mako_gohan__

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 家にある食材で、食べ応え抜群の めちゃうまおかずが爆誕しちゃいます🤭 お肉は冷凍でも冷蔵でもどっちでもOK🙆‍♀️ 【 絶品ポテミート 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・じゃがいも：中3〜4個 ・合挽き肉：300g（冷凍 or 冷蔵） ・小松菜：2株（3cmカット） ・しめじ：1パック ◯砂糖：小さじ2 ◯コンソメ：小さじ2 ◯ケチャップ：大さじ3 ◯ウスターソース：大さじ3 ・ピザ用チーズ：たっぷり ・小ネギ：適量 【作り方】 ① じゃがいもは1cm幅に切る → 600Wで約5分レンチン ② フライパンにひき肉を入れて中火 →（冷凍）フタして約5分蒸し焼き → ほぐせるようになったら崩す ※冷蔵の場合 → 最初からほぐしながら炒めて3〜4分でOK ③ しめじを投入し、サッと混ぜる ④ じゃがいも→小松菜を入れサッと混ぜる ⑤ ◯を入れて全体をしっかり混ぜる ⑥ チーズをたっぷりのせてフタして溶けたら、完成🫶 　 仕上げに小ネギを散らすと◎ 💡ポイント ・しめじ先入れで肉の旨みを吸わせる ・小松菜は最後で色キープ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず #ワンパンレシピ #簡単ごはん #節約レシピ #ひき肉レシピ

レシピはこちら👇 いいね！＆コメント励みになります✨ まだ1人ずつ包んでる？🥹 家族分を一気に作れる、包まない最強ワンパン！ 野菜も全部ここに沈めたから、 副菜作りは今日でおしまい✨ 家族が爆食いして一瞬でなくなる、 一番楽なごちそうだよ✌️❤️ 【 包まないチーズオムライス 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・ごはん：400〜500g ・ウインナー：8〜10本 ・玉ねぎ：1/2個 ・にんじん：1/3本 ・しめじ：1/2パック ・卵：4個 ・スライスチーズ： 　フライパン全体が埋まるくらい（目安5〜9枚） ・ケチャップ：大さじ5 ・ウスターソース：大さじ1 ・コンソメ：小さじ1 ・バター：10g 【作り方】 ① ウインナーは輪切り、野菜は粗めに刻む 　（みじん切り器使うと楽ちん✌） ② フライパンでウインナー＋野菜を中火で炒める →油なしでOK（くっつきやすければ少量の油で） →水分をしっかり飛ばす ③ ケチャップ・ソース・コンソメを入れる →中火でふつふつ30秒ほど加熱（酸味を飛ばす） ④ ごはんを入れて全体を混ぜる ⑤ 火を少し弱めてバターを入れる ⑥ 平らにしてチーズを全面にのせる ⑦ 溶き卵を回しかける ⑧ フタして中弱火〜中火で3〜5分ほど →フチが固まって中央がとろっとしたら、完成🫶 （火が弱いともう少しかかることも◎） 💡ポイント ・ごはんは平らに広げる（火の通りを均一にする） ・チーズは全体にのせる（すきまがあってもOK） ・卵は半熟で止める 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます✨ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず #時短レシピ #簡単レシピ #ワンパンレシピ #子どもごはん

