うさまる/子ども4人/節約かさましのプロ

出来立ても！冷たくしても🙆‍♀️酸辣湯温泉豆腐⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回は次男が愛してやまないヤンニョムチキンにあうやつ！ サブスクでたまたま話してた酸辣湯麺を作りたくなって❤️ 今回は麺を入れずに、温泉豆腐方式😎 ． そして、熱々もいいけど実は冷たくしても美味しい 事前に作っておいて、冷たくしてみてん ピリ辛とお酢の酸味がちょうどいいー😍 ． 是非是非作ってみてね！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　250g ・にんじん　1本（150g） ・ごぼう　100g ・えのき茸　100g ・小松菜　1袋（150g） ・白ネギ　50g ・きくらげ（乾燥）　10g ・干し椎茸　10g ●鶏がらスープの素　大さじ2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●豆板醤　大さじ1 ●しょうゆ　大さじ1 ●みりん　大さじ2 ●湯　800ml ・酢　大さじ4 ・ごま油　大さじ1 ・卵　2個 ・豆腐（木綿）　1丁（400g） ・米粉　大さじ2〜3 ・白胡麻　適量 👉下準備👉 ・豚こま切れ肉は1cm幅に切る ・にんじんは細切りに、小松菜は5cm幅のざく切りに、えのき茸は適当に割く。ごぼうはスライサーで薄くスライスする ・きくらげ、干し椎茸はお湯でもどし、お好みの大きさに切る（干し椎茸のお湯はあとで使う） ・白ネギは小口切りにする ①鍋にごま油を入れ、豚こまを加え炒める。お肉に火が通ったら人参、小松菜、ごぼうを加え炒める ②えのき茸、きくらげ、椎茸、●（干し椎茸の戻し汁も）を加え全体をまぜ、ぐつぐつとなったら弱火にし蓋をして5分程度煮込む ③白ネギとお酢を加え、溶いた卵を回しかける。 ④米粉を加え全体をまぜとろみがついたら、豆腐を加える。 👛600円/4人分 ※豆板醤、お酢の量はお好みで ※入れる具材はおこのみで ※冷やしても美味しいよ ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#夏バテ解消 #酸辣湯 #豆腐 #かさましレシピ #節約レシピ

夏バテに元気出して💪ライスペーパーでじゃがレバかつ⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ 毎日うだるような暑さで疲れてない？？ そういうときこそ！元気チャージしたい❤️ ． そしたらさ、現在ピアノ網練習中の長女から 「ママ、カツ作って！レバーで」 とのご指摘が… ． なら、いっちょやりますか💪 ． 以前サブスクメンバーよりレバーは薄くてカリカリだと 苦手でも食べやすい！という話が出てたので 今回はうすーくしてみました‼️ ． 薄くするにはライスペーパーが大活躍❤️ これがパリパリになってうますぎる😍 ． 是非是非作ってみてね！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（300g） ・鶏レバー　250g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1枚（90g） ・じゃがいも　2個（300g） ●中華スープの素　大さじ1/2 ●青のり　大さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ、中濃ソース　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ライスペーパー　4枚 ・パン粉　適量 ・サラダ油　適量 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は解凍し、しっかりと水けを絞る ・ライスペーパーは1枚を16等分にする ・じゃがいもは乱切りにする ①じゃがいもは電子レンジ600W8分程度加熱し、しっかりつぶす ②鍋に水を沸騰させ、レバーをいれふっくらとしたら取り出し粗熱をとる ③ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、はんぺん、②のレバー、①のじゃがいも、●をいれ全体を混ぜる ④濡らしていないライスペーパーに③を乗せ薄く伸ばし、パン粉を塗す ⑤サラダ油を熱したフライパンに④をいれ、中火で焼く 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※鶏レバーはハツの部分をとった方が食感がいいよ ※ライスペーパーは濡らさずに使ったほうが使いやすいけど、濡らした場合はパン粉がくっつくので大丈夫 ． ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#夏バテ解消 #レバカツ #冷凍豆腐 #かさましレシピ #節約レシピ

