みや〻家族がよろこぶ簡単レシピ

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簡単に始められるせいろ生活✨ #せいろ #せいろ生活 #アットライズ #tiktokshop #おすすめ

オシャレだけじゃない！社会貢献ができる水🌿#tomorrowwater #トゥモローウォーター #天然水 #ヘラルボニー #おすすめ

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他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　米が消えるやつ　／ ˗ˋ てりたまウインナー ˊ˗ ⁡ 結局こういうのが1番おいしい😋 ⁡ 甘辛てりやき×たまごで ごはんが止まらない🍚✨ お米は多めに炊いておくのがマスト！ ⁡ 野菜を足してもおいしく食べられるから 冷蔵庫整理にもおすすめ👌🏻 我が家はきのこ入れるのが好き🍄‍🟫💕 みんなのおすすめも教えてね🫶🏻 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ウインナー　1袋（90g） ・豚こま肉　150g ・卵　お好みで ⁡ ⚪︎塩こしょう ⁡ ⚫︎砂糖　大さじ1 ⚫︎しょうゆ　大さじ1 ⚫︎みりん　大さじ1 ⁡ （分量外） ・油（焼く時） ・青ねぎ ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① ⚫︎を混ぜてタレを作る。ウインナーに切れ目を入れる。 ② フライパンに油をひき、ウインナー・豚こま肉を塩こしょうして炒める。 ③ 火が通ったら余分な油を拭き取り、端に寄せる。空いたところで卵を焼く。 ④ 卵がお好みの固さになったら、 　タレを加えて1〜2分煮絡めて完成！ ⁡ 💡´- ねぎ・きのこ・コーンなど入れても美味しい🤤 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 ⁡ お迎え後でも作れる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #時短レシピ #家族ごはん #ワーママごはん #ワンパン #てりたまウインナー

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　トマト缶いらん！　／ ˗ˋ ミートソースパスタ ˊ˗ ⁡ 1.9億回再生の海外バズレシピ🍳 ⁡ トマト缶ない日にこのレシピ見つけて 作ってみたら家族で大ハマり🍅✨ ⁡ ✔ トマト細かく切らない ✔ 湯むき不要 ✔ 子ども爆食い ⁡ ママの味方すぎる作り方😍 ぜひ試してみてね🍝💕 ⁡ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・パスタ　200g ・トマト　2個 ・合い挽き肉　150g ・玉ねぎ　1/2個 ・スライスチーズ　2枚 ⁡ ⚫︎ケチャップ　大さじ2 ⚫︎ウスターソース　大さじ1 　（他のソースでも代用可） ⚫︎コンソメ　小さじ1 ⚫︎砂糖　小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （分量外・トッピング） ・オリーブオイル（焼く時） ・粉チーズ ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① パスタは表示通り茹でる。 　トマトは半分、玉ねぎはみじん切りにする。 ⁡ ② フライパンに多めのオリーブオイルを熱し、 　トマト・玉ねぎを入れる。 ⁡ ③ 蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ④ トマトの皮を取り、フォークで潰す。 　ひき肉と⚫︎を加えて炒める。 ⁡ ⑤ チーズを加えて混ぜ、 　パスタを入れて全体を絡めたら完成！ ⁡ 💡´- トマトを焼く時は油ハネに注意⚠️ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 ⁡ お迎え後でも作れる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #時短レシピ #家族ごはん #バズレシピ #ワンパン #トマトパスタ