@mako_gohan__◁レシピの詳細👇️ いいね！＆コメント励みになります✨ 新玉ねぎをパエリアに入れたら とろっとろで甘すぎた…🤤❤️ 鶏の旨み×バター×レモンで、優勝🍋 【 新玉ねぎのレモンチキンパエリア 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・米…2合（洗わない） ・鶏もも肉…1枚（約300g） ・新玉ねぎ…1個（8等分のくし切り） ・にんにく…1かけ（みじん切り） ・オリーブオイル…大さじ1 ・バター…15g ・塩こしょう…適量 ・黒こしょう…適量 ・レモン…1個（絞る用1/2個、飾る用1/2個←輪切り） ・万能ねぎ…適量（みじん切り） ■水…350ml ■白だし…大さじ2 ■しょうゆ…小さじ1 【作り方】 ① フライパンにオリーブオイルを熱し、 　 鶏もも肉に塩こしょうをし、皮目から中火で焼く → 2〜3分は触らず、しっかり焼き色つける ② 新玉ねぎを横に入れる（断面を下） → そのまま2〜3分放置で焼き目つける ③ 鶏を裏返し、反対面を1分焼く （新玉ねぎは好みで軽く1回だけ返してもOK） ④ 空いたところににんにくを入れて30秒炒める ⑤ 米を入れて軽く混ぜる ⑥ ■を入れて平らにし、フタして弱火で15分 ⑦ フタを外し、中火で30秒〜1分 → パチパチと音がしたらおこげ完成 ⑧ 火を止めてレモン半量をしぼり、黒こしょうをかけ、 　万能ねぎ・飾り用レモン・バターをのせて完成🫶 💡ポイント ・新玉は根本から切るとバラけにくい ・鶏はトングで押し付ける様に焼くと焦げ目がきれい ・フタをした後は弱火でふつふつしている状態をキープ （とろ火だと芯が残る原因に） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #新玉ねぎレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 れんこんのマンネリ解消✨️ 甘辛ダレ×青のりでご飯とまらん美味しさ♡ 皮剥き＆水さらし不要で楽ちん✌ 花粉シーズンに是非作ってみてね😘 【 甘辛れんこんの青のり炒め 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚こま肉：300g ・れんこん：250g ・小松菜：1/2束 ・卵：2個 ・片栗粉：大さじ1 ・ごま油：小さじ2 《タレ》 ・醤油：大さじ2 ・みりん：大さじ2 ・酒：大さじ1 ・砂糖：小さじ1 ・にんにくチューブ：2〜3cm（or すりおろし小さじ1） ・青のり：大さじ1 ・白ごま：お好みで 【作り方】 ① れんこんは皮つきのまま5mmに切る （※水さらさなくてOK） ② 豚こまに片栗粉をまぶす ③ フライパンにごま油を熱し、豚こまを焼く（中火） ④ 色が変わったられんこんを入れ、2〜3分炒める ⑤ 小松菜を加えてサッと炒める ⑥ タレを入れて強め中火で絡める ⑦ 火を弱めて卵を全体に回しかけ、 　 10秒待ってざっくり混ぜる ⑧ 火を止めて青のりを混ぜたら、完成！🫶 　 お好みで白ごまをふってね✨️ 💡ポイント ・れんこんは厚めでシャキ感キープ ・卵は混ぜすぎない（半熟が美味しい） ・青のりは最後（香り飛ばさない） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #ワンパンレシピ #副菜いらず #れんこんレシピ #時短レシピ

@mako_gohan__◁レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 夕飯作る気力ゼロって時ない？ でも毎回外食はコストもかさむし 惣菜に頼りすぎるのも添加物が気になる…🤔 そんな時はコレ！ 家にあるものでパパッと作れる🧡 フライパンに入れて混ぜるだけ😉 楽したい日はコレに決まり✌️ 【 とろ旨豚もやし丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚ひき肉：300g ・もやし：1袋 ・小松菜：2株（手でちぎる） ・にんじん：1/2本（ピーラーでOK） ・卵：2個 ・ごま油：大さじ1 ・にんにく：小さじ1 ・塩こしょう：少々 〈タレ〉 ・水：80ml ・砂糖：小さじ2 ・醤油：小さじ2 ・鶏ガラ：小さじ1 ・オイスターソース：大さじ1 ・片栗粉：大さじ1 ・みりん：大さじ1/2 【作り方】 ① ごま油でひき肉＋にんにくを炒める ② にんじんを入れて30秒ほど炒める ③ もやし→小松菜の順で入れて強火 ④ 水分を少し飛ばす（ジュワっとするまで） ⑤ 混ぜたタレを入れてとろみをつけたら、完成🫶 💡ポイント ・ にんじんだけ先に炒めると甘みが出る ・ 野菜は入れたら触りすぎないことでシャキッと仕上がり ・ タレは水分飛ばしてから入れる 　 →とろみ＆照りが一気に決まる 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■パパっと作って自由時間がほしい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず #簡単レシピ #時短レシピ #豚ひき肉レシピ #もやしレシピ

