まる ズボラママの簡単レシピ

ゆずネギ塩つけ麺🍜 【材料】2人分 ・中華麺…2人前 ・豚しゃぶ肉…200g ・長ネギ…1本 ・半熟卵…2個 〈スープ〉 ◎ごま油…大さじ1 ◎おろしにんにく…小さじ1/2 △水…500ml △鶏ガラスープの素…大さじ1 △白だし…大さじ2 ●塩…小さじ1 ●レモン汁…小さじ2 ●柚子胡椒…小さじ1 ●ブラックペッパー…お好み 【作り方】 ① 長ネギは斜め切りし、小鍋に◎を入れて弱火で熱し、香りが出たらネギを入れて軽く炒める ②ネギがしんなりしてきたら豚肉を加えて炒める ③豚肉の色が変わったら△を加えて沸騰させる ④沸騰したら弱火にして、●を加えてよく混ぜる ⑤中華麺を表示時間通りに茹で、氷水でしめる ⑥器に麺、スープ、半熟卵を盛って完成✨ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #つけ麺 #レシピ #簡単レシピ #料理 #豚肉

クリーミー味噌つけ麺🍜 【材料】 中華麺... 2人前 ・豚バラ... 200g ・長ネギ... 1本 ・ゆで卵...2個 〈スープ〉 ◎ごま油... 大さじ1 ◎おろしにんにく... 小さじ1 ◎おろししょうが... 小さじ1 ◎豆板醤... 小さじ1 △水...300ml △無調整豆乳…200ml △鶏ガラスープの素... 大さじ1 ●すりごま... 大さじ3 ●味噌... 大さじ2 ●みりん... 大さじ2 ●オイスターソース... 大さじ1 ●醤油... 小さじ1〜2 ●砂糖…小さじ1 【作り方】 ①ネギと豚バラを切り、小鍋に◎を入れて熱し、香りがして来たらネギと豚バラを入れよく炒める "②ネギと豚バラに火が通ったら、△を入れ沸騰させる 沸騰したら火を止め●の調味料を入れよく混ぜたらスープ完成♡" ③麺を表記通り湯がき氷水で締める ④お皿に盛り完成✨️ スープに付けて食べてね🫶 まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #つけ麺 #レシピ #簡単レシピ #料理 #豚肉

冷やし坦々そうめん🍜 【材料】1人前 そうめん…2束 大葉…1〜2枚 ネギ…適量 ゆで卵…1個 ラー油…適量 〈鶏そぼろ〉 ●鶏ひき肉…200g ●お酒…小さじ1 ●砂糖…小さじ1　 ●醤油…小さじ2 ●豆板醬…ほんの少し ●みりん…小さじ1 〈スープ〉 無調整豆乳…150ml ◎すりごま…大さじ1.5 ◎ガラスープ…小さじ1 ◎味噌…小さじ1 ◎麺つゆ(3倍濃縮)…大さじ1 ◎豆板醤…ほんの少し ◎砂糖…小さじ1/2 【作り方】 ①器の中に◎の調味料を入れて混ぜる。豆乳を少しずつ加えて混ぜていき冷蔵庫で冷やしておく ②耐熱容器に●を入れてラップをしレンジ600w3分(混ぜ、火が通ってなかったら様子を見ながら少しずつ加熱） ③素麺を湯がき氷水でしめて、①のスープの中に入れトッピングをして完成✨ ★トマトやキュウリを乗せてもすごく美味しいよ♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #そうめん #担々麺 #レシピ #簡単レシピ #アレンジ

オーブンでから揚げ🍗 【材料】 鶏もも肉…500ｇ ●塩麹…大さじ2 ●お酒…大さじ1 ●みりん…大さじ1 ●しょう油…大さじ2 ●ごま油…大さじ1 ●はちみつ…大さじ1 ●にんにくチューブ…3㎝くらい ●しょうがチューブ…3㎝くらい 米粉…大さじ5 片栗粉…大さじ6 【作り方】 ①鶏肉を一口大に切り●の調味料を入れて揉みこみ、米粉をまぶしてから片栗粉をまぶす ②天板にお肉を並べ、200度に予熱したオーブンで20～25分焼くだけで完成✨ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #唐揚げ #鶏肉 #レシピ #簡単レシピ #料理