大容量の冷凍エビ🦐✨大きくてぷるぷり！下処理不要、バラ凍結で使いやすい🍳 #エビ #海老 #冷凍食品

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　これ、知らないと損！　／ ˗ˋ カレーモントレー風ピザ ˊ˗ ⁡ 大好きすぎて再現しちゃいました🍕💕 ⁡ お迎え後ヘトヘトの日… 「あ〜、ピザーラのカレーモントレー食べたい…」 ってなる夜ない？（私は週3で思ってる😂） ⁡ そんな時は、家にあるもので 10分で再現できるよ✨ ⁡ レトルトとお惣菜に頼って 手間はしっかりカット✂️ ママが笑って「ごちそうさま」って言える 余裕つくろう🌿 今日もお疲れさま☺️ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・お惣菜ポテトサラダ　1パック 　（今回は190g） ・ピーマン　1/2個 ・コーン　適量 ・ベーコン　４枚 ・卵　3個 ・チーズ　50g ⚫︎レトルトカレー　大さじ3 ⚫︎マヨネーズ　適量 ⁡ （分量外） ・油（焼く時） ⁡ ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 溶いた卵を流し入れ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ レトルトカレーを塗り、具材とチーズをのせ、マヨネーズをかける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成！ ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 ⁡ お迎え後でも作れる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #時短レシピ #家族ごはん #ワーママごはん #ワンパン #カレーモントレー風ピザ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　さっぱり爆食い　／ ˗ˋ 鶏塩レモンうどん ˊ˗ ⁡ レモンの輪切りに大喜びの長男！ イラストではよく見るけど 実際に食べるのは初めてで 「すっぱすぎる〜！」って テンション爆上がり🤣 ⁡ でも、うどんはしっかり完食✨ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・冷凍うどん　2袋 ・鶏胸肉　1枚（300g） ・キャベツ　1/2玉 ・長ネギ　1本 ・レモン　1個 ⁡ ⚫︎鶏ガラスープの素　大さじ1 ⚫︎酒　大さじ1 ⚫︎白だし　大さじ1 ⚫︎水　600ml ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎しょうがチューブ　2cm ⁡ （分量外、トッピング） ・ごま油（焼く時） ・青ネギ（トッピング） ⁡ ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① キャベツ・長ネギ・鶏胸肉は一口大に切る。 　レモンは輪切りにする。 　冷凍うどんは表示通りレンチンしておく。 ② フライパンにごま油をひき、鶏胸肉を焼く。 　焼き色がついたら裏返し、 　キャベツ・長ネギ・⚫︎を加えて5分煮る。 ③ うどんとレモンをのせてフタをし、 　さらに3分煮込んだら完成！ ⁡ 💡´- レモンが苦手な人は食べるときに抜いてもOK👌🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #家族ごはん #ワンパン #レモンうどん

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　ごはん止まらない！　／ ˗ˋ くるくる角煮大根 ˊ˗ ⁡ 夫も長男もごはんおかわり🍚✨ スライス大根は 「少しでも野菜を食べてほしい」 母の愛です👩🏻‍🍳❤️ ⁡ 味しみしみだから 野菜嫌い長男もパクパク😋 家族ニコニコの食卓でした🥹💓 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・豚バラスライス　8枚〜 ・ゆで卵　お好きなだけ ・大根　1/4本くらい ・片栗粉　大さじ1 ⁡ ⚫︎砂糖　大さじ2 ⚫︎しょうゆ　大さじ4 ⚫︎みりん　大さじ4 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎しょうがチューブ　5cm ⚫︎水　100ml ⁡ （分量外・トッピング） ・ごま油（焼く時） ・青ネギ（トッピング） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 豚バラスライスに片栗粉をまぶし、くるくる巻いて軽く握り、形を整える。 ② フライパンにごま油をひき、巻き目を下にして中火で焼く。 ③ 両面に焼き色がついたら余分な油を拭き取ってから⚫︎を加え、煮立ったら 　ゆで卵とスライサーで薄切りにした大根を入れ、中火のまま5分煮込む。 　盛り付けて青ねぎをかけたら完成！ ⁡ 💡´- 煮込みすぎると味が濃くなるので注意⚠️ 　　　大根の代わりに、玉ねぎやじゃがいもでも美味しいよ😋 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #家族ごはん #角煮

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　カリカリたまらん！　／ ˗ˋ チーズおかかロール ˊ˗ ⁡ 帰宅後3秒で「お腹空いた！」って言う長男😂 夕飯前におやつは控えたい… そんな時はこれ作って夕飯までの おやつ代わりにしてる🥹✨ ⁡ 美味しすぎて止まらないから ご飯は多めに炊いておいてね🍚💓 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ごはん　200g ・ピザ用チーズ　お好きなだけ ⁡ ⚫︎かつお節　3g ⚫︎しょうゆ　大さじ1 ⁡ ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① ごはんに⚫︎を入れて混ぜる。 ② 熱したフライパンにピザ用チーズをのせ、溶けたら①を入れて広げる。 ③チーズがカリカリになったら、3等分しくるくる巻いて完成！ ⁡ 💡´- 中にチーズ入れても美味しいよ😋 　　　具材はお好みでアレンジしてね🍳 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #家族ごはん #ワンパン #焼きおにぎり

