りさ⌇アラフォーの人生賭けた自分磨き記録

ついに！ 明日から入院です☺️🌸 計画無痛分娩を予定しており、 初めての出産のため、出産予定日の前日から入院します🤰 現在39週2日 ついに明後日には出産かと思うと、無事産まれてくるのかという不安もあり、ドキドキもあり、やっと会える！という嬉しさ楽しみもあり、、 もう、、いろんな感情が入り乱れています😂✨ 妊娠期間であるトツキトオカ💐 長いと思っていたけど、振り返ると本当にあっという間でした🥹✨ 本当に尊い😭 自分の体の中でどんどん成長してくれる姿は本当に神秘的で、人生においてこんなに貴重で素敵な経験をさせてもらえて本当に幸せです☺️🌸 ここまですくすく育ってくれて、ありがとう😭 一緒に頑張ってくれてありがとう😭 出産、育児は未知だけど、精一杯楽しみながら頑張っていきたい☺️🌸✨ 出産前ラスト！！ やり残した事がないよう、旦那さんと2人で映画館に行ってきました🎬✨ 「栄光のバックホーム」、、最高でした😭✨！！ そのあとは念願の焼肉へ🔥✨ たらふく美味しくいただいて、心も体も幸せいっぱいです☺️💖 パパとママは準備バッチリなので、安心して産まれてきてね☺️💖 #高齢出産 #無痛分娩 #プレママ #ファスティング #臨月

39歳妊娠10ヶ月妊婦🤰 ついに！！出産予定日まであと6日となりました👶 出産前ラスト！ 4日ぶりの健診でした☺️🌸 前回初めて子宮口の確認をしていただいたところ、 0.6cmでもう少し頑張りましょう！とのことでした🥹 刺激を与えるためにグリグリしてもらったのですが、これが痛すぎて危機を感じました😨！！ そして今日も内診があり、今回は1cm！！ 前回よりは開いてたけど、もう少し頑張りたい！とのことで、グリグリ🥹 痛すぎて泣きました😭😭 もう、本当に本当に世の中の母はみんなすごい！！ 尊敬しかありません😭✨✨ この刺激を与えることで陣痛がきやすくなるとのこと✊✨ そして、今回1cm開いていたので、前日入院は午前ではなく午後からで大丈夫だよ🙆‍♀️と言っていただきました☺️✨ 計画無痛分娩で、予定通り2/10に出産に向け、頑張ります🥰🔥✨✨ 体も重いし膝も痛い😭手根管症候群と腱鞘炎で両手も痛い😔 けど、後少しでわが子に会える🥰✨🌸 赤ちゃんも頑張ってるので、わたしも最後頑張りたい✨✊ 無事元気な赤ちゃんを出産できるよう、 ラストスパート頑張ります☺️✨✨ #高齢出産 #無痛分娩 #プレママ #ファスティング

39歳妊娠10ヶ月妊婦🤰 ついに！！出産予定日まであと10日となりました👶 もう、いつ陣痛が来るのか、、 ドキドキの毎日です🥹💓 今日は１週間ぶりの健診✨ 赤ちゃんの頭は9cm 体重は先週より100gほど増えて2964gになっていました🥰✨ そして、、 今回初めて、子宮口がどれくらい開いているのか？ を確認する内診がありました！！ 子宮高が開いてないと、予定日を超過してしまう可能性があるとのこと、、！ 最近身体重いし膝痛いし、ゴロゴロしてました😪 全然歩いたりしていなくて大丈夫かな！？とドキドキしながら内診スタート！！ もう、、めちゃめちゃ痛かった😭 開いてない寄りの0.6cmくらいとのことで、 先生から「ちょっと頑張りましょう！！✊✨」とのお言葉をいただきました🙋‍♀️ あまりの痛さに危機を感じたので、 できる範囲でウォーキング、スクワット！スタートしたいと思います🥹✊✨✨ スムーズに出産できるように、最後頑張ります🥰💖✨✨✨ #高齢出産 #出産準備 #プレママ #ファスティング