肉巻きロールおにぎり🍙 【材料】 豚バラスライス…1パック 白米…お茶碗1杯分 片栗粉…少々 ごま…好きなだけ 大葉…5枚 たくあん…5枚 さけるチーズ…1本 焼き肉のタレ…好きなだけ 【作り方】 ①ご飯に好きな具材(私はごま、大葉、たくあん)を混ぜ込む ②ラップの上に豚肉を広げご飯を半分乗せ、チーズを乗せてご飯でサンド ③ラップを手前からきつめに巻いていく ④片栗粉をまぶしフライパンで焼き目がつくまで焼いていく ⑤少量のお水を入れて蓋をし中まで火を通す ⑥余分な油を拭き取り焼き肉のタレを絡めて完成✨ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #肉巻き #レシピ #豚肉 #簡単料理 #チーズ

カラダ喜ぶ麻辣湯🍜 【材料】 春雨…30g 好きな野菜…好きなだけ 好きなキノコ類…好きなだけ 豚肉…少し うずらの卵 エビ…5個ぐらい ◎豆板醬…小さじ1 ◎にんにくチューブ…2㎝くらい ◎しょうがチューブ…2㎝くらい ◎ガラスープ…大さじ1/2 ◎しょう油…大さじ1/2 ◎水…150ml 無調整豆乳…150ml ラー油…お好みで 【作り方】 ①春雨を2分湯がき水で洗っておく ②好きな野菜、キノコ類を用意する ③耐熱容器に◎の調味料を入れて混ぜ、春雨、野菜類を入れてラップをしてレンジ600w4分(足りない場合は1分ずつ調節して温める） ④③に豆乳を入れて更に600wで1分半ほど温める ⑤最後にお好みでうずらの卵やラー油を入れて完成♡ ★うちの子は辛いのがあまり得意ではないので豆板醤少なめですが辛いのが好きな方はお好みで調整してください🫶🏻 まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡

ヤンニョムポーク🐷 【材料】 豚小間…300g 玉ねぎ…1個 片栗粉…大さじ2 ◎砂糖…大さじ1 ◎ケチャップ…大さじ1 ◎にんにくチューブ…3㎝くらい ◎コチュジャン…小さじ1/2 ◎はちみつ…大さじ1 チーズ…好きなだけ 【作り方】 ①玉ねぎを千切りにする ②お肉をフライパンへ入れ片栗粉をまぶし、油をひいて炒める ③お肉の色が変わってきたら玉ねぎを入れて炒める ④炒まったら◎の調味料を入れ混ぜ、チーズを好きなだけ入れて蓋をする ⑤チーズが溶けたら完成♡ ★我が家は辛いのがあまり得意ではないのでコチュジャン少なめですが辛いのが好きな方は調整して入れてね♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #豚肉 #レシピ #簡単料理 #チーズ #離婚

豚バラかきたま丼🥬🍚 【材料】 豚バラ肉…300g もやし…一袋 小松菜…半分 片栗粉…大さじ1.5 ◎お酒…大さじ1 ◎みりん…大さじ3 ◎醤油…大さじ3 ◎砂糖…大さじ1/2 ゴマ…お好みで 海苔…お好みで 【作り方】 ①もやしを小さくつぶし、小松菜とお肉をハサミで食べやすい大きさに切る ②フライパンの中のお肉に塩こしょうをして片栗粉をまぶし油を入れて焼く ③色が変わったらもやしと小松菜を入れて蓋をししばらく放置 ④その間に卵を割り溶いておく ⑤◎の調味料も合わせて作っておく ⑥野菜にも火が通ったら調味料を回し入れ少し煮る ⑦卵も回し入れてまぜて完成♡ ★お好みで海苔やゴマ、ネギなどをかけてもOK まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #豚肉 #レシピ #卵 #簡単料理 #ごはん

