち会った場合、1番大切なのは冷静に状況を把握して対応することです👍 焦ることなく、無理することなく、できることをやればいいと思います😊車椅子への移乗はその中の一部だと思いますが、引き出しは多い方がいいと思いますので、練習できる場合は練習して習得しておくと役に立つ日が来るかもしれません😊👍 #介護 #介助 #転倒 #転落 #ずり落ち #痛み #疼痛 #ヘルパー #看護師 #理学療法士 #作業療法士 #初任者研修

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松葉杖の危険‼️階段を降りる時は特に要注意です‼️#介#介護松#松葉杖n#nursingshorts @長谷川陽介

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今でもよく見かけるやつ。やめてくださいね✨#介護 #移乗 #nursing @yooooooooookke

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