Nana | 妄想から始まる夜ごはん

久保選手って学生時代どんな子やったんやろ？⚽️🤍 サッカーのことばっか考えとったんかな〜とか、 休み時間もずっとボール蹴っとったんかな〜とか、 勝手に妄想しながら作りました🤭✨ 【🍚濃厚味噌カツ丼】 鶏むねなのに大優勝🥹🤍 揚げ焼きで簡単やのに、ご飯止まらんやつです🍚✨ 【材料（2人分）】 ・ごはん…適量 ・鶏むね肉…1枚（300g） ●マヨネーズ…大さじ1 ●塩胡椒…少々 ・パン粉…大さじ5 ・サラダ油…大さじ3 ◆タレ ○水…80ml ○味噌…大さじ2 ○みりん…大さじ2 ○砂糖…大さじ2 ○中濃ソース…大さじ1 ○酒…大さじ1 ○白すりごま…大さじ1.5 ○バター…5g 【作り方】 ①鶏むね肉は6等分にそぎ切りにする。 ②フライパンに①と●を加えてもみこむ。 ③パン粉をまぶし、サラダ油を入れて中火で両面こんがり揚げ焼きにする。 ④余分な油を拭き取り、混ぜ合わせた◆（バター以外）を加えて弱めの中火で2〜3分煮詰める。火を止めてバターを加え、余熱で溶かす。 ⑤ごはんの上にのせたら完成〜👨🏻‍🍳✨ 📋point ☑️焼く時は触りすぎず、こんがりしてから裏返すと衣が剥がれにくいです◎ ☑️白すりごまで香りアップ🤍 ☑️からしをつけても◎ #簡単レシピ #夜ご飯 #妄想シリーズ#2人暮らしご飯

この悔しさで、三笘選手さらに化けそうやない？⚽️🥹 妄想しながら作ったけど、 そうめんはちゃんと美味しかったです🍜🤣🤍 【ネバ梅もずくそうめん】（1人分・たっぷり）🍜🤍 ・そうめん…2束 ・オクラ…3本 ・もずく…2パック ・ねぎ…好きなだけ ・梅干し…1個 ・大葉…3枚 ★タレ ・めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2〜3 ・ごま油…小さじ1 仕上げ ・刻みのり…お好みで ⸻ 🍳【作り方】 ① オクラは塩をふって板ずりし、ラップをして600Wで40秒レンチン。輪切りにする ② 大葉は千切り、梅干しは種を取ってたたく ③ そうめんを表示時間通りに茹で、冷水でしっかりしめる ④ ボウルにもずく、梅干し、おくら、ねぎ、★を入れて混ぜる ⑤ ④とそうめんを和える ⑥ 大葉と刻みのりをのせたら完成🥹🤍 ⸻ 保存して作ってみてな📖✨ #簡単レシピ #夜ご飯 #夏レシピ#妄想シリーズ#そうめんレシピ

親に言えやんこと、 AIには相談できる？🤔 ⚠️やみつき注意 夏に食べたくなる☀️ ごま味噌だれの冷しゃぶ🐷🤍 このタレ、ほんまに箸が止まらん🤤 【材料（2〜3人分）】 ・豚肉しゃぶしゃぶ用…200g ・ゆで卵…3個 ・トマト…1個 ・砂糖…ひとつまみ （茹で用） ・水…500ml ・白だし…大さじ2〜3 ★ごま味噌だれ ・すりごま…大さじ2 ・醤油…大さじ1 ・味噌…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ2 ・酢…大さじ1/2 ・はちみつ…大さじ1 ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ①鍋に水と白だしを入れて沸騰させる。豚肉には砂糖ひとつまみを揉み込む。 ②火を止めてから豚肉を入れ、余熱で火を通す。火が通ったら取り出して冷蔵庫で冷やす。 ③★を混ぜ、ゆで卵・一口大に切ったトマト・豚肉を加えて和える。 ④盛り付けたら完成✨ 保存して作ってみてな📖🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #夏レシピ#妄想シリーズ#2人暮らしご飯

