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むんちゃん🌛|142cmの自己肯定感アゲDiary💘

低身長×むっちり女子
自分を愛する記録🩷🔖 .·
▫️142cm |48kg|イエベ|骨スト
インスタもみに来てね🧁

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体重は増えたけど、垢抜けできるよ!🫶🏻✨ みんな違ってみんないい💞🫶🏻 大事なのは、自分を好きでいれること☺️ #低身長女子 #ムッチリ体型 界隈#垢抜け#垢抜け方法 #142cm

52 いいね 52投稿から215日6時間49分後
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50,704 50,704回再生 投稿から216日6時間11分後(5,190時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

可愛いオフショルゲットしたよ🫶🏻 秋冬のデートコーデにどうでしょうか🫶🏻 #142cmコーデ #低身長女子#むっちりコーデ

415 いいね 415投稿から216日6時間11分後
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なぜか147cm以上の方達が “低身長です!”って言うたびに、 『5cmください🙏』って思ってる142cmです😂 #低身長女子 #142cm #低身長あるある#低身長界隈

2,193 いいね 2,193投稿から244日23時間41分後
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176,271 176,271回再生 投稿から258日19時間53分後(6,211時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

低身長むっちり女子の秋コーデ🍂 みんなでお揃いにしよ〜🫶🏻 #低身長コーデ#ムッチリ体型 #guコーデ#秋コーデ

2,292 いいね 2,292投稿から258日19時間53分後
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46 コメント 46投稿から258日19時間53分後
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17,696 17,696回再生 投稿から265日41分後(6,360時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

背が高くてスラッとした人見て羨ましいって思うのは自然なこと!💞💞 でも“羨ましい=自分はダメ”じゃないよね✨ 背が小さい自分はだめじゃないし、ムチムチボディがダメってこともない👌 私には私の可愛さがあるし、それで十分!! 羨ましい気持ちもOKだし、 自分を認められるもの素敵✨ みんなで自己肯定感上げていこ😘#ボディポジティブ #低身長女子 #低身長コーデ#ぽっちゃり女子

115 いいね 115投稿から265日41分後
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14,049 14,049回再生 投稿から309日6時間10分後(7,422時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

「誰かみたいにならなきゃ」って思ってた頃は、ずっと自分に🙅‍♀️つけてばっかりだった。 でも、他人と比べるのやめて、 “今の私も悪くないかも”って思い始めたら、 なんか急に毎日が軽くなった✨️ かわいいって、他人の中にあるものじゃなくて、 自分の中にあるってことに気づけたの、私のちょっと成長🤍🤍#セルフラブ#ボディポジティブ#自己肯定感#ムッチリ体型

82 いいね 82投稿から309日6時間10分後
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12,080 12,080回再生 投稿から316日6時間40分後(7,590時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

「私が悪いから大切にされないんだ」って、 本気で思ってた。 でも違った。 私を大切にできなかったのは、“相手”だった。 そして、自分を大切にしてなかったのも、“私自身”だった。 誰かに愛される前に、 まずは、自分のことをちゃんと愛してあげてね。 同じような恋をしてる人の心に、届きますように🕊️ #恋愛マインド #自己肯定感を高める #ダメ恋卒業 #自己肯定感アップ

56 いいね 56投稿から316日6時間40分後
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65,239 65,239回再生 投稿から325日19時間16分後(7,819時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

\へそピ再チャレンジ‼️‼️/「太ってるから無理…」って勝手に決めつけてたけど、 似合う・似合わないって、体型じゃなくて“気持ち”で決めていいんだよね😌💞 自分の好きな自分でいるのに、誰の許可もいらないの! むしろこのむっちりBODYでへそピつけてる私、最強じゃん😘❤️ #へそピ #ぽっちゃり #むっちり体型 #セルフラブ #むっちり体型

526 いいね 526投稿から325日19時間16分後
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2026.06.11 16:34 時点 30日経過・確定 投稿から325日19時間16分後(7,819時間)
写真
10,893 10,893回閲覧 投稿から326日18時間16分後(7,842時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