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ 塩昆布チーズチキン焼き ˊ˗ ⁡ 包丁不要！ワンパン完結だから 洗い物が少なくてラク✨ ⁡ お手伝いブームの長男は料理してると よくキッチンに来るように🥰 包丁を使わないから 「待ってて」じゃなくて 「一緒にやろう」って言える余裕👌🏻 ⁡ 料理好きになってくれたら嬉しいな💕 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・鶏むね肉　1枚（300g） ⁡ ⚫︎塩昆布　大さじ2 ⚫︎酒　大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎しょうがチューブ　2cm ⁡ ・片栗粉　大さじ2 ・いりごま　大さじ2 ・ピザ用チーズ　50g ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① キッチンバサミで鶏むね肉を1.5cm幅の細切りにする。 ② フライパンに①と⚫︎を揉み込み、片栗粉・いりごま・チーズを混ぜ、丸く形を整える。 ③ フライパンに油をひいて中火で焼く。焼き色がついから裏返し、蓋をして弱火で5分焼く ⁡ 💡´- ごま油で焼いても美味しいよ😋 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #家族ごはん #ワンパン #鶏胸肉

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　もう包まない！　／ ˗ˋ ケーキオムライス ˊ˗ ⁡ ママの作ったごはんで 何がいちばん好き？って聞いたら 「納豆ご飯！」って即答の食べムラ息子🤣 頑張って作ったごはんより 納豆ご飯に負けるの、ちょっと切ない🥺 ⁡ これは「ケーキみたい🍰✨」って 喜んで食べてくれた😍 大好きなオムライスがケーキみたいになって 嬉しかったみたい🤭💓 ⁡ “笑顔で食べる時間”をいちばんにして 食べムラ攻略を楽しむことにしたよ🍚✨ みんなの子が好きな食べ物も教えてね💓 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ごはん　2人分 ・たまご　4個 ・鶏もも肉　1/2枚（約150〜200g） ・玉ねぎ　1/2個 ・にんじん　1/4本 ・ピザ用チーズ　お好きなだけ ⁡ ⚫︎マヨネーズ　大さじ1 ⁡ ★ケチャップ　大さじ2〜3 ★ウスターソース　大さじ1 ★バター　20g ★鶏ガラスープの素　小さじ1 ⁡ （分量外・トッピング） ・オリーブオイル（焼く時） ・乾燥パセリ ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① たまごにマヨネーズを加えて混ぜる。 　玉ねぎ・にんじんはみじん切りにする。 ② フライパンにオリーブオイル・ハサミで切った鶏もも肉・①の野菜を入れて炒める。 　鶏肉に火が通ったら★を加え、水分を飛ばしながら混ぜる。 ③ ごはんを加えてよく混ぜ、平らに広げる。 　ピザ用チーズをのせ、①の卵液を回し入れる。 　フタをして火が通るまで蒸し焼きにする。 ④ ケチャップ・乾燥パセリをかけて完成！ ⁡ 💡´- 鶏肉の代わりにウインナーやベーコンでも◎ 　　　野菜を仕込んでもバレにくいよ✨ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #オムライス