レンチンで完結する☆ピリ辛うましおダレに豚しゃぶやそうめんで⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 毎日暑くてご飯作るのも食べるのもしんどい… そういうお声を聞いて！うさまる閃いた！ ． レンチンである程度作れたら嬉しくない？ 出来立てもいいし、冷めても美味しいやつ❤️ （欲張り笑） ということで、ナスの煮浸しをヒントに うま塩味で作ったお汁 これは煮浸し？ 厚揚げやちくわも入れるとボリュームも増える👍 ． もちろんこのまま食べても美味いけど 豚しゃぶにかけたり麺類の上に乗せたりするのも最高🤩 ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　　300〜400g（お好みで） ・ナス　3本（240g） ・厚揚げ　2枚（200g） ・ちくわ　2本（200g） ●鶏がらスープの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●豆板醤　大さじ1/2 ●オイスターソース　大さじ1/2 ●めんつゆ（4倍濃縮）、みりん　各大さじ1 ●水　150ml ・ごま油　大さじ1程度 ・白ネギ（小口切り）、青ネギ（小口切り）　　適量 ・ラー油　適量 ★お好みでそうめんも ①ナスは縦半分に切り、飾り切りをする。5cm幅の拍子切りにする。厚揚げは1枚を8等分に、ちくわは乱切りにする ②耐熱容器にナスを入れごま油を回しかけ、電子レンジ600W4分加熱する。 ③②に●を加えかるくまぜ、厚揚げとちくわを加え再度電子レンジ600W4分加熱し、加熱後は粗熱をとる（もしくは冷蔵庫で冷ます） ④鍋に水を沸騰させ（料理酒大さじ1ぐらい入れると良い）、沸騰したら火を止め豚こまを1枚ずつ潜らせる。赤みがなくなったら取り出し、バットの上にのせ冷ます ⑤器に④をのせ、3を回しかける 👛700円/4人分 ※ナスはしっかりと加熱してね ※豚しゃぶはレンチンでもできるけど、冷めると硬くなるので💦 できたら鍋で作って欲しい！もし赤みが消えないときは、中火にしてぐつぐつとなったら再度火を止めてね ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#夏休みのご飯 #レンチン完結 #豚しゃぶ #かさましレシピ #節約レシピ

夏休みに激推し！そうめんの推しはどれ？⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 夏休み入ってる？？ 入ってても入ってなくても！ 麺レシピみたいって方が多かったので😂 今回は我が家の推しを集めてみたよ❤️ ． ちなみに長男は不参加笑 ． あなたはどれが好み？ コメント欄で教えてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※動画は2人前です ①パパ一推し👍鶏ごぼうそうめん ＜材料＞4人分 ・鶏もも肉　2枚（600g） ・ごぼう　1本（180g） ・ニンニク　2片（12g） ●めんつゆ（4倍濃縮）、みりん　各100ml ●水　400ml ①フライパンに一口サイズに切った鶏もも肉をいれ、サラダ油を回しかけ中火で焼く ②鶏皮に焼き目がついたら、薄切りにしたニンニクを加え焼く ③ニンニクに焼き目がついたらささがきにしたごぼうと●を加え５分程度煮込む ． ②長女が愛するネギたま塩出しそうめん ＜材料＞4人分 ・しろねぎ　2本（200g） ・新生姜　15g ・卵　4個 ●鶏がらスープの素　大さじ1.5 ●しょうゆ　小さじ2 ●ごま油　小さじ2 ●豆板醤　小さじ2 ①鍋に水800ml（分量外）を沸騰させ、●を加える ②輪切りにした白ネギと細切りにした新生姜を加え煮込む ③溶いた卵を回しかけフワッとなったら火を切る ． ③末娘が愛する冷凍トマトの塩昆布ツナそうめん ＜材料＞4人分 ・冷凍トマト　2玉（400g） ・ツナ缶　2缶（140g） ●めんつゆ（4倍濃縮）　大さじ4 ●塩昆布　30g ●青ネギ　適量 ①冷凍トマトは皮をむいて1cm角に切る ②ボウルに①とツナ缶、●をいれ全体を混ぜる ． ④次男激推しのトロトロそうめん ＜材料＞4人分 ・長芋　300g ・きゅうり　2ほん（200g） ・オクラ　200g ・茗荷　100g ・青しそ　10g ●めんつゆ（4倍濃縮）　、みりん　各100ml ●ゆかり　大さじ1 ●水　400ml ①長芋ときゅうりは5mm角に、オクラと茗荷は薄い輪切りに、新生姜は細切りにする ②ボウルに①と●をいれ全体を混ぜる ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#夏休みのご飯 #そうめん #そうめんレシピ #かさましレシピ #節約レシピ