. 自撮り上げると、 自分の事大好きじゃん!って小馬鹿にする人がいるけど、 「うん、大好きだよ?🤣❤️」って今は胸張って言える✨ だって、世界で自分という人間って自分1人しかいない🥂 身長が小さすぎるところ 小さいのに存在感はあるむっちりボディなところ お尻も大きいプリケツなところ 鼻が大きいところ 目がツリ目なところ 誰よりも喜怒哀楽が激しいところ ちょっと繊細なところ 細かいところ 考え方が真面目過ぎちゃうところ 前は、どれも自分の嫌いだった見た目と性格。 今は、完璧じゃない自分も大好き😍 だって、小さいのにみんなに合わせて必死に生きてたらそりゃあ、沢山食べちゃうし🥰(笑)みんなと同じ量の荷物を持つならそりゃあ、身体も逞しくなる🥰(笑) 自分が頑張って生きすぎてる証拠であり、自分に優しく出来てる証💘 1日で色んな感情になる自分が人間味あってめちゃオモロいやん😂❤️ いつこの世からいなくなるかなんて誰にも分からないからこそ、自分を愛して、自分を大切にしていきたい。 人生を楽しむのに、体型は関係ない! 考え方ひとつで人生はとーーーっても楽しくなる‼️ 私は自分を好きになった今とても楽しい‼️ みんな、自分を愛して幸せであってほしい🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸 #ぽっちゃり#むっちり#低身長#142cm#セルフラブ

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36 いいね 36投稿から326日18時間16分後
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13,383 13,383回再生 投稿から328日17時間48分後(7,889時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

自分の身長や体型、見た目にコンプレックスで嫌になる時の 私のマインドはコレ‼️⬇️ モデル体型だったら、たぶん可愛すぎて世界に迷惑かけてた🤣💞 だから私、ハンデつけてるんです。身長とムチ感という名の‼️ …って思ってるくらいが、人生ちょうどいいよね✌️笑 自分のことは1番の味方でいようね😘❤️❤️笑笑 #低身長#142cm#ボディポジティブ#セルフラブ#ムッチリ体型

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114 いいね 114投稿から328日17時間48分後
(7,889時間)

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11,892 11,892回再生 投稿から330日6時間27分後(7,926時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

同じ顔ばっかりしてない?😂🤍 しまむらで買ったトップスで コーデ組んでみたよ🤍 #低身長コーデ #142cmコーデ #142cm #しまむら購入品 #むっちり女子

38 いいね 38投稿から330日6時間27分後
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19,416 19,416回閲覧 投稿から331日2時間55分後(7,946時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

SNSを見ると、痩せてる=正義みたいな感じだし、 ダイエットが1番の整形とかいってるインフルエンサーが多いから、みんな「痩せなきゃ、痩せなきゃ」 「私太ってるからダメだ」って実際に会った事もない人に勝手に自信を無くされてる。 私もその1人だった。だから食べたい物我慢して必死にダイエットしてた事もあるけど、 私は自分を好きになることの方が 1番の整形だと思う。 今は昔よりも10キロも重くなったけど、 生きてるのが楽しくて、自分が可愛くて、自分をちゃんと大切に愛せていてとっても心が幸せなの。 痩せたいって人もほどほどに頑張ればいいし、 体型に悩んでる人も、自分を嫌う必要はないと思う。みんな違ってみんないいの。 だから、SNSの知らない誰かのせいで自分を嫌いにならないでね😌💘 #セルフラブ#ボディポジティブ#低身長#低身長女子#コンプレックス#自己肯定感アップ

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136 いいね 136投稿から331日2時間55分後
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(2026.06.11 16:34時点で取得)
13 コメント 13投稿から331日2時間55分後
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12,840 12,840回再生 投稿から331日3時間35分後(7,947時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