38歳妊娠10ヶ月妊婦🤰 ついに！！ いつ産まれても良い正期産に入りました！！👶 ドキドキ💓 より一層お腹も大きくなり、もうパンパンです！ 最近は胃が圧迫され、少し食べたら気持ち悪くなるようになり、胃薬を処方してもらいました☺️ もう少ししたら赤ちゃんが下に降りて、胃も楽になるみたいです🥰🌸 37週に入り、初めてNST（ノンストレステスト）をしました✨ 赤ちゃんの心臓の音✨たくさん聞けて元気そうで安心しました🥰💖 ここからはいつ産まれても大丈夫な状態✨ 体が重くてしんどいけど、頑張ります🥰✊✨ #高齢出産 #出産準備 #プレママ #ファスティング #臨月

38歳妊娠10ヶ月妊婦🤰 ついに明日から37週✨ いつ産まれても良い正期産に入ります👶ドキドキ💓 6月の妊娠発覚から臨月に入る今までを 振り返ってみました☺️✨ ちょっと長いけど、見ていただけると嬉しいです🥰🌸 ここまで、長いようであっという間だった🥹 この数ヶ月間、お腹の中ですくすく育ってくれて本当にありがとう😭！！！ ママとパパはあなたが元気に産まれてくることを 心から楽しみにしています☺️💖✨ #高齢出産 #出産準備 #プレママ #ファスティング #臨月

38歳妊娠10ヶ月妊婦🤰 ついに！36週目に入り、臨月に突入しました☺️✨ お腹もグンと大きくなり、いつ生まれてくるんだ！？とドキドキ💓してます🥰✨ 今日は２週間ぶりの健診へ🚕✨ 初めて心電図検査をしました！問題なしとのことで安心😮‍💨 前回の血液検査も問題ないとのことで、このまま計画無痛分娩でいけそうです☺️✊ そして、赤ちゃんは2639gに！👶 2週間で200g成長してくれてました🥰✨ もう少しだけお腹の中にいてね🥰💖✨ 次回37週からは健診のペースが毎週になります！ いよいよいつ生まれても良い時期になるので、心の準備、お迎えする準備を進めていきます☺️🌸✨ #高齢出産 #出産準備 #プレママ #ファスティング #臨月

38歳妊娠9ヶ月妊婦🤰 あっという間に明日から臨月に突入！ いつでも陣痛がきて入院しても良いように、 陣痛、入院バックを準備しました🫡✨ クリニックからいただいた必要リストを見ながら準備しました🥰✨ クリニックによって必要なものは違うかと思いますが、参考にしていただけると嬉しいです☺️🌸 使っているものは楽天ROOMにUPしてますので、見てみてください🥰💖 足りないものがきっとあると思うけど、 一応準備できたから一安心です😊✨ とにかくTHEA THEAさんのアメリーマザーズバッグが使いやすすぎてびっくり👀💖✨ ポケットが全部で11ポケット✨ トートにも肩掛けにもなる！ ウェットティッシュ入れがあるからパックに入れたまま使える！ バックルで抱っこ紐を固定できるからずり落ちない！ 底面ポケットに靴など入れられる！ 保温保冷ドリンクポケットもある！ などなど、、 とにかく産後も大活躍間違いなしのママバック🛍️✨ これから使うのが楽しみです☺️💖💖✨ #高齢出産 #出産準備 #プレママ #陣痛バック #入院バック

現在妊娠9ヶ月 34週目🤰 長いと思っていた妊婦期間✨ 気づけば出産まであと1ヶ月ちょっととなり、 早くてびっくりしています👀！！ 産後必要な物を、色々調べながら集めています😊✨🌸 今回は、楽しみにしていたアレが届いたので開封して行きます📦✨ アレというのは、 コンビさんの 「ネムリラ コードレス premium HR」✨ 甥っ子くんも愛用中のネムリラの新製品✨ ネムリラは、体重の変化にセンサーが対応し、ママの心拍数に近く、眠りやすいスウィング周期（1分間に約69回）に自動で調整✨ 抱っこのような理想の揺れを、誰でも簡単に実現できるとのこと！ メロディも7種あって、ボタンひとつで切り替えられます🎵🎼✨ コードレスだから便利だし、安心😊✨ ダッコシートとシートクッションがまとめて外せるようになり、ミルクや吐き戻しで汚れても洗濯機で気軽に洗えるのも嬉しい🥰✨ 新生児から4才頃までずっと使えるのも嬉しすぎる！ 今からベビーが誕生するのが待ち遠しいです👶💖 #高齢出産 #マタニティフォト #出産準備

