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さち⌇誰でもできる頑張らんご飯

𓌉𓇋 Nadia Artist
誰でも作れる 簡単レシピ発信中🍳✨
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さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
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3,422 3,422回再生 投稿から139日37分後(3,336時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

🗣️ 焼売を家で作るなんて発想がなくて 冷凍の焼売ばっかり食べてたんやけど まさかこんな簡単に作れるなんて思わんかった😳 この作り方知ってから何回もリピしてるす 作る度、「私天才😆」ってなる👍🏻 ̖́-︎ しかも、自分で好きな具材に変更したり 味変や好きな大きさに作れるから最高🫶 夫も娘も「おいしい」って言いながら パクパク食べるよ〜😋✨ 市販の千切りキャベツ使えば、包丁、まな板使わん! ワンパンで出来て、めっちゃ簡単!! ぺろって食べれるから多めに作ることを 全力でオススメする✨ ポン酢やからし醤油など お好みのタレをつけて食べてね〜🤤 あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⚠️タネはぎゅうぎゅうに並べすぎると皮がくっつくので なるべく隙間あけて焼いてね! 【焼き焼売】 20個分 🍳材料 焼売の皮…20枚 ごま油…適量 〇豚ひき肉…300g 〇豆腐…150g(ある程度水切りしておく) 〇千切りキャベツ…120g 〇醤油…小さじ2 〇しょうがチューブ…2~3cm 〇片栗粉大さじ2~3 ●水…50cc 🍳作り方 ①フライパンに〇を全部入れてよく混ぜ、好きな大きさに丸め、焼売の皮をオバケ被せしてぎゅっぎゅっとつける ②①にごま油を入れて中火で焼き、こんがり焼けたら●を入れてフタをし弱火で6分ほど蒸し焼きにする #焼き焼売#豚ひき肉 #ワンパン #フライパン #焼売

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127 いいね 127投稿から139日37分後
(3,336時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
0:20
7,713 7,713回再生 投稿から141日7時間16分後(3,391時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

ホワイトソースが30秒で出来るレシピはこちらから👇 🗣️ 今しか食べれない旬の食材… そう、秋鮭ときのこ🤭 ってことで、相性抜群なホワイトソースたっぷりの クリーム煮作ったよ〜✨ ホワイトソースって 手間かかるし、ダマになって失敗しやすい… けど、この作り方なら調味料全部ぶっ込んで 30秒振るだけで完成👏 この作り方にしてから、ハードルめっちゃ下がって クリーム煮もグラタンもパスタも 簡単に作れるようになったよ🤍 しかも、小麦粉炒めんくていいから めっちゃ時短になる〜💓 ちなみにコソッと裏技🫣 もしクリーム煮が余ったら耐熱容器にいれて チーズかけてトースターで焼いたらグラタンになる👍 グラタン食べたい人はやってみて🤤 あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⚠️ ・食べる時、鮭の骨気をつけて食べてね ・今回は塩鮭を使用したので、生鮭の場合は塩こしょうしてね 【鮭ときのこのクリーム煮】 2人分 🍳材料 秋鮭…2切れ 玉ねぎ…1個 舞茸…1袋 バター…20g 〇小麦粉…大さじ3 〇牛乳…300cc 〇コンソメ…大さじ1 🍳作り方 ①玉ねぎは薄切りにする ②フライパンにバターを入れて中火で熱し、鮭を両面焼いて端に寄せ、玉ねぎと舞茸を入れて炒める ③〇をふた付きの容器に入れて30秒振る ④火が通ったら②に③を入れてとろみがでるまで煮詰める #ホワイトソース#秋の味覚#ズボラ飯#頑張らなくていい#クリーム煮

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96 いいね 96投稿から141日7時間16分後
(3,391時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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2026.03.10 16:11 時点 30日経過・確定 投稿から141日7時間16分後(3,391時間)
さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
0:20
1,896 1,896回再生 投稿から147日1時間18分後(3,529時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