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 今しか食べられない！ 外カリッと、中とろ〜が優勝🥹💕 「新玉ねぎってこんな甘かった？」ってなるやつ🤤 忘れない用に保存しとこ✊️✨️ 【 肉巻き新玉ステーキ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・新玉ねぎ：大1個 ・豚バラ肉：300g ・えのき：1/2袋（約100g） ・小松菜：1株（約50g） ・塩こしょう：少々 ・片栗粉：小さじ2 ・ごま油：小さじ2 〈タレ〉 ・醤油：大さじ2 ・みりん：大さじ2 ・酒：大さじ1 ・砂糖：小さじ1 ・しょうがチューブ：小さじ1 【作り方】 ① 新玉ねぎは8等分のくし切りにする ② 豚バラ肉で巻く （枚数があれば、お肉を2〜3本まとめて巻くと美味しい） ③ フライパンに並べて塩こしょう、片栗粉をまぶし、 　 ごま油を回しかけ、中火で焼く → 焼き色ついたら裏返す ④ 余分な油を拭いて、えのき、水 大さじ1（分量外）入れてフタをし、 　 弱火で6分蒸し焼き ⑤ フタ外して中火で1分焼き直す ⑥ 小松菜を入れて、サッと火を通す ⑦ タレ入れて軽く煮詰めたら、完成🫶 💡ポイント ・蒸す時は水を足してね ・焼き直しで香ばしさ復活！ ・タレを入れたら煮詰めすぎないと照りが残るよ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #新玉ねぎレシピ #豚バラレシピ #副菜いらず #時短レシピ #簡単レシピ

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 今しか食べられない！ とろっとろのあま〜い春キャベツ♡ 蒸すと甘みが際立つよ✨️ 豚の旨みも吸って、 これはもう春のごちそう🤤🌸 【 豚の春キャベツ蒸し 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚バラ肉：300g ・春キャベツ：1/4玉（手でちぎる） ・しめじ：1袋（ほぐす） ・酒：大さじ2 〈タレ〉※混ぜておく ■めんつゆ：大さじ3 ■ポン酢：大さじ2 ■ごま油：小さじ1 【作り方】 ① フライパンにキャベツをちぎって広げる ② しめじをのせる ③ 豚バラを広げてフタするようにのせる ④ 酒を回しかけてフタ→中火で8分 ⑤ 火が通ったら、混ぜ合わせた■をかけて、完成🫶 💡ポイント ・水入れない→旨み凝縮 ・肉でフタ→しっとり仕上がる ・タレは後がけ→味ぼけ防止 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #春キャベツ #ワンパンごはん #副菜いらず #時短レシピ #簡単レシピ

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 今しか食べられない！ とろっとろのあま〜い 新玉ねぎが最高に美味しい 春のごちそう🤤🌸 【 とろじゅわ鶏の新玉漬け 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・新玉ねぎ：2個 ・鶏もも肉：1枚（約300g） ※むね肉から修正しました🙇‍♀️ ・ごま油：大さじ1 〈タレ〉※容器で混ぜておく ・醤油：大さじ3 ・オイスターソース：大さじ1 ・酢、砂糖、ごま油：大さじ1 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・にんにくチューブ：小さじ1（3cm） ・しょうがチューブ：小さじ1（3cm） ・白ごま：大さじ2 ・水：大さじ3 ・万能ねぎ：ひとつかみ 【作り方】 ① 新玉ねぎは根本から、くし切りする（8等分） 　鶏もも肉は一口大にする ② フライパンに油少し（分量外）をひき、 　中央に鶏肉、外側に玉ねぎを並べる ③ 中火で3〜4分、触らず焼く ④ 焼き色ついたら裏返す ⑤ 火が通ったら容器に移し、タレかけたら完成🫶 ※時間があれば10分程度置くと、美味さアップ♡ 💡ポイント ・新玉ねぎは芯の方から切ると、バラけにくいよ ・最初に触らない → 焼き色が命 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず#簡単レシピ #時短レシピ #新玉ねぎ #簡単レシピ