夏バテ解消にこれ☆くるくる可愛いレバチキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 全国的に猛暑でやばい〜って💦 みんな生きてる？大丈夫？？ 元気を出すためにも💪 体の内側から元気になりたいやん✨ ． 今回はご要望の多かったレバー ただ、レバーばっかりはハードルが高い… ってことで、鶏むね肉とかも使ってレバー感薄めで作ってみたよ ． これは見た目から食べちゃうやつ❤️ ついついつまんでいっちゃえ〜♬ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ・鶏レバー　250g ●ダシダ　大さじ1 ●おろしニンニク、おろししょうが　各小さじ1 ●豆板醤　大さじ1/2 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ4 ・ライスペーパー　6枚 ・米粉　適量 ・サラダあぶら　適量 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・レバーは臭み抜きに料理酒（分量外）につけておく ①鍋に水を沸騰させ、レバーを潜らせふっくらとしたら引き上げる ②ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、はんぺん、①の鶏レバー（細かく刻んだもの）、●をいれ全体を混ぜる ②濡らしていないライスペーパーに②を広げもう一枚乗せ麺棒で薄く伸ばす。お好みの細さにカットし、くるっと巻く ③米粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンに入れ中火で焼く 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は中の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍ししっかりと水けを絞って使ってね ※レバーは　ﾊﾂの部分を入れてもいいし入れなくてもいいよ ※ライスペーパーは濡らさずに使ってね！自然と柔らかくなってくるので、柔らかくなってから成形するといいよ ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#ライスペーパー #冷凍豆腐 #鶏レバー #かさましレシピ #節約レシピ

（勝負にカツ☆ライスペーパーで作る金太郎海老カツ風⬇️ 食べたい人は「🦐」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 夏休み入ってる人も多い中！連休はどげんしてすごしてるかな？ 我が家はこの5年ほど毎年ピアノコンクール一色🎹 そんなにコンクールばかり…なんて思うけど 子供達の頑張りたい！には全力で応援したい📣 ． っちことで、早速今日もコンクールなんで笑 長女から毎回コールされる「勝負に勝つ時のカツつくって」って🤩 それなら今回は！ エビが高いとかエビが苦手でも食べやすいこれ🦐 ． はんぺんとカニカマで海老カツ風ってレシピは多いけど ここに鶏むね肉も入れるとボリュームアップ さらに干しエビを入れると、やっぱりエビっぽさが増えて まさに海老カツ❤️ ． 今回はトマト入りのタルタルも作ったよ🍅 是非是非作ってみてね！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ・カニカマ　75g ●中華スープの素　大さじ1/2 ●おろし生姜、おろしニンニク　各小さじ1 ●干しエビ　大さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●コーン水煮　100g ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ライスペーパー　5枚 ・パン粉　適量 ・サラダ油　大さじ4 ◎卵　1〜2個 ◎マヨネーズ　大さじ2〜3 ◎青ネギ　適量 ◎ミニトマト　3個 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・カニカマは5mm幅に切る ・ミニトマトは1個を4等分に切り、それをさらに半分に切る ①ボウルに鶏むね肉、はんぺん、冷凍豆腐、カニカマ、●をいれ全体を混ぜる ②軽く濡らしたライスペーパーに①を広げ、くるっと巻く。お好みの大きさにカットし、パン粉をまぶす ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く ④ボウルに卵を割り入れ、黄身に穴をあけ電子レンジ600W１分程度加熱する ⑤加熱後、残りの◎を加え混ぜる 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※ライスペーパーは濡らしすぎると破けやすいのであまり濡らさず、すぐに成形しカットしたらパン粉をまぶしてね ※タルタルソースの卵はレンチンで破裂しないように少しずつ気をつけながらかねつしてね ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#ライスペーパー #冷凍豆腐 #海老カツ風 #かさましレシピ #節約レシピ

