あさみ⌇男子にゃ肉だけ食わせとけ🍖

木曜日のママ達の疲労感て、半端ないから！お疲れ様です。 🍳レシピ ■材料（4人分） ・米… 3合 ・豚コマ切れ肉… 約300g ・筍水煮… 一袋　🥕でも🙆‍♀️ ・舞茸… 半分　🍄なんでも⭕️ ● 鶏ガラスープの素… 大さじ1 ●白だし … 大さじ２ ●醤油… 大さじ2 ●みりん… 大さじ2 ●酒… 大さじ1 ネギ少々 ⸻ ■作り方 ①炊飯器に米、筍、舞茸、●を入れる。 ②3合のメモリまで水をいれ、ざっと全体を混ぜておく。 ③肉をそのままドーンと入れて、炊飯ボタンを押して。 ④炊き上がれば完成✨✨底から混ぜ合わせ、盛り付けたらネギを散らしてね！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

時間ない日の救世主！大きなフライパンで2回分！ 食べる時は半分こしました😊 ヘルシーなレンチンもいいけど、ガッツリ男子は焼いた方が喜ぶよ♡ 🍳レシピ ■材料（4人分） ・豚バラ肉…約250g ・卵… ４個 ・お餅… 2個 ・スライスチーズ… ４枚 ・せん切りキャベツ… 一袋 ・塩胡椒… 適量 ・油… 適量 ートッピングー ●マヨネーズ ●ソース ●青のり ⸻ ■作り方 ①餅はたてに細く切る。弱目の中火にかけたフライパンに油をひいて溶き卵を流し込む。 ②チーズ、おもち、キャベツ、肉の順に真ん中に乗せて、お肉に塩コショウ。蓋をする。 ③1.2分蒸し焼きにしたら、裏返して肉をよく焼く。卵が焦げていても大丈夫👌 ④皿を裏返してかぶせ、返しながら皿にのせる。すぐに半分に折り、ラップで形を整える。 ⑤●でトッピングしたら、完成✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

ネギ食べて頭よくしよう😇 ロメインレタスと豚ロースのしゃぶ鍋にしても美味しい！！我が家の鉄テッパン、沼る系鍋つゆ♡ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚バラ肉…600g ・ネギ… 3本分 ●白だし… 100ml ●水… 300ml ●ニンニクチューブ… 4cm ・バター… 10g ⸻ ■作り方 ①ネギを肉の幅に合わせて切る。（大体で） 豚バラは長さを半分に切る。 ②豚バラでネギをぐるぐる巻く。 4分の１くらいに切ると食べやすいよ。 ③鍋に断面が見える様に並べる。 ④●を加えて蓋をし、中火で煮込む。 ⑤10分くらいして火が通ったら、バターを加え溶かす。完成✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

みーんな大好きコッテリ炒飯は、背徳の味♡ ラーメン屋さんの炒飯みたいで大喜び！ 餃子も焼こうかな‥って、なるやつ。 🍳レシピ ■材料（約3-4人分） ・豚バラ肉…200-300g ・ネギの青い部分… １本分 ・卵… 2個 ・炒め油… 適量 ・塩胡椒… 少々強め ・ご飯… 2杯強 ●醤油… 大さじ２ ●酒… 大さじ２ ●ダシダ… 大さじ２ ⸻ ■作り方 ①豚バラとネギは1〜2センチくらいの細切りにしておく。 ②フライパンに、油と①を入れて炒める。 少し放っておいて豚バラに焦げめをつけると美味しそうに見えるの♡塩胡椒を強めにして、フライパンのハジによせる。 ③空いたところにご飯を加えて、溶き卵をご飯めがけて流し入れる。少し待つ🖐️ ④ゆっくり切り混ぜて、全体を炒める。 ⑤ハジに醤油を入れて数秒焦がしたら、酒を加え、ダシダも一緒に全体に馴染ませる。 ⑥器にもって完成〜✨ネギや黒胡椒をトッピングするのがオススメ！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