ぜひ音ありで見てね🙌🏻 心の声ダダ漏れやから🫣笑 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ⁡ 🗣️ ほんまこれ、みんなに作ってほしい🤤 ⁡ 私、小籠包ってお店でしか食べたことなくて 家で作れるって初めて知ったんよねww ⁡ そんな私でさえも作れるこのレシピ🤣 包まんくていいし、フライパンで蒸すだけやから めっちゃ簡単💓 ⁡ 美味しすぎて秒でなくなった♡ まぢで、肉汁は飲み干せる🤤🤤🤤 ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⚠️ キッチンペーパーにごま油を少し染み込ませて容器に薄く塗ると、皮がくっつかなくなるよ〜🙆‍♀️ ⁡ 【包まない小籠包】 9cmの耐熱容器 4個分 (お家にある耐熱容器の大きさで個数変わります) ⁡ 🍳材料 豚ひき肉…200g 餃子の皮…容器の個数分 ⁡ 〇水…100cc 〇鶏ガラスープの素…小さじ1 〇醤油…小さじ1 〇しょうがチューブ…2~3cm 〇ごま油…小さじ1 ⁡ 容器に塗るごま油…適量 ⁡ 🍳作り方 ①ジップロックまたは袋にひき肉と〇を入れてよく揉みこむ ⁡ ②容器にごま油を全体的に薄く塗る ⁡ ③②の底に餃子の皮を敷き、①を絞り出し、上から餃子の皮をかぶせる(肉だねは8分目くらいまで) ⁡ ④フライパンに2cm程水(分量外)を入れて中火で熱し、沸騰したら③を入れてふたをして8~10分蒸す (爪楊枝を刺して、赤い肉汁が出なければ🙆‍♀️) ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#頑張らないごはん#時短レシピ #包まない小籠包 #肉汁#時短レシピ ⁡

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41 いいね 41投稿から147日1時間18分後
(3,529時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
0:19
2,593 2,593回再生 投稿から151日19時間56分後(3,643時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

ぜひ音ありで見てね🙌🏻 心の声ダダ漏れやから🫣笑 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 韓国料理って、工程多くて難しいから チヂミしか作ったことなくて… そのチヂミすらも工程多すぎて作ってない😂笑 ⁡ でもこれなら、材料炒めるだけやし 玉ねぎはスライサーでスライスしたら 包丁、まな板使わんからめっちゃ楽🫶 ⁡ わが家にコチュジャンないから 焼肉のたれで代用したらコクうまで美味しすぎて ぺろっとなくなりました😋 辛くないから子どもや辛いの苦手な方におすすめ💓 辛くしたい方は、七味入れて調整してね☺️ ⁡ あっ! あと、ご飯も進みすぎるから多めに炊くことをおすすめします😆✨ ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ 【ヤンニョムポーク】 2人分 ⁡ 🍳材料 豚ひき肉…200g 玉ねぎ…1/2個 塩、こしょう…適量 片栗粉…大さじ1 ごま油…適量 ピザ用チーズ…好きなだけ ⁡ 〇焼肉のたれ…大さじ3 〇ケチャップ…大さじ2 〇砂糖…小さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①フライパンに豚こま肉を入れて塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶし、ごま油を入れて中火で炒める ⁡ ②色が変わったら、玉ねぎをスライサーでスライスし、軽く炒め火が通ったら〇を入れて絡める ⁡ ③全体的に絡まったらチーズを好きなだけ入れて、ふたをしてチーズが溶けるまで蒸す ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 #ヤンニョムポーク#豚こまレシピ #焼肉のタレ#簡単料理#韓国料理レシピ

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84 いいね 84投稿から151日19時間56分後
(3,643時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
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4,648 4,648回再生 投稿から159日17時間13分後(3,833時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