現在34週目✨ 妊婦健診に行ってきました👶🌸 2週間前は2000gほどだったベビーが、 2400gになっていました✨ 今までずっと標準だったけど、少し標準より大きめとのことです☺️ すくすく育ってくれていて安心しました🥹✨ そして、最後の助産師面談✨ バースプランを一つ一つ確認して行きました🥰✨ バースプランは色々調べたり、先輩方にアドバイスいただきながら、2人で一生懸命考えました🫡✨ 「胎盤食べれるよ！」 そして、美味しい！と教えてもらって、 2人で食べてみよう！と思ったのですが、クリニックでは食べるのは難しいみたいで、 見て触って写真と動画に収めることにしました✊✨ あとは全て叶いそうです☺️💫 旦那さん、クリニックの皆様と協力しながら出産当日頑張りたいと思います🔥✨ そして、産後の旦那さんのサポートですが、色々と検討した結果、 「育休を1年間」取ることにしました☺️ 産後も夫婦で協力しながら、楽しみながら育児を頑張りたいと思います🥰🌸✨ #マタニティ #出産準備 #妊娠9ヶ月 #バースプラン #高齢出産

38歳9ヶ月妊婦🤰 産まれるまであっという間にあと40日👶 妊娠中期にやってよかったこと7つ✨ ① とにかく外食 暖かいものを温かいうちに！出産までにもう一回ラーメン屋さんに絶対行く🍜 ② 5ヶ月戌の日の安産祈願 たくさん同じ妊婦さんがいて、幸せな気持ちになりました☺️🌸 ③ 旅行 2人で過ごせるのも今だけ 韓国、地元の愛媛、神戸、大阪、長野へ✨ ④ ウェディングフォト 韓国で撮ってもらいました！たくさん素敵な写真が撮れて、本当やってよかった！ ⑤ ジェンダーリビール 2人とも性別聞いていなくて、両家顔合わせで発表！とっても盛り上がりました！ ⑥ マタニティピラティス 安定期入ってからは週2でトレーニング 心も体もスッキリ✨ ⑦ 美容医療　 シミ取りやアートメイク 妊娠中でもメンテナンスができるのが嬉しすぎる🥹✨ キレイなママを目指して続けていきます🥰✊✨ #マタニティ #出産準備 #妊娠9ヶ月 #高齢出産 #ファスティング

38歳妊娠9ヶ月妊婦🤰 あっという間に産まれるまであと45日！ マタニティフォト📷を撮ってきました🥰💐 どこにお願いしよう？と悩み、インスタで探して見つけたフォトスタジオ メリーさん🥰💖✨ 今回、自由が丘店に行ってきました🚕✨ すごく素敵なスタジオで、 スタッフの皆様も優しくて面白くて、終始笑顔で撮影できました😍✨✨ ぷぷちゃんにも優しくしてくださり感謝です🐶💖 ソロカット、旦那さんとのツーショット ぷぷちゃんとのスリーショット そしてエコー写真や小物も一緒に撮影していただいて、本当に本当に素敵な記念となりました😭✨✨ データ、ブックの仕上がりが今から楽しみです😍💖 今この瞬間しか撮れない素敵な写真をたくさん撮ってくださり、ありがとうございました🙇‍♀️ ニューボーンフォトも予約しているので、楽しみです👶💖💖 #高齢出産 #マタニティフォト #出産準備 #プレママ