ワンパン肉汁メンチカツ！！ 世の中のお母さん、安心してください🖐️ メンチカツって、あんた‥捏ねて揚げる？！ 洗い物どんだけ増やす料理なん？💢って実は私も思ってたwでもさ、こらならどう？！ フライパンだけでいいの。 しかも肉汁たっぷりで、かるーいメンチの秘密‥🤫 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・合挽き肉…300g ・せん切りカットキャベツ大袋… １ ・お麩…ひとつかみ ●マヨネーズ… 大さじ２ ●ケチャップ… 大さじ２ ●ソース… 大さじ２ ●塩胡椒… 少々 ●卵… ひとつ ・あげ油…２回しくらい！ ⸻ ■作り方 ①フライパンにひき肉、キャベツ、お麩を入れる。キャベツは付け合わせ用に少しよけておく。全部入れてもOKだよ！ ②●を加えて、手で一気に混ぜる。お麩を手で適当に崩しながらやるとGOOD！ ③メンチカツっぽく形を整えて、パン粉をふりかける。両面つけばOK✨ 多少のこっても気にしない。 ④油をまわしかけ、火をつける。両面こんがり焼けたら完成✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

おそのさん、じゃねーよ！😂（息子爆） 肉まんも朝から余裕で作れちゃう！ 肉だねすらも作るのめんどい時は、 焼売を潰して入れたらいい👍（裏技🤫） この皮が本当に肉まん！マジでうまいって、 息子たち大絶賛✨ 🍳レシピ ■材料（約2個分） ⭐︎米粉… 150g ⭐︎砂糖… 30g ⭐︎ベーキングパウダー…8-10g ⭐︎油…10g ⭐︎水… 150cc 〜具〜 ・豚ひき肉… 200g ・玉ねぎ… 小ひと玉 ●塩胡椒… 少々 ●鶏がらスープの素… 小さじ1 ●焼肉のたれ（甘口）… 大2 ●オ片栗粉… 大2 ・油（炒め用）…少々 ⸻ ■作り方 ①玉ねぎはみじん切りにしておく。 ②ひき肉を少しの油で炒め、①と●を加える。 とろみがついたらOK🙆‍♀️ ③ボウルに⭐︎を全て入れ混ぜる。粉っぽさがなくなれば、耐熱容器にラップをしいて、容器の半分入れる。（とろんとしないときは少しだけ水を入れてね！） ④肉だねを入れ、さらに生地をかぶせる。 ⑤ラップして、レンチン600wで３分！完成✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

コンビニ超えの、ピザまんが家で作れる！ しかも信じられない位、超簡単にっ 賢いママは既製品も使うよ✨✨ チーズ大好きさんは、2枚重ねで入れてみて😊 米粉の生地は成長期にオススメだし、 夜食にも捕食にも、朝ごはんにしてもいいね♡ 🍳レシピ ■材料（約2個分） ⭐︎米粉… 150g ⭐︎砂糖… 30g ⭐︎ベーキングパウダー…8-10g ⭐︎油…10g ⭐︎水… 150cc ⭐︎ケチャップ… 大さじ1（適当で👍） ・溶けるチーズ… ２枚 ・市販のハンバーグ… ひとつ （トマトソースやミートソース系） ※ミートボールやパスタのミートソースでもOK🙆‍♀️ ⸻ ■作り方 ①ハンバーグを袋の上から握りつぶしておく。 ②溶けるチーズは四つ折りに！ ③ボウルに⭐︎を全て入れ混ぜる。 　粉っぽさがなくなれば、 　ラップを敷いた耐熱容器に半分入れる。 ④肉だねを入れ、さらに生地をかぶせる。 ⑤ラップして、レンチン600wで３分！完成✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