夏のお祭り気分に☆キムチマヨのライスペーパーレタス卵たこ焼き⬇️ 食べたい人は「🐙」でコメント書いてね✨ ⁡ 我が家は今日から夏休み🌻 みんなのとこはどげん？？ 夏といえば…私はお祭りを思い浮かべるっちゃけど お祭りで屋台を梯子したり 食べ歩きしたり〜♡ 今なら飲み歩きたい笑 ． そんな時に食べたくなるたこ焼きを 今回はライスペーパーで！ちょっと韓国っぽくつくってみた‼️ ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・えのき茸　100g ●中華スープの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●コチュジャン　小さじ2 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ライスペーパー　4枚 ・レタス　80g ・茹でたこ　60g ・ウインナー　60g ・卵　2個 ・サラダ油　大さじ2 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・えのき茸は5mm幅に切る ・レタスは細切りにする ・タコとウインナーは1cm幅に切る ①ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、えのき、●を入れ全体を混ぜる ②フライパンにサラダ油大さじ1をいれ、ライスペーパーを濡らさずに入れる。卵を割り入れかるくときながら全体に馴染ませる ③②にレタスを広げ①の半量をその上に広げる。タコとウインナーを適当に埋め込む。中火にかける ④別のライスペーパーを上に被せ、焼き目がついたらひっくり返す ⑤同様にもう一枚焼く 👛700円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※ライスペーパーは濡らさずに使ったほうが使いやすい！ 上に乗せるライスペーパーは周りの油などとなじませるといいよ （ひっくり返すのが怖い時は別のお皿にのせて、ひっくり返す前にライスペーパーをくっつけてひっくり返すとよき） ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#ライスペーパー #冷凍豆腐 #たこ焼き #かさましレシピ #節約レシピ

ここまで使えて栄養満点❤️ライスペーパーブロッコリー餃子⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回はちょこっとあまったブロッコリーの使い道について🥦 微妙に余ると何か一品にするってのもあれだし 弁当の飾りにでもする？となるけど こういう使い道が我が家では大人気❤️ ． 特に茎のところはシャキシャキしてて 普通の餃子ってにらとかキャベツとかいれるけど この茎のシャキシャキ感がヤミツキらしい😍 ． 硬いところもスライサーを使うと全部丸ごと攻略😎 ． ブロッコリーは栄養豊富だし指定野菜になったから 一年中安定した価格で買うこともできて👍 ． 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　350g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・ブロッコリー（蕾＋茎）　150g ●ダシダ　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●豆板醤　小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ライスペーパー　7枚程度 ・米粉　適量 ・サラダ油　適量 👉下準備👉 ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・豚こま切れ肉は1cm幅に切る ・ライスペーパーは1枚を8等分に切る ・ブロッコリーは細かく刻む（蕾も茎も。茎の部分はスライサーを使うと硬いところも綺麗に切れるよ） ①ボウルに豚こま切れ肉、冷凍豆腐、ブロッコリー、●をいれ全体を混ぜる ②軽く濡らしたライスペーパーに①を薄く広げ半分に折りたたみ軽く潰す。米粉を塗す ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く ． 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞ってつかってね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ライスペーパーは濡らすと時間が経つほどにべちゃっとなって破れやすくなるので、成形後は直ぐに米粉をまぶしてね （でも仮にベチャッとなっても焼けばあまり変わらないよ） ． ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#豚こまレシピ #冷凍豆腐 #プロッコリー #かさましレシピ #節約レシピ

このジメジメを吹き飛ばせ！麻辣ゆでたまじゃがチキン⬇️ 食べたい人は「🔥」でコメント書いてね✨ ⁡ 大雨から一転、蒸し蒸しジメジメ暑いー🥵 この空気を吹き飛ばしたい！👊 だからこそのピリッと辛いやつ！ 麻辣湯が流行ってて、個人的に麻辣が大好きなんで❤️ ピリッと刺激をみんなに与えたくて笑 しかも最初取り分けしておくと、大人向けにピリ辛にできるよね👍 ． 辛さ加減はお好みで！ 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・じゃがいも　2個（300g） ●塩コショウ　少々 ●おろしニンニク、おろししょうが　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉 大さじ3 ・ゆで卵　8個 ・米粉　適量 ・サラダ油　大さじ3 ◎めんつゆ（4倍濃縮）、みりん　各50ml ◎鶏がらスープの素　小さじ1 ◎おろしニンニク　小さじ1/2 ◎豆板醤　小さじ1 ◎花椒　適量 👉下準備👉 ・じゃがいもは乱切りにし、電子レンジ600W５分加熱する ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・ゆで卵は半分に切る ①加熱したじゃがいもはしっかりとつぶす ②ボウルに①と鶏むね肉、水けを絞った冷凍豆腐、●をいれ全体を混ぜる ③ゆで卵を中に包みながら成形し、米粉をまぶす ④サラダ油を熱したフライパンに③をいれ中火で焼く ⑤全体に焼き目がついたら、余分な油を拭き取り◎を加え絡める 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、水けを絞って使ってね ※卵を包むのが難しい時は、お肉を丸めて焼いて最後にタレを絡める時に卵を加えてもいいよ ※豆板醤と花椒は麻辣醤でもOK ※最後にタレを絡める時お肉が剥がれやすくなるので、タレだけ煮詰めて食べるときにつけながら食べるのも🙆‍♀️ ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #冷凍豆腐 #麻辣味 #かさましレシピ #節約レシピ