38歳妊娠9ヶ月妊婦のマストアイテム🫧 ① ママ&キッズ ナチュラルマーククリーム 妊娠線予防に毎日お風呂上がりに塗ってます🌸 大容量だからたっぷり全身に使えるし、とってもしっとり✨ 今のところ妊娠線はできてません☺️✨ ② VEIMIA 授乳タンクトップ 軽くて暖かくて体にフィットするから毎日着てる✨ 胸元のボタンを片手で外せるから、授乳中も大活躍間違いなし✨ ③ VEIMIAマタニティレギンス お腹大きくなってもフィット感がすごい！ 初期の頃から使ってます😍✨ お腹がどんどん大きくなってもずり落ちないし、めちゃめちゃ伸びます！ ④ ピジョン 妊娠中から使える骨盤ベルト 中期から腰痛が出てきたため導入！ トコちゃんベルトも買ったけど、毎日つけるのがどうしてもめんどくさくて🥹 これはパンツとして履けるから楽だし、腰痛も軽減された🥹✨ ⑤ ピジョン はじめてママの着圧ソックス 産前〜産後までのむくみ対策に！ この靴下を履いて寝ると、朝のむくみが楽になってます☺️✨ 徐々に産後の準備も始めました🔥✊ また紹介させてください〜🥰💖 みんなのおすすめもあればぜひ！コメント欄で教えてください🙇‍♀️ #高齢出産 #マタニティ #出産準備 #プレママ #ファスティング

38歳妊娠8ヶ月🤰 結婚も妊娠も諦めかけていたわたしが 妊娠するまでにやってよかったことを5つ紹介します🥰✨ 自分の人生はすべて自分が創っている💫 これからもわたしはなりたい自分をどんどん叶えて行く☺️⭐️ #マタニティ #バイタルファスティング #ファスティング #高齢出産 #妊娠8ヶ月

29週目に入り、あっという間に妊娠8ヶ月となりました👀✨本当に早い！！ お腹も一気に大きくなり、胎動も良く感じるようになりました☺️ 自分の身体の中で大切な命がどんどん成長している✨ こんな愛おしくて尊い神秘的な経験をさせていただけて、感謝の日々です🥰✨ 健診の日🌸 朝少し早く家を出て、スタバでお茶🍵 夫婦2人だけの時間は今だけなので、大切な時間です🥰💖 今日の健診は40分くらいで終了✨ 赤ちゃんの体重は1.5kgくらいとなり、順調とのことで安心しました☺️✨ 横顔を見せてくれて可愛かった😍 健診のペースは今は2週に1回のペース🏃‍♀️ 赤ちゃんの成長が見れるのが楽しみすぎるので、毎回健診が待ち遠しいです👶💖 終わってからはランチ🍽️ 健診の後はいつも美味しいランチを食べて帰ってます ✨美味しかった😋 その後は銀座方面へ行き、時間があったから電気屋さんへ🚃 赤ちゃんを迎える準備に必要な家電の説明を聞きました✨ その後CHANEL本店の屋上にある、CHANELカフェへ🍰 初めて行ったけど、めちゃめちゃ映えスポットでした👀✨チョコもケーキもおしゃれで食べるのもったいなかったー🥹✨✨ 帰りに再び電気屋さんへ🏃‍♀️ 掃除機、加湿器機能付きの空気清浄機、炊飯器を購入✨届くの楽しみだな🥰✨ 帰ってからは温かい鍋を食べてゆっくりしました☺️💖 今日も幸せな1日でした☺️💖💖 #マタニティ #バイタルファスティング #ファスティング #高齢出産 #妊娠8ヶ月

