綿貫裕介｜元プロテニスプレーヤー

自分がどんな癖があるかわかってる⁉️ まずは自分を知るところからスタート‼️ 動画撮って客観的に見てみることをオススメします‼️

準備をした時に捻って終わってないよね⁉️ 捻ったら戻す‼️ 捻転パワーを使ってパワーアップ‼️

肘の位置はサーブで大事な要素‼️ 肘かが下がればコントロールが効かなくなる‼️ 肘の位置確かめて改善してみよう‼️

まだいきなりスピード上げてガンガン打ってないよね⁉️ 最初が肝心…ゆっくり大きくスイングして打点を確認することをお勧め‼️ スタートが良ければ1日の練習が充実するよ‼️

理想はラケットを固定だけど… 我慢できない人見て‼️ 降るならフォロースルーなら許す‼️ テイクバックはダメ🙅 ラケット面が変わらない事は意識してみてね‼️

SPORTEC 2026へ🎾🔥 今回は、ビーズ株式会社様が展開するピックルボールブランド「TOCO」のブースへお邪魔しました！ 実際にパドルを手に取り、試打もさせていただきながら、商品の特徴やピックルボールについて色々なお話を聞かせていただきました🏓 現在、Smile Tennis Collegeでもピックルボールの普及に向けて、体験会やイベントの開催をスタートしています！ テニスとはまた違った面白さがあり、年齢や競技経験を問わず楽しめるピックルボール。 これからもっと多くの方に楽しんでもらえるよう、Smileでも色々な取り組みをしていきたいと思います🔥 ビーズ株式会社様、TOCOの皆様、この度は貴重なお時間をありがとうございました！ 今後の展開もお楽しみに😎🔥 #sportec2026 #TOCO #ピックルボール #pickleball

“打点を前”は悪魔の言葉⁉️ 何を基準に前⁉️ 人それぞれ力の入る場所は違う‼️ 色々試して自分なりの打点を探そう‼️

打点で終わってないよね⁉️ フォロースルーまでの意識を持てばボールがもっと強くなるよ‼️ 最後まで意識を持ち続けよう‼️

まだ止まってボレーしてる⁉️ リズムがあればミスが減る‼️ 先ずはリズムをとってみよう‼️

ダンロップサマーフェスタ2026の講師として参加してきました‼️ 毎年白熱した試合の合間にクリニックとチャレンジマッチを‼️ 今年も楽しく参加させていただきました‼️

みんなしっかりターンしてる⁉️ ボールに合わせてターンするのではなく ボールが弾む前にターンをすることが大事‼️ 完璧なターンを心がけよう‼️

頭の安定のこと気にしてる⁉️ 上下に頭動いてない⁉️ 頭が安定すると目線が安定してボールが安定するよ‼️ トライしてみてね‼️

PPA ASIA 500 Sansan TOKYO OPEN 2026 観戦に行ってきました‼️ 初めての観戦でしたが楽しく観戦することができました‼️

膝はただ使えばいいわけじゃない‼️ 過度に使えば怪我にもなる‼️ 重要なのは柔らかく効率よく使うこと‼️

体正面のボレーどんな対応してる⁉️ 無理して踏み込む必要もない‼️ 踏み込める時は踏み込んで 無理な時は一歩引くことも大事‼️ 自分なりの基準を作ってみて‼️

スプリットステップの正解知ってる⁉️ 相手の打点の時には着地してるのがベスト‼️ 相手の打った時に空中にいるのは反応が遅くなるからダメだよ‼️ 気をつけてみてね‼️

短い打点だとミスヒットが生まれる‼️ できる限り長〜く打点を取ることが上達への近道‼️

ガツガツしたボレーは今日で終わり‼️ 柔らかくミスなく行きましょー‼️

ストロークのパワーアップは体の回転から‼️ 腕だけに頼らず 肩のローテーション‼️ 腰の回転でパワーアップしよう‼️

サーブのスピード上げるのに腕の力に頼ってない⁉️ 上半身に力が入るとスピードが上がらない‼️ 脚を蹴る力を使ってスピードを上げよう‼️