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RIKU

@pt79166

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初大会挑戦
限界PT学生
FIT-EASY staff(伊勢崎東)
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1,381 1,381回再生 投稿から81日5時間28分後（1,949時間）（2026.06.13 07:22時点で取得） 30日経過・確定

今日大会までエントリーしました！💪 7月25日(土)マッスルゲートに挑戦します🔥 カテゴリーはメンズフィジーク 168以下新人・ジュニアの部に出場します！ 自分の目標は２つのカテゴリー優勝🥇 自分の全てを出し切りたいと思います！ 応援よろしくお願いします🙇‍♂️ @メンズフィジーク @マッスルゲート @筋トレ @限界PT学生 @ダイアのA

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2026.06.13 07:22 時点 30日経過・確定 投稿から81日5時間28分後（1,949時間）
RIKUのTikTok投稿
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953 953回再生 投稿から31日11時間57分後（755時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

はじめの一歩🥊 鷹村まじでカッコいい こんな漢になってやる💪 大会まであと133日 1日も無駄にしない #はじめの一歩 #限界PT学生 #モチベーション #自己啓発 #筋トレ動画

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RIKUのTikTok投稿
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892 892回再生 投稿から42日8時間51分後（1,016時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

毎日コツコツ淡々とやっていくだけ やるしかないっしょ！ 今日もメンズコーチジョージの言葉にお世話になってる📖 継続は力なり💪 THE FIRST GYMめっちゃよかった！使ったことないマシンばかり！👍 #ジョージメンズコーチ #gym #自己啓発 #限界PT学生 #合トレ

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2026.04.15 04:27 時点 30日経過・確定 投稿から42日8時間51分後（1,016時間）
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0:56
901 901回再生 投稿から43日21時間26分後（1,053時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

これめっちゃわかる ジムで筋トレ始めて1年5ヶ月🏋️ 筋トレ好きだからこそよりやらないと気持ち悪さを感じる 勉強も早くこの感覚に持っていきたいぜ📖 ジョージの言葉結構刺さる👍 毎日コツコツやっていこうじゃねえか💪 #ジョージメンズコーチ #限界PT学生 #gym #フィジーク大会 #自己啓発

37 いいね 37投稿から43日21時間26分後
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2026.04.15 04:27 時点 30日経過・確定 投稿から43日21時間26分後（1,053時間）
RIKUのTikTok投稿
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992 992回再生 投稿から45日5時間56分後（1,085時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

@ナチュラルなタンパク質 本日のパーソナルもありがとうございました！🏋️ 筋トレ最高に楽しいです！ 肩小さすぎるのでもっとやり込まないと💪 これから1人でもじゃじゃん追い込んでいくよ~ まだまだもっとデカくなれる気がするぜ 大会まであと147日！ 1日も無駄にせずやっていくぜ🔥 #ナチュラルなタンパク質 #フィジーク大会 #筋トレ #限界PT学生 #脳筋

36 いいね 36投稿から45日5時間56分後
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1,671 1,671回再生 投稿から53日3時間50分後（1,275時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

単位認定試験が終わって久しぶりの投稿✌️ 最近めっちゃ合トレしてる💪 刺激たくさんもらえてお互い高め合える環境があるって最高 合トレやってもらえる仲間に感謝🙏 今日も限界までやり切ったぜ🔥 もっと色んな人と合トレしたい！ #合トレ #筋トレ #フィットプレイス24 #仲間 #限界PT学生

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39 いいね 39投稿から53日3時間50分後
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2,133 2,133回再生 投稿から63日3時間30分後（1,515時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

限界PT学生のテスト期間📖 今回はクラスの人達が写ってくれました！ 今テスト期間でしんどいし大変だけど、今月頑張ってみんなでテスト乗り越えていこ！ この曲まじみんな聴いて欲しい~ 歌詞めっちゃいい 自分のことみたいに聴き取れる🔥 #限界PT学生 #筋トレ #テスト期間 #らしさ #オフィシャル髭男

68 いいね 68投稿から63日3時間30分後
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@ナチュラルなタンパク質 今回2\7日(土)のイベントに参加させていただきました！ 場所はNa/tural Gym！ 参加された方々ほんとデカい人ばかりですごくモチベーション上がった🔥 合トレもここ最近で1番追い込めた💪 筋トレって最高だなって思えた 減量もテストもやり切るぜ #ナチュラルなタンパク質 #限界PT学生 #合トレ #筋トレ #仲間

22 いいね 22投稿から65日10時間41分後
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2026.04.15 04:27 時点 30日経過・確定 投稿から65日10時間41分後（1,570時間）
RIKUのTikTok投稿
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今日はポージング練習動画です！ ポージングの知識も技術もゼロですので暖かい目で見てもらいたいです👀 こーした方が良いやここ直したほうがいいよなどたくさんの アドバイスコメント待ってます！ #限界PT学生 #フィジーク大会 #ポージング練習 #ジム #テスト期間