みんなは、 こういう人、そばに欲しい？ それとも近づいたら危険？ ⸻ 普通のそうめん、戻れやん🥹🍜 濃厚味噌つけ麺🤍 冷たいそうめんに、 あったかい濃厚味噌だれが最高すぎた… 気づいたら、 つける手止まらんやつ🤤 ⸻ 【材料（2人分｜そうめん多め）】 ・そうめん…3束 ・豚ひき肉…120g ・ごま油…大さじ1 ・にんにくチューブ…2cm ・生姜チューブ…2cm ・水…400ml ★つけ汁 ・合わせ味噌…大さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ2.5 ・醤油…小さじ2.5 ・砂糖…小さじ2 ・牛乳…50ml ・すりごま…大さじ5 【トッピング】 ・半熟卵 ・ネギ ・刻み海苔 ・ラー油 ⸻ 【作り方】 ①そうめんを茹でて冷水でしめる ②フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉・にんにく・生姜を炒める ③火が通ったら、水と★を加える ④弱火で2〜3分煮る ⑤最後にすりごまを加えて混ぜる ⑥器に盛って、半熟卵・ネギ・刻み海苔・ラー油をのせたら完成✨ ⸻ 保存して、夏休みのお昼ごはんに🥹🍜🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #料理レシピ#妄想シリーズ#2人暮らしご飯

ディズニーの都市伝説って、 「あると思う？」それとも「全部嘘やと思う？」🥲 ※妄想です ⸻ 🍅 コクうま濃厚トマトクリームパスタ🍝🤍 トマト丸ごとで、 お店みたいな仕上がり🤤 ⸻ 【材料（2人分）】 ・パスタ…200g ・トマト…大3個（中玉4個） ・玉ねぎ…1個 ・ひき肉…150g ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩…少々 ★ソース ・コンソメ…小さじ2 ・ケチャップ…大さじ2 ・牛乳…200ml ・生クリーム…100ml （なければ牛乳300mlでも◎） ・粉チーズ…大さじ2 仕上げ ・バター…5g（1人前） ・ブラックペッパー…お好みで ・バジル…お好みで ⸻ 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルを熱し、トマトを丸ごと入れる ② 玉ねぎ・ひき肉も加えて炒め、フタして5〜7分蒸し焼き ③ 皮を取ってトマトを潰す ④ ★を入れて3分ほど煮る ⑤ 茹でたパスタを絡める ⑥ 仕上げにバターを溶かして完成✨ ⸻ 【ポイント】 ✔︎ バターは最後に入れると一気に店味 ✔︎ 酸味が気になる人は砂糖小さじ1 ✔︎ チーズ多めでさらに濃厚🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #料理レシピ#妄想シリーズ#2人暮らしご飯

これ全部できる男性、実在すると思う？ ⸻ 🍚 ちくわ余っとるなら、今日はこれ。 ヤンニョムチーズちくわドッグ🌶️🤍 外こんがり、中ジュワ、チーズとろ〜り。 甘辛だれでご飯消えます🤤 👉 彼、これめっちゃ食べるやつ（笑） ⸻ 【材料（2人分・8本）】 ・ちくわ…8本 ・豚ひき肉…180g ・えのき…1/3袋（細かく切る） ・玉ねぎ…1/4個（みじん切り） ・スライスチーズ…3枚 ・片栗粉…大さじ1 ・塩こしょう…少々 ・油…少量 ★ヤンニョムだれ（←ここが主役） ・コチュジャン…大さじ1 ・ケチャップ…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・にんにくチューブ…2cm（なしでも◎） ・水…大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① ひき肉＋えのき＋玉ねぎ＋片栗粉＋塩こしょうをしっかりこねる ② ちくわに切れ目を入れて、チーズを入れる ③ 保存袋に①を入れて端を切り、ちくわの上に絞る ④ フライパンに油をひき、肉側を下にして並べる フタして中火で4〜5分 ⑤ 裏返して2分焼く ⑥ 余分な油をふき、ヤンニョムだれ投入 強めに煮絡めて“テリッテリ”にする ⑦ そのまま完成🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #料理レシピ#妄想シリーズ#2人暮らしご飯

こういう“人生2周目感ある子”、 身近におらん？🥹 -—————— ご飯が消える…🍚🤍 にんにく無しでも止まらん。 レタスの豚肉巻き🐷🥬 こってり見えるのに、 レタスでさっぱり食べれるやつ🤤 にんにく使ってないから 平日でも気にせず食べれるの嬉しい◎ 気づいたら、 彼が一番先に無言で完食しとった😂 【材料（2人分）】 ・豚バラ肉…300g ・レタス…大3〜4枚 ・片栗粉…適量 ・ごま油…大さじ1 ★タレ ・水…大さじ3 ・みりん…大さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・醤油…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ ・黒こしょう…お好みで 【作り方】 ①豚肉を並べて片栗粉をまぶす ②レタスをのせて巻き、外側にも片栗粉 ③巻き終わりを下にして焼く ④全面焼けたらタレを絡める ⑤切って盛り付けたら完成✨ ⚠️火が通るか不安な人は 少し水かお酒を入れて蓋して蒸し焼きにしてな！ #簡単レシピ #夜ご飯 #料理レシピ#妄想シリーズ#2人暮らしご飯