まるで手羽中にみえちゃう☆のりしおチーズごぼうチキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ 今回は久々の高野豆腐‼️ 高野豆腐は栄養価高いしママたちが食べさせたい食べ物☝️ やけど苦手さんが多い😇 我が家も全員苦手… ． だけど、これなら騙せちゃうし むしろこっちの方が美味しい！となっちゃうよ〜❤️ ． さらにあまり噛まない人が多いから よく噛むためにごぼうをいれてみました笑 そしたらごぼうが骨に見えて、え？手羽中？みたいになった🥳 （私だけかもしれん…） ． そこは気にせず、是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・高野豆腐　65g ・豆腐（木綿or絹）　200g ・ごぼう　1本（180g） ●塩コショウ　少々 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・米粉　大さじ3 ・パルメザンチーズ　大さじ1.5 ・青のり　大さじ1 ・サラダ油　大さじ3〜 👉 鶏むね肉は1cm角に切る 高野豆腐は粉砕し、水けをきった豆腐と混ぜる ごぼうは薄めの斜め切りにし、水に晒し水けを軽く拭く ①ボウルに鶏むね肉、豆腐を混ぜた高野豆腐、●をいれ全体を混ぜる ②ごぼうを包みながら成形する。◎にまぶす ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ中火で焼く 👛400円/4人分 ※高野豆腐は粗めの粉砕でOK ※豆腐の水切りは不要です。軽く水けを切るだけ ※ごぼうは薄めがおすすめ ． ——————— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #高野豆腐 #ごぼう #かさましレシピ #節約レシピ

誰もが騙される！スティックサバ缶ポテト⬇️ 食べたい人は「🐟」でコメント書いてね✨ ⁡ 台風やったり地震があったりで なんか落ち着かない日々😇 そういう時こそ！体調に気をつけて 体の中から綺麗でいたい✨ ． なら魚を食べよう🐟 といっても、魚苦手さんが多いし 魚料理苦手さんも多い💦 なら、サバ缶でチャチャっとつくってみん？ ちょっと手間はいるけど、これガチで魚って気づかないうまさ🥳 魚苦手さんもぺろっと食べれちゃう一品 是非是非つくってみてね！ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鯖水煮缶　3缶（160g/缶） ・冷凍豆腐（木綿or絹）1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ・青しそ　5g ●中濃ソース　大さじ1.5 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●ピザ用チーズ　80g ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・じゃがいも　2個（300g） ・ライスペーパー　5〜6枚 ・米粉　適量 ・サラダ油　大さじ3〜 👉下準備👉 ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・青しそは細切りにする ・じゃがいもは薄くスライスする ・ライスペーパーは1枚を縦10等分にする ①ボウルにサバ缶（汁気除く）、冷凍豆腐、はんぺん、青紫蘇、●をいれ全体を混ぜる ②じゃがいもで①を挟み、しっかりと固めたら3〜4等分に切る。 軽く濡らしたライスペーパーでくるみ米粉をまぶす ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く ． 👛600円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！ 水切り豆腐でもつくれますが、水けはしっかりと切ってください ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ライスペーパーなくても焼ける場合はそのまま焼いてもOK ． ———————� ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#サバ缶レシピ #冷凍豆腐 #スティックポテト #かさましレシピ #節約レシピ

レバーとは思えない！レバー紫蘇春巻き⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回はレバー苦手さんからのリクエスト✨ レバーを食べさせたいけど、なかなか食べてくれないって😇 ちょっと味も食感も独特だから、苦手だと食べにくいよねアセアセ そういう時ははんぺんと合わせると食べやすい！ さらに紫蘇をプラスして、レバーの独特の匂いをマイルドに❤️ 是非是非作ってみてね‼️ ． ※レバーを食べたくない！という方のコメントはお控えください ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏レバー　250g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ●中華スープの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1強 ●卵　1個 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ4 ・春巻きのかわ　5枚 ・青しそ　22枚 ・サラダ油　大さじ4〜 👉下準備👉 ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ①鍋に水（分量外）を沸騰させレバーを加え、表面がふっくらとしたら取り出す ②レバーは1cm角に切ってボウルにいれ、冷凍豆腐、はんぺん、●を入れまぜる ③春巻きの皮の上に②を伸ばし、青紫蘇をのせさらに一枚春巻きの皮を乗せる。しっかりとくっつけ、お好みの大きさに切る ④サラダ油を熱したフライパンに③をいれ、中火で焼く 👛400円/4人分 ※レバーは最初に料理酒につけておくと臭み抜きができるよ ※青紫蘇があると春巻きの皮がはがれやすいので、しっかりとくっつけてね ． ———————� ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#レバーレシピ #冷凍豆腐 #春巻き #かさましレシピ #節約レシピ