29 いいね 29投稿から74日5時間55分後
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1,388 1,388回再生 投稿から78日6時間55分後（1,878時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

テストまじでやばいとか言いながら投稿📖 ポージングもっと上手くなりたいぜ 筋トレってなんでこんなに楽しいんだろ😆 この動画に集まれトレーニー☝️ #限界PT学生 #フィジーク大会 #トレーニー #テスト前 #赤点回避したい

42 いいね 42投稿から78日6時間55分後
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1,316 1,316回再生 投稿から79日9時間34分後（1,905時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

今年は肩を重点的に成長させる！🔥 たまには勉強動画も📖 日々成長 #限界PT学生 #フィジーク大会 #ジム #テスト期間 #FIT PLACE24

33 いいね 33投稿から79日9時間34分後
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1,060 1,060回再生 投稿から81日15時間17分後（1,959時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

テスト範囲多すぎてやばい、 シュラッグ誰か教えてください🙇‍♂️ #限界PT学生 #LFYT #フィジーク大会 #背中トレ #FIT PLACE24

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1,437 1,437回再生 投稿から83日15時間31分後（2,007時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

バイト入れすぎて疲労えぐい 深夜になってもやることは変わんない💪 #限界PT学生 #フィジーク大会 #脚トレ #VEATM #FIT PLACE24

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36 いいね 36投稿から83日15時間31分後
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1,393 1,393回再生 投稿から84日12時間5分後（2,028時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

日々前進🔥 #限界PT学生 #フィジーク大会 #LFYT #胸トレ #FITPLACE24

38 いいね 38投稿から84日12時間5分後
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RIKUのTikTok投稿
1:25
3,519 3,519回再生 投稿から91日8時間49分後（2,192時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

今日は成人式だった！ 写真撮ってくれた人ありがとう！ FIT PLACE24 宇都宮簗瀬店 ここのジムめっちゃ良かった！ @ナチュラルなタンパク質 さんのパーソナル受けてから収縮・伸張感覚のコツ掴んできた💪 今日も変わらず追い込んでいくぜ🔥 #ナチュラルタンパク質 #FITPLACE24 #フィジーク大会 #成人式 #限界PT学生

26 いいね 26投稿から91日8時間49分後
（2,192時間）
（2026.04.15 04:27時点で取得） 1 コメント 1投稿から91日8時間49分後
（2,192時間）
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（2,192時間）
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RIKUのTikTok投稿
1:45
1,112 1,112回再生 投稿から92日13時間59分後（2,221時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

@ナチュラルなタンパク質 さんのパーソナル日 自分の弱点を見てもらいトレーニング指導をしてもらいました！💪 教わったことを活かして今年初出場の大会に向けて日々進化していくぜ🔥 #ナチュラルタンパク質 #フィジーク大会 #マッスルゲート #筋トレ #ナチュラルフィットネス

20 いいね 20投稿から92日13時間59分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得） 0 コメント 0投稿から92日13時間59分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得） 5 シェア 5投稿から92日13時間59分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得） 1 保存 1投稿から92日13時間59分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得） 0 DL 0投稿から92日13時間59分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得）
2026.04.15 04:27 時点 30日経過・確定 投稿から92日13時間59分後（2,221時間）
RIKUのTikTok投稿
0:53
1,075 1,075回再生 投稿から98日5時間25分後（2,357時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

今年大会初出場に向けて 脚と肩やってくぜ🔥 減量初期なれるまできちぃ 肩は三角筋中部と後部が特に弱いから鍛えてメロン肩作り上げる🍈 トレーニングアドバイスとかこんな動画撮って欲しいとかあればコメントしてください！🙇‍♂️ #フィジーク大会 #筋トレ #減量期 #限界pt学生 #ジム界隈

30 いいね 30投稿から98日5時間25分後
（2,357時間）
（2026.04.15 04:27時点で取得） 2 コメント 2投稿から98日5時間25分後
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（2026.04.15 04:27時点で取得） 2 シェア 2投稿から98日5時間25分後
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1,337 1,337回再生 投稿から101日11時間7分後（2,435時間）（2026.04.15 04:27時点で取得） 30日経過・確定

2026が始まりました！ 今年、初フィジーク大会出場に向けて1月から減量スタートしました！ 自分の限界に「挑戦」したいと思います！ #フィジーク大会 #筋トレ #胸トレ #2026 #あけおめ

28 いいね 28投稿から101日11時間7分後
（2,435時間）
（2026.04.15 04:27時点で取得） 3 コメント 3投稿から101日11時間7分後
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2025成長記録 自分がまさかここまで変わるとは思ってなかった ガチで取り組めばこんだけ変われる 筋トレ最高！ 2026は倍デカくなってやる！ #フィジーク大会 #限界PT学生 #筋トレ #2025tiktok #増量期

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おかえり 帰省してきた友達と合トレ 一緒に翼のような背中を作り上げてくぜ！ #フィジーク大会 #合トレ #LFYT #背中トレ #筋トレ

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