ときめきって、何歳までアリやと思う？🥹 ご飯が消える…🍚🤍 にんにく無しでも激うまトンテキ 外はこんがり、中はやわらか。 甘辛だれがしっかり絡んで白ご飯止まりません🤤 【材料（2人分）】 ・豚ロース厚切り肉…2枚 ・塩こしょう…適量 ・薄力粉…適量 ・油…適量 ★タレ ・醤油…小さじ2 ・みりん…大さじ1 ・はちみつ…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1/2 ・ケチャップ…小さじ1 【作り方】 ①豚肉は脂身の部分に切り込みを入れて筋切りする ②塩こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす ③フライパンに油をひいて中火で両面こんがり焼く ④火が通ったら余分な油を軽くふき取り、★を入れる ⑤弱火で煮詰めながら全体に絡めたら完成 厚切り肉は筋切りすると縮みにくく、やわらかく仕上がるよ☺️ みんなの意見コメントで聞かせて🥹 保存して今夜のご飯にぜひ🍚 #簡単レシピ #夜ご飯 #豚ロースレシピ #トンテキ #妄想シリーズ

娘のお願いって、パパは命かけても断れやんの？😂 シャキうま🤍 ご飯すすむレンコンバーグ🍚 れんこんのシャキシャキ食感と ジューシーなお肉がたまらんやつ🤤 甘辛だれで白ごはん止まりません◎ 【材料（6〜8個分）】 ・れんこん…250〜300g ・豚ひき肉…200g ・玉ねぎ…1/4個 ・片栗粉…大さじ1 ・塩こしょう…少々 ・しょうがチューブ…2〜3cm ・油…適量 ★タレ ・醤油…大さじ1と1/2 ・みりん…大さじ1と1/2 ・酒…大さじ1 ・砂糖…小さじ1〜2 【作り方】 ①れんこんは皮をむいて5mm幅に切り、水にさらして水気をふく ②玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉・玉ねぎ・片栗粉・塩こしょう・しょうがを混ぜる ③れんこんに肉だねをのせて、もう1枚で挟む ④全体に片栗粉をうっすらまぶす ⑤フライパンに油を熱し、中火で両面こんがり焼く ⑥フタをして3〜4分蒸し焼き ⑦タレを入れて煮からめたら完成 保存して作ってみてな🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #れんこんレシピ#同棲ごはん#妄想シリーズ

大切な弟が亡くなりました。 大切な存在に、ちゃんと愛伝えられとる？🥲 -——✂︎——✂︎—— ご飯が消える…🍚🤍 豚こまピーマンの味噌バター炒め えのきでかさ増しして、卵で満足感も◎ しっかり味でご飯が止まらんやつ🤤 【材料（2人分）】 ・豚こま肉 150g ・ピーマン 4個 ・玉ねぎ 1/2個 ・えのき 1/2袋 ・卵 2個 【下味】 ・酒 大さじ1 ・塩こしょう 少々 【調味料】 ・バター 10g ・味噌 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 小さじ1 ・白すりごま 大さじ1（あれば） ・にんにく 2cm（なしでもOK） 【作り方】 ① 豚こまに酒・塩こしょうを揉み込む ② フライパンで豚肉に焼き目をつける ③ 玉ねぎ→ピーマン→えのきを炒める ④ 調味料を入れて絡める ⑤ 卵を回し入れて半熟で火を止める 保存して夜ごはんにぜひ🍳🤍 #簡単レシピ #夜ご飯 #節約レシピ #豚こまレシピ #同棲ご飯

誰が来たら爆速でご飯作る？😂 ---------✂︎--------✂︎--------- 🍳痩せたい人、これ食べて 黒酢あんでさっぱりやのに、 最後の卵で満足感🤤 彼も無言で完食しとった🍚 保存して作ってみてな📖✨ ⸻ 🛒材料（4人分） ・鶏もも肉…400g ・れんこん…200g（皮つきOK） ・なす…2本 ・玉ねぎ…1個 ・卵…2〜3個 ⸻ ◆下味 ・塩麹…小さじ4 ・米粉（or片栗粉）…大さじ2 ⸻ ◆タレ ・醤油…大さじ3 ・酒・みりん…各大さじ2 ・黒酢…大さじ4 ・砂糖…小さじ4 ・おろし生姜…小さじ2 ⸻ ◆とろみ ・片栗粉…小さじ2 ・水…80ml ⸻ 🍳作り方 ① れんこんは薄切り（軽くレンチン1〜2分） 　なすは乱切り、玉ねぎはくし切り ② 鶏肉は一口大にして 　塩麹＋米粉をまぶし、5分おく ③ フライパンで油小さじ2を熱し、 　鶏肉を皮目から焼く 　👉焼き色ついたら一旦取り出す ④ 同じフライパンで野菜を炒める ⑤ 鶏肉を戻し、タレを入れて2〜3分煮る ⑥ 水溶き片栗粉でとろみをつける ⑦ 卵を回し入れて半熟で止める #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

