りょう|おいしく節約ごはん

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった330円で作るホワイトシチュー 気づいたら街はクリスマスムード、仕事でバタバタだけど雰囲気だけでも味わいたい！ って時はこの簡単シチューを作ってみて！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎鶏むね・・・1枚　200円 ⭐︎玉ねぎ・・・1/4個　20円 ⭐︎にんじん・・・1/3本　10円 ⭐︎じゃがいも・・・1個　25円 ⭐︎小麦粉・・・大さじ1　2円 a)水・・・100ml　 a)牛乳・・・80ml　30円 a)コンソメ・・・小さじ1　5円 b）塩胡椒・・・適量　3円 b）粉チーズ・・・小さじ1　8円 【　手順　】 ①玉ねぎとにんじんは薄切り、じゃがいもは一口サイズに切る。 ②胸肉は皮をとって一口サイズに切る。 ③フライパンに①と②と小麦粉を入れて混ぜる。 ④水80mlとコンソメ小さじ1を入れてざっくり混ぜ、蓋をして中火で10分〜15分ほど煮込む。 ⑤煮込んで、野菜が柔らかくなったら、牛乳を入れて時々混ぜながら弱火で5分煮込む。 ⑥最後に塩胡椒と粉チーズをかけて完成！ 💡ポイント ・お肉は鶏もも肉でもOK！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

たった260円で作るレンチン肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎりってフライパンで焼くけど、面倒なのでレンチンだけで作ってみた！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎ご飯・・・1合　50円 ⭐︎豚バラ・・・150g　200円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 ⭐︎炒りごま・・・適量　3円 a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)みりん・・・大さじ1　4円 a)砂糖・・・小さじ1　1円 【　手順　】 ①器にa)を入れてタレを作る。 ②ラップを引いて、ご飯を置いて俵形に包む。 ③豚バラを2枚使ってお米を包む。 ④耐熱容器に③を入れて、①のタレをかけて蓋かラップをして、600Wのレンジで3分加熱する。 ⑤3分加熱したらおにぎりをひっくり返して、2分加熱する。 ※加熱が足りなかったら20秒ずつ加熱 ⑥ごま油と炒りごまをかけて完成！ 💡ポイント ・お弁当にもよし！

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった340円で作る簡単すき焼き風 すき焼きって特別な日のごちそうってイメージあるじゃん？ でもね、牛肉じゃなくて、豚こま使えばめっちゃ節約になるし、一気に煮ちゃえば時短にもなる！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚こま・・・100g　130円 ⭐︎木綿豆腐・・・200g　35円 ⭐︎長ネギ・・・1/2本　50円 ⭐︎しらたき・・・100g　50円 ⭐︎小松菜・・・1/4束　20円 ⭐︎卵・・・1個　24円 a)しょうゆ・・・大さじ3　12円　 a)お酒・・・大さじ3　12円 a)みりん・・・大さじ3　12円 a)砂糖・・・大さじ1　1円 〆 うどん・・・1袋 【　手順　】 ①容器にa)を入れ、混ぜて割下を作る。 ②フライパンに小松菜、長ネギ、白滝、豚こま、豆腐を並べる。 ③①を流し入れて、蓋をして中火で10分ほど煮込む。 ④お肉に火が入って野菜もしんなりしたら、溶き卵に潜らせて完成！ 💡ポイント ・豚ロースとかでも作れる！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった360円で作る餃子鍋！ 最近、朝晩だけやたら冷えるし、日中との寒暖差で体 力ごっそり持ってかれません？ ってときに体の芯から温まる餃子鍋を作ってみて！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎餃子(冷凍でもチルドでもOK)・・・10個　250円 ⭐︎白菜・・・4枚ぐらい　30円 ⭐︎長ネギ・・・1/3本　15円 ⭐︎ニラ・・・1/3束　40円 ⭐︎ラー油・・・お好み　3円 a)水・・・400ml　 a)鶏ガラ・・・小さじ2　5円 a)味噌・・・大さじ1　10円 a)醤油・・・小さじ2　3円 a)砂糖・・・小さじ1　1円 a)にんにく・・・5cm　5円 【　手順　】 ①白菜はざく切り、長ネギは細切りにする。 ②フライパン白菜と長ネギを入れる。 ③a)を入れて、餃子とニラを置く。 ④蓋をして弱めの中火で10分ほど火にかける。 ⑤蓋をとって2、3分に煮詰めて、お好みでラー油をかけたら完成！ 💡ポイント ・白菜の芯は削ぎ切りにすると火が入りやすい！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった270円で作るヘルシーロコモコ丼 これは夜遅くに食べても罪悪感が少ないやつ！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎白米・・・1合　50円 ⭐︎鶏むねひき肉・・・150g　150円 ⭐︎長ネギ・・・1/3本　15円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 ⭐︎温泉卵・・・1個　24円 a)コチュジャン・・・大さじ1　10円 a)ケチャップ・・・大さじ1　5円 a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)砂糖・・・小さじ1　1円 a)にんにく・・・5cm　5円 【　手順　】 ①長ネギを小口切りにする。 ②フライパンにごま油を引き、長ネギを軽く炒める。 ③ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。 ④お肉の色が変わったら、a)を入れて混ぜる。 ⑤温かいご飯に④を盛り付けて、温泉卵を乗せたら完成！ 💡ポイント ・温泉卵は器に卵を割り入れて、黄身に穴を開けて、水を卵がつかるぐらい入れて600Wで1分ぐらい加熱するとできる！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

———————————— 【　材料　】 ⭐︎白米・・・1合　50円 ⭐︎豚ひき肉・・・100g　130円 ⭐︎たまご・・・　1個24円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1 6円 a)コチュジャン・・・大さじ1 0円 a)ケチャップ・・・大さじ1　5円 a)しょうゆ・・・大さじ1 4円 a)砂糖・・・小さじ2 1円 a)にんにく・・・5cm 5円 【　手順　】 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②フライパンにごま油を入れて、玉ねぎとひき肉を炒めていく。 ③火が入ったら、a)を入れて、馴染ませる。 ④たまごを割り入れて、蓋をして弱目の中火で2〜3分ぐらし蒸す。（火加減と蒸す時間は様子を見て調整） ⑤蒸し終わったら、ご飯に盛り付けて完成！ 💡ポイント ・火加減にもよると思うけど、半熟気味のたまごがいいなら、2〜3分ぐらい蒸すのがベスト！ ———————————— ##おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #かんたんレシピ

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった280円で作る柚子胡椒ネギ塩チキン よくあるネギ塩とはちょっと違う！ 柚子胡椒を入れるだけで、より箸が止まらない！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎鶏むね肉・・・1枚 200円 ⭐︎長ネギ・・・20cmくらい　50円 a)柚子胡椒・・・小さじ1 10円 a)ごま油・・・小さじ1　6円 a)鶏ガラ・・・小さじ1 3円 a)塩・・・小さじ1 1円 a)レモン汁・・・小さじ1 5円 b)お酒・・・大さじ1 4円 b)鶏ガラ・・・小さじ1 3円 b)塩胡椒・・・適量 3円 【　手順　】 ①長ネギをみじん切りにし、a)と合わせておく。 ②鶏むね肉を削ぎ切りにして、耐熱用に並べ、b)を加える。 ③600Wで2分半加熱し、お肉をひっくり返して、3分加熱する。 ④①をかけて完成！ 💡ポイント ・ネギはやっぱり多めが美味しい！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作る肉巻きたまご 食べ応え抜群！お米が止まらない最高のおかず！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚ロース・・・100g　150円 ⭐︎ニラ・・・1/3束　25円　 ⭐︎エノキ・・・1袋　35円 ⭐︎キムチ・・・70gくらい　60円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 ⭐︎すりごま・・・大さじ1　5円 ⭐︎ラー油・・・数滴　3円 a)豆乳・・・200ml　35円 a)水・・・100ml　 a)鶏ガラ・・・小さじ2　6円 a)味噌・・・大さじ1　15円 a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)お酒・・・大さじ1　4円 【　手順　】 ①鍋に具材とa)を全て入れる。 ②蓋をして弱めの中火で10分ほで煮込む。（途中でかき混ぜるといい） ③10分ぐらい煮込んだら、最後にお好みでラー油をかけたら完成！ 💡ポイント 特になし！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作る肉巻きたまご 食べ応え抜群！お米が止まらない最高のおかず！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚ロース・・・100g　150円 ⭐︎ニラ・・・1/3束　25円　 ⭐︎エノキ・・・1袋　35円 ⭐︎キムチ・・・70gくらい　60円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 ⭐︎すりごま・・・大さじ1　5円 ⭐︎ラー油・・・数滴　3円 a)豆乳・・・200ml　35円 a)水・・・100ml　 a)鶏ガラ・・・小さじ2　6円 a)味噌・・・大さじ1　15円 a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)お酒・・・大さじ1　4円 【　手順　】 ①鍋に具材とa)を全て入れる。 ②蓋をして弱めの中火で10分ほで煮込む。（途中でかき混ぜるといい） ③10分ぐらい煮込んだら、最後にお好みでラー油をかけたら完成！ 💡ポイント 特になし！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作る肉巻きたまご 食べ応え抜群！お米が止まらない最高のおかず！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚ロース・・・100g　150円 ⭐︎ゆでたまご・・・2個　48円　 ⭐︎油・・・適量　6円 ⭐︎お酒・・・大さじ1　4円 ⭐︎炒りごま・・・適量　お好み a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)みりん・・・大さじ1　4円 a)マヨネーズ・・・小さじ1　3円 a)砂糖・・・小さじ2　1円 【　手順　】 ①お肉を十字に置いて真ん中にゆで卵を置き包む。 ②全体的に片栗粉をまぶして、油を引いたフライパンで焼いていく。 ③片面焼けたらひっくり返して、お酒を入れて蓋をして蒸し焼きにする。 ④器にa）を入れて、タレを作る。 ⑤蓋をとって全体的に焼けたら④を入れて煮詰める。 ⑥しっかり煮詰めたらお好みで炒りごまをかけて完成！ 💡ポイント ・お肉は豚バラでもOK！その場合は豚バラ1枚で巻くといい！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった340円で作るみそ鯖寿司 今年のサバはいいらしい！ だから鯖寿司作ってみた！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎白米・・・1合　50円 ⭐︎鯖・・・1枚　250円 ⭐︎大葉・・・3枚　30円　 ⭐︎油・・・適量　6円 a)お酢・・・大さじ1　4円 a)砂糖・・・小さじ2　1円 a)炒りごま・・・適量　6円 b)味噌・・・大さじ1　10円 b)みりん・・・大さじ1　4円 b)お酒・・・大さじ1　4円 b)砂糖・・・大さじ1　1円 【　手順　】 ①フライパンに油を引き、鯖を入れて蓋をして焼く。 片面焼けたらひっくり返して両面しっかり焼く。 ②ご飯にa)を入れてよく混ぜる。 ③器にb)を入れてよく混ぜ、ラップをかけずに600Wのレンジで30秒加熱する。一度取り出し、混ぜ合わせ、再度30秒加熱してとろみをつける。 ④ラップを引き、ご飯、大葉、タレ、鯖の順番に置き、キツめに包む。 ⑤冷蔵庫で30分ほど寝かして、食べやすい大きさに切ったら完成！ 💡ポイント ・冷やすことで固まり、切りやすくなる！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作るやみつきおにぎり！ 飲み会や遊びでどんどんお金が消えるから、食費は上手に抑えたいんです！って思ってるでしょ？ このおにぎり作ってよ！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎白米・・・1合　50円 ⭐︎魚肉ソーセージ・・・1本　75円 ⭐︎卵・・・1個　24円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 a)韓国海苔・・・適量　40円 a)小ネギ・・・適量　5円 a)コチュジャン・・・小さじ2　8円 a)炒りごま・・・適量　5円 a)しょうゆ・・・小さじ2　2円 a)マヨネーズ・・・大さじ1　10円 【　手順　】 ①ソーセージをハサミで細かくカット。 