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります😍 濃厚味噌ダレが、優勝すぎ✨️ ワンパン10分の味噌カツ丼🔥 揚げてないのにカツ。 鶏むね1枚で家族分いけるやつ♡ れんこん入れたら食感も最高🤤 【 濃厚味噌カツ丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・鶏むね肉：1枚（約300g） ・れんこん：200〜250g ・千切りキャベツ：適量 ・ごはん：適量 ■マヨネーズ：大さじ1 ■塩こしょう：少々 ・パン粉：大さじ5 ・油：大さじ3〜4 《味噌ダレ》 ◎水：80ml ◎味噌：大さじ2 ◎みりん：大さじ2 ◎砂糖：小さじ2 ◎醤油：小さじ1 ◎いりごま：大さじ1 【作り方】 ① 鶏むねは8枚くらいのそぎ切り、 　 れんこんは7〜8mmの半月切りにする ② フライパンに①と■を入れてもみこむ ③ パン粉を上からふりかけ、油を入れて中火で揚げ焼き ④ 両面こんがりしたら油を軽く拭き取る ⑤ ◎を入れて弱め中火で2〜3分絡める ⑥ ごはん→キャベツ→カツで盛ったら、完成！ ※仕上げに追いダレすると◎ 💡ポイント ・パン粉は押し付けなくてOK ・れんこんは厚めでシャキ食感 ・タレは煮詰めすぎない方が、とろっとして美味しい 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #ワンパンレシピ #時短レシピ #鶏むねレシピ #簡単ごはん #副菜いらず

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 副菜まで作る体力、 1ミリも残ってない日はこれ😉 魚の旨みとカレーの香りで、家族も大満足🫶 副菜いらずの栄養満点レシピです✨ 【 白菜のカレー蒸し 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・白菜：1/8玉（手でちぎる） ・サバ水煮缶：1缶 ・冷凍ブロッコリー：ひとつかみ ・コーン：ひとつかみ ■コンソメ：小さじ1 ■カレー粉：小さじ1 ■めんつゆ（3倍）：大さじ1 ・黒こしょう：適量 ・マヨネーズ：お好みで 【作り方】 ① 白菜を手でちぎってフライパンへ ② 冷凍ブロッコリー・コーンを入れる ③ サバ缶を汁ごと入れ、軽くほぐす ④ ■を入れる ⑤ フタして弱〜中火で7〜8分放置 ⑥ 軽く混ぜて黒こしょう ⑦ お好みでマヨとこしょうをかけたら、完成！🫶 💡ポイント ・サバはほぐしすぎない →ゴロッと残すと“ちゃんと料理感”出て満足度アップ ・余裕があれば⑤の前にフタなしで2分追加で加熱 →水分がとんで味がしまる 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #副菜いらず#簡単レシピ #時短レシピ #白菜レシピ #包丁いらず

レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります😍 副菜いらず✨️ ガリマヨで優勝チキン🤤💕 焼くだけなのに ガリマヨソースで一気にごちそうに！ 覚えて損なしの簡単レシピ👍️ 【 ガリマヨチキン 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・鶏むね肉：1枚 ・ブロッコリー：1/2株 ・れんこん：1節 ・片栗粉：大さじ2〜3 ・塩こしょう：適量 ・サラダ油：大さじ2 《ガリマヨソース》 ■マヨネーズ：大さじ4 ■牛乳：大さじ1.5 ■醤油：小さじ2 ■にんにくチューブ：3cm 【作り方】 ① 鶏肉は一口大、ブロッコリーは小房 　 れんこんは5〜7mmの半月切りにする ② ポリ袋に①・塩こしょう・片栗粉を入れ 　 全体にしっかりまぶす ③ フライパンに油をひいて中火にし、 　 鶏肉を下にして広げる（大体でOK） ④ 2〜3分そのまま触らずに焼き、焼き色つける ⑤ ひっくり返して全体軽く混ぜ、 　 フタせずそのまま焼く ⑥ 火が通ったら、1〜2分しっかり焼き目つける ⑦ 火を止めてガリマヨソースをかけて、 　 絡めたら完成！🫶 💡ポイント ・最初触らない＝焼き色が命 ・フタしない＝カリッと仕上げ ・ソースは火入れしないでね！ 　火入れするとマヨネーズが分離しちゃう これ1品で満足ごはん🍽️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #ワンパンレシピ #鶏むねレシピ #時短レシピ #副菜いらず

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 包丁いらない😉 ピーラーでひらひらにするだけ🥕 野菜たっぷりなのに子どもも爆食い！ にんじんがしみしみで辛口旦那も大絶賛✌️ 【 にんじん切らない 爆速そぼろ丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・合挽き肉：300g ・にんじん：2本 ・しめじ：1袋 ・小松菜：2株 ・冷凍コーン：50g（2つかみ） ・卵：3個 ■醤油：大さじ1 ■みりん：大さじ1 ■酒：大さじ1 ■オイスターソース：大さじ1 ■砂糖：小さじ1 ■しょうがチューブ：3cm ・ごま油：小さじ1 ・ごはん：適量 【作り方】 ① フライパンで合挽き肉を中火で炒める ② しめじを入れて炒める ③ にんじんをピーラーでひらひらにしてフライパンに直接入れる ④ 小松菜とコーンを入れて軽く炒める ⑤ ■の調味料を入れて2分ほど煮る ⑥ 溶き卵を回し入れ、半熟になるまで軽く混ぜる ⑦ 仕上げにごま油を回しかけ、ごはんにのせたら、完成！🫶 💡ポイント ・にんじんはピーラーを使うことで、 　火の通りが早くて柔らか＆甘くなるよ ・卵は「ちょっと緩いかな？」くらいで火を止める →余熱でちょうど半熟に！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #爆速レシピ #にんじん #丼

レシピの詳細はこちら👇 いいね！＆コメント励みになります🙏 餃子って美味しいけど 包むのめんどくさいよね…？🫠 これなら、包まないで焼くから超楽ちん✌ 外カリッ中もっちもちで 「また作って！」って言われたよ🥟💕 【 カリもちっ餃子 】※28cmのフライパンを使用🍳 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚ひき肉：350g ・えのき：1/2袋（約100g） ・ニラ：1/3束 ■片栗粉：大さじ1 ■鶏ガラスープの素：小さじ2 ■しょうゆ：小さじ1 ■にんにくチューブ：3cm ■しょうがチューブ：3cm ■ごま油：小さじ1 ・ライスペーパー：3枚（下2枚＋上1枚） ・ピザ用チーズ：50g ・油：小さじ2〜3 【作り方】 ① ポリ袋に豚ひき肉を入れ、粗みじん切りにしたえのき、 　1cm幅に切ったニラ、■を入れてよく揉む。 ② フライパンに油をひき、ライスペーパーを 　 乾いたまま2枚重ねて置く。 ③ 肉だねを直径20〜22cmに広げ、上にチーズを散らす。 ④ ライスペーパーを1枚のせてフタをし、弱め中火で5〜6分焼く。 ⑤ お皿を使ってひっくり返し、 　フタをせず中火で2〜3分焼いたら、完成！🫶 💡ポイント ・ライスペーパーは濡らさない ・下は2枚重ねで破れ防止 ・仕上げの30秒に鍋肌からごま油を小さじ1/2を 　回しかけるとよりパリパリに🤤 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #餃子 #ライスペーパー餃子 #ワンパンレシピ