たまご爆弾🥚 【材料】 卵…6個 豚スライス…12枚 片栗粉…大さじ2～3くらい ごま油…適量 ◎お酒…大さじ2 ◎しょう油…大さじ2 ◎みりん…大さじ1 ◎砂糖…大さじ1 【作り方】 ①沸騰したお湯に卵を入れて7分茹でる ②冷水にとりしばらく冷やし殻をむく ③ゆで卵を豚肉で巻いていき片栗粉をまぶす ④フライパンにごま油を熱し転がしながら焼いていく ⑤お肉が焼けたら余分な油を拭き取り、◎の調味料を入れ絡めていく ⑥ご飯の上に乗せてお好みでゴマ、ネギ、海苔、七味などかけて完成♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #卵 #豚肉 #簡単料理 #ごはん

ザックザクのオニオンリング🧅 【材料】 玉ねぎ…2個 薄力粉…大さじ2 ◎薄力粉…大さじ5 ◎片栗粉…大さじ5 ◎ガラスープ…小さじ1 ◎コンソメ…小さじ1 ◎マヨネーズ…大さじ2 ◎強炭酸水…120ml 【作り方】 ①玉ねぎを１㎝位の幅で切りバラしていく ②ポリ袋に玉ねぎを入れ薄力粉を入れてまぶす ③いったんお皿に玉ねぎを取り出し、同じ袋の中に◎の材料を全部入れる ④とろみがつくくらいに調整し玉ねぎを戻して衣を絡ませる ⑤フライパンに１㎝位油を入れ170度で揚げて完成♡ 　 ★お好みでケチャップや塩、コンソメなど付けてもOK♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #オニオンリング #簡単料理 #炭酸水 #モスバーガー

レシピはこちら👇 ガリバターチキン🍗 【材料】 鶏もも肉…2枚 ●お酒…大さじ1.5 ●醤油…大さじ1.5 ●にんにくチューブ…３㎝くらい 片栗粉…大さじ5 ◎バター…20ｇ ◎にんにく…小さじ1 ◎醤油…大さじ3 ◎みりん…大さじ3 ◎砂糖…大さじ1/2 【作り方】 ①ポリ袋にもも肉を入れ●の調味料を入れて揉み込み10分程置く ②片栗粉をまぶしフライパンに油をひきお肉を焼いていく ③両面しっかり焼けたらいったんお皿に取り出し、フライパンに◎の調味料を入れ煮詰めお肉を戻す ④両面にしっかりからめたら完成♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡

ミートロール 【材料】 合いびき肉…200ｇ 玉ねぎ…1個 人参…半分 しいたけ…4枚くらい 春巻きの皮…4枚 チーズ…好きなだけ ◎卵…1個 ◎味噌…大さじ1 ◎こしょう…少々 【作り方】 ①玉ねぎ、人参、しいたけをみじん切りにする ②袋に材料を全部入れて混ぜる(チーズ以外) ③春巻きの皮を2枚合わせたまま剥がしふたつを張り合わせる ④春巻きの皮にお肉を乗せ平らにならし、その上にお好みでチーズをかける ⑤端からクルクル巻いていき、巻き終わりにお水を付けて取れないようにする ⑥2㎝位の幅でカットする ⑦フライパンに油を敷いて並べて焼いていく(弱火よりの中火) ⑧ひっくり返して中まで焼けたら完成✨ お好みで、ケッチャップやソース、オーロラソースなどで食べてね♡ ★春巻きの皮を張り合わせず1枚で巻くと小さめのロールが出来るのでお弁当にもオススメ♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #簡単料理 #離婚 #春巻き #シンママ

アーヤのシェパーズパイ🥧 【材料】 豚ひき肉…300g 玉ねぎ…1個 えのき…1/2袋 じゃがいも…4～5個 ●バター…10g ●マヨネーズ…大さじ1 ●牛乳…50ml ●塩…少々 ◎ケチャップ大さじ2 ◎ウスターソース…大さじ1 ◎コンソメキューブ…1個 ◎しょう油…小さじ1 ◎こしょう…少々 【作り方】 ①じゃがいもを小さめに切り柔らかくなるまでゆでる ②その間に玉ねぎ、えのきをみじん切りにする ③フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りがついたら玉ねぎを炒める ④玉ねぎが炒まってきたらひき肉、えのきを入れて炒める ⑤炒まったら◎の調味料を入れて混ぜる ⑥ゆであがったじゃがいもに●の調味料を全部入れマッシュポテトを作る ⑦耐熱容器にお肉を入れて平らにし、絞り袋に入れたマッシュポテトを絞り入れる （絞り袋に入れずにそのままポテトをお肉の上に平らに乗せてもOK　その時、フォークで模様を付けたら綺麗に仕上がるよ✨） ⑧オーブンかトースターに入れて焼き色がつくまで焼く ⑨お好みでパセリをふって完成♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #ジブリ #ポテト #ミートソース #シェパーズパイ

