さん⌇36歳2児ワーママの日常

←キャプションも読んでくれたら嬉しい🥰 夫婦関係が良くなったなーって思うのは 私自身が変わったから😁 妊娠・出産を経験して、 育休は3年4ヶ月とった。 2人で話し合って決めたことなのに 「私の負担のほうが大きい」って 思っていた時期もあった。 でも本当は、 どっちが大変か決着つけたかったわけじゃなくて 「今日もおつかれ」って 労いあえる関係でいたかったの。 それともうひとつ。 バリバリ働ける夫が羨ましかった！！！ 自分の本音に気づいたら 夫に「気持ちをわかって欲しい😡」じゃなくて 自分の時間の好きを大切にして やりたいことを全力でできるように💪 自分を満たしてあげると、 相手にも余裕を持って向き合えるのよねえ🙂‍↕️ 教員になった23歳「私が生徒を変える！」って 意気込んでたときもあったんだけど 人は変えられないのよ。 自分が、自分で、変わらないといけないの😊✨#CapCut

救急救命士の休日🚑 （私は資格だけ🤣友人はバキバキ現役救命士！） 大学の友人と学芸大学前でランチ🍽️ 花柄パンツがペアルック（死語！？） 待ち合わせするとぶっとびおしゃれでビビります💐 最近の私たちのお店選び基準は 「夫とは食べに行かないであろう店」☝🏻笑 📌スタンドバインミー エスニック好きは絶対行ってほしい😭 いままで食べた中でいっちばんおいしかった😭 お店の雰囲気も素敵だった✨ 📌ヒグマドーナツ ふわっふわのドーナツすきぃいいい🍩 私はシンプルな「塩」にしたんだけども 素材の美味しさ！って感じであと100個はいけた🙂‍↕️ ドーナツ食べた後にまたエスニック食べたくなって 無限ループするかと思った🥹💗 ここでも 夫のトイレ問題について真剣に議論した😂www たくさん喋って楽しい時間だった！！！ 着実にキャリアを伸ばして 救命に向き合い続ける尊敬できる友人。 （あとおしゃれで手先が器用すぎて料理もうますぎる） 私は私の領域でがんばっていくぞー💪 みんなにもそんな友人、いる？💗

休日、1時間の家事タイムアタック⏱️ 夫と息子たちが出かけたので（🎊） 静かなうちにどこまでできるかやってみた🏃‍♀️‍➡️ 1人で黙々と家事する時間好きなんだけど、私だけ？ まずはおもちゃを片付けて掃除機。 子どもたちがいると、 細かいところまでなかなかできないよね？😇 そのあとは子ども服の整理。 サイズアウトしたものを 売るものとリサイクルに分けてすっきり◎ ・着用感のあるプチプラ服 ⇨H&Mへ持ち込みしてクーポンへ🉐 ・ブランドものの洋服 ⇨近しい人へおさがり、リサイクルショップなどへ 残り17分で、 夕飯のメインまで作れるのか🏃‍♀️‍➡️ 白菜と鶏ももを重ねて、 味付けはシンプルに塩だけで無水調理。 最後に洗い物を終わらせて1時間で終了〜！ 何事も時間決めると、意外と集中して進むよね🙂‍↕️ みんなは1時間あったらなにする😁？

最近 「男かと思った」 「パパかと思った」 ってコメントが多発していて😂 なんなら昨日なんて 「素敵な旦那さん、メイクもしてるんですか？奥さん幸せですね」 って男って断定されてたり🤣笑 確かに男顔ではあるし 髪の毛もショートヘアだけどさ… リールもすっぴん率高すぎるけどさ… 今の自分が好きだなと思うことを 選んでこの見た目😂💗 イケメン、とかかっこいい、とか そういうのは大歓迎なんだけど ちょっと気になるよね🎵 もっとビジュ磨いていくぞーーーーー！ #2児のママ