魚苦手さんもぬまる☆紫蘇チーズいわしカツ⬇️ 食べたい人は「🐟」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 久々に綺麗なイワシゲットしたよ〜❤️ みんな、いわし捌けとる？？ 随分前に捌き方の動画出したけど、できるようになってるかいな？ イワシは柔らかいから親指をうまく使ってするっと捌けるけん 是非是非マスターしてね！ ． このイワシを使って、カツ 週末にある子供達のピアノコンクールに勝つように‼️ 気持ちを込めて作りました☺️ 薄く伸ばしてパリパリにするのがコツ これだと苦手さんも食べやすくなるとよ〜😚 ． 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・真いわし（骨などを除く）　300g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ●塩コショウ　少々 ●おろしニンニク、おろししょうが　各小さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・青しそ　10枚 ・スライスチーズ　5枚　 ・パン粉　適量 ・サラダ油　大さじ3〜 👉下準備👉 ・イワシは頭と骨を取り除き、1cm幅に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・青しそは半分に、スライスチーズは1枚を4等分に切る ①ボウルにイワシと冷凍豆腐、はんぺん、●をいれ全体を混ぜる ②青しそとスライスチーズを重ね①で包む。薄く伸ばし、パン粉をまぶす ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く 👛800円/4人分 ※イワシは骨に気をつけてね ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※青しそやチーズの量はお好みです ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#イワシレシピ #冷凍豆腐 #イワシカツ #かさましレシピ #節約レシピ

夏バテ解消！じゃが長芋豚こまコロッケ⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 台風すぎさったけど、みんなどげん？？ 梅雨入ってる地域もあって、寒くて暖房つけたりも・・・💦 なのにジメジメ暑い地域もあったりで こういう寒暖差に体調崩しやすくなるよね😱 ． そういう時は栄養あるものを食べたい💪 うさまるおすすめは長芋‼️ 長芋は生でも焼いても煮ても食べやすいけど 今回はコロッケにしてみたー！ コロッケっちあんまり主菜になりにくい？ パパたちから不評っていう声をよく聞くので このかさましタネだとお肉もがっつり入ってるから パパたちにも好評❤️ ． 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・豚こま切れ肉　250g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ●コンソメスープの素　大さじ1/2 ●青のり　大さじ1 ●おろしニンニク、おろししょうが　各小さじ1 ●中濃ソース　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・じゃがいも　2個（300g） ・長芋　200g ・パン粉　適量 ・サラダ油　大さじ3〜 👉下準備👉 ・豚こま切れ肉は1cm幅に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・じゃがいもと長芋は乱切りにしボウルにいれ電子レンジ600W８分加熱ししっかりと潰す ①ボウルに豚こま切れ肉、冷凍豆腐、潰したじゃがいもと長芋、●をいれしっかりと混ぜる ②一口大の棒状に成形し、パン粉をまぶす ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ中火で焼く 👛550円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞ってつかってね ※じゃがいもと長芋はしっかりと潰せるほど加熱してね。長芋は皮つきで今回作ったけどむいてもOK ※成形する形はお好みで ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#豚こまレシピ #冷凍豆腐 #長芋コロッケ #かさましレシピ #節約レシピ

