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ミヤナリ

@miyamiyanariii

元銀行員→現工場員
『仕事は辞めても、人生は辞めない』
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63,754 63,754回再生 投稿から41日16時間52分後（1,000時間）（2026.07.25 14:13時点で取得） 30日経過・確定

交代勤務は気分が不安定になりがち。一日一回、窓に映った自分を褒めてあげよう。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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過酷な夜勤ルーティン。食事と睡眠に気をつけながら乗り切る。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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給料日は月に一度の贅沢な日。給料は低くても幸せに過ごすことはできる。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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68,911 68,911回再生 投稿から33日17時間1分後（809時間）（2026.06.27 14:17時点で取得） 30日経過・確定

貯金0円生活。毎月の給料日を楽しみに生きている。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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社畜は会社には逆らえない。深夜だろうと寝不足だろうと言われるがままに出勤する。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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楽しみがあるから仕事も頑張れる。またいつか旅行に行ける日まで…。#工場勤務#休日の過ごし方#東京#心に響く言葉#おすすめ

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遠回りこそ1番の近道。何事も経験に勝るものなし。#工場勤務#休日の過ごし方#東京#心に響く言葉#おすすめ

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憧れの東京へ一人旅。働く時は力一杯働き、遊ぶときは全力で羽を伸ばそう。#工場勤務#休日の過ごし方#東京#心に響く言葉#おすすめ

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有意義な夜勤明けの過ごし方。すぐに寝るだけじゃもったいない。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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独身工場員の夜勤前ルーティン。寝たくても寝られない、体力の温存がカギとなる。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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仕事終わり深夜の簡単料理。洗い物も最小限、腹がいっぱいになる「肉味噌丼」#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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給料日は月に一度、贅沢ができる日。お金の余裕は心の余裕だ。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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工場に転職して3年目。新年度から眠れない日々が続いている。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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独身工場員の三交代ルーティン。ご飯を食べて働いて寝るだけの生活。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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ミヤナリのTikTok投稿
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50,424 50,424回再生 投稿から38日14時間11分後（926時間）（2026.05.21 11:28時点で取得） 30日経過・確定

夜勤明けの過ごし方。交代勤務を楽しむには、夜勤明けを充実させることだ。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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有給休暇ルーティン。自由な時間は不自由の中にこそ価値がある。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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1:24
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休日のリアル。スマホがないと生きれない体になっている。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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81,941 81,941回再生 投稿から39日11時間8分後（947時間）（2026.05.10 08:25時点で取得） 30日経過・確定

深夜3時まで居残り残業。工場勤務2年目が終了。新年度も頑張ろう。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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仮病で仕事をサボりました。自分の機嫌は自分しか取れない。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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（2026.04.29 19:18時点で取得） 23 シェア 23投稿から37日22時間1分後
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（2026.04.29 19:18時点で取得） 90 保存 90投稿から37日22時間1分後
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一人暮らしの王道メニューはチャーハン。働きながらの家事は思った以上に大変だ。#工場勤務#仕事#ルーティン#心に響く言葉#おすすめ

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