11/21🗓️ 今日は38年間生きてきて、独身最後の日 わたしの人生において、こんな日が来るとはイメージできていませんでした🥹 20代後半から結婚、家庭に憧れがあり、いつかいつか💍と思いつつ、タイミングが合わなかったり、なかなか恋愛はうまくいきませんでした。 去年の5月、1年半付き合った人の浮気が発覚 もうわたしには結婚は難しいな、、子供も難しいかもしれないなと諦めかけている自分もいました。 けど、大好きな人と結婚して、素敵な家庭を築きたい！この想いは諦められず、今頑張らないでいつ頑張るんだ！30代残り2年、今頑張らないと必ず後悔する！と自分に鼓舞をし、 去年、仕事で多忙な中でも少しでも時間を作ってはアプリでの出会いを頑張りました☺️ 本当忙しかった！😂 そのおかげで、今の彼と去年の10月に出会えました✨すぐに付き合うことになり、愛情深い彼にどんどん惹かれていき、自然とこの人とずっと一緒にいれまらな✨と思えるようになりました☺️ そして、付き合って7ヶ月目の記念日に妊娠が発覚👀！！とってもびっくりしましたが、ファスティングと出会い、細胞からどんどん若返り、食べるものも変わったおかげで事前に妊娠できたんだなと思っています☺️✨✨ 現在妊娠8ヶ月🤰 最初は点だった赤ちゃんも、今は1kgを超え、お腹をたくさん蹴るようになりました☺️ 今自分の身体の中で我が子が頑張ってどんどん成長してくれている✨ こんな神秘的な貴重な経験をさせていただけていること、心から愛おしいです🥹✨✨ 高齢出産ということもあり、生まれるまで何があるかわかりませんが、大切な命を守り抜きたいと思います🌸✨ 早くあなたに会えるのを楽しみにしてるよ💖 2025年11月22日　いい夫婦の日 無事、入籍もできました💍 2年前まではなかなかやりたいことも見つからず、実家に出戻りして母の年金にお世話になっていたニートが、この2年で叶えたいことをどんどん実現💫 人生、本当に180度変わりました😭✨ いつも応援してくださりありがとうございます😭✨ 一度きりの人生✨これからも全力で生きていきます！引き続き宜しくお願いいたします🙇‍♀️✨💖 #マタニティ #バイタルファスティング #ファスティング #いい夫婦の日 #入籍しました

ぷぷちゃん🐶をお迎えしてから、おうち時間がさらに幸せになりました🥰💖 美容については毎日のパックと、 最近ゲットした「ブースターソニック」✨ この美顔器はなにかというと、、、 日本でも通ってるエステで定期的に受けていて、 先日韓国でも受けてきたLDM（水玉リフティング）！ それがこの1本でおうちで簡単に毎日できてしまう、、！👀✨しかもたったの15分！ 韓国エステで実際に使用される3MHzと10MHzの周波数を忠実に再現した高性能デバイス！ 超音波ケアは、ツヤ、弾力、美白、毛穴引き締め、肌の鎮静といった多彩な効果で、肌コンディションを整えてくれて、妊娠中でも安心して使えます☺️✨ 韓国国内10カ所以上のエステで、超音波管理機器として採用されている実績があるとのこと👀✨ ワイヤレスで軽量設計、専用ジェル不要の手軽さで、簡単に使えるのもグッド！ 産後はエステや美容にもなかなか通えなくなると思うから、こうやって今からおうちでケアできるのは本当に嬉しい🥰💖使い続けてみます🫡 今日からQoo10でメガ割りスタート🌸 めちゃめちゃお得にゲットできるので、見てみてください☺️✨ https://vo.la/lVGvct9 準備できたらマタニティピラティスへ🏃‍♀️ 歩いて行っているので、いい運動になってます✨ 通っているのは、 @pilatessstudioeleven 担当はえみさん✨@e.m.i_pilates 出産に必要な筋肉も鍛えられるから、出産ギリギリまで週2で通いたい🥰✨ からの大好きなお店で和食ランチ🍽️ 1人ランチも今のうちに堪能中です😍 そして、最近通いはじめた鍼灸サロンへ🏃‍♀️ 通ってるのは、 @meilong_ebisu 妊活•不妊治療/マタニティ専門サロンだから安心✨ その時の体調に合わせて色々な施術をしてくれます🌸 からの帰りにお買い物して帰宅🐶✨ 今日もhappyな1日でした💖 #グローエム #スキンケア #ブースターソニック #美顔器 #美容 @glowm_officialjapan