夫不在の日🔥 完全ワンオペの朝☀️ 子どもたちが起きる前になるべく終わらせたいけど 1人だとなんだかんだ時間かかる🥲 子どもたちが起きたら 「折り紙折ってー！」と言われるも苦戦😅 当然イヤイヤも⚡️ ワンオペの日恒例！？蒸しパン🤍 今回はハム・チーズ・コーンを入れて 甘じょっぱい系にしてみました🌽🧀 【ハムチーズコーン蒸しパン】 ・米粉 100g ・ベーキングパウダー 小さじ1 ・卵 2個 ・牛乳 or 豆乳 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・はちみつ 大さじ2 ・オイル 大さじ1 ・ハム 2枚 ・コーン 大さじ2〜3 ・チーズ 適量 ① 粉類以外をよく混ぜる ② 米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜる ③ ハム・コーン・チーズを入れてさっくり混ぜる ④ 蒸籠で17〜20分ほど蒸す♨️ コーンは水気を切って、 具材を入れすぎない方がふわっと仕上がる◎ 最初長男にイヤイヤされたけど 結局おいしかったらしい。おかわりした😑笑 ただでさえバタバタなのに撮影する私😂 見返すとバタバタ感が面白い😂 朝の支度ってみんなどのくらいかかってる？☀️

←22:30から始まる休日の夜家事🌙 子どもたちが寝たあとに 1人でゆっくりお風呂入って（シャワー7分🚿） 脱毛して（スパセで買った脱毛器！効果出てきてウレシス！） ビール片手にのんびり家事🍺 明日は休みだから ホームベーカリーを予約して、 朝ごはん用のポタージュの準備もして完璧か🌽 夏はやっぱりコーンポタージュが定番✊ 🌽 コーンポタージュの作り方 【材料】 ・とうもろこし　1本（生でも、茹でたやつでも） ・玉ねぎ　中1個 ・バター　10g ・塩　小さじ1/2 ・牛乳　200ml 玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにして、 レンジで3〜4分加熱しておくのがポイント🙆‍♀️ あとは材料をレコルトに入れておまかせ。 塩はあとから足せるので、 最初は少なめでも◎ 夜のうちにここまでやっといたら スイッチオンでおいしいポタージュ飲める🥣 キッチンリセットが プロっぽく見えて誠に嬉しい私でした😌笑 みんなは夜のうちにやっておく派？ 朝の自分にすべてを託す派？😂

⇦子どもの体調不良の日🫠 （やりたかった情熱大陸風🌊） そこそこ元気だけど、登園はまだできない日。 外には遊びにいけないし やや不機嫌で家で過ごすの大変だよね🫩🌀 本当に一瞬離れた隙になにかあるから もぉーーーー！って思いと なんだか笑ってしまうやら😂😂 こういう日は麺一択🍜 🍲 豚つけ汁うどん 【材料（2人分）】 ・乾麺うどん…2束 ・豚薄切り肉…100〜150g ・ねぎ…1/2本 ・えのき…1/3袋 ⭐️つゆ ・酒…小さじ2 ・みりん…小さじ2 ・めんつゆ（3倍濃縮）…100cc ・水…400cc 1️⃣豚肉とネギをごま油で炒める 2️⃣えのきとつゆの材料を入れて煮るだけ！ 大人はラー油いれてもおいしいよ😁 具材を入れたのが長男嫌だったらしく ゴニョゴニョ文句言ってたけど 最終的におかわりしてた。母の勝ち🏆 ほんっとに元気が1番ですな🙂‍↕️ まだまだ夏は続くけど、みんな元気にがんばろう👍

子どもたちと一緒に寝落ちした日😴 気づいたら22:56😱⚡️ ちょっと絶望しながらも 明日の自分のために30分だけがんばる🏃‍♀️‍➡️ 冷凍しておいた鮭を解凍して、 キャベツときのこを準備🥬🍄 明日は味噌と一緒にせいろで蒸す予定🙆‍♀️ そのあとは我が家の定番スープ作り。 出汁を取っている間にキッチンをリセットして、 残りの洗い物とシンク掃除。 最後はシンプルな卵スープが完成🥚 【鮭の味噌せいろ蒸し】 ・冷凍鮭 2切 ・しめじ 1/2株 ・えのき 1/2株 ・キャベツ 大きめ2枚 塩を全体にパラパラっとかけたら ・味噌 大さじ1 ・みりん 大さじ1 を混ぜてまわしかけて蒸すだけ🙆‍♀️ 大人は仕上げに黒こしょうをかけてもおいしい✌🏻 【豆腐と卵のスープ】 ・だし 800ml ・だしパック 2つ（無塩タイプ） ・豆腐 1丁 ・千切りしょうが（今日はめんどうでチューブ）　適量 ・卵 2個 だしを取ったら、 豆腐としょうがを入れて、 醤油と塩で味付け。 水溶き片栗粉でとろみをつけて、 溶き卵を入れたら完成！ きのこやネギを入れてもおいしい◎ そんなことをしていたら夫が帰宅！遅！😫 みんな今日もおつかれさま💗