「痩せたら可愛いのに」  「その体型でそんな服着るの?」 「チビはスタイル悪い」 …それって誰が決めたの? 142cmでむっちりの私は、 誰かの基準から見たら「足りてない」かもしれないけど、 今の自分をちゃんと“可愛い”って思ってる。 だって、自分を嫌いながら生きる人生って、つらすぎるじゃん? 体型も身長もスペックじゃなくて、 “自分をどう思ってるか”が、一番大事なんだよ。 #自分責めない練習 #むっちり女子の逆襲 #低身長女子あるある #可愛いは自分で決める #自分を好きになる練習 #ムッチリ体型 #低身長女子#セルフラブ#ボディポジティブ

107 いいね 107投稿から331日3時間35分後
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10 コメント 10投稿から331日3時間35分後
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3 シェア 3投稿から331日3時間35分後
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16 保存 16投稿から331日3時間35分後
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0 DL 0投稿から331日3時間35分後
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2026.06.11 16:34 時点 30日経過・確定 投稿から331日3時間35分後(7,947時間)
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45,251 45,251回再生 投稿から334日6時間27分後(8,022時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

「可愛いね」より「綺麗だね」って言われたかった。 低身長で、むっちり体型で、 ずっと周りと比べて落ち込んで、鏡を見るのが嫌だった日もあった。 でも、コンプレックスを受け入れたら、 それが“私らしさ”になった。 誰かの理想に合わせるより、 私は、私のまま自由に生きていく😘❤️ #低身長#むっちり女性#ぽっちゃり女子#142cm#セルフラブ#マインド

741 いいね 741投稿から334日6時間27分後
(8,022時間)

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21 コメント 21投稿から334日6時間27分後
(8,022時間)

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7 シェア 7投稿から334日6時間27分後
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83 保存 83投稿から334日6時間27分後
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1 DL 1投稿から334日6時間27分後
(8,022時間)

(2026.06.11 16:34時点で取得)
2026.06.11 16:34 時点 30日経過・確定 投稿から334日6時間27分後(8,022時間)
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38,770 38,770回再生 投稿から337日16時間49分後(8,104時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

低身長×むっちりって、 ハードモードすぎて死ぬ❤️‍🔥 150cm台や160cm台で「43kg♡」って見かけるたび、 「じゃあ142cmの私は20kg台じゃないとダメなの?」って落ち込んでた🥲 でも、数字に振り回されてもしんどいだけ! 私は今、48kgでも今がいちばん可愛いと思ってる😘❤️‍🔥 可愛いは“数字”じゃなくて、“自分をどう扱うか”で決まる‼️ 大丈夫👌みんな可愛いし、最強❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥   #死ぬ死ぬ界隈 #低身長女子 #むっちり女子 #142cmコーデ #数字に縛られない #骨格ストレート #自己肯定感爆上げ中 #むっちり代表 #自分を愛する日記

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709 いいね 709投稿から337日16時間49分後
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19 コメント 19投稿から337日16時間49分後
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821,438 821,438回再生 投稿から339日17時間25分後(8,153時間)(2026.06.11 16:34時点で取得) 30日経過・確定

むっちり低身長って、 デニム買う時、太ももに入るかで選びがちじゃないですか?🥹 で、これなら入る!と思ったら… 丈ズルズル。ウエストだけブカブカ。 裾上げ代もかかるし、 「この布の分、返すから値引きしてくれない?」って毎回思う(笑) そんな私がついに出会ったのがこのデニム ✔︎ 伸びる! ✔︎ 太もももおしりも余裕で入る! ✔︎ 裾上げナシでジャスト丈!! これはまじで全むっちり女子に履いてほしい… 特に「ロールアップはもう飽きた」人、保存して👖✨   #むっちりコーデ#ぽっちゃりコーデ #低身長コーデ #142cmコーデ#健康体型界隈#むっちり体型界隈 #骨格ストレート #むっちり女子 #自己肯定感あげたい #神デニム #デニム難民卒業 #体型別ファッション #着痩せコーデ #プチプラファッション#coca#coca購入品#cocaパト

12,369 いいね 12,369投稿から339日17時間25分後
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(2026.06.11 16:34時点で取得)
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