ぜひ音ありで見てね🙌🏻 心の声ダダ漏れやから🫣笑 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 南蛮漬けって 揚げて、取り出して、漬けて…なんて工程多すぎ〜🤣 だから、フライパン1つで作ってみたらめっちゃ楽ちん💓 ⁡ 鶏肉や魚でもいいんやけど、焼くのに時間かかるから ここは火の通りが早い豚こま肉を使うと あっという間に出来ちゃう🤭✨ ⁡ しかも、野菜はスライサーとハサミを使えば 包丁、まな板いらず!! 洗い物も減るよ〜🙋‍♀️ ⁡ 野菜、生のままで食べるのちょっと苦手やったしね…笑 ⁡ 味しっみしみやから温かいままでも 冷蔵庫で少し冷やしてから食べても どっちでも大丈夫🙆‍♀️ 料理は楽してなんぼよ😂💓 ⁡ もちろん、鶏肉や魚でも作れるよ〜👍🏻 ̖́-︎ ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【豚こま南蛮漬け】 2人分 ⁡ 🍳材料 豚こま切り肉…200g 玉ねぎ…1/2個 にんじん…1/2本 ピーマン3個 片栗粉…大さじ1 オリーブオイル…適量 ⁡ 〇水…80cc 〇醤油…大さじ1.5 〇酢…大さじ1.5 〇みりん…大さじ1 〇かつお節…1袋 ⁡ ⁡ 🍳作り方 ①フライパンの中で豚こま肉に片栗粉をまぶし、オリーブオイルを入れて中火で炒める ⁡ ②色が変わったら、玉ねぎとにんじんをスライサーでスライスし、ピーマンはハサミで切ってサッと炒める ⁡ ③火が通ったら〇を入れて煮立たせ、そのまま1分ほど煮る ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#頑張らないごはん#豚こまレシピ #南蛮漬け#楽ちんレシピ⁡

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83 いいね 83投稿から159日17時間13分後
(3,833時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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(2026.03.10 16:11時点で取得)
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(3,833時間)

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44 保存 44投稿から159日17時間13分後
(3,833時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
1 DL 1投稿から159日17時間13分後
(3,833時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
2026.03.10 16:11 時点 30日経過・確定 投稿から159日17時間13分後(3,833時間)
さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
0:23
1,912 1,912回再生 投稿から160日5時間45分後(3,845時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

音ありで見てね🙌🏻 途中素の声ヤバいから🫣笑 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ TVで見て衝撃受けたレシピ💥 自分で作るとパサパサするし照り感とかなくて あんまり作ってなかったんやけど これは作る価値あり👍🏻 ̖́-︎ ⁡ オレンジジュースのクエン酸により、鶏肉の保水性が高まり パサつきがなくジューシーに仕上がるんやって✨ ⁡ 卵黄つけてもよし! マヨつけてもよし! 少ない調味料で出来るから 是非試してみてね〜🤤 ⁡ ※むね肉でもささみでも作れるよ👍🏻 ̖́-︎ ただし、あまり煮絡めすぎると味濃くなるので注意⚠️ ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【照り焼きチキン】 2人分 ⁡ 🍳材料 鶏もも肉…1枚(300g)→むね肉でも🙆‍♀️ 塩、こしょう…適量 片栗粉…大さじ2 サラダ油…適量 ⁡ 〇醤油…大さじ2 〇みりん…大さじ2 〇オレンジジュース…大さじ2 (たっぷりのタレは大さじ3で!) ⁡ 🍳作り方 ①フライパンの中で鶏肉をハサミで一口大に切る。塩、こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ⁡ ③少量の油を入れて中火で熱し①を両面こんがり焼く。 ⁡ ④余分な油を拭いて〇を入れてよく煮絡める。 ⁡ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#頑張らないごはん#もも肉#照り焼きチキン ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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36 いいね 36投稿から160日5時間45分後
(3,845時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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(3,845時間)

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21 保存 21投稿から160日5時間45分後
(3,845時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
0 DL 0投稿から160日5時間45分後
(3,845時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
2026.03.10 16:11 時点 30日経過・確定 投稿から160日5時間45分後(3,845時間)
さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
0:28
5,086 5,086回再生 投稿から178日7時間3分後(4,279時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