🍅トマトチーズinハンバーグ🧀 【材料】 合いびき肉…500ｇ 玉ねぎ…1個 えのき…1袋 トマト…4個ぐらい じゃがいも…2個ぐらい チーズ…好きなだけ ◎絹豆腐…150ｇ ◎卵…1個 ◎味噌…大さじ1 ◎片栗粉…大さじ1 ◎ナツメグ…少々 ◎胡椒…少々 ●ケチャップ…大さじ7ぐらい ●みりん…大さじ3 ●ウスターソース…大さじ3 ●お酒…大さじ2 【作り方】 ①トマトを1㎝位にスライスする ②じゃがいもを好きな大きさに切って水にさらす ③玉ねぎと、えのきをみじん切りにする ④フライパンに合いびき肉、玉ねぎ、えのき、◎の材料を全部入れ良くこねる ⑤肉だねを半分に分けひとつをフライパンの中で平らにする ⑥その上にトマトとチーズを好きなだけ乗せる ⑦残りの肉だねを乗せて平らにする ⑧真ん中を少しへこませて●の調味料を全部入れてスプーンで混ぜる ⑨フライパンの周りにじゃがいもや好きな野菜(人参、ブロッコリーなど）を入れて蓋をし中火で加熱 ⑩湯気が出てきたら火を少し弱め15分程加熱(放置でOK！) ⑪蓋を開けてみて火が通っていれば完成！ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #パニック障害 #発作 #ハンバーグ #チーズ #レシピ

🫑チンジャオロース🥩 【材料】 4人分 豚肉か牛肉…300g ◎お酒…大さじ1 ◎醤油…小さじ1 ◎塩こしょう…少々 卵… 1個 片栗粉…大さじ3 油大さじ1 ピーマン 3個 たけのこ…約150g ●オイスターソース…大さじ1 ●お酒…大さじ2 ●醤油…大さじ1 ●みりん…大さじ1 ●ウエイパー…小さじ1/2 ●砂糖…小さじ1 【作り方】 ①お肉を切り◎を入れ揉みこみ、卵→片栗粉→油の順で一つずつ丁寧に揉みこんでいく ②たけのことピーマンを細切りにする ③容器に●を全部入れ混ぜる ④フライパンに油を敷きお肉を炒める ⑤たけのこ→ピーマンの順で入れ炒め●の調味料を全部入れて炒める 照りが出たら完成✨ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #青椒肉絲 #たけのこ #牛肉 #簡単料理

たけのこご飯🍚 【材料】 お米…2合 たけのこ…150g しめじ…1/2パック しいたけ…4枚 人参…半分 油揚げ…2枚 ◎しょう油…大さじ1 ◎砂糖…大さじ1 ◎酒…大さじ2 ◎みりん…大さじ2 ◎白だし…大さじ4 ネギ…お好みで 【作り方】 ①お米を研ぎメモリより少し少な目で水を入れる ②◎の調味料を全部入れ軽く混ぜる ③たけのこ、きのこ、人参、油揚げを全部入れて炊飯器の普通で炊く 炊き上がったら混ぜてお好みでネギを乗せて完成！ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 @maru.recipe216 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #パニック障害 #炊き込みご飯 #簡単料理 #ごはん

野菜たっぷりグラタン🥧 【材料】 好きな野菜 牛乳…400㏄ 小麦粉…大さじ3 コンソメ…1個 塩…少々 チーズ…好きなだけ パン粉…お好みで パセリ…お好みで 【作り方】 ①入れたい野菜を切る ②ボトルに牛乳、小麦粉、コンソメを入れて蓋をしよく振り混ぜる ③フライパンに油を敷き野菜を炒める ④ある程度炒めたらバターを入れて炒め、牛乳を入れる ⑤とろみが出るまで混ぜる ⑥味を見つつ塩を振り入れる ⑦器に流し入れてチーズ、パン粉をかけてトースターで焼き色がつくまで焼く(6.7分程) ⑧お好みでパセリをかけて完成！ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #パニック障害 #グラタン #簡単料理 #電車