手でつまみたくなる☆ホタテ風えのきコーンバター醤油チキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 前回の動画でちょっとつぶやいたら たくさんの方からの応援メッセージがとどいて、嬉しかった😍 いつもたくさん応援してくださってありがとうございます❗️ ． 少しでも料理が楽しくなれるように 同じ食材でも面白おかしく、バリエーション豊かになれるよう 日々試行錯誤してるので、是非是非これからもよろしくお願いいたします☺️ ． 今回は流行ってたえのきを焼いたらホタテ風になるっていうやつをちょいアレンジしてみた！ 普段えのきはかさましとして混ぜ込むことが多いけど こういう使い方も楽しいよね❤️ しかも絶対美味しいバター醤油 背徳感満載だけど、ご飯にもお酒にもガチ合う👍 ． 是非是非つくってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹ごし）　1丁（400g） ・コーン水煮　100g ●コンソメスープの素　大さじ1/2 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ、ケチャップ　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・米粉　適量 。サラダ油　大さじ3 ・えのき茸　200g ・焼き海苔（大判）　1．5枚 ・ライスペーパー　3枚 ◎バター　15g ◎しょうゆ　大さじ1 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・えのき茸は4糖分に割く ・焼き海苔は1枚を半分に切る ①ボウルに鶏むね肉、水けを絞った冷凍豆腐、コーン、●を入れ全体を混ぜる ②焼き海苔の上にえのきをおき（長さは適宜調整）くるっと巻く。巻きおわりに軽く水をつけて止める ③軽く濡らしたライスペーパーの上に①を広げ、②を乗せくるっと巻く。お好みの大きさに切り、米粉をまぶす ④サラダ油を熱したフライパンに③をいれ中火で焼く ⑤やきめがついたら余分な油を拭き取り、◎を加え全体を絡める 👛450円/4人分 ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※えのきの大きさはお好みです ※ライスペーパーは濡らしすぎず、成形したらすぐに粉類を塗すとくっつかないよ ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #冷凍豆腐 #ホタテ風 #かさましレシピ #節約レシピ

見た目からやばい☆新じゃがしらすチーズパリパリチキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 新じゃがの季節〜❤️ このホクホクに沼りたい😍 SNSで流行ってるじゃがいも潰してオーブンで焼くやつ あれにチキンも加えてみた！ さらにしらすチーズであまじょっぱさをプラス 今回フライパンで焼いたけど、オーブンで焼いてもOK✨ ． びっくりするほどビールが進むばい😚🍻 ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ●中華スープの素　大さじ1/2 ●青のり　大さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・新じゃがいも　500g程度 ・ライスペーパー　3枚 ・しらす　50g ・スライスチーズ　7〜8枚 ・サラダ油　大さじ4〜 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・ライスペーパーは1枚を16等分に切る ・スライスチーズは1枚を4等分に切る ・じゃがいもは一口大の乱切りにし、電子レンジ600W8〜１０分程度、しっかりとつぶれるほどやわらかくする ①ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、●を入れ全体を混ぜる ②ライスペーパーの上に①、しらす、チーズ、じゃがいもをのせ手のひらで薄くなるまで潰す ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く ． 👛600円/4人分 ※じゃがいもはしっかりめに加熱してね。粗熱が取れるまで触らないこと ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです。事前に解凍ししっかりと水けを絞って使ってね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ライスペーパーは焼きやすいように使ってるので、使わなくてもいいよ ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #冷凍豆腐 #新じゃがいも #かさましレシピ #節約レシピ

まだまだ旬を満喫♡タケノコで海苔梅しそチキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． またまた幼稚園で末娘タケノコ掘ってきたよー😍 今回は子供達からのリクエストで作ったもの やっぱり子供達って海苔好きよね❤️ 海苔高いよーって声もあったけん 今回は片面だけ！ そして反対側は青しそにしてみた🥳 青しそはプランターなどでも簡単に育てられるけん 是非是非育ててみて！めっちゃ楽しいよ☺️ ． 油は少なめでも大丈夫 カリッと焼けるまで置いておけばカリカリになるよ👍 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・高野豆腐　65g ・豆腐（木綿or絹）　1/2丁（200g） ・茹でタケノコ　250g ・青しそ　22枚程度 ●中華スープのもと　大さじ1/2 ●しょうゆ　大さじ1 ●ゆかり　小さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●卵　1個 ●米粉、片栗粉　各大さじ4 ・焼き海苔　2.5枚 ・サラダ油　大さじ3〜4 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・茹でタケノコは薄くスライスする ・高野豆腐はフードプロセッサーで粉砕し、豆腐と混ぜておく ①ボウルに鶏むね肉、豆腐と混ぜた高野豆腐、●をいれ全体を混ぜる ②海苔の上にタケノコをひろげ、①を麺棒を使って薄く伸ばす。その上に青しそを乗せ、しっかりと貼り付けてからお好みの大きさに切る ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く ． 👛500円→タケノコ代は0円（掘ってきたから） ※高野豆腐の粉砕は粗めでOK ※豆腐の水切りは不要 ※海苔と青しそは剥がれやすいので、焼く前にしっかりと貼り付けてね ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #高野豆腐 #タケノコ #かさましレシピ #節約レシピ

