とも┆マネしてふれあいあそび

災害は いつ起こるか分からないからこそ 「準備しておいてよかった」と思える備えを 災害を経験された方のお話や 今も不安を抱えて過ごされている方の気持ちを思うと 簡単な言葉では表せない想いがあります だからこそ「備えること」は怖がるためではなく 大切な家族を守るための準備だと思っています 圧縮袋を使ったり 家族で必要なものを話し合ったり できることから少しずつ この投稿が、誰かの「見直してみようかな」 というきっかけになれば嬉しいです🌷 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/認定ベビーシッター ▷ベビーマッサージセラピスト #防災リュック #災害 #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

「もし今 地震が起きたら…」 赤ちゃんを守るためにすぐ行動できますか？ 災害は突然やってくる だからこそ「知っている」だけでも 行動が変わることがあるよ 特に避難時はガラスの破片や段差 がれきなどで足元が不安定になることも 日頃から抱っこ紐のおんぶへの 切り替え方を確認しておくと いざという時に慌てず行動しやすくなるよ ⁡ 保存して家族にもシェアしてね🌷 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/認定ベビーシッター ベビーマッサージセラピスト #地震 #防災 #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

⁡パパはあてにならない…💦 ⁡ 朝って本当に時間との勝負 「着替えお願い！」って頼んだら… 👨「服どこ？」 👨「どれ着せればいい？」 そんなやり取りを減らしたくておすすめなのが 着替えを1セットずつオムツに入れておく方法 ✔ 肌着・服・ズボンがひとまとめ ✔ パパや家族も迷わない ✔ お出かけや帰省にもそのまま持って行ける ✔ 忙しい朝の時短にも◎ ちょっとした工夫で 朝のバタバタが少しラクになるよ 気になったら保存して試してみてね🌷 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーシッター ▷ベビーマッサージセラピスト #お着替え #裏技 #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

「冷やすものが無い...💦」 そんな時に役立つ裏ワザ 暑い日のお出かけや、急なお熱…。 そんな時は、おむつを少し濡らして冷凍するだけで即席アイスノンに！ 「もしも」の備えとして覚えておくと安心だよ🌷 ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/認定ベビーシッター ▷ベビーマッサージセラピスト #アイスノンおむつ #裏技 #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

散らかった食べカス、これで一発解決！ ⁡ この掃除方法もっと早く知りたかった...！ 毎日の育児が少しでもラクになりますように🤍 「これ便利！」と思ったらぜひ試してみてね🌷 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/認定ベビーシッター ベビーマッサージセラピスト #離乳食 #裏技 #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

「ストロー飲み、なかなかできない…🥲」 実は我が子も10か月まで飲めませんでした。 そんな時に試したのがこの方法 ストローの中に飲み物が入っている状態で 吸う感覚を覚えると コツをつかみやすい子もいるよ 使ったのは100円ショップのミニタンブラー 振ってもこぼれにくくて 練習用にもぴったりだったよ！ 「ストロー飲みができない…」と 悩んでいるママに届きますように🤍 ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/認定ベビーシッター ベビーマッサージセラピスト #ストロー飲み #育児ハック #育児 #赤ちゃんとの暮らし

「なんでそんなことするの？」 よく聞かれることばかりだけど 全部にちゃんと理由があるよ どれも「特別なこと」ではなく 毎日の暮らしの中でできる小さな関わり 赤ちゃんは毎日の積み重ねの中で 少しずつ「できること」を増やしていよ 全部を完璧にできなくても大丈夫 できる日もあれば できない日があって当たり前だよ😊 そして、一番大切なのは… ママもちゃんと休むこと ママが笑顔で過ごせることも 赤ちゃんにとって大切な環境のひとつだよ🌼 今日も育児、本当にお疲れさま🤍 「あとで見返したい」と思ったら 保存して育児の参考にしてみてね🌷 ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #赤ちゃん習慣 #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