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見返せるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　ワンパン15分　／ ˗ˋ アクアパッツァ ˊ˗ ⁡ ママの作ったごはんで 何がいちばん好き？って聞いたら 「納豆ご飯！」って即答の食べムラ息子🤣 ⁡ 頑張って作ったごはんより 納豆ご飯に負けるの、ちょっと切ない🥺 ⁡ でも“笑顔で食べる時間”をいちばんにして 食べムラ攻略を楽しむことにしたよ🍚✨ みんなの子が好きな食べ物も教えてね💓 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・真ダラ切り身　2切れ ・玉ねぎ（薄切り）　1/2個 ・しめじ　適量 ・ブロッコリー（今回は冷凍使用）　5〜8個 ・ミニトマト　6〜8個 ⁡ ⚫︎オリーブオイル　大さじ2くらい ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎酒　50ml ⚫︎水　150ml ⚫︎コンソメ　小さじ1/2 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 真ダラに塩をふり、出てきた水分を拭き取る。 ② フライパンにオリーブオイル・にんにく・真ダラ（皮目を下）を入れて焼く。 　玉ねぎ・しめじを加えて炒め、真ダラを裏返す。 ③ ブロッコリー・ミニトマトを入れ、酒・水・コンソメを加えてフタをし、5分煮込む。 　仕上げにブラックペッパーをふったら完成！ ⁡ 💡´- レモンをかけてもさっぱり美味しいよ😋 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #アクアパッツァ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　子ども爆食べ　／ ˗ˋ ザクザク大判チキン ˊ˗ ⁡ ママの作ったごはんで 何がいちばん好き？って聞いたら 「納豆ご飯！」って即答🤣 ⁡ 頑張って作ったごはんより 納豆ご飯に負けるの、ちょっと切ない🥺 ⁡ でも“笑顔で食べる時間”をいちばんにして 食べムラ攻略を楽しむことにしたよ🍚✨ みんなの子は何がいちばん好き？😋💕 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・鶏もも肉　1枚 ⁡ ⚫︎砂糖　ひとつまみ ⚫︎コンソメ　小さじ1 ⚫︎しょうゆ　小さじ1 ⚫︎牛乳　大さじ2 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎塩こしょう　少々 ⁡ ・米粉　大さじ2 （小麦粉でも可） ・卵　1個 ・コーンフレーク　50gほど ⁡ （分量外） ・油 ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 鶏もも肉をハサミで開き、袋に入れてコップで叩いて薄くする。 ② ⚫︎を入れて揉み込み5分置く。米粉（または小麦粉）と卵を加えてさらに揉み込む。 　コーンフレークは袋に入れてめん棒などで細かく砕く。 ③ フライパンの上で鶏肉にコーンフレークをまぶす。 　油を入れて5分焼き、裏返して4分焼いたら完成！ ⁡ 💡´- 米粉と卵を入れたら、ムラなくしっかり揉み込むのがポイント◎ 　　　焼いている間はあまり触らないと衣が剥がれないよ🙌🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #ザクザクチキン

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ サムギョプサルごはん ˊ˗ ⁡ ママの作ったごはんで 何がいちばん好き？って聞いたら 「納豆ご飯！」って即答🤣 ⁡ 食べムラ攻略を目指してから、 ごはん時間がちょっと楽しくなったよ🍚✨ ⁡ みんなの子は 何がいちばん好き？😋💕 ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ごはん　2杯分（300〜400g） ・豚バラ肉　180g ・目玉焼き　2個分 ・サンチュ　3枚 ・青ネギ　適量 ・焼きのり　適量 ⁡ ⚫︎焼肉のタレ　大さじ2.5 ⚫︎すりごま　大さじ1 ⚫︎ごま油　大さじ1 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⚫︎味噌　小さじ2 ⁡ （分量外） ごま油（ごはん炒める時） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 豚バラ肉をハサミで切ってフライパンで焼き、一旦取り出す。そのままのフライパンで目玉焼きを2個焼いて、取り出す。 ② ⚫︎を全て混ぜてタレを作る。 ③ ①のフライパンにごま油を足して、ごはんと焼きのりを入れて炒め、豚バラ肉・目玉焼き・サンチュ・青ネギをのせ、タレをかけてよく混ぜたら完成！ ⁡ 💡´- 大人用にはキムチやコチュジャンを足すと美味しいよ😋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #サムギョプサル