タレ職人あさみが、またうまいタレを作ってしまった！笑 旬のみかんを使った醤油ベースのタレをトンテキに絡ませて‥息子ふたりで家族分食べちゃった😂 うまいうまい言われたら、、許す🖐️ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚ステーキトンカツ用… 4枚 ・塩胡椒… 少々 ・片栗粉…適量 ・油…適量 ・バター… 10g 〜たれ〜 ●みかん… ひとつ ●醤油… 大さじ3 ●みりん… 大さじ2 ●はちみつ… 小さじ2 ●にんにくチューブ… ３cm ⸻ ■作り方 ①みかんは横半分に切り、果汁と果肉を絞り出す。●を加えてタレを作っておく。 ②お肉両面の筋を包丁で切って、塩胡椒と片栗粉をまぶしておく。 ③油をひいたフライパンでこんがりと両面焼く。 ④①のタレ入れ、煮からめる。 ⑤最後にバターを加えてコクをだしたら完成！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちら💁‍♀️ お正月が明けても、平日だって縁起は担げる！ 煮豚は縁起のいい食べ物なんだよー✨ 受験生諸君や部活勉強頑張る中二病界隈に、 愛情込めて作ってあげたいね🧡 作り置きして炒飯にアレンジしたら喜びそうだなぁ🥰 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚バラブロック… 約600g ・ネギの青い部分… 一本分 ●しょうゆ… 100cc ●酒… 50cc ●みりん… 50cc ●水… 80cc ●砂糖… 大さじ5 ●生姜チューブ… ３cm ●にんにくチューブ… ３cm ⸻ ■作り方 ①ブロック肉の両面にフォークで穴を開ける。 ②フライパンでこんがりと焼く。 （余分な油を軽く取る） ③ネギと●を全て入れ蓋をして30分煮込む。 ④時々蓋をあけてひっくり返してね！ ⑤30分したら完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

お正月のおせちやお雑煮‥食べ盛り男子はテンション下がらない？？ 余ったお餅も消費できてガッツリ美味い肉巻きモッチーズ💁‍♀️作ってみて〜♡ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚バラ肉… 約600g ・片栗粉… 適量 ・お餅…3.4個 ・溶けるチーズ… 4枚 ●しょうゆ… 大さじ２ ●砂糖… 大さじ2 ●みりん… 大さじ2 ⸻ ■作り方 ①ラップに豚バラを広げる。 ②半分に切ったお餅と溶けるチーズを乗せて、片側からぐるぐる巻いていく。 ③フライパンにのせ、片栗粉をかけてゴロゴロ転がし全体につける。 ④油をひかずにフライパンでこんがり全面焼く。蓋して弱火で5分。 ⑤●をかけてとろみがつくまで煮からめる。 ※お肉の重なり部分が赤いようなら皿にとってラップしてレンチン50秒！お餅も柔らかくなるよ！完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

年末年始に乱れがちな食生活！！ （いつものことだからわかるっ） バランスよく食べてリセットする時におすすめな、 ビビンバ丼だよ〜😊 そぼろが余ったら、翌朝の卵焼きに入れて見て！ ご飯、野菜、お肉、しっかり食べて 新年をスタートさせよ🎍✨ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・合い挽き肉… 約600g ◎しょうゆ… 大さじ1〜2 ◎砂糖… 大さじ2 ◎みりん… 大さじ2 ◎コチュジャン… 大さじ1 ・キムチ…適量 ・温玉… 人数分 ・ごはん… 適量 〜ナムル〜　 ・にんじん… 一本 ・小松菜… ３束 ・もやし… 2袋 ●醤油… 大さじ2 ●ゴマ油… 大さじ2 ●鶏ガラスープの素… 大さじ2 ●にんにくチューブ… 3cm ●炒りごま… 適量 ⸻ ■作り方 ①にんじんは細切り、小松菜は５センチくらいに切っておく。 ②沸騰したお湯に①と、もやしを入れて5分茹でる。（固いにんじんと小松菜の茎から入れてね！） ③ざるにあけて水でざっと冷やし、軽く絞ってボウルへ。●で味つけしナムル完成！ ④挽肉をフライパンで炒め、余分な油を軽く拭き取り、◎を加えて混ぜる。肉そぼろ完成✨ ⑤ご飯のうえに、ナムル、肉そぼろ、キムチや温玉を乗せてできあがり！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