平日ワンオペ帰宅後vlog🌿 家に入るまで長い〜 お風呂に入るまでも長い〜 毎日園ノートを読むのが楽しみ🥺✌🏻 （先生方本当にありがとうございます！！） この日の夜ごはんは、 🥘 豚肩ロースの玉ねぎ煮込み 🌽 とうもろこしの味噌白和え 【豚肩ロースの玉ねぎ煮込み】 材料 ・豚肩ロース 500g ・玉ねぎ 3個 ・塩 小さじ1くらい ・こしょう お好みで 作り方 ① 前日に豚肩ロースに塩をまぶして冷蔵庫へ。 ② 玉ねぎ3個を薄切りにする。 ③ ストウブに玉ねぎ→豚肩ロース→玉ねぎの順に重ねる。 ④ フタをして加熱し、蒸気が出たら極弱火で約1時間。 ⑤ お肉がやわらかくなったら完成。 お好みでこしょうをかけても◎ 【とうもろこしの味噌白和え】 材料 ・とうもろこし 1本 ・豆腐 150g ・すりごま 大さじ2 ・味噌 小さじ1〜2 ・砂糖 小さじ1 ・クリームチーズ 2個（なくてもOK） 作り方 ① 豆腐は水切りしておく。 ② とうもろこしはレンジ加熱して実を外す。 ③ 豆腐、すりごま、味噌、砂糖を混ぜる。 ④ クリームチーズを入れる場合はここで加える。 ⑤ とうもろこしを加えてさっくり混ぜたら完成。 クリームチーズを入れるとコクが出て、 少し甘めの副菜になります◎ いつもバタバタだけど、 家族みんなで「いただきます」できる時間を大切にしたい🍚✨

⇦🌴夏の1泊旅行パッキング 大人のものはできるだけコンパクトに。 子どもは汗かいたり、 思わぬ場所で濡れること考えて（夏あるある） 着替えは少し多めに🙆‍♀️ 温泉旅館に泊まることが多い我が家♨️ お⇦🌴夏の1泊旅行パッキング 大人のものはできるだけコンパクトに。 子どもは汗かいたり、 思わぬ場所で濡れること考えて（夏あるある） 着替えは少し多めに🙆‍♀️ 保存版の持ち物リストは後日投稿します✍️✨ これどうしてるー？はコメントで聞いてね☺️ ⇦🌴夏の1泊旅行パッキング 大人のものはできるだけコンパクトに。 子どもは汗かいたり、 思わぬ場所で濡れること考えて（夏あるある） 着替えは少し多めに🙆‍♀️ 保存版の持ち物リストは後日投稿します✍️✨ これどうしてるー？はコメントで聞いてね☺️

←平日朝の124分🏃‍♀️‍➡️ 平日の朝って一瞬で過ぎていく… バタバタしない日なんてない🫠 パック中に食器片付けたり、細かな家事🏃‍♀️‍➡️ 1分でも無駄にできない🏃‍♀️‍➡️ この日は… 大幅に映像カットせざるを得ないほど 子どもたちは起きてこないし 長男のイヤイヤも😭（夫よありがとう🙏） ごはんはしっかり食べてほしい 着替えも自分でしてほしい 母のいろんな思いはあるけど 息子たちが何考えてるのか バタバタしながらも対話していきたいなぁ。 （次男よ、グラノーラの袋は持って行かないでほしいなぁ。ww） 完璧な母は子どもも求めてない😁✌🏻 今日も一日がんばろう！！