「赤ちゃんのお風呂で、耳に水が入っちゃった😱」 そんな経験ない？ 「耳ってふさいだ方がいいの？」 と不安になるママ・パパは多いよね 実は… 耳をふさがなくても大丈夫✨ 赤ちゃんの耳は構造上 耳の入り口から鼓膜まで 水が入ることはほとんどないよ だから、耳も体と同じように やさしく洗ってあげてOK🫧 ただし、 ⚠️シャワーを耳の穴に直接当てたり 勢いよく水を入れたりするのは避けよう ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #お風呂 #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

「今までこう抱っこしてた…💦」 と思っても大丈夫！ 大切なのは、 赤ちゃんの体をしっかり支え 自然な姿勢を保つこと✨ 特に意識したいポイントは ✔️ おしりまでしっかり支える ✔️ 足はM字を意識する ✔️ 抱き上げるときは体全体を支える 赤ちゃんが安心しやすく 抱っこする大人の負担も軽減しやすくなるよ パパやじいじ・ばあばなど 赤ちゃんを抱っこする機会がある方にも ぜひシェアしてみてね🌷 ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #抱っこの仕方 #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

その置きっぱなし…要注意⚠️ 寝返りやハイハイが始まると 赤ちゃんの行動範囲は一気に広がるよ トイレットペーパーの芯を通る大きさのものは 誤飲や窒息の危険があるため 手の届く場所に置かないようにしよう💡 【もし喉に詰まらせたら】 🚨 声が出ない・苦しそう・顔色が悪い このどれか1つでも当てはまったら すぐに119番通報！ 救急隊が来るまで ① 背部叩打法（背中を5回たたく） ・うつ伏せで頭を体より低くする ・肩甲骨の間を手のひらの 付け根で5回たたく ② 胸部突き上げ法（胸を5回押す） ・仰向けで頭を体より低くする ・乳首と乳首の間を指2本で5回押す ①と②を交互に繰り返してね 📞 判断に迷ったら **子ども医療電話相談「#8000」**へ 一番の予防は 誤飲できる大きさのものを 赤ちゃんの手の届く場所に置かないこと お部屋を赤ちゃん目線で チェックしてみてね🌷⁡ ⁡ ⁡⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #誤飲 #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 おうちあそび

シャワーくらいゆっくり浴びたい... 赤ちゃんと2人きりの夜 お風呂に入る時間さえ悩ましい そんな時ない？ ⁡ 赤ちゃんを泣かせたくないから ワンオペお風呂って 自分のことは後回しになりがち🥹 ✔赤ちゃんを洗う ✔保湿する ✔着替えさせる ✔髪を乾かす 気づけばママはびしょ濡れ💦 全部完璧にやろうとしなくて大丈夫🙆‍♀️ 「ママも赤ちゃんも無事にお風呂を終える」が100点💮 ⚠️お風呂が高温すぎないか確認してね 少しでも参考になったら 次のお風呂からやってみてね🌷 ⁡ ⁡⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #おむつ替え #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

おむつ替え…毎回戦ってない😮‍💨？ じっとしていてほしいのに なぜかおむつ替え中だけ本気を出す赤ちゃん💨 そんな時に我が家で助かった楽ワザを3つ紹介したよ✨ ①ぬいぐるみ作戦 ②バスタオル作戦 ③おでこに〇〇 おむつ替えの時間が 少しでもラクになりますように ⁡ そしてね、ラスト、、、 おでこに吸盤の痕が 付いてしまうこともあるから 短時間の使用にするか おでかけの用事がないか確認してね🫣笑 「これやってる！」 「うちはこんな方法で乗り切った！」 があったらぜひコメントで教えてね💓 ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #おむつ替え #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

おんぶしたいけど… ‪💧‬乗せるのが怖い ‪💧‬1人でできる気がしない ‪💧‬落としそうで不安 そんな時に試してほしい方法🫶 抱っこからそのまま おんぶに移行できるから 赤ちゃんを持ち上げ直す必要なし✨ 慣れるまでは必ず低い位置で 動作はゆっくりと ベッドやソファの上ではなく 安全な場所で練習してね☺️ ⚠️抱っこ紐の取扱説明書も必ず確認！ 抱っこ紐の種類によって 使用可能年齢も変わってくるよ。 ⁡ おんぶに慣れてくると 家事や寝かしつけの際に両手が空くから とっても楽になるよ🥺 「おんぶしたいけど難しい…」 そんなママは保存してあとで見返してね💛 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #おんぶの仕方 #育児ハック #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