＼2025 Xmas menu／ クリスマスにおすすめのお肉レシピ🎄 どれもワンパンで簡単にできるものばかり！ 平日クリスマスも余裕♡だよ😊 @recipe_asami 【ローストビーフ】 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・牛ブロック肉… 一本 ・にんにくチューブ… 3-4cm ・塩大さじ1… 適量 ・油…小さじ1 〜たれ〜 ●砂糖　大さじ２ ●醤油　大さじ２ ●酒　　大さじ２ ●みりん　大さじ1 ●玉ねぎすりおろし　小一個分 ◯バター　10g ⸻ ■作り方 ①室温に戻したお肉に塩とニンニクを塗りつける。 ②フライパンに油をひき、①の肉の全面を焼いて焦げ目をつける。 ③アルミ箔を二重にして広げ、②を包んで、フライパンにそのまま入れて余熱で火を通す。 ④ 2.30分おいたらとりだし、薄くカットして更に盛る。 ⑤④のフライパンに●を全ていれて火にかけ、5分煮詰めたらバターを入れて溶かし、お肉にかけてできあがり！ ⟡.·*.··············································⟡.·* ②【チーズミートボール】 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・合い挽き肉… 約600g 〇塩胡椒… 適量 〇パン粉… 1カップ 〇牛乳… 100ml 〇玉ねぎ… 1玉 (みじん切り) 〇人参… 半分 (みじん切り) ソース ●トマトカット缶… 1缶 ●砂糖… 大さじ2 ●コンソメ… 大さじ2 ●水… 100ml ・油… 適量 ・とけるチーズ… 好きなだけ ■作り方 ①フライパンに肉、〇を入れて揉み込む。 ②粘りが出たら、肉だねを良せて、こぶし小位の肉団子を作り並べていく。 ③●を加えて火にかける。蓋をして10分ほど蒸し焼きにし、中に火を通す。 ④ざっと混ぜて、チーズをかけ、蓋をして溶かす。 ⑤チーズが溶けたら完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ③【チキンステーキ】 🍳レシピ ■材料（約5人分） ・鶏もも肉… 5枚　（1人一枚） ・塩胡椒… 適量 ・酒… 大さじ5 ・玉ねぎ… 小半分 ・りんご… 8分の1 ●醤油… 大さじ4 ●酒… 大さじ２ ●砂糖… 大さじ2-3（甘めが好きなら3） ●ニンニクチューブ… 3.4センチ ●豆板醤… 小さじ2 ・油… 適量 ■作り方 ①袋に肉、塩胡椒、酒を入れて揉み込む。 ②玉ねぎとりんごをすりおろし、●を加えて混ぜておく。 ③フライパンに油をひいて、①の肉を両面こんがりと焼く。蓋をして5分ほど蒸し焼きにし、中に火を通す。 ④蓋を開けて②をざっと回しかけ、お肉全体に馴染ませる。 ⑤5分ほど煮詰めたらお肉を皿に盛り、フライパンのタレをかけて完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ④【煮込みハンバーグ】 🍳レシピ ■材料（約4人分） ◯合い挽き肉 … 600g ◯玉ねぎ（みじん切り） … 1個 ◯卵 … 1個 ◯パン粉・牛乳 … 各大さじ5 ◯塩 … 小さじ1/2 ◯こしょう … 少々 ・しめじ … 1袋 ・サラダ油 … 大さじ1 ●水・ケチャップ … 各100ml ●中濃ソース … 50ml ●砂糖 … 大さじ1 ●コンソメ … 小さじ1 ・バター … 10g ・ブロッコリー（塩茹でしたもの） … 適量 ⸻ ■作り方 ① フライパンに◯を入れて、手でよく混ぜる。 ② 4〜5等分に成形して並べ、サラダ油をまわしかける。 ③ 両面焼き色がつくまで焼いたら、フタをして3分蒸し焼き。 ④ フタをあけてしめじと●の調味料を加え煮込む。 ⑤ とろみがついてきたらバターを加える。 ⑥ 茹でたブロッコリーを添えたら完成✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*.