@mako_gohan__◁レシピの詳細👇 いいね！＆コメント励みになります❤️ れんこん1個ずつ、はさんでない？ ズボラはそんなことしません🤣 はさまず作る 爆速れんこんのはさみ焼き🍳✨️ 照りてりダレがたまらんのよ💕🤤 【 れんこんのはさみ焼き 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・鶏もも挽肉：300g ・れんこん：1節（5〜7mm厚） ・玉ねぎ：1/4個（みじん切り） ・ニラ：3本（1cm幅） ・片栗粉：小さじ2（肉だね用）＋適量（れんこん用） ・油：大さじ1弱 《タレ》 ■醤油：大さじ2 ■みりん：大さじ2 ■砂糖：大さじ1 ■酢：小さじ1 ■片栗粉：小さじ1/2 【作り方】 ① れんこんは5〜7mm厚に切り、水気を拭いてポリ袋に入れ 　 両面に薄く片栗粉をまぶす。 ② ポリ袋に鶏ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、 　 1cm幅に切ったニラ・片栗粉小さじ2を入れて、 　 粘り気が出るまでもむ。 ③ フライパンに油を広げ、半量のれんこんを並べる。 ④ 袋の端を少し切り、れんこんに肉だねを絞り、 　 余ったれんでサンドし、中火で点火。 ⑤ 3〜4分触らず焼き、焼き色がついたら裏返す。 ⑥ フタをして4分焼く。 ⑦ タレをフライパンの端に入れて煮立たせ、 　 全体に絡めたら、完成！🫶 💡ポイント ・最初の3分は触らない ・肉だねはれんこんより少し小さめ ・タレは端で煮立たせてから絡める 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #れんこん #旬の野菜 #ワンパンレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 水なし・解凍なし・ほぼ放置！ なのにコクしっかり🍛🔥 切ってぶっ込んでフタするだけ🥹 逃げ場を失った旨みがぎゅっと凝縮。 水もルゥも使わないのに コクしっかり本格派🍛 めちゃくちゃラクなのに 夫も子どもも大絶賛✨️ 保存して忙しい日も乗り切ろう😆 【 ぶっこみ無水カレー 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・鶏ひき肉（もも）…400g　※冷凍可 ・玉ねぎ…1個 ・にんじん…1/2〜1本 ・しめじ…1袋 ・カットトマト…1缶（400g） ■カレー粉…大さじ2 ■塩…ふたつまみ ■ケチャップ…大さじ1 ■ウスターソース…大さじ1 ■バター…30g 【作り方】 ① 玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。 ② フライパンにトマト缶、①、しめじ、鶏ひき肉をのせる。 ③ ★を上からかけたらフタして中火10〜12分。（混ぜない） ④ フタを開けて混ぜる ⑤ 水分飛ばし3〜5分。 ⑥ 火を止めてバター混ぜたら、完成！🫶 お好みで卵黄のせてね◎ 💡ポイント ✔︎ 最初は混ぜない 焦げ防止＆野菜とお肉からしっかり水分を出させるよ ✔︎ ひき肉は崩しすぎない 少しかたまりを残すと 肉感アップで満足度◎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #無水カレー #爆速ごはん #ワンパンレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 大根マンネリ化してない？ 実は… つくねにすると、めちゃくちゃ美味しいの！ ふわっふわのもっちもち♡ 騙されたと思って一度作ってみて😍 【 ふわもち大根つくね 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚ひき肉 350g ・大根 350g（千切り、スライサー推奨） ・青ねぎ 5〜6本 ・えのき 1/2袋 ・生姜 ひとかけ（約10g） ※チューブなら2cm ・片栗粉 大さじ3 ・鶏ガラ 小さじ2 〈タレ〉 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・水 大さじ1 【作り方】 ① 大根はスライサーで千切りにし、塩をひとつまみ（分量外）加え、 　 30秒ほどもんだら、本気で絞る ② えのきを荒みじん切り、小ねぎを小口切りにする ③ ボウルに全材料を入れ、粘りが出るまで混ぜる ④ 小判型にし、油をひいたフライパンで中火3分 　焼き色ついたら裏返す ⑤ フタして弱め中火で3〜4分蒸し焼き ⑥ タレを加え、強め中火で一気に絡める 　→ とろっと照りが出たら完成！🫶 💡ポイント ✔ 大根は“本気で絞る →水分が残るとベチャつく原因に。 ✔ 最初の3分は触らず、片面をしっかり焼き固める →ここで触ると崩れる ✔ タレは強め中火で照りが出るまでサッと →煮詰めすぎると焦げるので“とろっと”で止める 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #大根消費 #野菜たっぷり #つくね