38歳26週妊婦🤰✨ いつものナイトルーティン シャンプーとトリートメントはCOA PLUS🧴 サロン専売品で、Qoo10でいつも買ってます🥰✨ そして、最近使い始めた「CARE PRO DEEP」✨ 超音波とエッセンシャルライトがトリートメントの効果を引き出して、成分を髪の奥まで浸透させてくれる！🥹✨ 髪が本当に滑らかサラサラに💇‍♀️✨✨ サッと髪の毛に通すだけだから、めんどくさがり屋の私でも続いてる！ しかもありがたいのが、水に濡れても大丈夫🙆‍♀️ 充電してお風呂場に置いてます✨あと、全く熱くないです！ これから赤ちゃんが産まれるとなかなか美容室に行けなくなると思うから、出会えてよかった😭✨ 使い続けます🥰✨ ボディウォッシュはサボン フェムケアにはYES CLEANSE 洗顔はクリニックで購入した泡の洗顔🫧 半身浴には温泉水をお供に✨ お湯の中には毎日マグネシウムバスソルトを入れて、マグネシウムを経皮吸収✨ お風呂上がりは毎日クオリティファーストのピンクでパック🌸 美容液、オルビスのヘアオイルもたっぷり 妊娠線予防にはLAPIDEMのオイルとMama &Kidsのクリームを混ぜてたっぷり塗ります✨ （めんどくさがり屋なので混ぜてます😏） お腹だけじゃなく、二の腕やバスト、お尻、太ももにも✨ 化粧水はCOSREX クリームはマデカクリーム 妊婦には欠かせない着圧ソックスを着用して、 23時にはおやすみなさい😪⭐💤✨ #マタニティ #バイタルファスティング #ファスティング #ケアプロ #超音波トリートメント

38歳25週妊婦🤰✨ 今日は待ちに待った両家顔合わせの日✨ 母、弟夫婦、甥っ子くんみんなで東京へ✈️🗼✨ 場所は、北大路 品川茶寮さんへ✨ みんなでランチしながら顔合わせが無事できました✨お料理も全部美味しすぎて感動🥹✨ 素敵な時間をありがとうございました🙇‍♀️✨✨ そして、、！ 大切な家族みんなの前で性別を発表したくて、 食後にジェンダーリビールケーキを出していただきました🥰✨🍰 ケーキは中目黒のフラワー&スィーツ シュードゥリュバンさんにお願いしました☺️✨ ジェンダーリビールケーキを作ってくださるケーキ屋さんを探していて、インスタで見つけて一目惚れして、お願いしました😍💖 今回彼も私も性別は内緒にしてもらっていて、 先生に性別を書いた手紙を書いてもらい、それをそのままケーキ屋さんに持って行き、ケーキを作ってもらいました🥰✨✨ 今日までこの日を楽しみに、どっちなんだろう？？ とドキドキしてました😍💖💖 結果は、、、女の子👧！！ みなさんから女の子じゃない？とたくさん予想していただいてたんですが、みんなすごい！！👀✨ 当たってました🥰💖✨✨ 性別が判明したので、これから名前を考えたり、諸々準備を進めていきます🥰✊ 出産まで残り3ヶ月✨ 楽しみながら頑張るぞー！ #マタニティ #妊活ファスティング #ファスティング #性別発表 @#ジェンダーリビールケーキ

38歳25週妊婦🤰✨ 出産前に愛媛の実家に帰省して、 ゆっくりした時間を過ごしました🥰🍊 そして明日は両家顔合わせ✨ドキドキ💓 母、弟家族と共に、東京に帰ってきました🗼 自宅に帰ってから急いで新しい家族をお迎えする準備を🏃‍♀️✨✨ 実は、生後2ヶ月✨まるぷーの女の子をお迎えしました🐶💖💖✨ ぷぷちゃんです✨宜しくお願いします🙇‍♀️✨ これからがますます楽しみです🥰💖💖 #マタニティ #バイタルファスティング #妊活ファスティング #ファスティング #マルプー

38歳24週妊婦🤰✨ 妊婦健診に行ってきました🚕✨ 今日はついに！性別が判明する日👶✨ ドキドキ💓 先生には、「2人とも内緒にしてほしいです！🙇‍♀️」とお願いして、判明した性別を紙に書いて封筒に入れてもらいました💌 そのままお願いしているケーキ屋さんに持って行き、来月、両家顔合わせの際にジェンダーリビールを行います😍💖✨ 早く知りたいけどそれまで我慢☺️✨✨✨ 彼や家族みんなで性別を一緒に知れるのが楽しみ🥰💖💖 #マタニティ #バイタルファスティング #妊活ファスティング #ファスティング #ジェンダーリビール