⇦1歳＆4歳兄弟と行く 初夏のキャンプVLOG🏕️ 今回行ったのは 📍【RECAMP 勝浦】 全体的に綺麗で新しくて清潔！ 遊具もあるし、最高でした◎ またいきたい度★★★★★ キャンプ慣れしているご家族と一緒だったから 不安もなく過ごせたし😭 子どもたちも双子のお姉ちゃんたちに 思い切り遊んでもらい、お世話してもらい 大人も心置きなく楽しめました🙌🏻 外で食べるごはんって なんでもごちそう！！！ 今回我が家が仕込んで行ったのは、 ▪️きゅうり漬け ▪️ソミュール液つけ込み豚肩ロース ▪️砂肝コンフィ 用意していただいた ▪️モス風タコス ▪️ブルスケッタ ▪️フレンチトースト ▪️チーズリゾット お昼用に持って行った 冷凍チャーハンがおいしすぎた😂✌🏻 我が家にはどんどんキャンプグッズが 届いております📦✨　 暑くなる前にもう一回ぐらい行きたいな😁

休日なのに全然休めない説😂 疲れすぎた日は マック買って帰る日があってもいいよね🍟（多々あり） 帰宅して お風呂入れて 夕飯作って 寝かしつけて… 母の休日って なんで平日より忙しいんだろう🥹 全国のお母さん 今日もお疲れさま🤝 休日の方が疲れる人いる？

35歳メイク苦手なオカンの15分🪞💄 メガ割で新しい下地と コンシーラーを買ってみた😍👍🏻 下地は保湿力抜群で乾燥肌の私も これ1本でOKで嬉し泣き🥹💗 赤み消しのコンシーラーは 緑な色味にびっくりしたけど😂 クマと小鼻の赤みが消えて 顔が明るく見える気がする✨！！！ 新しく買ったのは ・下地： punbaki スージングシルキートーンアップベース ・コンシーラー： LUNA ・マスカラ：ヒロインメイク ラッシュハイプ（初めてみたのよ！） コスメに疎いワタクシ😫 おすすめコスメあったら ぜひコメントで教えて🫶🏻 （ストーリーでリンク貼るね！） 今日も一日楽しもう🤍 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 他の投稿はこちら 👉🏻 @sun.kurashi 子育てもおしゃれも楽しみたい🎵 1歳＆4歳兄弟のワーママ👦🏻👶🏻 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

⇦わが家の休日朝ごはん🍞 予定のない朝はちょっとゆっくり☀️ 今日も先に起きるつもりが 子どもたちは気配で起きてくる🤣 今日の朝ごはんは 子どもたちはフレンチトースト 大人は蒸篭でチーズパンとあれこれ🍯 ⸻ 🧡フレンチトースト（4枚切り1枚分） ・食パン（4枚切り）1枚 ・牛乳 100ml ・砂糖 大さじ1/2（減らしても増やしても） ・卵 1個 ① 牛乳と砂糖を混ぜてパンにしみ込ませる ② 最後に卵にさっとくぐらせる ③ 両面こんがり焼くだけ 卵の生焼け感や生臭さが気にならないのが この作り方のポイント〜✨ ⸻ 🥕キャロットラペ ・にんじん 小1本 ・塩 少々 ① 千切りにして塩でもみ、少し置く ② 水気をしっかり絞る ③ お酢・オリーブオイル 各大さじ1 ④ ハチミツや砂糖 小さじ1〜 （レーズンやナッツいれるのもおすすめ） ⸻ みんなは休日朝ごはん、何派？🍳

⇦実はかわいいもの好き🩷 バッグの中身👜 服も家もモノトーンだけど 好きな色は実はピンク🫰🏻🩷 マイメロちゃん大好き😭✨ ポーチもお守りも母がプレゼントしてくれたもの😍 バッグは最近買ったお気に入り！ 軽くてたくさん入るから、これにしてから移動も楽になった🩷 手帳ははあちゅうさんのもの📖 今年はアナログに戻しました👊字を書く習慣つけたい！ @warmgreytail のPCケースもお気に入り🐰 他にも気になるものあればコメントでどうぞ👀 バッグはROOMにのせてるよ〜〜〜👜 #バッグの中身 #whatsinmybag 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 他の投稿はこちら 👉🏻 @sun.kurashi 子育てもおしゃれも楽しみたい🎵 1歳＆4歳兄弟のワーママ👦🏻👶🏻 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