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 忙しい時に限って、作り置きが何もない…😨って時ない？ そんな時はコレ！🔥 包丁もまな板も使わない超ズボラ丼😙 でもちゃんと栄養たっぷり♡ ヘトヘトな日に是非作ってみてね🌟 【 旨塩豚たま爆速丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・豚こま肉：300g ・にんじん：5cm ・もやし：1袋 ・冷凍ほうれん草：2つかみ ・卵：2個 ・塩麹パウダー：大さじ1（1袋） ※ない場合は「塩：小さじ1/2、めんつゆ（3倍）：大さじ1」 ・ごま油：小さじ1 ・ごはん：適量 【作り方】 ① フライパンにごま油を入れ、中火で豚こま肉を焼く ② にんじんをスライサーで削り入れ、約20秒炒める ③ もやしを加え、強めの中火で約30秒炒める ④ 冷凍ほうれん草をそのまま加え、約30秒炒める ⑤ 塩麹パウダーを全体に振り、さっと混ぜる ⑥ 卵を回しかけ、半熟で火を止める（約20秒・混ぜすぎない） ⑦ 温かいごはんにのせて完成完成！ 💡ポイント ✔ 豚こま肉は触りすぎないでね、焼き色をつけることで旨味アップ ✔ 卵は半熟で止める混ぜすぎない ・黄色を残すと一気に美味しそうに見える 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #爆速レシピ #ズボラ飯 #塩麹

◁レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 雛祭り、何かしたいけど、 クリスマスほど気合い入らないし、 ついつい何も作れなかったってことない？🈚️ これなら食材4つであっという間にちらし寿司が作れちゃう✨️ そこまで手をかけたくないけど、特別感出したい！ そんな時におすすめです❤️ 【 簡単ちらし寿司 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・ごはん 2合 ・酢 大さじ4 ・砂糖 大さじ2〜3 ・塩 小さじ1 ・卵 4個 ・砂糖 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・鮭フレーク 80〜100g ・白ごま 小さじ1/2〜1 ・きゅうり 1本 ・塩 ひとつまみ ・いくら（適量） ・大葉（あれば） 【作り方】 ① 酢・砂糖・塩を混ぜ、ごはんに回しかけて切るように混ぜる ② 卵＋砂糖＋塩を混ぜ、600Wで1分半→混ぜる→30秒〜追加（8割固まりで止める） 　 大きめのそぼろ状にほぐす ③ きゅうり細切り＋塩→5分置いて絞る ④ ごはんをドーム状に盛る ⑤ 卵をリング状にのせる ⑥ きゅうりを一周 ⑦ 中央に鮭をこんもり ⑧ いくらを飾って、大葉のせたら完成！ 💡ポイント ✔ 卵は“8割固まり”で止める → 余熱でふわふわ、そぼろにしない ✔ ごはんはドーム状に → 平らより立体が圧倒的に映える ✔ 鮭は中央こんもり → 広げない。高さが命 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #ひなまつりレシピ #ひなまつり #イベントレシピ