是非音ありで見てね🙌🏻 心の声ダダ漏れやから🫣笑 頑張らんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ チキン南蛮… めっちゃめんどくさい工程ばっかりやから 今まで避けてたんやけど… まさかのフライパン1つで作れるとか ヤバない😳??? もっと早く知りたかったあ😭 ⁡ タルタルもゆで卵作るんがストレスやったけど フライパンで出来るとか最高やん🤣💓 しかも、洗い物フライパンだけとか もっと最高すぎるーーー😆💓 ⁡ みんなも億劫なチキン南蛮 コレ見て一緒に作ろう🤭 ⁡ ※むね肉でもささみでも作れるよ👍🏻 ̖́-︎ ただし、あまり煮絡めすぎると味濃くなるので注意⚠️ ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【タレまで飲めるチキン南蛮】 2人分 ⁡ 🍳材料 鶏もも肉…1枚(300g) 塩、こしょう…適量 片栗粉…大さじ2 サラダ油…適量 ⁡ タルタルソース 卵…3個 〇塩、こしょう…適量 〇マヨネーズ…大さじ3~4 〇酢…小さじ1 ⁡ 飲めるタレ ●醤油…大さじ2 ●砂糖…大さじ2 ●酢…大さじ2 (各大さじ3にするともっとタレたっぷりになるよ!) ⁡ 🍳作り方 ①フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、目玉焼きを作る。火が通ったら切るように炒め火を止めて、〇を入れて混ぜ、一旦取り出す。 ⁡ ②フライパンをペーパーでサッと拭いて、鶏肉をハサミで一口大に切る。塩、こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ⁡ ③少量の油を入れて中火で熱し②を両面揚げ焼きにする。 ⁡ ④余分な油を拭いて●を入れてよく煮絡める。 ⁡ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #楽ちんレシピ#頑張らないごはん#ズボラレシピ #チキン南蛮#鶏肉 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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129 いいね 129投稿から178日7時間3分後
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(2026.03.10 16:11時点で取得)
3 コメント 3投稿から178日7時間3分後
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(2026.03.10 16:11時点で取得)
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(4,279時間)

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(4,279時間)

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(4,279時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
2026.03.10 16:11 時点 30日経過・確定 投稿から178日7時間3分後(4,279時間)
さち⌇誰でもできる頑張らんご飯のTikTok投稿
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1,891 1,891回再生 投稿から185日18時間44分後(4,458時間)(2026.03.10 16:11時点で取得) 30日経過・確定

音ありで見てね🙌🏻 最後心の声ダダ漏れやから🫣笑 白米が止まらんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ ちょっと見た目悪いけど、味は保証する♡ 味付けベビースターだけやのに しっかり味ついてて、食感たまらんし めっちゃ濃厚で美味しい🤤 しかもさ、ご飯止まらんよね〜笑 上からマヨネーズかけたら背徳感やばいよ🤣 ⁡ 冷めてもカリカリ食感が残りやすいから、お弁当にもおつまみにも良き🙆‍♀️ ⁡ 牛乳で揉んだあと、すぐにベビースターつけてね! 焼いてる時にはがれても問題なし🙆‍♀️ お皿に盛った時に上からのせればいいから😆 ⁡ ささみの筋の取る取らないはお好みで🫡 ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【ささみのカリカリ焼き】 2人分 ⁡ ⁡ 🍳材料 ささみ…5本 ベビースターラーメンmini(チキン味)…3~4袋 牛乳…大さじ3 塩、こしょう…適量 サラダ油…適量 ⁡ 🍳作り方 ①ささみの筋を取り、一口大に切る ⁡ ②袋に①と塩、こしょう、牛乳を入れて揉む ⁡ ③ベビースターを砕いて②を1つずつつける ⁡ ④フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、③を両面焼く ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#頑張らないごはん#ささみ#ベビースターラーメン ⁡ ⁡ ⁡

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38 いいね 38投稿から185日18時間44分後
(4,458時間)