「やっと寝た…！」と思ってお布団に置いた瞬間 泣いて起きちゃった経験ない？🥹 実は、寝たように見えても まだ熟睡していないこともあるよ 今回紹介した ①手の力が抜けている ②口元を触っても反応しない ③呼吸が落ち着いている この3つをチェックしてから寝かせると お布団への移行がスムーズになりやすいよ 寝かしつけに苦戦しているママはぜひ試してみてね☺️ 保存して今夜の寝かしつけで見返そう🤍 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #寝かしつけ #チェックポイント #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

「なかなか寝ない…😫‪💦‬」 そんな夜に試してほしい 足の甲の“ねんねスイッチ”👣🌙 親指と人差し指の間を 足首に向かって やさしくスーッとなでるだけ🫶 ここは呼吸に関わるといわれる場所で 触れられることで 胸まわりがふわっと緩み 呼吸が深くなる子もいます ポイントは “押す”より“やさしく流す”こと ♩寝かしつけ前 ♩夜のぐずぐず ♩気持ち切り替えたい時 におすすめです✨ ※強く押したり、無理に行う必要はありません ※効果には個人差があります 今夜からぜひ試してみてね🌷 ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ開講中🫧 #寝かしつけ #マッサージ⁡ #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

⁡知らないともったいない！ ⁡ "遊んでるだけ"に見える時間も 赤ちゃんにとっては脳も体もフル活動✨ 触れられる感覚、声、動き、表情… 全部が刺激になって “感じる力”や“体を使う力”の土台になっていきます🫶 特別なおもちゃがなくても大丈夫☺️ ママ・パパと笑い合う時間が 赤ちゃんにとって最高の学びの時間✨ できる範囲でゆるっと楽しんでみてね🌿 「うちの子これ好き！」 「こんな反応した！」もぜひコメントで教えてね🤍⁡ ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ教室開講中🫧 #おおきなたいこ #ふれあいあそび #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

最近うんち出てないなぁ…💭 そんな日、あるよね。 赤ちゃんの腸はまだまだ発達途中。 だから、うんちが出ない日があっても 実はそこまで珍しくないよ😊 そんな時におすすめなのが おひざをお腹に近づけて やさしく動かす股関節あそび✨ 股関節が動くことで 骨盤まわりや下腹部にやさしく刺激が入って 腸の動きをサポートしてくれるよ◎ 我が子も出なくて悩んだ時に これをやったら その日のうちにスルッと出て感動…！😂 2ヶ月の頃から始めて今でも続けているよ 無理にやらなくて大丈夫。 赤ちゃんが気持ちよさそうな “やさしい力”でやってみてね💕 スルッと出ますように…♡ 同じことで悩むママに 届きますように✨ ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ教室開講中🫧 #股関節体操 #ふれあいあそび #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび

赤ちゃんってただ遊んでるだけに見えて 実はたくさんのことを学んでる👶✨ やさしく触れる 声をかける 目を合わせる そんな毎日のふれあいが 心と体、そして脳の成長につながっていくよ😌 0〜3歳は脳がぐんぐん育つ大切な時期。 特別なことをしなくても ママのぬくもりが 赤ちゃんにとって最高の刺激🤲✨ ふれあい遊びは ✔︎筋力 ✔︎バランス感覚 ✔︎リズム感 も一緒に育ててくれるよ♪ さらにスキンシップで “幸せホルモン”とも呼ばれる オキシトシンも分泌💕 赤ちゃんもママも ほっと安心できる時間になりますように🌷 ぜひ笑い合いながらやってみてね♩ ⁡ ⟡.·*.······················⟡.·*.······················⟡.·*.························⟡.·*. @tomochan_baby.ma 💌ママと赤ちゃんの優しい時間をお届け💌 ▷元保育士/ベビーマッサージセラピスト ▷ベビーマッサージ教室開講中🫧 #いわしのひらき #ふれあいあそび #０歳育児 #赤ちゃんとの時間 #おうちあそび