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 肉汁じゅわっ、ソースは甘旨の濃厚仕立て。 しめじの旨みとバターのコクで、ワンパンとは思えない本格感👏 「今日のはマジでうまい」って息子。 おい！いつもうまいだろ！ 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・合い挽き肉… 600g ●玉ねぎ（みじん切り） … 1個 ●卵 … 1個 ●パン粉・牛乳 … 各大さじ5 ●塩 … 小さじ1/2 ●こしょう … 少々 ・しめじ … 1袋 ・サラダ油 … 大さじ1 ★水・ケチャップ … 各100ml ★中濃ソース … 50ml ★砂糖 … 大さじ1 ★コンソメ … 小さじ1 ・バター … 10g ・ブロッコリー（塩茹でしたもの） … 適量 ■作り方 ①フライパンに肉、●、玉ねぎを入れて揉み込む。 ②粘りが出たら平にして、指で等分に線をつけて成形する。（油を塗っておくと崩れにくい！） ③油を垂らして火にかける。両面こんがり焼いたら蓋をして３〜5分ほど蒸し焼きにし、中に火を通す。 ④蓋をあけ、しめじと★を入れてぐつぐつ煮込む。 ⑤ とろみがついたらバターを加える。 ⑥ 器に盛り、茹でたブロッコリーを添えたら完成✨ ⟡.·.··············································⟡.·. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ クリスマスメニューは決まった？ サンタさん、マッサージ券ください。 余裕があれば、付け合わせにぜひごぼうの素揚げを添えてみてほしい♡巻いて食べるとめちゃくちゃ美味しいの😋 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・牛ブロック肉… 一本 ・にんにくチューブ… 3-4cm ・塩大さじ1… 適量 ・油…小さじ1 〜たれ〜 ●砂糖　大さじ２ ●醤油　大さじ２ ●酒　　大さじ２ ●みりん　大さじ1 ●玉ねぎすりおろし　小一個分 ◯バター　10g ⸻ ■作り方 ①室温に戻したお肉に塩とニンニクを塗りつける。 ②フライパンに油をひき、①の肉の全面を焼いて焦げ目をつける。 ③アルミ箔を二重にして広げ、②を包んで、フライパンにそのまま入れて余熱で火を通す。 ④ 2.30分おいたらとりだし、薄くカットして更に盛る。 ⑤そのままのフライパンに●を全ていれて火にかける。5分煮詰めたらバターを入れて溶かし、お肉にかけてできあがり！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 坦々系って無性に食べたくなる😋 材料は冷蔵庫にあるものなんでもいいよ！ 急いでるから、ザクザク切って入れちゃおう✨坦々鍋だから、青梗菜とかも合うだろうなぁ〜🥹 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・市販の冷凍餃子… 20個 ・もやし… 1袋 ・白菜… 8分の1玉 ●豆乳… 500cc ●麻婆豆腐の素… 甘口一箱分！（2本） ●鶏がらスープの素 … 大さじ2分の1 ・とけるチーズ… 適量 ・豆苗… 1パック ■作り方 ①もやし、白菜を鍋に入れる。 ②その上に餃子を円形に並べておく。 ③あらかじめ混ぜておいた●を流し込む。 ④蓋をして火にかけ、火が通ったらチーズと豆苗を加える。 ⑤蓋をして、1分！チーズがとけたら完成✨ お好みでラー油を垂らして召し上がれ♡ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 結局ね〜こういう地味うまご飯が好評なのよね！帰って10分の爆速レシピ！ 塾や習い事の送迎前にソッコー作って、私たちはホッと一息、麦茶飲も！（リアル） 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚こま切れ肉… 約500g 増やしてOK！ ・もやし… 2袋 ・片栗粉… 大さじ2 ・塩胡椒… 適量 ・サラダ油 … 適量 ●砂糖… 大さじ3 ●ニンニクチューブ… 3-4cm ●酒 … 大さじ2 ●醤油… 大さじ2 ●酢… 大さじ1 ●バター… 5g ■作り方 ①もやしはさっと炒めて塩胡椒し、皿に広げる。 ②豚肉に、片栗粉をふり、軽く混ぜておく。 ③フライパンに油をひいて豚肉を炒め、●で味付けする。最後にバターを溶かして。 ④もやしの上に盛りつけて、トッピングにネギを散らしたら完成✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 帰宅後すぐ出来るから、お菓子の爆食いを阻止できる🖐️ また、朝から突然の死刑宣告 「今日、弁当だった‥汗」も、天使の笑顔で対応😇 肉と卵さえあればOKだよ🙆‍♀️ 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚バラ肉… 500g （豚こま肉でも🙆‍♀️） ・卵… 8個　（好きな数で🙆‍♀️） ・塩胡椒… 適量 ・サラダ油 … 適量 ●オイスターソース … 大さじ1 ●ニンニクチューブ… 3-4cm ●砂糖 … 大さじ1 ・ネギ… トッピングに適量 ・白米🍚… 好きなだけ🥰 ■作り方 ①ボウルに卵を割り入れ、塩胡椒して混ぜる。 ②油を引いたフライパンを熱して、卵を流し入れ大きく数回混ぜて、半熟のままあつあつご飯の上に乗せる。 ③フライパンで切った豚バラを炒め、●で味付けする。 ④卵の上に乗盛りつけて、トッピングにネギを添えたら完成✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね♪