(2026.03.10 16:11時点で取得)
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音ありで見てね🙌🏻 最後心の声ダダ漏れやから🫣笑 白米が止まらんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 🗣️ 私、エビチリより好きやわ🫶🏻 調味料の中に片栗粉入れてたらよかったと後悔したけど これはこれであり🙆‍♀️ しかも、むね肉のパサつきないから感動やし 玉ねぎの甘みとシャキシャキ感がたまらん😭 めっちゃ美味しかったあ😋 ⁡ まぢで、ごはん止まらんくて夫の分まで 食べそうになったけど、セーフ😅笑 なんで辛いのってこんなにおいしいんやろか🤤✨ ⁡ 辛いの苦手な方や子どもちゃんは 豆板醤入れなくても大丈夫です🫡 ⁡ 調味料多いけど、そこだけ頑張ったら大丈夫🤭 ⁡ あっ!ひとりごとが多いさちです😏 では、作り方いってみよ〜🤍 ⁡ ⁡ 【鶏チリ】 2人分 ⁡ 🍳材料 鶏むね肉…1枚(300g) 玉ねぎ…1/2玉 塩、こしょう…適量 片栗粉…大さじ2 ごま油…適量 ⁡ 〇ケチャップ…大さじ4 〇豆板醤…小さじ2 〇砂糖…大さじ1 〇醤油…小さじ2 〇酒…大さじ1 〇鶏がらスープの素…小さじ1 〇にんにくチューブ…2~3cm 〇しょうがチューブ…2~3cm 〇水…100cc ⁡ ◎水溶き片栗粉 片栗粉:水=1:1 ⁡ ⁡ 🍳作り方 ①むね肉は一口大に切り、玉ねぎはブンブンチョッパーでみじん切りにする。〇の調味料は合わせておく。 ⁡ ②袋にむね肉と塩、こしょう、片栗粉を入れて振る。 ⁡ ③フライパンにごま油を入れて中火で熱し、②を両面こんがり焼き、①の玉ねぎを入れてさっと炒める。 ⁡ ④〇を入れてグツグツ煮込み、水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで混ぜる。 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#鶏チリ#鶏むね肉#鶏肉 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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音ありで見てね🙌🏻 最後心の声ダダ漏れやから🫣笑 白米が止まらんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ ⁡ 【麻婆茄子】 2人分 ⁡ ᝰ✍️ 切って炒めるだけで超簡単😋 辛さも自分好みに調整出来るから、もうタレいらずで最高💓 丼にも出来るよ〜♡ なすを炒めてお皿に移してまた炒める工程がめんどくさいから、肉と一緒に炒めたら楽ちんやった☺️ ⁡ ※お子さんや辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整してね🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 🍳材料 豚ひき肉…200g なす…3本 ⁡ 〇醤油…大さじ1 〇オイスターソース…大さじ1 〇豆板醤…お好みで 〇砂糖…小さじ1 ⁡ 🍳作り方 ① なすはヘタを取ってひと口大に切る ⁡ ②フライパンに豚ひき肉を入れて中火で熱し炒め、色が変わったらなすを入れて炒める ⁡ ③なすに火が通ったら〇を入れてよく絡める ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#麻婆茄子#なす#豚ひき肉 ⁡ #麻婆茄子

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衝撃の白米が止まらんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ ⁡ 【梅しそチーズカツ】 1ロール分 ⁡ ᝰ✍️ カツ作るのめんどくさい人、騙されたと思って作ってみて! 衣付けの工程いらん、揚げへん、油の後片付けいらん、めんどくさい工程一切なし! とことん手間抜きした絶品ロールカツ🤤 夫はまだ揚げてると思ってる🤫笑 ⁡ ⁡ 🍳材料 豚バラ薄切り肉…200g(8枚ほど) 大葉…2枚 梅肉チューブ…5~7cm スライスチーズ…2枚 塩、こしょう…適量 サラダ油…適量(多め) ⁡ 牛乳…適量 パン粉…適量 ⁡ 🍳作り方 ①ラップの上に豚肉を広げて塩、こしょうし、大葉→梅肉チューブ→チーズの順番にのせくるくる巻く ⁡ ②豚肉が入ってたトレーに①を入れて牛乳を全体的につけ、パン粉をまぶしてギュッと押さえる ⁡ ③フライパンに多めの油を入れて中火で熱し、②を転がしながら焼く (万が一、切って豚肉に火が通ってなかったら再度焼くかレンチンしてください) ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい 💭料理の負担をなくしたい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#頑張らないごはん#時短レシピ#ズボラレシピ#簡単レシピ#おうちごはん#おかずレシピ#ロールカツ#豚バラカツ#トンカツ#とんかつ#梅しそ #豚バラ肉レシピ#揚げないカツ#大葉チーズ#青しそ#白米に合うおかず#白米がすすむ#チーズカツ#梅しそカツ#料理苦手でも大丈夫