今日は長男の親子遠足の日🏕️ 遠足で長男はずっとワクワクしてたけど 母は朝からバッタバタ😂 慣れないお弁当に挑戦した結果 ⚡️ ピカチュウ消える ⚡️ ディグダの目なくなる ⚡️ 次男がお弁当運んでる😇アブナスギー お弁当大変すぎー😭 毎日つってる人大尊敬すぎる😭👏🏻 どえらい大変な朝でしたが😇 長男は遠足楽しかったようでよかった☺️✨ 母は朝の時点でへとへとなので 帰りのバス爆睡してました✌🏻 5月は遠足、運動会の人も多いかな？ 本当にみんなおつかれさまー👏🏻

←冷凍鯖使ったレシピあるよ🐟 全部終わらせる夜家事🏃‍♀️‍➡️ 朝はバタバタでできないから 夜に全てを終わらせる！！ リビング片付け、夕飯仕込み、洗濯 保育園準備までがルーティン💪🏻 冷凍鯖をよく買うからレパートリー 増やしたくて色々試してます😁 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ バター醤油ホイル焼き🐟 【1人分】（我が家は半身4切れ分作りました！） ・冷凍鯖 半身1切れ ・玉ねぎ 1/4 ・えのき 1/8ぐらい？ ・酒 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・バター 10g 野菜やキノコを足しても◎ 薄まるので調味料調整して🧂 ホイルに包んで 冷凍のまま準備しておけば 翌日は200℃のオーブンで20分程焼くだけ◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自然に解凍されるけど 臭みは全然気にならなかったよ😏👍🏻 今日もお疲れさまでした☺️✨ 参考になったら保存してね📍 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 他の投稿はこちら 👉🏻 @sun.kurashi 子育てもおしゃれも楽しみたい🎵 1歳＆4歳兄弟のワーママ👦🏻👶🏻 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

⇦ 1歳＆4歳、平日ワンオペの夜🌙 きゅうり🥒とフルーツおかわり♾️からの わいわいお遊びタイム🎵 2人を同じタイミングでご機嫌よく いろいろ終わらせるのは大変だけど🤦🏻‍♀️ 毎日本当に笑わせてもらってるww みんなの家は歯みがきタイム、平和？ それとも毎日わいわい？いやいや？😂 コメントで教えて〜！

⇦ストウブでほったらかし✌🏻の作り置き3品🍳✨ つくったもの🫕 ・蒸し豚ヒレ ・味玉 ・ラタトゥイユ ──────── 【蒸し豚ヒレ】 ・豚ヒレ 500g ・塩 小さじ1 ・酒 大さじ1 ・油 小さじ1 ①オイルを引いたストウブに、塩をまぶした豚ヒレを入れて酒を振る ②弱火（IH3ぐらい）15分加熱 ③火を止めて冷めるまで放置◎ ⚫︎ハニーマスタードマヨ ・マヨネーズ 大さじ2 ・粒マスタード 大さじ1 ・はちみつ 小さじ1〜2 ・しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ネギダレ ・しょうゆ 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1/2 ・ごま油 大さじ1/2 ・ニンニクチューブ 2cmぐらい ──────── 【味玉】 ・ゆで卵 4こ ・めんつゆ（3倍濃縮）100ml ・水 100ml ・ごま油 大さじ1/2 ・酢 大さじ1/2 半日〜1日漬けるだけ🥚 ──────── 【ラタトゥイユ】 ・玉ねぎ 1こ ・人参 小2本 ・ピーマン 3個（パプリカでも） ・ズッキーニ 1本 ・なす 3本 ・トマトペースト（18g×2） ・塩小さじ1 ・オリーブオイル 大さじ2 ・にんにく 1こ ①野菜を3cm角程度にカット ②オリーブオイルを入れ、ニンニクを弱火で香りが出るまで加熱 ③野菜を上から順番に炒めていく ④油が回る程度炒めたら、トマトペースト、塩をいれ蓋をする ⑤中火（IH4〜5）で加熱、蒸気が出たら極弱火にして15分 ⑥ひと混ぜして、冷めるまで放置 ──────── どれもアレンジがきく最高作り置き✌🏻 豚ヒレ⇨サンドイッチやサラダにも。タレ無限大 味玉⇨ご飯に添えても、休日の麺に入れても、お弁当にも ラタトゥイユ⇨パスタと和えても、オムレツにかけても、カレー粉入れてカレーにしても、チーズかけて焼いても💯 ぜひ保存して作ってみてね☺️✊🏻 #作り置き #ストウブ #ストウブレシピ