一夫多妻って受け入れられる？？ ------✂︎------✂︎------- 🧀大葉チーズカツ 外カリッ中トロで 気づいたら箸止まらんやつ🤍 ⸻ 🛒材料（4人分） ・薄切り豚ロース…8枚（9枚でもOK） ・大葉…8枚 ・スライスチーズ…8枚 （👉がっつりなら2枚重ねもおすすめ） ⭐️ピリ辛マヨ ・マヨネーズ…大さじ4 ・コチュジャン…小さじ2 ・醤油…小さじ1 ・はちみつ…小さじ1 ・パン粉…適量 ・オリーブオイル…大さじ2〜3 ⸻ 🍳作り方 ①フライパンに豚ロースを広げる（火はまだつけない） →大葉→チーズのせて半分に折る ②ピリ辛マヨを混ぜて →両面にうすく塗る ③パン粉をそのまま振りかけて →軽く押さえる（裏も同じ） ④オリーブオイルを回しかけて →中火で焼く ⚠️最初は1〜2分触らんのがポイント （ここでカリッとする） 焼き色ついたら裏返して 両面こんがり焼いたら完成✨ ⸻ 🔥ポイント ・マヨが“卵代わり”になるからラク ⸻ 🤤仕上げ 黒こしょうふるだけでも◎ お好みでちょいはちみつでコクUP🍯 #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

29歳の私が妄想した10年後、子どもが褒められた一言で全部報われた気がした🥲 ————✂︎-——✂︎-—— 10分でできる🕐 ピーマンの肉詰め🫑 🛒材料（2人分） ・ピーマン…4〜5個 ・豚ひき肉…200g ・塩こしょう…少々 ★タレ ・ケチャップ…大さじ2 ・ウスターソース…大さじ1 ・砂糖…小さじ1（なくてもOK） 👉お好みで ・チーズのせても最高🧀 ⸻ 🍳作り方 ① ピーマンは縦半分にきる。 ② ひき肉にピーマンを押さえて詰める。 ③ フライパンに油少しひいて肉側を下にして焼く ④ 焼き色ついたらひっくり返してフタして5分蒸し焼く ⑤ タレ入れて絡めたら完成🤍 #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

宝くじあたったら言わん方が幸せ？ それとも大切な人には共有する？ ------✂︎--------✂︎------ 🌶️ピリ辛コク増し麻婆厚揚げ（2人分） 【材料】 ・厚揚げ（絹） 1袋（2枚） ・豚ひき肉 300g ・刻みねぎ 適量 ・しょうが（チューブ） 2〜3cm ・ごま油 大さじ1 ・豆板醤 小さじ1〜2 ⸻ 【A】 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1.5 ・味噌 大さじ1.5 ・オイスターソース 大さじ1.5 ・鶏ガラ 小さじ1/2 ・片栗粉 大さじ1 ・水 180ml ⸻ 🍳【作り方】 ① フライパンにごま油・豆板醤・しょうが入れて炒める 👉香り出るまで ② 豚ひき肉を入れてしっかり炒める ③ 厚揚げを入れて軽く焼き目つける ④ Aを入れてとろみがつくまで混ぜる ⑤ 刻みねぎ入れて軽く混ぜて完成 👉仕上げにラー油はお好みで #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

🍤彼が無言で完食したエビチリ 【材料（2人分）】 ・むきエビ　200g ・塩こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ1 ★タレ ・ケチャップ　大さじ2 ・豆板醤　小さじ1（お好みで🌶） ・鶏ガラ　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・水　50ml ⸻ 【作り方】 ① エビは水気をしっかり拭いて 　塩こしょう＋片栗粉をまぶす ② フライパンに油をひいて 　エビを両面焼く ③ ★タレを入れて 　全体に絡めながら少し煮詰める 👉完成🍤 ⸻ 【ここ大事👇】 ✔ 片栗粉でぷりぷり食感 ✔ 焼きすぎ注意（固くなる） ✔ タレは少し煮詰めると絡み最強 ⸻ ※しょうがを少し入れると、さらにお店っぽい味になります🍤 保存してあとで作ってな🍤🤍 #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