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 朝から息子とのバトルはイライラよ💢💢 でも、子どもだってそんな時もあるさ！と無心で丸めました🙂心も丸くなったみたい♥ ワンパンで洗い物はフライパンだけ！ 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・合い挽き肉… 約600g 〇塩胡椒… 適量 〇パン粉… 1カップ 〇牛乳… 100ml 〇玉ねぎ… 1玉 (みじん切り) 〇人参… 半分 (みじん切り) ソース ●トマトカット缶… 1缶 ●砂糖… 大さじ2 ●コンソメ… 大さじ2 ●水… 100ml ・油… 適量 ・とけるチーズ… 好きなだけ ■作り方 ①フライパンに肉、〇を入れて揉み込む。 ②粘りが出たら、肉だねを良せて、こぶし小位の肉団子を作り並べていく。 ③●を加えて火にかける。蓋をして10分ほど蒸し焼きにし、中に火を通す。 ④ざっと混ぜて、チーズをかけ、蓋をして溶かす。 ⑤チーズが溶けたら完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね！

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 不機嫌で帰ってきた息子、、あんな険しい顔してたのに、食べた瞬間に、「うんまいわ！」ってほどける笑顔♡キューン🥹 そういう事なのよ！！ 家族全員、ずぶーっと沼った神だれレシピだよ✨ やすい、簡単、うまい、ワンパン チキンステーキ最高っすわ！ 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約5人分） ・鶏もも肉… 5枚　（1人一枚） ・塩胡椒… 適量 ・酒… 大さじ5 ・玉ねぎ… 小半分 ・りんご… 8分の1 ●醤油… 大さじ4 ●酒… 大さじ２ ●砂糖… 大さじ2-3（甘めが好きなら3） ●ニンニクチューブ… 3.4センチ ●豆板醤… 小さじ2 ・油… 適量 ■作り方 ①袋に肉、塩胡椒、酒を入れて揉み込む。 ②玉ねぎとりんごをすりおろし、●を加えて混ぜておく。 ③フライパンに油をひいて、①の肉を両面こんがりと焼く。蓋をして5分ほど蒸し焼きにし、中に火を通す。 ④蓋を開けて②をざっと回しかけ、お肉全体に馴染ませる。 ⑤5分ほど煮詰めたらお肉を皿に盛り、フライパンのタレをかけて完成〜✨✨ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね！

レシピはこちらから💁🏼‍♀️ 男子のずーっとお腹空いてる件について😂 マンドゥを焼肉のタレでガッツリテイストに！蒸してあるから余計な油を使わず胃に負担なし！運動前の安心メニュー︎👍🏻 ̖́-だよ♡ 活躍してきてね💕︎ 今日も見てくれてありがとう！ @recipe_asami ⸻ 🍳レシピ ■材料（約4人分） ・豚ひき肉… 600g ・ニラ… 半束 ・キムチ… 約50g ・もやし… 一袋 ・えのき… 半株 ●塩… 小さじ1 ●焼肉のタレ… 大さじ5 ・餃子の皮… 大判2袋 ■作り方 ①にら、キムチ、えのきは食べやすくカットし。もやしは袋の上から揉み込んで細かくする。 ②ビニールに、肉と①、●を入れて揉み込む。 ③粘りが出たら、大判の餃子の皮にスプーンいっぱいの、タネを乗せて包む。 ④クッキングシートを敷いたフライパンに並べ、隙間に水を入れて蓋をし蒸し焼き。 ⑤10分ほどして火が通ったらシートごと皿に盛る。酢醤油でめしあがれ〜！ ⟡.·*.··············································⟡.·*. ‎ 𐩢𐩺 おいしいから始まる笑い声 ‎ 𐩢𐩺 家族の会話と笑顔が増えて、ママ嬉しい！ ＼そんな料理のレシピを発信中／ Instagramでは等身大の日常を配信中〜是非見てね！