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 ロールキャベツって1枚ずつ巻くの、面倒じゃない？ 葉の大きさがまちまちだったり 芯が邪魔で破れたり…😇 このやり方なら 作業時間10分、後は放置するだけで しみしみうまうまな ロールキャベツができちゃう💕 お手軽バンザイ🙌 えのきでかさ増しも地味に嬉しい✨️ 【 巻かないロールキャベツ 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・キャベツ…1玉（縦半分にカットして使用） ・合いびき肉…400g ・玉ねぎ…1/2個（みじん切り） ・えのき…1袋（刻む） ・にんじん…1/3本（いちょう切り） ・小松菜…1株（3〜4cm） ・ミニトマト…6-8個 《A》 ・卵 …1個 ・パン粉 …大さじ3 ・塩小さじ…1/2 ・牛乳…100ml ・ナツメグ…少々 ・砂糖…小さじ1 ・にんにくチューブ3cm 《煮汁》 ・水 …500ml ・コンソメ…大さじ1と1/2（ 固形の場合3個。約15g） ・バター…10g（仕上げ） 【作り方】 ① キャベツ1玉を縦半分にカット ② 芯を取り、ラップして600Wで4〜5分レンチン ③ 少し冷めたらキャベツの中心をくるっとくりぬく（2〜3cm残す） ④ ひき肉＋玉ねぎ＋えのき＋【A】を混ぜて詰める ⑤ フライパンで肉面に焼き目をつける（中火2〜3分） ⑥ にんじんを横に入れる ⑦ 煮汁を加えてフタをし、15分煮る（様子見） ⑧ 残り5分で小松菜とミニトマト投入 ⑨ 火を止めてバター10gを落として完成！ 💡ポイント ✔ 肉だねはフライパンで作ると洗い物削減✌ ✔ 焼き目は肉面だけ ✔ キャベツと肉だねの間にチーズを詰めても美味しい🤤 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #キャベツ大量消費 #副菜いらず #煮込み料理

レシピの詳細⬇️ いいね！＆コメント励みになります🙏 白菜とにんじん余ってない？ そんな時はコレ！ 家にある材料で、栄養満点のほっこり美味しい一品が 爆速でできちゃう✊️✨️ とろっと卵で家族爆食べ🤤♡ 忙しい日はコレで乗り切ろう✌ 【 白菜の卵あんかけ丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 【材料】 ・豚バラ肉 … 250g ・白菜 … 1/4株（約500g） ・にんじん … 1/2本 ・卵 … 3個 ・ごま油 … 小さじ2 《餡の素》 ・水 … 500ml ・酒 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ2 ・オイスターソース … 大さじ2 ・しょうゆ … 大さじ2 ・片栗粉 … 大さじ3 ・しょうが（チューブ可）… 小さじ1 【作り方】 ① 白菜の芯は1cmのそぎ切りに、葉はざく切りにして分ける。 　 にんじんは薄めの短冊切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る。 　 餡の素を混ぜる。卵を溶いておく。 ② フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、 　 豚肉を広げて炒める（軽く焼き色）。 ③ 白菜の芯を入れ、軽く混ぜる。 ④ にんじんと白菜の葉を入れ、炒める。 ⑤ 白菜の芯がしんなりしたら餡の素をよく混ぜて、 　 外側から円を描くように回しかける。 　透明になるまで混ぜ続ける。 ⑥ 弱めの中火にして溶き卵を回しかける。 　 30秒待ってから大きく2〜3回だけ混ぜる。 ⑦ 器にご飯を盛って、⑥をかけたら完成！🫶 💡ポイント ✔ 野菜は順番に入れる（芯→にんじん→葉） ✔ 調味料は入れる直前に混ぜる ✔ 野菜は焼き付ける→動かすという炒め方にすると 　焼き目がついて美味しさアップ♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ここまで見てくださりありがとうございます🙇‍♀️ ■楽に早くご飯が作りたい ■これ作っておけばOKの栄養満点ごはんが知りたい ■家族みんなに喜んでもらいたい そんな時お役に立てたら嬉しいです！ フォローして待っててね♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #時短レシピ #白菜消費 #あんかけ #丼