🦐 子供の習い事にどこまでお金かけてあげる？ ------✂︎--------✂︎-------- 冷凍エビでこのクオリティ…エビマヨ 【材料（2人分）】 ・冷凍むきエビ　200g ・塩こしょう　少々 ・片栗粉　大さじ2 ・油　大さじ3 【マヨソース】 ・マヨネーズ　大さじ3 ・ケチャップ　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・牛乳（or生クリーム）　大さじ1 ⸻ 🍳 作り方 ① エビを解凍 塩水（※水500ml＋塩小さじ1）で3分 →水気しっかり拭く ② 下味つける 塩こしょうして片栗粉をまぶす ③ 焼く フライパンに油を入れて中火 →両面カリッと焼く ④ 油を軽く取る 一旦火を止めてキッチンペーパーで軽く拭く ⑤ ソース絡める マヨソースを入れてサッと絡める 👉火入れすぎると分離するからここは一瞬！ ⸻ 🔥 ポイント ・水気しっかり拭く＝プリプリ ・塩水解凍＝臭みなし ・火止めてからソース＝失敗しやん ——✂︎———✂︎——— 💭一度でいいから、 子どもを浅田真央さんのスクールに入れてみたいって、 ちょっと妄想してみた。🥹 #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

いくらで付き合える？って聞かれたらなんて答える？ -------✂︎-------✂︎------- 🍳とろうま親子丼 【材料】（1人分） ・鶏もも肉　150g ・玉ねぎ　1/4個 ・卵　2個 ・ごはん　1杯分 【タレ】 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・酒　大さじ1/2 ・砂糖　小さじ1/2 ・水　大さじ1.5 ・だしの素　小さじ1/2 ⸻ 【作り方】 ① 玉ねぎを煮る フライパンにタレ＋玉ねぎを入れて中火 →2〜3分、しんなりするまで ② 鶏肉を入れる 一口より少し大きめに切って入れる →中火で5分ほど煮る 👉皮目を下にすると旨み出る ③ 卵1回目 卵は軽く溶く（混ぜすぎない） →2/3を全体に回し入れて20秒 👉半熟で止める ④ 卵2回目（仕上げ） 残りを中心に入れてすぐ火止め →10秒放置（余熱） ⑤ 盛り付け #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

まさか、日本アカデミー賞最優秀主演男優賞を受賞するなんて… ※妄想です 🌶️ピーマンのキムチーズ肉巻き ピーマン嫌いが黙るやつ🤫 ⸻ 【材料（2人分）】 ・ピーマン　3個 ・豚薄切り肉　6枚 ・ピザ用チーズ　40〜50g ・キムチ　大さじ3 ・塩こしょう　少々 ・薄力粉 or 片栗粉　少し ・油　小さじ1 ⸻ 【作り方】 ①ピーマンにキムチとチーズを入れる ②ピーマンに豚肉を巻く ③薄く小麦粉をまぶす ④フライパンに油を入れて焼く ⑤火を止めてから醤油 小さじ1/2をちょろっとかける 👉 香ばしさアップ #簡単レシピ #同棲生活 #料理レシピ #夜ご飯#妄想シリーズ

🦀揚げないカニクリームコロッケ ライスペーパーで もちもち×とろ〜り🤤✨ ヘルシーなのに満足感すごい。 ⸻ 【材料（2人分）】 ・カニカマ　8〜10本 ・玉ねぎ　1/4個 ・ライスペーパー　6枚 ・パン粉　適量 ・油　大さじ4〜5 （ホワイトソース） ・バター　15g（有塩OK） ・小麦粉　大さじ2 ・牛乳　200ml ・コンソメ　小さじ1/3 ・塩こしょう　少々 ⸻ 【作り方】 ① 玉ねぎをみじん切りにして 600Wで1分レンチン ② バターと小麦粉を入れて混ぜる ③ 牛乳を3回に分けて入れて混ぜる ④ コンソメを入れて 600Wで1分半 → 混ぜる これを繰り返してとろみを出す ⑤ カニカマを割いて入れて混ぜる ⑥ ライスペーパーを水にくぐらせて包む ⑦ パン粉をつける ⑧ フライパンに油を入れて 中火で両面こんがり焼く ⸻ 1000万円あったら整形する？ それとも今のままが好き？🫣 ※これは妄想です #簡単レシピ#夜ごはん#揚げないレシピ#カニクリームコロッケ#妄想シリーズ