フライパンにごま油を引いてカットしたソーセージを炒める。 ②焼き色がついてきたら、溶き卵を入れて軽く炒める。 ③①と②を温かいごはんに入れて、そこにa)も入れて混ぜたら完成！ 💡ポイント ・魚肉ソーセージはスパムとかでもOK！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった190円で作る豚もやしあんかけ 今月食費ヤバいって時はコレを作ろう！！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚こま・・・100g 130円 ⭐︎もやし・・・1/2袋　15円 ⭐︎油・・・小さじ1　6円 a)水・・・100ml a)味噌・・・ 大さじ1/2 5円 a)醤油・・・小さじ1 2円 a)オイスターソース・・・小さじ1　10円 a)みりん・・・大さじ1　4円 a)鶏ガラ・・・小さじ1　5円 a)ニンニクチューブ・・・5cm　5円 a)しょうがチューブ・・・5cm　5円 a)片栗粉・・・小さじ1　3円 【　手順　】 ①器にa)を入れて合わせておく。 ②フライパンに油を引いて、豚こま肉を炒める。 ③火が入ってきたら、もやしを入れて軽く炒める。 ④①を入れて煮詰めて、とろみがついたら完成！ 💡ポイント ・特にナッシング！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった260円で作るじゃがチーズガレット 仕事終わりにご飯作るのって本当に面倒じゃん？ でも美味しいもの食べたいでしょ？ このレシピ作ってみてよ！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎鶏もも肉・・・1枚 280円 ⭐︎玉ねぎ・・・1/4個　20円 ⭐︎にんにく・・・2片くらい　30円 ⭐︎塩胡椒・・・適量　1円 ⭐︎油・・・小さじ1　6円 a)ポン酢・・・大さじ2　8円 a)唐辛子・・・少量　3円 a)すりごま・・・適量 7円 a)みりん・・・大さじ1　4円 【　手順　】 ①玉ねぎとにんにくをブンブンチョッパーに入れておく。 ②鶏もも肉を一口サイズにカットして、塩胡椒で下味をつける。 ③フライパンに油を引いて、お肉を皮目から焼いていく。焼いてる間にブンブンチョッパーにa)を入れてソースを作っておく。 ④両面焼けたら油を切ってからお皿に盛り付けて、ソースをかけたら完成！付け合わせの野菜はお好みで！ 💡ポイント ・胸肉でも作れるよ！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった260円で作るごま坦々つけ麺！ このつけ麺冗談抜きでめちゃくちゃおいしい！！ 本当におすすめだから作ってみて！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎中華麺・・・1人前 55円 ⭐︎豚ひき肉・・・100g　130円 ⭐︎ゆで卵・・・1個　24円 ⭐︎小ネギ・・・適量　5円 a)すりごま・・・大さじ2 15円 a)めんつゆ・・・大さじ3　12円 a)ごまドレッシング・・・大さじ3 30円 a)にんにく・・・3cm 5円 a)お水・・・150ml b)しょうゆ・・・大さじ1 4円 b)お酒・・・大さじ1 4円 b)みりん・・・大さじ1 4円 b)砂糖・・・小さじ1 1円 b)豆板醤・・・5cmぐらい 8円 【　手順　】 ①器にa)を入れてよく混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。 ②熱したフライパンにひき肉を入れて、炒める。 火が入ってきたらb)を入れて煮詰める。 ③沸騰したお湯に中華麺を入れて表記時間茹でる。 ④中華麺のお湯を切ったら盛り付ける。 ⑤①に②を盛り付けて、小ネギとゆで卵も盛り付けたら完成！ 💡ポイント ・ラー油を入れても美味しい！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理   

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった330円で作るタコライス 旅行って行けない日もあるけど、気分だけならおうちで変えられるし、休みがなくても、ちょっとの工夫で気分は旅先に飛べる！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎ひき肉・・・100g　130円　 ⭐︎レタス・・・1枚 3円 ⭐︎アボカド・・・1/2個　75円 ⭐︎たまご・・・1個　24円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　5円 ⭐︎チーズ・・・適量　20円 ⭐︎白米・・・1合　50円 a)しょうゆ・・・大さじ1 4円 a)お酒・・・大さじ1　4円 a)ケチャップ・・・大さじ1　5円 a)塩胡椒・・・適量　2円 a)にんにく・・・5cm　5円 【　手順　】 ①アボカドを一口サイズに切る。 ②フライパンにごま油を引き、ひき肉を入れて、焼き目をつける。焼き目が付いたらひっくり返して、炒める。 ③a)を入れて炒め、馴染んだらフライパンの真ん中にスペースを作り、卵を割入れて、蓋をして弱めの中火で2分ほど蒸す。 ④ご飯の上にちぎったレタス、①を乗せ、③のひき肉→チーズ→たまごの順番に乗せたら完成！ 💡ポイント ・ひき肉はすぐ炒めず、焼き目をつけることでバラバラになりすぎず食べ応えがあると思ってる！（個人の感想です😂） ・もちろんトマトを入れても良い！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #タコライス #簡単タコライス #タコライスレシピ #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作るトロネバそば 夏はなぜかトロロが恋しくなる。 一口食べた瞬間に広がるトロロの食感がたまらない！ スルスル入るのにちゃんと満たされる一杯です！！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎そば・・・1束　40円 ⭐︎長芋・・・5cm 45円 ⭐︎オクラ・・・2本 30円 ⭐︎もずく・・・1パック　25円 ⭐︎梅干し・・・3個 40円 ⭐︎キムチ・・・50g 22円 ⭐︎みょうが・・・1本 30円 ⭐︎韓国海苔・・・適量 5円 (なくてもOK) ⭐︎卵黄・・・1個 24円 ⭐︎塩・・・適量 1円 a)めんつゆ・・・大さじ3 12円 a)鶏ガラ・・・小さじ1 5円 a)ごま油・・・小さじ2 12円 a)ニンニク・・・5cm　5円 【　手順　】 ①器にa)を入れて混ぜ合わせてタレを作る。 ②オクラを板ずりして、水洗いし、水気を切り、ラップに包んで600Wで30秒レンチンする。その後、細かく切る。 ③長芋はすりおろし、ミョウガは千切り、梅干しはタネを取り、細かくする。 ④お湯にそばを入れて規定時間茹で、冷水で洗い、器に盛り付ける。 ⑤②と③、もずく、キムチ、韓国海苔のりを乗せる。 ⑥①と卵黄を乗せて、しっかり混ぜたら完成！ 💡ポイント ・長芋の代わりに納豆とかいいかも！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #そばレシピ #トロロそば #そば #ズボラレシピ #手抜き料理

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった350円で作る夏野菜のよだれ豚 今日はフォロワーさんからのリクエストでズッキーニを使っていく！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚バラ・・・100g　130円 ⭐︎ズッキーニ・・・1本 98円 ⭐︎ナス・・・1本 40円 ⭐︎お酒・・・大さじ1　6円 ⭐︎ごま油・・・大さじ1 18円 ⭐︎炒りごま・・・適量　円 a)しょうゆ・・・大さじ1.5　6円 a)お酒・・・1大さじ1.5　6円 a)砂糖・・・大さじ1　1円 a)ごま油・・・小さじ1　6円 a)味噌・・・大さじ1　12円 a)お酢・・・小さじ2　7円 a)にんにく・・・5cm　6円 a)しょうが・・・5cm　6円 【　手順　】 ①器にa)を入れて混ぜ合わせてタレを作る。 ②ズッキーニとナスを斜めに薄切りにして、フライパンにごま油を引いて焼いていく。 ③水が入った鍋にお酒を入れて、沸騰直前になったら、お肉を入れて茹でる。（沸騰させないように火加減を調整） ④茹でたら水気をしっかり切っておく。 ⑤焼いた野菜→お肉の順に盛り付けて①とお好みで炒りごまをかけたら完成！ 💡ポイント ・沸騰させないお湯で茹でることでお肉が柔らかいまま食べれる！ ———————————— @ryo._.gohanのりょうです！ ここまで見てくれてありがとうございます🙇 ⁡ \ 失敗なしで簡単に作れる！/ 明日作りたくなる簡単レシピを発信中✨ ⁡ ”いつも同じもの作っちゃう…” “仕事終わりは作る気にならない….” “今日はご飯作る気にならない….” そんな時お役に立てたら嬉しいです！ ぜひフォローお願いします🥹 👉@ryo._.gohan ⁡ いいね！＆コメントよろしくね😊 #おうちごはん #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #自炊 #夏野菜 #夏野菜でおうちごはん #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #ズボラレシピ #手抜き料理