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古野みう@トレーニング🔰

@user4049041323506

運動音痴。体育の成績は3。クラスリレーで「古野本気で走れよ！」と罵倒される。ちなみに本気で走ってた。筋トレは誰にも迷惑かけないから好きなんだ。インスタも来てね

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779 779回再生 投稿から33日18分後（792時間）（2026.07.11 23:30時点で取得） 30日経過・確定

KAMOLEG3.0 ジムでも、散歩でも、室内でも！歩くだけでトレーニングできちゃうシューズ #andmedical #アンドメディカル #健康を考えたインテリア #トレーニングシューズ

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1,167 1,167回再生 投稿から36日23時間14分後（887時間）（2026.07.11 23:30時点で取得） 30日経過・確定

元々コンプレックスな部位ある？ #骨格ウェーブ #アブダクション #尻トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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太ももアザ出来たことある？ #デッドリフト #ハーフデッドリフト #背中トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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覚悟いる種目と、覚悟の決め方教えてください😇 #筋トレ初心者 #ヒップスラスト #尻トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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脚トレあるある募集 #筋トレあるある #リニアレッグプレス #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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セーフティ事情教えて！ #スクワット #バーベルスクワット #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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皆の自慢の部位教えて！！！ #筋トレ初心者 #ペックフライ #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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モチベに頼ってないつもりなんだけど、1年経過して、最近頻度落ちてます…どうしたらいいかな #スミスマシン #ベンチプレス #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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皆んなの胸トレ必須種目教えて！ #筋トレ初心者 #ディップス #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子　

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75 いいね 75投稿から59日2時間36分後
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荷物持って？♡ #筋トレ初心者 #ラットプルダウン #背中トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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28歳って若いですか？ #筋トレ初心者 #ローイング #背中トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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4,075 4,075回再生 投稿から82日22時間52分後（1,990時間）（2026.07.11 23:30時点で取得） 30日経過・確定

重量でぐわっとフォーム崩れる種目あるよね？ #筋トレ初心者 #ベントオーバーロー #背中トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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96 いいね 96投稿から82日22時間52分後
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皆は仕事に筋トレって活きてる？ #バーベルスクワット #スクワット #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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76 いいね 76投稿から89日1時間8分後
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ケーブル種目やってる？ #筋トレ初心者 #ケーブルクロスオーバー #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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91 いいね 91投稿から90日3時間23分後
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20,497 20,497回再生 投稿から91日23時間43分後（2,207時間）（2026.07.11 23:30時点で取得） 30日経過・確定

デッドリフトどうやってスケジュール組んでる？🗓️ #筋トレ初心者 #デッドリフト #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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14回やったつもりが10回とかだったことない？笑 #筋トレ初心者 #アダクション #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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久々にやって結構回数落ちたことある？ #インクライン #ダンベルプレス #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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122 いいね 122投稿から93日23時間18分後
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脚トレ何の種目が好き？ #レッグプレス #リニアレッグプレス #脚トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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筋トレアカ！フォローしてね！ #筋トレ初心者 #チェストプレス #胸トレ #トレーニング女子 #エニタイム女子

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マググリップ使ったことある？ #筋トレ初心者 #ラットプルダウン #背中トレ #トレーニング女子 #マググリップ

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