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白米が止まらんレシピはこちらから👇 ⁡ いつも見てくれてありがとう✨ レシピは投稿の「⋯」から保存すると見返せるよ🙋‍♀️ ⁡ ⁡ 10分で作れる毎日ご飯を発信中📄५✍🏻 ̖́- ↓ @sachi_gohan_recipe 🤤 ⁡ 【豚バラなすドック】 2~3人分 ⁡ ᝰ✍️ なすをホットドックに見立てたよ🍆 切ってチンするだけで…白米止まらん🤤 ほったらかし6分で神うまおかず完成✨ ポン酢×しょうがだから、さっぱりなのにやみつき間違いなし🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 🍳材料 なす…3本 豚バラ薄切り肉…100g 塩、こしょう…適量 きざみねぎ…適量 ⁡ 〇ポン酢…大さじ3 〇ごま油…小さじ1.5 〇白いりごま…適量 〇しょうがチューブ…2~3cm ⁡ ⁡ 🍳作り方 ① なすはヘタを取り縦に切れ目を入れ、なすの間に豚バラ肉を詰めていく ⁡ ②耐熱容器に入れて塩、こしょうをふり、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する ⁡ ③〇を合わせておき、加熱後にかけ、上からねぎをたっぷりかける ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 最後まで読んでいただきありがとう😊 ⁡ 💭料理苦手でも夫に褒められたい 💭レパートリーを増やしたい 💭簡単に作れて、ご飯作りを楽したい ⁡ @sachi_gohan_recipe ⁡ そんなあなたに向けて発信しています✨ このレシピが少しでも参考になれば嬉しいです🥺💓 ⁡ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 今日もゆるっと一緒に乗り切ろう🤤💓 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #ラクうまレシピ#楽ちんレシピ#頑張らないごはん #なすび料理#豚バラ肉レシピ#豚バラなす#なすドック#なすレシピ#白米がすすむ#レンチンご飯#レンジで簡単レシピ#レンチンで簡単#ほったらかしレシピ #10分ごはん#ポン酢レシピ#ぽん酢レシピ#豚肉が好き ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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いつも見てくれてありがとう✨ 「いいね」「保存」してくれたら くるくる回って喜びます💓 ⁡ 詳しいレシピはInstagramから𓂃 𓈒𓏸 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ @sachi_gohan_recipe 料理苦手な主婦のさちです🙋‍♀️ ⁡ 〝簡単・美味しい〟 献立レシピを日々発信中📄५✍🏻 ̖́- ⁡ 「今日何作ろ〜」ってなったら @sachi_gohan_recipeを覗いてね☺️ ⁡ いつでも作れるように 《保存》しておくとめっちゃ便利🎀 ⁡ DM、コメント、つくレポすっごく喜びます😊 感想、リクエスト、質問も待ってるよ〜🫰🏻 ⁡ 料理が苦手でもカンタンに作れるよ🤤 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ #レシピ#簡単#時短#料理#時短レシピ#簡単レシピ#副菜レシピ #簡単自炊 #簡単料理ばっかり #時短料理レシピ #自炊グラム#作り置き#簡単作り置き#簡単時短レシピ#簡単時短料理#ズボラレシピ#レンチンレシピ#ラクうまレシピ#楽ちんレシピ #楽うまごはん#手抜きレシピ#簡単ごはんレシピ#時短ごはんレシピ#簡単ごはん料理#フライパンレシピ #10分レシピ #10分ごはん#ささみ#ダイエットレシピ #鶏ガラ ⁡ ⁡

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