My Birthaday！⬇️ お祝いしてくれる人は「🎂」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 本日、うさまる誕生日を迎えました🍰 毎日バタバタで自分のことを考える時間があまりないけど この日ばかりは好きなベーグルを久々に作ってみた🥯 妊娠中、寝るのもしんどくて時間を持て余して 朝早くからパン作りをしてた日々 試行錯誤しては失敗もたくさんしたけど あの日々があったから今がある あの時お腹にいた次男がもうすぐ8歳 時が経つのは早い〜💦 日々の料理発信をしていて色々言われることもあるけど どんな時も楽しく作って美味しく食べて家族みんなが笑顔になれる❤️ それを目指しています💪 ． この一年は新たに‼️ もっと楽しく❤️ もっとフォロワーさん同士の交流を深めて 相談し合ったり楽しんだりができる環境を整えていきたい これ話していいんかな これ誰に相談しよう・・・ 誰か聞いてくれんかな そんな時にここにくれば誰もが受け入れてくれる そういう場を作り上げていけたらなと思って 現在頑張っております😎 ． 是非是非この一年もお酒をぐびぐびのみつつ🍻 楽しんでいきますので みなさんも、是非是非ついてきて一緒に楽しみましょう♬ ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#誕生日祝い #子供達が作る #ベーグル #かさましレシピ #節約レシピ

ゆで卵で☆爆弾エビちり⬇️ 食べたい人は「🦐」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回はエビのリクエスト〜 エビは高いけんなかなかたくさん食べられない😭との相談より こういうのはどげんかな〜と思ってつくってみました‼️ ． そう、エビちりはエビちりなんやけど 中にゆで卵いれてみた😁 爆弾のようにデカくて見た目も食べ応えも抜群👍 中は半熟トロトロがたまらん〜❤️ ． これはご飯がめっさ進むばい👍 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 10個 ・剥きえび　350g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ●塩コショウ　少々 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・ゆで卵　5こ ・片栗粉　適量 ・サラダ油　大さじ3 ◎白ネギのみじん切り　100g ◎鶏がらスープの素　大さじ1/2 ◎料理酒　50ml ◎みりん　100ml ◎ケチャップ、スイートチリソース　大さじ2 👉下準備👉 ・エビは1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・ゆで卵は半分に切る ①ボウルにエビ、冷凍豆腐、はんぺん、●をいれ全体を混ぜる ②ゆで卵を①でくるみ、片栗粉をまぶす ③全体に焼き目がついたら、余分な油を拭き取り◎を加え煮絡める 👛960円/4人分 ※エビは最初に料理酒を振りかけ臭み抜きをするといいよ ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです。使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ゆで卵は切らなくてもOK！うずらのたまごなどもいいよ ※スイートチリソースはチリソースでもOK ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#エビレシピ #冷凍豆腐 #ゆで卵 #かさましレシピ #節約レシピ

末娘が掘ってきたタケノコで！新じゃがタケノコののり塩金太郎チキン⬇️ 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ． 今回は今年初の幼稚園で末娘がタケノコ掘ってきたー！！！🥳 今年は豊作っぽい❤️ 何作ろうかな〜と悩み、 実は掘ってきた本人がタケノコ苦手で… 末娘がこれなら食べれるかも！ち提案してきた 金太郎チキンの中に入れてみた😁 ． ついでに食べやすいように新じゃがも加えて ホクホクシャキシャキ感がたまらんやつ❤️ ． 是非是非作ってみてね‼️ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・鶏むね肉　1枚（350g） ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ●中華スープの素　大さじ1/2 ●青のり　大さじ1 ●おろししょうが、おろしニンニク　各小さじ1 ●マヨネーズ　大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・タケノコの水煮　150g ・新じゃがいも　150g ・ライスペーパー　5枚 ・米粉　適量 ・サラダ油　大さじ4 👉下準備👉 ・鶏むね肉は1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・タケノコは3mm幅の拍子切りにする ・新じゃがいもは細切りにする ①ボウルに鶏むね肉、冷凍豆腐、●をいれ全体を混ぜる ②軽く濡らしたライスペーパーの上に①を広げ、千切りの新じゃがいもとタケノコをのせ、くるっと巻く ③お好みの大きさに切り、米粉をまぶす ④サラダ油を熱したフライパンに③をいれ、中火で焼く 👛400円/4人分→タケノコは掘ってきたので0円カウントです ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水けを絞って使ってね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ※ライスペーパーは濡らし過ぎると破れやすくなるから注意 ※じゃがいもやタケノコの大きさはお好みで ． ———————— . 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . 　#鶏むね肉レシピ #冷凍豆腐 #タケノコ #かさましレシピ #節約レシピ