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ダー子＠自分磨き日記📓

@pocopoco_83

\ボディメイク記録/
週2のゆるジム継続中🏋️💖
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新宿flagsのタワレコ、アクスタもあって幸せ空間だった🌟✨ #starglow #starwish #bmsg #ラスピ

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仕事とジムの両立大変だけど、一緒にがんばりましょ🫠🫶🤍 #ジムニー女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #背中トレ #正月太り

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ウェア可愛いとジム行くモチベ上がるから、定期的に新入りさせるのおすすめ🥹💞👍 @Yomoment はナチュラルに体型盛れるウェア多くて好き✌️🤍 クーポンコード『DAKO83』でお得に買えるから見てみてね🫶💖 #トレーニングウェア#yomoment #ヨモ #ジムニー女子 #ボディメイク

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背中トレやってから、姿勢良くなって細見え😙✌️ #背中トレ #ボディメイク #ラットプルダウン #ジム初心者 #ダイエット

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甘党、お酒と小麦粉大好き人間が無理なく減量できている習慣まとめてみた🙂‍↕️✌️ 全身満遍なくスッキリしてきてる🏋️🌈 土日は好きなモノたくさん食べる生活だから幸せナリ😙🫶✨ #食事記録 #ボディメイク #下半身トレ #ジム初心者 #ジム記録

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クリスマスも年越しも楽しむために残り3ヶ月頑張るぞ❤️‍🔥✨✨ #ダイエット #ジムニー女子 #背中トレ #お腹痩せ #ボディメイク

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食事は平日だけカロリー計算、土日は自由にしてる👍🤍 ジムは週3で部位分けてます🏋️💖 #ダイエット #ボディメイク #脚やせ #トレーニングウェア #ジム初心者

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背中トレでウエストも鎖骨周りもスッキリした🏋️✨🤍 #背中トレ#ダイエット#ジムニー女子 #お腹痩せ#fyp

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ゴムバンド買って更に効果アップしたからオススメ🙂‍↕️💞 #筋トレ女子 #ジム初心者 #脚やせ#ダイエット #fyp

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