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 】🍕】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　パパッと絶品　／ ˗ˋ ピザまとめ4選 ˊ˗ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ❶照り焼きチキンピザ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・やきとり缶（タレ）　1缶 ・コーン缶　1/2缶 ・卵　3個 ・チーズ　50g ●マヨネーズ　適量 ⁡ （トッピング） ・刻みのり ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 溶いた卵を流し入れ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ 具材とチーズをのせ、マヨネーズをかける。蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに刻みのりをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　やきとり缶のタレを生地に薄くぬると美味しいよ♡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ❷もち明太ピザ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・明太子　1本 　（今回は明太子スティック1本使用） ・切り餅　1個（2mm幅に切る） ・卵　3個 ・チーズ　50g ●マヨネーズ　適量 ⁡ （分量外、トッピング） ・油（焼く時） ・水　大さじ1〜2（蒸し焼き時） ・青ネギ ・刻み海苔 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 卵を入れて餃子の皮が破れないように混ぜ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ 明太子を生地に塗り、切り餅・チーズをのせ、マヨネーズをかける。水を大さじ1〜2入れて、蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに青ネギ、刻みのりをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　　辛いのが苦手な場合は、たらこでもおすすめ✨ 　　　　小さいお子さんが食べる場合は、餅を小さく切るなど詰まらせないように気をつけてください🥺🙏🏻 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ❸和風しらすピザ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・しらす干し　30g ・卵　3個 ・チーズ　50g ● 白だし　小さじ2 ● ごま油　小さじ2 ⁡ （分量外、トッピング） ・油（焼く時） ・青ネギ ・炒りごま ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める。 ② 卵を入れて餃子の皮が破れないように混ぜ、その上に餃子の皮を重ねる。 ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す。 ④ チーズ・しらす干しをのせ、⚫︎を回し入れる。蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成。仕上げに青ネギ、炒りごまをトッピングしてね。 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ❹ミックスピザ ⁡ ・餃子の皮　12枚 ・玉ねぎ　1/4個 ・ピーマン　1個 ・ミニトマト　4個 ・ベーコン　50g ・卵　3個 ・チーズ　50g ●ケチャップ　大さじ1～2 ●ガーリックパウダー　小さじ1/2（にんにくチューブでも可） ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① フライパンに油を薄くぬり、餃子の皮を敷き詰める ② 溶いた卵を流し入れ、その上に餃子の皮を重ねる ③ 蓋をして中火で蒸し焼きにし、焼き目がついたらひっくり返す ④ ●のソースを生地にのばし、具材とチーズをのせて蓋をし、弱火で蒸し焼きにして完成 ⁡ 💡´-　餃子の皮の枚数はフライパンの大きさで調整してね🙌🏻 　　　焦げやすいから、具材に火が通りにくい時は少量の水を加えて蒸し焼きにするのがコツ！ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #餃子の皮#ピザ

他のレシピはこちら👇🏻 → @miya_recipe ⁡ いつでも見れるように 保存&フォローおすすめです💓 ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🥕】とコメントしてね✨ ⁡ ＼　主役おかず　／ ˗ˋ にんたま豚しゃぶ ˊ˗ ⁡ ┈〖材料〗2人分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・豚肉（しゃぶしゃぶ用）　200g ・人参　1本 ・ゆで卵　2個 ⁡ ⚫︎ポン酢　大さじ3 ⚫︎砂糖　大さじ1 ⚫︎ごま　大さじ1 ⚫︎ごま油　大さじ1/2 ⚫︎にんにくチューブ　2cm ⁡ （分量外） ・酒　大さじ1（お肉茹でる時） ⁡ ▶いつでも見返せるように 　保存しておくと便利です📌 ⁡ ┈〖作り方〗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① にんじんはピーラーで薄切りにしたら、ラップをかけて600wで2分レンチンし、水気を切っておく。ゆで卵を2個作っておく。 ② 沸騰したお湯に酒を入れ、豚肉をサッと茹でてザルにあげる。 ③ ●を混ぜたボウルに、①のにんじんとゆで卵・豚肉を入れ、よく和えたら完成！ ⁡ 💡´- 豚肉は酒を入れて茹でると、やわらかく仕上がるよ◎ 温かいままならおかず感、冷やすとサラダ感に🥕💓 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ みや( @miya_recipe )です🫶🏻 食べムラもﾊﾟｸﾊﾟｸ食べる 簡単レシピを発信しています📝✨ ⁡ ごはん作りがラクになって 笑顔で"ごちそうさま"が増えますように🌿 ┏━━━━━━━━━━━━━┓ 家族よろこぶ簡単ごはんはこちら 　👉🏻( @miya_recipe)🍽️💕 ┗━━━━━━━━━━━━━┛ ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパン #食べムラ #にんたま豚しゃぶ