くるくるチャーシュー丼🥩 【材料】 豚バラ薄切り…10枚程 片栗粉…大さじ1 みりん…大さじ2 しょうゆ…大さじ1と1/2 キャベツ…好きなだけ ゆで卵…お好みで 【作り方】 ①豚バラを1枚ずつ手前から巻いていく ②巻き終わったら片栗粉をまぶす ③耐熱容器に入れ、みりんとしょうゆを回しかける ④ふんわりラップをかけレンジ600w4分加熱 ⑤一旦取り出し上下をひっくり返し、再びラップをしてレンジで2分程温めてしばらく放置する ⑥ご飯の上にキャベツ、お肉を乗せ残ったタレをかけたら完成！ お好みでネギ、七味、ゆで卵などを乗せてもOK♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #慰謝料 #簡単料理 #豚肉 #不倫

明太ハッセルバックポテト🥔 【材料】 じゃがいも…4個 明太チューブ…50g マヨネーズ…大さじ2程 ◎オリーブオイル…大さじ2程 ◎粉チーズ…少々 ◎チーズ…好きなだけ ◎ブラックペッパー…少々 【作り方】 ①じゃがいもを洗い、皮をむいて芽を取り、切込みを入れ水にさらす ②耐熱容器にじゃがいもを入れラップをしてレンジ600W7分加熱 ③温めている間に容器に明太チューブを絞り出しマヨネーズを入れて混ぜる ④レンジからじゃがいもを取り出し、切込みの間に先ほど作った明太マヨを塗り込んでいく ⑤塗り込み終わったら、◎の調味料をかけてトースターで焼き色がつくまで5分程焼く 取り出して完成！ ★味付けはアレンジ可能です♡ バターにしてみたり、ベーコンやハムを挟んでもOKです♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡

ミートソースドリア🍝 【材料】 合いびき肉…300ｇ 玉ねぎ…1個 人参…1本　 しいたけ…5枚ほど トマト…2個 ◎ケチャップ…大さじ5 ◎ウスターソース…大さじ1 ◎しょう油…小さじ1 ◎みりん…大さじ1 ◎コンソメ…1個 ◎砂糖…小さじ1 塩…少々 ご飯…好きなだけ チーズ…好きなだけ　 パン粉…お好みで バター…少々 【ホワイトソース】 バター…30g 小麦粉…大さじ1.5 コンソメ…1個 牛乳…300g 塩…少々 【作り方】 ①玉ねぎ、にんじん、しいたけをみじん切りにする ②温めたフライパンにオリーブオイルを回し入れ半分に切ったトマトとみじん切りにした玉ねぎ、人参を入れ蓋をする(弱火よりの中火) ③トマトに皮が剝がれてきたら全部剥き、お肉、しいたけを入れて炒める ④◎の調味料を入れ軽く混ぜ、蓋をして弱火で煮込む(5～10分程） ⑤煮込んでいる間にホワイトソースの材料(塩以外)をお鍋に入れてダマが出来ないように弱火でしっかり混ぜる ⑥とろみがついてきたら塩を振り混ぜる(この時固すぎたら牛乳を少しずつ足してとろみを調整する） ⑦煮込んでいたトマトソースの蓋を開け味を見ながら塩を振る ⑧耐熱容器にラップでバターを塗りご飯を入れ、ホワイトソース、ミートソース、チーズ、パン粉をのせトースターで5分加熱 焼き色がついたら完成！ ★ミートソースは大量に作って冷めてからジップロックに入れて冷凍もOK！ パスタにかけたりじゃがいもに乗せて焼いたりアレンジいろいろ♡ まるのアカウントでは 美味しい簡単レシピを発信していきます🐰 フォローよろしくお願いします♡ 一緒に楽しくcookingして🍳 子どもの胃袋満たしましょう♡ #レシピ #簡単料理 #ミートソース #手抜き #チーズ